ترکیبات و مواد سازنده قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

ویتامین ب12

ویتامین سی

ویتامین دی

روی

آهن

منیزیم

شیوه مصرف

احتیاط‌ها

خرید آنلاین قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

دستگاه ایمنی

Vitamin B6

ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1.3
زنان (mg/d) 1.3

Vitamin B9

ویتامین ب9

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 400
زنان (µg/d) 400

Vitamin K

ویتامین کا

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

∙ موثر در انعقاد خون

∙ کمک به سلامت و متابولیسم استخوان‌ها و تنظیم سطوح کلسیم خون

∙ سلامت قلب

∙ بهبود سلامت دندان ها

∙ موثر در درمان پوکی استخوان

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

∙ گیاهان برگ تیره مانند اسفناج، بروکلی و کلم بهترین منابع ویتامین K یک هستند. بسیاری از سبزیجات دیگر شامل هویج، بلوبری، کدوحلوایی و کاهو نیز حاوی ویتامین K1 هستند. منابع حیوانی شامل گوشت خوک، مرغ، زرده تخم‌مرغ، پنیر و سویای تخمیرشده با باکتری‌هایی به‌نام Natto دارای ویتامین K2 هستند.

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d)15
زنان (mg/d)15

Copper

مس

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در درمان نوعی از کم خونی، بهبود بافت استخوانی، ذخیره آهن
کمبود مس به ندرت اتفاق می افتد ولی میتواند در افراد مصرف کننده طولانی مدت روی و افرادی که جراحی بای پس معده انجام دادند رخ دهد.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

غذاهای دریایی، گوشت، مغزها، دانه ها، غلات و حبوبات، فرآورده های کاکائویی

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 55
زنان (µg/d) 55

Zinc

روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل جراحی معده یا روده، مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 11
زنان (mg/d) 8

Citrus Bioflavonoids

سیترس بیوفلاونوئید

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

سیتروس بیوفلاونوئیدها یا بیفلاونوئیدهای مرکبات، ترکیباتی هستند که از مرکبات مختلف مانند پرتقال، لیمو، لیموترش و گریپ‌فروت تهیه می‌شوند.

دارای خواص آنتی اکسیدان و کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد
تقویت سیستم ایمنی
افزایش جذب ویتامین سی
تسکین درد، ورم و خون مردگی

Vitamin B5

ویتامین ب5

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در حفاظت از پوست،مو،ناخن و مخاط،تبدیل درشت مغذیها به انرژی
کمبود آن میتواند موجب خاکستری شدن موها،نارسایی در رشد و افسردگی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

ماهی قزل آلا، ماکیان، مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، دل جگر و قلوه، سویا، حبوبات و مغزها

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 5
زنان (mg/d) 5

Vitamin B2

ویتامین ب2

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1.1
زنان (mg/d) 0.9

Vitamin E

ویتامین ای

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در پیشگیری از بیماریهای قلبی-عروقی، سلامت مغز، برخی سرطان‌ها (مثل سرطان ریه و دهان در افراد سیگاری، سرطان کولورکتال، سرطان پانکراتیک و گاستریک)
سلامت مو، ناخن، پوست (کاهش روند پیری، بهبود آفتاب سوختگی)
در خانم ها برای پیشگیری از فشار خون بارداری، pms (سندرم پیش قاعدگی)، پریودهای دردناک، کیست های سینه ای
کاهش آسیب ماهیچه ای بعد از ورزش و بهبود قدرت ماهیچه ای
زیاده روی در مصرف طولانی مدت آن افزایش خطر سرطان
یک ویتامین محلول در چربی است لذا دریافت زیاد از حد آن میتواند موجب مسمومیت شود.
از علائم مسمومیت تهوع،استفراغ،اسهال

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

روغن های گیاهی،مغزها،تخم مرغ،ماکیان،گوشت،برخی میوه ها و سبزیجات(خربزه،کرفس، هویج،کاهو ،گوجه فرنگی)

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 15
زنان (mg/d) 15

Magnesium

منیزیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند: نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم: تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

کودکان 1 تا 3 سال (mg/d) 80
کودکان 4 تا 8 سال (mg/d) 130
کودکان 9 تا 13 سال (mg/d) 240
پسران 14 تا 18 سال (mg/d) 410
دختران 14 تا 18 سال (mg/d) 360
مردان (mg/d) 420
زنان (mg/d) 320

Chromium

کروم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

مینرالی ضروری برای کنترل قند خون (از طریق استفاده بهینه بدن از انسولین) در افراد مستعد به دیابت، در دیابت نوع ۱ و ۲، مصرف کننده های استروئیدها
مؤثر در بهبود افسردگی، PCOS (سندرم پلی کیستیک تخمدانی)، کاهش LDL (کلسترول بد)، افزایش HDL (کلسترول خوب)
بهبود عملکرد ورزشی (افزایش عضله، کاهش توده چربی، افزایش سطح انرژی و کاهش وزن)
پیشگیری از فرسودگی ذهنی در اثر افزایش وزن

