اگزما یا درماتیت آتوپیک، وضعیتی است که با التهاب، خشکی و خارش مزمن پوست همراه خواهد بود. از این رو، انتخاب بهترین پماد برای درمان اگزما به نوع و شدت علائم شما بستگی دارد. با توجه به همین مسئله، در این مقاله انواع پمادهای موثر برای کنترل اگزما را مرور میکنیم و به شما کمک خواهیم کرد تا آگاهانهترین انتخاب را بر اساس ترکیبات و نیاز پوست خود داشته باشید.
بهترین پماد برای اگزمای پوستی کدام است؟
بین محصولات مختلفی که برای درمان قطعی اگزما پیشنهاد میشوند، میتوانید موارد زیر را در نظر بگیرید:
کرم پسوریازیس سیوانجی (Lozivate MF)
کرم صورت و بدن پسوریازیس سیوانجی مدل لوزیویت ام اف برای پوستهای ملتهب دارای اگزما و پسوریازیس طراحی شده است. این محصول با خواص ضدالتهابی، قرمزی، خشکی و خارش را بهبود میبخشد و دارای ترکیبات موثر مانند عصاره چای سبز و بابونه (ضدالتهاب)، ویتامین E (تسکیندهنده) و پرو ویتامین ب5 (مرطوبکننده) است.
برای استفاده از این محصول باید روزانه دو نوبت از آن را به صورت لایه نازک روی پوست بزنید و ماساژ دهید. بسیار مهم است که ناحیه مورد نظر را تا دو ساعت نشویید. در صورت خارش یا سوزش غیر قابل تحمل هم باید سریع مصرف این پماد را قطع کنید.
پماد ترمیم کننده Dineh حاوی کالاندولا
پماد ترمیم کننده دینه حاوی کالاندولا هم محصولی فاقد کورتون و گیاهی است که برای ترمیم و تسکین پوست آسیبدیده مناسب است. این محصول با بهرهگیری از 2 درصد عصاره اختصاصی گل همیشه بهار، التهاب، قرمزی و ورم را کاهش میدهد. همچنین برای ترمیم زخمها، سوختگیهای سطحی و حتی گزیدگی حشرات یا اگزما، درماتیت و ترکهای پوستی بسیار مفید است.
وجود موم طبیعی زنبور عسل و روغنهای گیاهی در ترکیبات پایه این محصول، باعث جذب موثر و محافظت از پوست میشود. ایمنی بالا و عدم وجود کورتون، این پماد را برای استفاده طولانیمدت و حتی برای پوست حساس نوزادان و کودکان مناسب ساخته است. این محصول در تیوپهای 15 و 30 گرمی موجود است و ترمیم را با تحریک گردش خون و تشکیل سلولهای تازه تسریع میکند.
کرم نرم کننده برند ثمین (مدل اوسرین)
کرم نرمکننده ثمین مدل اوسرین هم گزینهای موثر برای پوستهای خشک تا بسیار خشک است. این محصول با ایجاد لایهای از چربی طبیعی روی پوست، از خروج رطوبت پوست جلوگیری میکند. به همین دلیل برای اگزمای سرشتی (اتوپیک)، ایکتیوز، پسوریازیس، اگزمای دست و پا و خشکی ناشی از پیری مناسب است.
همچنین فاقد رنگ و عطر بوده و پوستهای حساس به راحتی آن را تحمل میکنند، چون بافتی سبک و جذبی سریع دارد. فراموش نکنید که اکسید روی موجود در ترکیب، التهاب را کاهش داده و از پوست محافظت میکند. بهترین زمان استفاده از این کرم هم بلافاصله پس از استحمام است. هر روز یک یا دو نوبت، مقدار کمی از کرم را روی پوست بمالید و با حرکات دورانی به آرامی ماساژ دهید. در صورت استفاده در طول روز، حتما روی آن ضدآفتاب بزنید.
