برای خرید کالا های سلامت در جشنواره زمستانه نسخه اول شرکت کنید.

بی‌خوابی و اختلال خواب

بی‌خوابی به احساس داشتن خواب ناکافی یا بی‌کیفیت گفته می‌شود. بر اساس اطلاعات انجمن روان پزشکی آمریکا، تقریباً یک سوم کل بزرگسالان علائمخوب نخوابیدن را گزارشمی‌کنند و این مشکل حداقل سه شب در هفته اتفاق می‌افتد. ‏

افرادی که بی‌خوابی را تجربه می‌کنند، معمولاً در شروع خواب و به خواب رفتن، در حفظ خواب و ناتوانی در به خواب رفتن مجدد،مشکل دارند و خواب ناآرامی را تجربه می‌کنند. این مشکل به دو دسته کوتاه مدت و مزمنتقسیم می‌شود و در صورتی که شخص در طولانی مدت دچار بی‌خوابی شد، باید علت آن بررسی شود.

از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی‏ می‌توان به استرس، وقوع یک رویداد ناراحت کننده،‎ تغییر در عادات خواب، ‎دردهای جسمی و‎ ‎مصرف برخی داروها اشاره کرد. همچنین افزایش سن و شرایطی مانند بارداری، شیوه زندگی کم تحرک و شیفت شب کار، در تشدید این مشکل موثر هستند.

‏خستگی، کاهش تمرکز، تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی از عوارض نخوابیدن است. این مشکل باعث ایجاد ‏پریشانی‌های عمده و اختلالات عملکردی در زندگی افراد می‌شود به طوری که فرد بیمار در احیای نیروی از ‏دست رفته خود، ناتوان می‌گردد.

‏یکی از راهکارهای درمان بی‌خوابی و تنظیم خواب، استفاده از داروهای گیاهی و مکمل‌های خواب‌آور است. مکمل خواب آور نه تنها با القاء خواب در درمان نخوابیدن کاربرد دارد، بلکه ساعت خواب را تنظیم می‌کند و کیفیت آن را نیز بهبود می‌بخشد.

گیاهان دارویی متعددی نظیر سنبل الطیب، ‏بابونه، اسطوخودوس، گل ساعتی، گل گاوزبان، گل راعی و بادرنجبوی برای درمان مشکلات خواب وجود دارند. ‏امروزه این گیاهان در دوزهای مشخص و به شکل‌های دارویی رایج، توسط شرکت‌های داروسازی تولید می‌شوند.

‏”نسخه اول” به شما کمک می‌کند که ضمن به دست آوردن اطلاعات درباره درمان بی‌خوابی ‏با کمک فرآورده‌های طبیعی و مکمل‌ها، با مقایسه داروهای موجود در بازار، انتخاب آگاهانه‌ای داشته باشید.

نمایش همه جمع کردن
پخش ویدئو

محصولات

به نظر میرسد چیزی که دنبالش هستید یافت نشد.
سبد خرید