بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان متخصص پوست [راهنمای خرید + بررسی تخصصی]

از نظر متخصصان پوست و درماتولوژیست‌ها، هیچ برند یا مارک تک و واحدی به عنوان «بهترین ضد آفتاب جهان» وجود ندارد؛ بلکه بهترین مارک ضد آفتاب محصولی است که پوشش طیف گسترده داشته باشد، SPF بالای ۳۰ را ارائه دهد و کاملاً با نوع پوست (چرب، خشک، مختلط یا حساس) و نیاز خاص شما (ضد لک، ضد چروک یا آبرسان) سازگار باشد. در این مقاله، قصد داریم ضمن بررسی دقیق معیارها و رفرنس‌های علمی بین‌المللی، برترین برندها را بررسی کرده و به پرسش‌های شما درباره انتخاب، خرید و نحوه مصرف صحیح ضد آفتاب پاسخ دهیم.

چرا استفاده از ضد آفتاب از نظر پزشکان حیاتی است؟

نور خورشید شامل پرتوهای فرابنفش (UV) است که به دو دسته اصلی UVA و UVB تقسیم می‌شوند:

• اشعه UVA (عامل پیری و لک): به لایه‌های عمیق پوست (درم) نفوذ کرده و با تخریب کلاژن و الاستین، باعث ایجاد چین‌وشروک، افتادگی پوست و لک‌های پیری می‌شود.

• اشعه UVB (عامل آفتاب‌سوختگی و سرطان): به لایه سطحی پوست (اپیدرم) آسیب زده و عامل اصلی آفتاب‌سوختگی، قرمزی و ایجاد سلول‌های سرطانی پوستی است.

طبق پژوهش Sander et al. (2020) با عنوان «نقش ضد آفتاب در پیشگیری از سرطان پوست و پیری ناشی از نور خورشید» در مجله علمی Dermatology Practical & Conceptual، استفاده روزانه و منظم از ضد آفتاب‌های طیف گسترده می‌تواند تا ۲۴٪ علائم پیری زودرس پوست را کاهش داده و خطر ابتلا به ملانوما (خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست) را تا ۵۰٪ کاهش دهد.

جالب است بخوانید: عوارض نزدن ضد آفتاب و خطرات پنهان آن برای پوست

ویژگی‌های کلیدی بهترین ضد آفتاب طبق استاندارد AAD & FDA

متخصصان آکادمی درماتولوژی آمریکا (AAD) و سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تاکید می‌کنند که هنگام انتخاب یک ضد آفتاب استاندارد باید سه فاکتور اصلی زیر را بررسی کنید:

نکته علمی درباره ضد آفتاب‌های رنگی:

فرمولاسیون‌های حاوی اکسید آهن (Iron Oxide) در ضد آفتاب‌های رنگی، علاوه بر پرتوهای فرابنفش، از پوست در برابر نور مرئی (Visible Light / HEV) محافظت می‌کنند. منبع اصلی و پرقدرت این نور، آفتاب است؛ هرچند صفحات نمایشگر دیجیتال نیز مقدار کمتری از آن را ساطع می‌کنند. در مطالعه Dumas et al. (2019) در Journal of Cosmetic Dermatology و بررسی بالینی Dumas et al. (2020) در Journal of Drugs in Dermatology ثابت شده است که این فاکتور برای افراد مبتلا به ملاسما، هایپرپیگمنتاسیون و لک‌های پوستی بسیار حیاتی است.

انواع ضد آفتاب‌ها براساس بافت و کاربرد

هنگام خرید ضد آفتاب، انتخاب فرمولاسیون مناسب با ساختار پوست، اهمیت بسیار زیادی دارد:

۱. کرم ضد آفتاب رنگی

با انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب رنگی، با یک خرید به دو یا چند هدف خود می رسید. کرم های ضد آفتاب رنگی علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، در تناژهای رنگی مختلف تولید می شوند و شما می توانید زمینه رنگی مناسب صورتتان را انتخاب ‌کنید. طیف رنگی این نوع کرم‌ها، متناسب با پوست، در انواع رنگ‌های سفید، گندمی و برنزی تولید می‌شوند.