کرم فارمالاین برای پوستهای حساس
کرم مغذی فارمالاین مناسب پوستهای حساس با خاصیت نرمکنندگی و رطوبترسانی طولانیمدت به بازسازی و ترمیم پوست کمک میکند. این محصول فرایند کاهش التهاب، قرمزی و خارش را تسریع کرده و برای افرادی که از اگزما، پسوریازیس یا ایکتیوز رنج میبرند بسیار مناسب است.
آنتیاکسیدانهای موجود در ویتامین E و روغن درخت چای باعث تحریک بازسازی بافتهای آسیبدیده و افزایش لطافت و شادابی پوست میشوند. ضمنا ترکیبات گیاهی به کار رفته در فرمولاسیون نیز حساسیت و قرمزی را کاهش میدهند.
برای استفاده از این کرم باید ابتدا پوست ناحیه مورد نظر را تمیز کرده و سپس مقدار کمی از کرم را با ماساژ آرام روی پوست بمالید تا کاملا جذب شود. استفاده روزانه دو تا سه بار به مدت هشت تا دوازده هفته توصیه شده و برای استفاده در طول روز حتما باید روی آن ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
تعریف بیماری اگزما
اگزما (به خصوص نوع آتوپیک آن)، یک بیماری پوستی به شمار میرود که در آن سد محافظتی پوست دچار اختلال میگردد و التهاب مزمن در بافت پوست ایجاد میشود. این وضعیت معمولا با نشانههای زیر همراه است:
| نشانهها | توضیحات |
| خارش | معمولا خارشی شدید و پایدار که فرد را مجبور به خراشیدن پوست میکند و این کار خود باعث تشدید آسیب پوستی میشود. |
| التهاب و سرخی | بخشهای درگیر پوست ممکن است قرمز رنگ، برآمده یا حساس به نظر آیند. |
| خشکی و پوستهریزی | سطح پوست اغلب خشک میشود و لایههای نازک پوستهپوسته روی آن دیده میشود. |
| کلفت شدن پوست | وقتی فرد مدت زیادی پشت سر هم پوست خود را میخراشد، پدیده لیکنیفیکاسیون ایجاد میشود. به این معنی که پوست ضخیم و چرممانند میگردد. |
هرچند شایعترین فرم اگزما، درماتیت آتوپیک است، اما انواع دیگری همچون درماتیت تماسی، اگزمای دیسیدروتیک و اگزمای سکهای (نومولار) هم وجود دارند که هرکدام محرکها و خصوصیات مختص به خود را دارند.
علت بروز اگزما چیست؟
هنوز علت اصلی ابتلا به اگزما به طور قطع مشخص نشده است. باید توجه داشت که هر نوع از اگزما ممکن است ریشههای متفاوتی داشته باشد و روی برنامه ما برای خرید بهترین کرم ترمیم کننده پوست تاثیر بگذارد. از جمله شایعترین عواملی که به عنوان دلایل تجربه این وضعیت مطرح میشوند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- وجود سابقه اگزما در اعضای خانواده
- مواجهه با برخی محرکهای موجود در محیط
- تنشهای روحی و استرس
- تاثیر همزمان چند عامل از موارد بالا
در حالت عادی، زمانی که در بیماری اگزما، عاملی آلرژیزا یا تحریککننده (چه منشأ خارجی و چه داخلی داشته باشد) دستگاه ایمنی را به واکنش وادارد، روند التهابی در بافت پوست شکل میگیرد. در واقع این التهاب است که نشانههای رایج در بیشتر انواع اگزما را ایجاد میکند.
اگزما میتواند هر ناحیه از بدن، از ناحیه سر تا پایین ساق پا، دستها و پاها را درگیر سازد. به خصوص در بخشهایی از پوست که چین خورده یا روی هم ساییده میشوند (مانند پشت زانو، داخل آرنج، ساق پا و دیگر نواحی دارای تماس پوستی). به یاد داشته باشید که این نواحی مستعد تحریک، تجمع عرق و بروز عوامل تشدیدکننده دیگر هستند.