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

کلم بروکلی، سیب زمینی، لوبیا سبز، غلات کامل، گوشت قرمز، ماکیان، میوه هایی چون سیب و موز و آب انگور، شیر و لبنیات

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 35
زنان (µg/d) 25

Betacarotene

بتا کاروتن

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

پیشساز ویتامین آ
آنتی اکسیدان طبیعی و دارای خواص ضد سرطانی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

هویج، خرمالو، طالبی، انبه، پاپایا و سایر میوه های نارنجی

Vitamin B3

ویتامین ب3

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 16
زنان (mg/d) 14

Vitamin B1

ویتامین ب1

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1
زنان (mg/d) 0.9

Vitamin A

ویتامین آ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در تقویت بینایی،سیستم ایمنی و رشد سلولی
دریافت کافی آن از طریق رژیم غذایی میسر است ولی درصورت اختلال در جذب این ویتامین یا فقر آن در رژیم غذایی فرد،مکمل آن تجویز می شود.
استفاده از مکمل آن برای درمان آکنه های مقاوم و خشکی چشم و …
یک ویتامین محلول در چربی می باشد بنابراین زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب مسمومیت شود.از جمله علائم مسمومیت خشک شدن پوست،درد مفاصل،سردرد،سرگیجه،استفراغ
مصرف دوز بالای ویتامین آ در دراز مدت منجر به کاهش توده استخوانی، مشکلات کبدی می شود.
منع مصرف مکمل آن در افراد دارای مشکلات کبدی و کلیوی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

دارای دو فرم：

رتینوئید: حاصله از منابع حیوانی (تخم مرغ، شیر کامل، جگر)
بتا کاروتن: حاصله از منابع گیاهی (غلات،سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، زردآلو)

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 750
زنان (µg/d) 650

Manganese

منگنز

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند: نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم: تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 2.7
زنان (mg/d) 2.2

Iron

آهن

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در ساخت گلبولهای قرمز خون، جلوگیری از خستگی، ضعف و بی اشتهایی، کمک به رشد، درمان ریزش مو، افزایش مقاومت بدن دربرابر بیماریها
کمبود آن در نوزادان نارس، کودکان، دختران نوجوان، خانم های باردار، افراد دارای نارسایی مزمن قلبی، بیماری کرون، سلیاک و کولیت اولسراتیو (التهاب کولون) شایع تر است.
حداکثر دوز بالای دریافتی آهن در بزرگسالان 45mg بوده و بیشتر از این مقدار میتواند اثر سمی برای بدن داشته باشد مگر در شرایط خاص و با تجویز پزشک!
معمولا نیاز مردان به آهن نسبت به خانم ها کمتر می باشد.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

آهن به دو صورت

هم: حاصله از منابع حیوانی (گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، میگو، صدف خوراکی، تخم مرغ)
غیر هم: حاصله از منابع گیاهی (سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج-کلم پیچ-کلم بروکلی-کلم برگ، حبوبات، مغزها و میوه های خشک شده، موز، هندوانه، سیب، غلات غنی شده، شکلات تلخ)
جذب آهن هم بهتر و کامل تر از آهن غیر هم می باشد؛ آهن غیر هم در حضور ویتامین C جذب بهتری می تواند داشته باشد.

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 8
زنان (mg/d) 18

L-Carnitine

ال-کارنیتین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

این ریزمغذی در کبد و کلیه، از دو اسیدآمینه ضروری (لیزین و متیونین) ساخته می‌شود.
افزایش انرژی و در عین حال کاهش چربی‌های بدن
بهبود نارسایی قلبی، حملات قلبی و دردهای قفسه سینه
تقویت باروری در مردان با بالا بردن تعداد اسپرم
کمک به درمان ریزش مو
کاهش خستگی
کاهش وزن

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

گوشت گاو، ماهی، مرغ، شیر

Vitamin D

ویتامین دی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سلامت استخوان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن، یک فاکتور حفاظتی در برابر دیابت، سرطان، مالتیپل اسکلروزیس، پسوریازیس، فاکتوری مؤثر در سلامت تنفسی و همچنین کمک به کاهش وزن
کمبود آن در بدن ناشی از قرار نگرفتن در معرض آفتاب، اختلال در جذب آن در مواردی مثل سلیاک، بیماری کرون، نارسایی کبد یا کلیه، تداخلات دارویی
یک ویتامین محلول در چربی است لذا زیاده روی در دریافت آن میتواند مسمومیت زا باشد.
از جمله علائم مسمومیت تهوع، استفراغ، سستی و خستگی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

ماهی(سالمون، ساردین، تن و …)، روغن کبد ماهی، قارچ، زرده تخم مرغ، غذاهای غنی شده
مهم ترین راه دستیابی به مقادیر کافی آن قرارگیری به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه در آفتاب