علاوه بر این اغلب ضد آفتاب های رنگی حاوی ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده هستند و به ترمیم آسیب‌های پوستی و پیشگیری از چین و چروک کمک می‌کنند. همچنین ضد آفتاب رنگی به خاطر وجود رنگدانه‌های اکسید آهن، قادر است افزون بر اشعه‌های فرابنفش از پوست در مقابل نور مرئی خورشید هم محافظت کند.

کرم ضد آفتاب رنگی رویال فم مدل Sun Defence مناسب پوست چرب و مختلط ۵۰ میلی‌لیتر

قیمت

953,600 تومان

افزودن به سبد خرید

۲. کرم ضد آفتاب بی‌رنگ

بهترین ضد آفتاب ‌های بی‌ رنگ قابل‌استفاده برای آقایان و بانوان هستند و برای برطرف کردن نیاز انواع پوست تولید می شوند. این نوع از ضد آفتاب‌ها که با نام‌های ضد آفتاب معمولی و یا شفاف نیز شناخته می‌شود، بدون تغییر در ظاهر پوست، محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید را فراهم می‌کند. فرمولاسیون این نوع از کرم در شکل‌های مختلفی مانند لوسیون، ژل، اسپری و مام تولید می‌شود.

این ضد آفتاب‌ها به گونه ای طراحی شده‌اند که روی پوست دیده نمی‌شوند. ضد آفتاب‌های بی رنگ دارای بافت سبکی بوده و مناسب استفاده روزانه هستند و پوست صورت بعد از استعمال این نوع کرم بسیار طبیعی خواهد بود. برای داشتن اطلاعات بیشتر مقاله ضدآفتاب رنگی یا بی‌رنگ؟ کدام انتخاب بهتری برای پوست شماست؟ را مطالعه کنید.

کرم ضد آفتاب بی‌رنگ مای مدل SPF30 حاوی آلوئه‌ورا مناسب پوست نرمال و خشک حجم 50 میلی‌لیترناموجود

۳. لوسیون و فلوئید سبک ضدآفتاب صورت

این نوع ضد آفتاب‌ها بافت روان‌تری نسبت به ضدآفتاب‌هایی با بافت کرمی دارند؛ به همین دلیل راحت‌تر و به ‌شکل لایه نازکی بر روی پوست می‌نشینند. لوسیون ضد آفتاب علاوه بر مواد محافظ در برابر اشعه مضر آفتاب دارای خاصیت آبرسانی به لایه های عمیق پوست است و به تقویت و بازسازی سلول های آسیب دیده پوست کمک می کند.

لوسیون ضدآفتاب صورت اسکین کد SPF 50 مناسب انواع پوست حجم 50 میلی لیتر

قیمت

1,800,000 تومان

افزودن به سبد خرید

۴. ضد آفتاب رنگی با پوشش کرم‌پودری

برای بسیاری از کرم پودرهای آرایشی SPF تعریف شده است. این مواد آرایشی فقط در مقابل طیف اشعه UVB  از پوست محافظت می‌کنند. اگر قصد دارید لوازم آرایشی را جایگزین بهترین کرم ضد آفتاب کنید، از ضررهای طیف UVA غافل نشوید و فقط به SPF توجه نداشته باشید. همان‌طور که پیش از این اشاره کردیم، حداقل یکی از مواد آووبنزون، اکسی‌بنزون، سالیسوبنزون، دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی باید در ترکیباتی که برای خرید بهترین ضد آفتاب در نظر دارید، وجود داشته باشد. توجه داشته باشید کرم‌پودر معمولی دارای SPF، به‌دلیل مقدار مصرف ناکافی، جایگزین ضدآفتاب استاندارد نیست.

ضدآفتاب کرم پودری مدیسان SPF40 رنگ بژ روشن 1 مناسب انواع پوست حجم 30 میلی لیتر

قیمت

1,490,000 تومان

افزودن به سبد خرید

انتخاب بهترین ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

برای دریافت بهترین نتیجه، انتخاب ضد آفتاب باید دقیقاً بر اساس نوع پوست شما صورت گیرد:

الف) بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب، مختلط و جوش‌دار

بهترین ضد آفتاب ضد جوش برای پوست چرب، باید فاقد چربی (oil free‎) باشد تا بافت پوست سبک و منافذش باز بماند. این نوع ضد آفتاب به‌ سرعت جذب می‌شود و احساس سنگینی روی صورت ایجاد نمی‌کند. همچنین باید چربی پوست را کنترل کند، تا منافذ پوست بسته نشود و جوش بر روی صورت ایجاد نشود. اگر کرمی این ویژگی‌ها را داشته باشد، قطعاً بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز است.