ضمنا برخی از انواع اگزما مثل درماتیت آتوپیک میتوانند ناشی از ترکیب عوامل زیر باشند:
- تضعیف شدن سد محافظتی لایه بیرونی پوست
- واکنش زیاد از حد سیستم ایمنی (که سبب التهاب میگردد)
- محرکهای محیطی
- عوامل ارثی (ژنتیک)
چه چیزهایی باعث شعلهور شدن اگزما میشوند؟
متخصصان مراقبتهای پوستی و همچنین بیماران مبتلا به اگزما، به هر عاملی که زمینهساز بروز یا تشدید نشانههای این بیماری باشد، «محرک» یا «تریگر» میگویند. این محرکها اغلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به ندرت پیش میآید که یک عامل واحد تمام حملات اگزما را توضیح دهد. شناسایی محرک شخصیتان کمک زیادی میکند که تا جایی که ممکن است از تماس با آن دوری کنید.
در مسیر بررسی این مسئله که عوامل تشدید اگزما چه مواردی هستند، باید توجه داشت که شعلهور شدن اگزما ممکن است با تاخیر و مدتی بعد از تماس پوست با یک ماده تحریککننده یا حساسیتزا رخ دهد. همین فاصله زمانی گاهی تشخیص عامل اصلی را دشوار میسازد.
برخی از محرکهای شایع عبارتند از:
- منسوجات و البسه: پشم، لاتکس، پارچههای مصنوعی
- فلزات: کروم، کلرید کبالت، مس، طلا، نیکل
- حیوانات خانگی و حشرات: شوره یا پوستریز حیوانات، سوسک، نیش و گزیدگی حشرات
- عوامل محیطی: گرده گیاهان، هیرههای گرد و غبار، کپک، دود سیگار
- شرایط جوی: نوسان دما و تغییر فصل، رطوبت، گرمای بینهایت یا سرمای شدید
- مواد معطر: عطرها و انواع محصولات خوشبوکننده
- فشارهای روانی: احساس نگرانی و اضطراب با تنشهای روزمره زندگی یا چالشهای تازه
روش تشخیص بیماری اگزما
تشخیص علت اگزمای پوستی معمولا از طریق ویزیت تخصصی و معاینه بالینی صورت میگیرد و اغلب این بیماری در دوره کودکی شناسایی میشود. از آنجا که نشانههای اگزما ممکن است با دیگر مشکلات پوستی مشابهت داشته باشد، پزشک گاهی درخواست انجام چند آزمایش را میدهد تا سایر بیماریها را رد کرده و تشخیص نهایی را تایید کند.
این آزمایشها میتوانند شامل تست حساسیت (آلرژی)، آزمایش خون و نمونهبرداری از پوست (بیوپسی) باشند. همچنین ممکن است تست برچسبی (patch tests) برای یافتن مواد حساسیتزای محرک اگزما تجویز شود. در این روش، مقدار خیلی کمی از مواد آلرژنزای احتمالی روی پوست قرار میگیرد و سپس واکنش پوستی ارزیابی میگردد. اگر به دنبال تشخیص درست هستید، بهتر است از پزشکان متخصص پوست که دانش کافی در این زمینه دارند، کمک بگیرید.
