قرص زینک ۳۰ میلی گرم ایکس مارت

روی یا زینک بعد از آهن یکی از مهم ترین عناصر جزئی محسوب می شود.

در مجموع ۲٫۵ گرم روی در بدن مردان و ۱٫۵ گرم در بدن زنان وجود دارد. با وجود مقادیر اندک، این عنصر یکی از کلیدی ترین عناصر برای بدن محسوب می شود.

۸۶% از زینک در عضلات و استخوان ها قرار گرفته است. مابقی مقادیر در مو، کبد، کلیه، پوست و قبل قرار دارد.

یکی از اصلی ترین مخازن روی در بدن، مو ها هستند. بنابراین تامین سلامت آن ها تا حد زیادی به زینک وابستگی دارد.

میزان جذب روی از منابع غذایی بین ۵-۵۰% متغیر است و تا حد زیادی به میزان فیتات در غذا وابسته است.

فیتات مهار کننده جذب روی است و جذب آن را به ۵-۱۵% کاهش می دهد.

علاوه بر این اگر میزان روی در بدن پایین باشد، ویتامین B9 با کاهش جذب آن کمبود روی را تشدید می کند.

برخلاف ویتامین B9، کلسیم، فیبر و فیتات، پروتئین و آمینواسید میزان جذب روی را به حداکثر می رسانند.

زینک در بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن نقش دارد. این عنصر حیاتی، در حمایت از سیستم ایمنی، ترمیم زخم ها، حفظ حس چشایی و بویایی و ساختار پروتئین های مهم بدن از قبیل پروتئین های پوست، مو و ناخن نقش دارد.

به دلیل نقش مهم زینک در روند ساخت DNA وجود این عنصر، جهت رشد و نمو نرمال در جنینی، کودکی و نوجوانی اهمیت دارد.

علائم کمبود روی شامل، تضعیف سیستم ایمنی، بروز عفونت های مکرر، اسهال و التهاب روده، بروز ضایعات پوستی، ریزش مو، آلوپسی، تاخیر در رشد، تغییر شکل ناخن ها، اختلالات رفتاری و کاهش حس چشایی و بویایی می باشند.

مصرف روزانه تا ۱۰۰ میلی گرم روی از مکمل های زینک جهت درمان کمبود روی و پیشگیری از عوارض ناشی از آن کاربرد دارد.

این مکمل با بلع آسان، در هر عدد قرص ۳۰ میلی گرم روی برای بدن فراهم می نماید.

محصولات مشابه