فواید قرص منیزیم پلاس اکسترا هپینس
قرص منیزیم پلاس اکسترا هپینس یا به اختصار ای اچ (EH) یک مکمل بر پایه منیزیم است. این مکمل با ترکیب منحصر به فرد برای تقویت اثرات منیزیم در بدن طراحی شده است. در ساختار این قرص علاوه بر منیزیم، انواعی از ویتامینهای گروه ب و ویتامین دی نیز وجود دارد.
منیزیم که اصلی ترین ترکیب این محصول است، یک ریز مغذی موثر در روند انقباض عضلات به شمار میرود. وجود منیزیم فرآیند انقباض را تنظیم و تسریع مینماید. همچنین مصرف منیزیم در درمان گرفتگی و اسپاسمهای عضلانی و کاهش درد ناشی از آن نیز تاثیر فراوانی دارد. یکی دیگر از کاربردهای مکمل منیزیم پلاس، کاهش دردهای قاعدگی در خانمها میباشد. معمولا خانمهای مبتلا به کمبود منیزیم میتوانند درد و کرامپهای شکمی رایج در دوران قاعدگی را با مصرف مکمل منیزیم تا حد زیادی کاهش دهند.
ویتامینهای گروه ب، مهم ترین واسطههای عملکردی در مسیر متابولیسم انرژی هستند. به طوری که مصرف ویتامینهای گروه ب منجر به افزایش انرژی و قدرت بدنی میشود. بنابراین مکمل منیزیم پلاس ای اچ در افزایش توان و قدرت فیزیکی در افراد عادی و به ویژه در ورزشکاران اثرگذار است. وجود ویتامین دی در این مکمل، هم در تقویت سیستم ایمنی و هم در تقویت استخوانها و اسکلت و به دنبال آن عملکرد عضلات اسکلتی موثر خواهد بود.
یکی دیگر از اجزاء تشکیلدهنده مکمل منیزیم ای اچ، اسید آمینه تورین یا تائورین است. امروزه اسید آمنیه تورین به عنوان یکی از رایج ترین مکملهای بهبود دهنده توان فیزیکی، کاهنده خستگی، تقویت کننده عضلات و افزایش دهنده انرژی در میان ورزشکاران مورد مصرف قرار میگیرد.
خرید آنلاین قرص منیزیم پلاس اکسترا هپینس
قرص منیزیم ای اچ را میتوانید از داروخانه آنلاین نسخه اول با قیمت مناسب و مقایسه با سایر نمونههای مکمل منیزیم تهیه و با اطمینان از کیفیت و اصالت مصرف نمایید.
امتیاز نسخه اول به محصول
ویتامین دی
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در سلامت استخوان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن، یک فاکتور حفاظتی در برابر دیابت، سرطان، مالتیپل اسکلروزیس، پسوریازیس، فاکتوری مؤثر در سلامت تنفسی و همچنین کمک به کاهش وزن
کمبود آن در بدن ناشی از قرار نگرفتن در معرض آفتاب، اختلال در جذب آن در مواردی مثل سلیاک، بیماری کرون، نارسایی کبد یا کلیه، تداخلات دارویی
یک ویتامین محلول در چربی است لذا زیاده روی در دریافت آن میتواند مسمومیت زا باشد.
از جمله علائم مسمومیت تهوع، استفراغ، سستی و خستگی
منابع غذایی
ـــــــــــــــ ماهی(سالمون، ساردین، تن و …)، روغن کبد ماهی، قارچ، زرده تخم مرغ، غذاهای غنی شده
مهم ترین راه دستیابی به مقادیر کافی آن قرارگیری به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه در آفتاب
ویتامین ب۲
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه
منابع غذایی
ـــــــــــــــتخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده
ویتامین ب۱
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــغلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
منیزیم
اثر روی بدن
ـــــــــــــــماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند: نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم: تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال
منابع غذایی
ـــــــــــــــمغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.