علاوه بر این ضد آفتاب های مخصوص پوست چرب،‎ فاقد اتانول و اتیل الکل هستند و به همین دلیل، تعادل اسید طبیعی پوست را مختل نمی‌کنند و سبب تحریک پوست، ‏خشکی و گرفتگی منافد نمی‌شوند. چنانچه پوست شما دچار لک و تیرگی نیز است، بهترین گزینه خرید بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب و لک دار خواهد بود. این کرم ها علاوه بر محافظت پوست‌های چرب در برابر نور شديد خورشيد، دارای خاصیت ضد لک نیز هستند و به شما کمک می کنند تا به مرور پوستی روشن و شفاف داشته باشید.

فلوئید ضد آفتاب آنتی آکنه درماتیپیک SPF50+ مناسب پوست چرب و جوش‌دار حجم 40 میلی‌لیترناموجود

ب) بهترین ضد آفتاب مناسب پوست خشک 

پوست‌های خشک نیازمند ترکیبات نرم‌کننده و آبرسان مانند هیالورونیک اسید، گلیسرین، سدیم PCA و آلوئه‌ورا هستند. همچنین باید از ضد آفتاب‌های حاوی الکل الکل دنات یا ترکیبات عطری شدید پرهیز کنند. پوست خشک چربی کمی دارد و بسیار پوسته‌پوسته می‌شود؛ بنابراین کرم ضدآفتاب با پایه چربی، انتخابی مناسب خواهد بود.

همچنین بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک باید دارای ترکیبات روغن، گلیسیرین، سیلیکون و لانولین باشد که پوست را مرطوب و تازه نگاه دارد. در واقع مرطوب کننده در کرم‌های ضدآفتاب مناسب پوست خشک تا حدی است که به راحتی با کرم ضد آفتاب ترکیب شده و روی پوست خشک سبک است و راحت جذب می‌شود. همچنین توصیه می‌شود افراد با پوست‌های خشک از ضدآفتاب‌های اسپری مانند و ژل مانند که دارای الکل هستند، اجتناب کنند.

کرم ضدآفتاب هیدرا یو وی دفنس اورموس مدل Aqua Infusion مناسب پوست نرمال تا خشک و حساس حجم 50 میلی‌لیتر

قیمت

1,295,000 تومان

افزودن به سبد خرید

ضد آفتاب‌های تخصصی و درمانی

گاهی اوقات هدف از مصرف ضد آفتاب، درمان و پیشگیری از آسیب‌های خاص پوستی است:

1. کرم ضد آفتاب و آبرسان (فیوژن واترها)

امروزه به دلیل مشغله کاری، افراد ترجیح می‌دهند از محصولات چندکاره، در روتین پوستی خود استفاده کنند. یکی از این محصولات، کرم ضد آفتاب و آبرسان است. بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان، از پوست در برابر نور خوشید محافظت می‌کند، همچنین حاوی ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده است که سبب تغذیه و بازسازی پوست می‌شود.

استفاده از این نوع کرم ضد آفتاب، خصوصاً برای افرادی که پوستی خشک و حساس دارند، بسیار ایده‌آل است. از آن‌جایی که آب‌رسانی به پوست و حفظ شادابی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک بسیار مهم است، توصیه می شود افراد با پوست خشک، موقع خرید ضد آفتاب سراغ محصولاتی بروند که خاصیت آب‌رسانی را هم در خودشان جا داده‌اند.

کرم ضد آفتاب فیوژن واتر رویال فم SPF 50 مخصوص پوست خشک و حساس حجم 50 میلی لیتر

قیمت

953,600 تومان

افزودن به سبد خرید

2. کرم ضد آفتاب ضد لک و روشن‌کننده

انتخاب بهترین ضد آفتاب ضد لک می‌تواند از بروز لکه‌های تیره، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و علائم پیری همزمان جلوگیری کند. این محصولات حاوی فیلترهای ضد آفتاب است که از پوست در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید محافظت می‌کند و مانع از تشکیل لک‌های جدید می‌شود و همچنین به کنترل تیرگی و پیشگیری از تشدید لک در اثر آفتاب کمک می‌کند.