بیشتر بخوانید: راهنمای کامل پماد تریامسینولون ان ان؛ موارد مصرف، عوارض و نکات کلیدی که باید بدانید
شیوههای مراقبت از پوست برای مدیریت اگزما
برای کسانی که دچار اگزما هستند، تدوین یک برنامه بر اساس مناسب ترین راه برای پیشگیری از اگزمای پوستی که بر پایه حفظ لطافت و رطوبت پوست استوار باشد، بسیار مهم است. چون این برنامه نقشی اساسی در کنترل نشانههای بیماری و جلوگیری از شعلهور شدن آن دارد. برای داشتن چنین روتینی، موارد زیر را ا دقت بررسی نمایید:
- پرهیز از مواد حساسیتزا
حتما محصولاتی را انتخاب کنید که در ترکیبشان مواد شیمیایی، عطر و رنگهای اضافه وجود نداشته باشد، چون این قبیل مواد باعث تحریک و اذیت شدن پوست حساس میگردند. محصولات ملایم با برچسب «مخصوص پوست حساس» گزینههای بسیار مناسبی برای افراد مبتلا به اگزما محسوب میشوند.
- شویندههای فاقد بو
برای پایین آوردن احتمال تحریک پوست، از شویندههایی استفاده کنید که عطر ندارند. رایحههای مصنوعی اغلب از عواملی هستند که اگزما را فعال میکنند. بنابراین حتما محصولاتی را انتخاب کنید که عبارت «بدون عطر» به طور مشخص روی بستهبندی آنها دیده شود.
- فراوردههای ضدحساسیت
بهترین گزینه، شویندههای ضدحساسیتی هستند که مخصوص پوستهای حساس ساخته شدهاند تا خطر بروز واکنشهای آلرژیک به حداقل برسد. این شویندهها آلودگی را به نرمی پاک میکنند، بدون اینکه لایه چربی محافظ پوست را از بین ببرند.
- مرطوبکنندههای نرمکننده و چرب
برای حفظ رطوبت پوست، مرطوبکنندههایی را خریداری کنید که خاصیت نرم و چربکنندگی دارند. معمولا کرمها و پمادها نسبت به لوسیونهای سبک برای پوست اگزمایی مفیدتر عمل میکنند، چون لایه محکمتری روی پوست ایجاد کرده و رطوبت را به خوبی حفظ میکنند. برای انتخاب بهترین مرطوب کننده از مقاله “لیست بهترین کرم مرطوب کننده ایرانی (معرفی محصول به همراه ویژگی ها)” کمک بگیرید.
- شیوه صحیح استحمام
حمام یا دوش گرفتن را کوتاه و با آب ولرم انجام دهید تا از خشک شدن بیش از حد پوست جلوگیری شود. آب خیلی داغ چربی طبیعی پوست را از بین میبرد و در نتیجه علائم اگزما را تشدید میکند.
راز رسیدن به پوست سالم؛ خلاصه آنچه باید بدانید
مدیریت موفق اگزما ترکیبی از مراقبت صحیح پوست، اجتناب از محرکها و استفاده به موقع از درمانهای مناسب است. البته به یاد داشته باشید که هیچ راه حل یکسانی برای همه وجود ندارد. از این رو، دقت در شناسایی عوامل تشدیدکننده، روتین منظم مرطوبسازی و مشورت با پزشک متخصص، کلید کاهش علائم بوده و سبب پیشگیری از شعلهور شدن مجدد بیماری خواهد شد.
سوالات متداول
چه عواملی معمولا باعث شدید شدن اگزما میشوند؟
مواردی مانند پارچههای پشمی و مصنوعی، فلزاتی مثل نیکل، شوره حیوانات، گرده گیاهان، تغییرات شدید دما و رطوبت، عطرها و فشارهای روحی از محرکهای شایع هستند.
پزشکان چطور تشخیص میدهند که مشکل فرد اگزماست؟
معمولا متخصص پوست از طریق معاینه بالینی و گاهی با آزمایشهای آلرژی، خون یا نمونهبرداری از پوست، این وضعیت را بررسی میکند.
بهترین روشها برای مراقبت روزانه از پوست اگزمایی کدامند؟
حمام کوتاه با آب ولرم، استفاده از شوینده بدون عطر و به کار بردن مرطوبکنندههای غلیظ بلافاصله پس از خشک کردن پوست.