این نوع از کرم‌ها، علاوه بر فیلترهای حفاظتی، حاوی ترکیبات مهارکننده ملانین (مانند آربوتین، شیرین‌بیان، کوجیک اسید و ویتامین C) هستند که با کاهش تولید ملانین در پوست، سبب رفع تیرگی و لک‌های پوستی قدیمی می‌شوند. همچنین یکی از ویژگی‌های بهترین ضد آفتاب ضد لک، ماندگاری زیاد و ضد آب بودن آن است تا برای مصرف روزانه مناسب باشد. برای اطلاعات بیشتر مقاله بهترین ضد آفتاب ضد لک؛ راهنمای انتخاب ضد آفتاب برای پوست لک‌دار و مستعد تیرگی را بخوانید.

فلوئید ضد آفتاب و ضد لک درماتیپیک SPF50+ حجم ۴۰ میلی‌لیترناموجود

3. کرم ضد آفتاب دور چشم

پوست دور چشم بسیار نازک است و ضد آفتاب‌های معمولی ممکن است باعث سوزش چشم شوند. برای اطراف چشم، محصولی انتخاب شود که سازنده استفاده در این ناحیه را تأیید کرده و از نظر ایجاد سوزش و تحریک ارزیابی شده باشد. فیزیکی یا شیمیایی بودن فیلتر، به‌تنهایی تعیین‌کننده تحمل‌پذیری اطراف چشم نیست. همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب در زیر چشم و پلک‌ها، به‌دلیل نازکی پوست این ناحیه، بسیار مهم است. این نوع کرم‌ها پس از عرق کردن، باعث سنگینی پلک نمی‌شوند و چشم شما را خسته نمی‌کنند. برای آگاهی بیشتر خواندن مقاله چرا ضد آفتاب چشم را می‌سوزاند؟ (علل، ترکیبات محرک، درمان فوری و معرفی محصولات) را پیشنهاد می کنیم.

کرم ضدآفتاب تخصصی فیوژن واتر آراکسین SPF50 حجم 40 میلی لیتر

قیمت

1,390,000 تومان

افزودن به سبد خرید

4. ضدآفتاب برای پوست قرمز و مستعد روزاسه

پوست‌های مستعد قرمزی و روزاسه به ضدآفتابی با محافظت وسیع‌الطیف، بافت سبک و ترکیبات تسکین‌دهنده نیاز دارند. ضدآفتاب نباید جای درمان روزاسه را بگیرد؛ در قرمزی مداوم، سوزش، رگ‌های قابل مشاهده یا تشدید ناگهانی علائم، ارزیابی پزشک ضروری است.

فلوئید ضد آفتاب ضد قرمزی درماتیپیک SPF 50+ حجم ۴۰ میلی‌لیترناموجود

5. ضد آفتاب کودکان

پوست کودکان به دلیل نازک بودن، جذب بالاتری دارد و آسیب‌پذیرتر است. متخصصان توصیه می‌کنند برای کودکان از ضد آفتاب‌های فاقد عطر و مواد حساسیت‌زا استفاده شود. ضدآفتاب‌های کودک ممکن است مینرال یا هیبرید باشند. با مصرف این‌گونه ضد آفتاب‌ها احتمال ایجاد کهیر یا سایر واکنش‌های آلرژیک کم می‌شود. بهترین ضد آفتاب کودکان باید فاقد مواد حساسیت زا بوده و ضد التهاب باشد. همچنین معمولا مصرف کرم ضدآفتاب برای بچه‌ها  سخت است، پس بهتر است از اسپری ضد آفتاب استفاده کنید.

بیشتر بدانید: بهترین ضد آفتاب کودکان | راهنمای کامل انتخاب ضد آفتاب مناسب پوست حساس کودک

کرم ضدآفتاب کودک مدیسان SPF40 مناسب پوست حساس حجم 50 میلی لیتر

قیمت

960,000 تومان

افزودن به سبد خرید

6. ضد آفتاب آقایان

انتخاب مناسب بهترین ضد آفتاب مردانه تاثیر زیادی در سلامت پوست آقایان دارد. شرایط پوستی در آقایان و خانم‌ها با یکدیگر متفاوت است. این موضوع سبب تفاوت محصولات مراقبت از پوست به ویژه در تولید کرم‌های ضد آفتاب شده است. همچنین به دلیل حضور طولانی مدت آقایان در محیط بیرون از خانه و داشتن سبک زندگی فعال‌تر، انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب ضروری است. از انجایی که آقایان دارای پوست چرب تری نسبت به زنان هستند، در نتیجه بهترین ضد آفتاب مردان اصولا فاقد هر گونه چربی و یا مرطوب کننده بوده و بدون هرگونه رنگدانه است. این محصول برای پوست معمولی مناسب‌تر است. آقایان دارای پوست چرب، مختلط یا مستعد جوش از شاخه ضدآفتاب پوست چرب و آنتی‌آکنه انتخاب کنند.

کرم ضدآفتاب آقایان مدیسان Spf60 مناسب پوست معمولی حجم 50 میلی لیتر

قیمت

960,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7. ضدآفتاب برای ورزش، تعریق و فعالیت در فضای باز

بهترین ضد آفتاب برای ورزش، تعریق و فعالیت در فضای باز، محصولی است که عبارت «مقاوم در برابر آب و تعریق» (Water/Sweat Resistant) روی جعبه آن درج شده باشد تا با خیس شدن صورت، اثر حفاظتی خود را از دست ندهد. عبارت Water Resistant نشان می‌دهد محصول طبق آزمون، برای مدت مشخص ۴۰ یا ۸۰ دقیقه در تماس با آب مقاوم است؛ اما پس از شنا، تعریق شدید یا خشک‌کردن پوست باید تمدید شود و مقاومت در برابر آب لزوماً به معنی عدم سوزش چشم نیست.

متخصصان پوست توصیه می‌کنند ورزشکاران از فرمولاسیون‌های فاقد چربی (Oil-Free)، بافت‌های سبک ژل‌کرم، فیوژن واتر یا استیک‌های ضد آفتاب با SPF 50 و درجه حفاظتی PA++++ استفاده کنند تا از مسدود شدن منافذ پوست و جوش زدن جلوگیری شود. همچنین برای افرادی که ساعات طولانی زیر تابش مستقیم خورشید قرار دارند، تمدید منظم محصول هر دو ساعت یک‌بار برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی کاملاً حیاتی است.

ضد آفتاب فیوژن واتر رویال فم مدل Sun Defence مخصوص پوست چرب و مختلط حجم 50 میلی لیتر

قیمت

953,600 تومان

افزودن به سبد خرید

8. ضدآفتاب مینرال، بارداری یا پس از اقدامات پوستی

ضد آفتاب‌های مینرال (فیزیکی) به دلیل دارا بودن فیلترهای طبیعی نظیر اکسید روی (Zinc Oxide) و دی‌اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide)، مانند یک سپر حفاظتی روی سطح پوست قرار می‌گیرند و پرتوهای خورشید را بدون جذب جلدی منعکس می‌کنند؛ به همین دلیل، متخصصان پوست این محصولات را ایمن‌ترین گزینه برای دوران بارداری و شیردهی و همچنین مراقبت‌های حیاتی پس از اقدامات درمانی و زیبایی (مانند لیزر، میکرونیدلینگ و پیلینگ شیمیایی) می‌دانند. این نوع ضد آفتاب‌ها فاقد فیلترهای شیمیایی جذب‌شونده و مواد تحریک‌کننده هستند و با اثربخشی فوری و خاصیت التیام‌بخشی، از بروز التهاب، قرمزی و لک‌های ناشی از هایپرپیگمنتاسیون (PIH) روی پوست‌های حساس و آسیب‌دیده به طور کامل جلوگیری می‌کنند.

بیشتر بخوانید: تفاوت ضد آفتاب فیزیکال (مینرال) و شیمیایی چیست؟ کدام برای شما ایمن است؟

مقایسه ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) و شیمیایی از نظر پزشکان

پزشکان متخصص پوست بر اساس نوع، شرایط پوستی و سن شما، یکی از این دو نوع فیلتر ضد آفتاب را تجویز می‌کنند:

مقایسه ضد آفتاب ایرانی و خارجی

یک سوال متداول خریداران این است که آیا ضد آفتاب خارجی واقعاً بهتر از ایرانی است؟

• مزایای ضد آفتاب‌های ایرانی (مانند سینره، درماتیپیک، سان سیف، پرایم):

  1. قیمت اقتصادی و مناسب: امکان مصرف سخاوتمندانه و تمدید منظم را فراهم می‌کند.

  2. سازگاری اقلیمی: فرمولاسیون آن‌ها بر اساس شدت تابش نور خورشید و نوع پوست غالب در ایران طراحی شده است.

  3. دسترسی همیشگی: ریسک نایاب شدن یا تقلبی بودن آن‌ها بسیار پایین است.

• مزایای ضد آفتاب‌های خارجی (مانند لاروش پوزای، اسکین کد، بایودرما، ایزدین):

  1. تکنولوژی‌های پیشرفته بافت: بافت‌های بسیار سبک مانند فیوژن واتر و ژل-کرم.

  2. تست‌های بالینی گسترده: انجام آزمایش‌های آلرژی‌زایی روی طیف وسیعی از بیماران پوستی.

بیشتر بدانید: گران ترین ضد آفتاب خارجی را بشناسید

اشتباهات رایج در استفاده از ضد آفتاب (راهنمای پزشکان)

حتی بهترین مارک ضد آفتاب هم اگر درست استفاده نشود، کارایی نخواهد داشت:

1. مقدار ناکافی: طبق مرجع سازمان جهانی بهداشت، مقدار استاندارد مصرف ضد آفتاب برای صورت و گردن ۲ بند انگشت کامل (یا نیمی از قاشق چای‌خوری) است.

2. عدم تمدید: فیلترهای ضد آفتاب پس از ۲ ساعت در اثر نور خورشید و تجزیه شیمیایی اثر خود را از دست می‌دهند. تمدید هر ۲ ساعت یک‌بار الزامی است.

3. عدم مصرف در روزهای ابری یا داخل خانه: اشعه UVA از ابر و شیشه پنجره عبور می‌کند؛ بنابراین در منزل و روزهای ابری نیز باید ضد آفتاب بزنید.

4. بی‌توجهی به تاریخ انقضا: ضد آفتاب‌های منقضی‌شده نه تنها محافظت ندارند، بلکه می‌توانند باعث التهاب پوستی شوند.

جمع‌بندی

بهترین کرم ضد آفتاب از نظر پزشکان، محصولی است که با نوع پوست شما سازگار باشد، SPF بالای ۳۰ و طیف گسترده ارائه دهد و شما به‌طور منظم و به مقدار کافی از آن استفاده کنید. برندهای معتبر ایرانی و خارجی هر دو می‌توانند سلامتی و شادابی پوست شما را در برابر خطرات آفتاب تضمین کنند.

سوالات متداول

۱. بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان چیست؟

پزشکان برند خاصی را به همه تجویز نمی‌کنند؛ اما برندهایی نظیر درماتیپیک، لاروش پوزای، سان سیف، بایودرما، سینره و پرایم به دلیل کیفیت بالای فیلترها، بافت مناسب و عدم ایجاد حساسیت، بیشترین میزان تجویز را دارند.

۲. ضد آفتاب رنگی بهتر است یا بی‌رنگ؟

از نظر میزان محافظت در برابر اشعه UV تفاوتی ندارند؛ اما ضد آفتاب‌های رنگی به دلیل داشتن اکسید آهن، از پوست در برابر نور مرئی (مانیتور و خورشید) نیز محافظت می‌کنند و برای پوست‌های دارای لک بهترند.

۳. آیا استفاده مداوم از ضد آفتاب باعث کمبود ویتامین D می‌شود؟

بر اساس مرور سیستماتیک Neale et al. (2019) در مجله British Journal of Dermatology، استفاده روزمره از ضد آفتاب تأثیر منفی معنی‌داری بر سطح ویتامین D بدن ندارد، زیرا مقدار کمی از اشعه خورشید که برای ساخت ویتامین D کافی است همواره به پوست می‌رسد.

۴. آیا زن باردار می‌تواند از هر ضد آفتابی استفاده کند؟

خیر، پزشکان توصیه می‌کنند زنان باردار فقط از ضد آفتاب‌های فیزیکی (مینرال) حاوی اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم استفاده کنند و از فیلترهای شیمیایی نظیر اکسی‌بنزون پرهیز نمایند (مجله انجمن متخصصین پوست آمریکا، ۲۰۲۲).