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 15
زنان (µg/d) 15

Vitamin B12

ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 2.4
زنان (µg/d) 2.4

Vitamin C

ویتامین سی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 90
زنان (mg/d) 75

Selenium

سلنیوم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

مینرالی با ویژگی آنتی اکسیدانی که موجب حفاظت سلول ها از تخریب می شود
دارای نقش کلیدی در متابولیسم
مواردی که میتواند موجب کمبود این ماده شود شامل: بیماری کرون، ایدز هستند

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

میگو، خرچنگ، ماهی، جگر، گوشت قرمز، ماکیان، مغزها، حبوبات، گندم

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 55
زنان (µg/d) 55

Iodine

ید

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

مینرالی کمیاب در غذاها؛ ضروری برای متابولیسم، فعالیت نرمال تیروئيد، پیشرفت سیستم عصبی مرکزی
پتاسیم یدید اثر حفاظتی دربرابر اثرات ناشی از رادیو اکتیو دارد
کمبود ید می تواند منجر به تلاش زیاد غده تیروئید برای ساخت هورمون های تیروئیدی و درنتیجه بزرگ شدن غیر طبیعی این غده شود (گواتر)، همچنین موجب کم کاری تیروئيد، خستگی، افسردگی، کلسترول بالا، افزایش وزن، توقف در تخمک گذاری، نازایی، بیماری خود ایمنی تیروئید، افزایش خطر سرطان تیروئید، سرطان پروستات، تخمدان و سینه شود.
کمبود آن در بارداری موجب فشار خون بالا و کند ذهنی برای جنین خواهد شد.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سیب زمینی پخته، لوبیای سفید و سبز، میگو، ماهی کاد، گوشت بوقلمون، موز، توت فرنگی، نمک یددار، تخم مرغ آب پز، آلوی خشک، شیر، ماست ساده

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 150
زنان (µg/d) 150

L-Cysteine

ال – سیستئین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ال سیستئین یک آمینو اسید است که به عنوان بلوک ساختمانی پروتئین عمل می کند.

تنظیم فعالیت سیستم ایمنی

∙ دارای خاصیت آنتی اکسیدان

∙ کمک به سلامت مو و ناخن

. تسکین علائم بیماریهای تنفسی

منابع غذایی
ــــــــــــــــــــــــ

∙ منابع حیوانی مانند تخم مرغ، لبنیات و گوشت مرغ و منابع گیاهی مانند پیاز، کلم بروکلی و غلات

معرفی قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس یکی از موثرترین مکمل‌های تقویت کننده سیستم ایمنی به شمار می‌رود. این مکمل با تامین مقادیر کافی از مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سلول‌های ایمنی منجر به بهبود و ارتقاء سلامت می‌شود و به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌های عفونی کمک می‌کند. قرص ایمیونیس حاوی انواعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیباتی نظیر بیوفلاونوئیدها، بتاکاروتن، ال سیستین و ال کارنتین است که همه این مواد در بهبود عملکرد سلول‌های ایمنی موثر هستند.

مصرف مکمل ایمیونیس در افراد مستعد ضعف سیستم ایمنی در پیشگیری از بیماری‌های عفونی بسیار ‏کمک ‌کننده است. این افراد شامل مبتلایان به سرطان، مبتلایان به بیماری‌های مزمن از قبیل دیابت، فشار خون، ‏بیماری‌های قلبی عروقی و افرادی تحت عمل جراحی قرار گرفتند و یا دروان نقاهت طولانی در بیمارستان را ‏سپری کردند، می‌باشند. پیشگیری از برزو بیماری در این افراد بر درمان بیماری ارجحیت دارد‎.‎

قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس‎‎ تحت برند شرکت VITABIOTICS انگلستان و با پروانه ساخت شرکت ویتابیوتیکس فارمد در کارخانه داروسازی البرز دارو در کشور ایران تولید و بسته‌بندی می‌شود.

ترکیبات و مواد سازنده قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

قرص ایمیونیس ویتابیوتکس حاوی انواع ویتامین‌های گروه ب شامل ویتامین ب1 (18mg)، ویتامین ب2 (6mg)، نیکوتین آمید یا ب3 (27mg NE) ویتامین ب5 (20mg)، ویتامین ب6 (10mg)، ویتامین ب9 یا اسید فولیک (500 µg)، ویتامین ب12 (‎14µg)، ویتامین سی (150mg) ویتامین کا (70 µg)، ویتامین آ (800 µg RE)، ویتامین ای (40 mg) و ویتامین دی (10 µg) است. روی (15mg)، مس (500 µg)، آهن (8mg)، سلنیوم (180‎µg)، منیزیم (50mg)، ید (200‎µg)، کروم (100µg)، منگنز (4mg) مواد معدنی موجود در این مکمل است. سایر ترکیبات مفید در شربت ایمیونیس شامل بتاکاروتن (3mg)، ال-کارنیتین (30mg)، ال سیستئین (40mg) و سیتروس بیوفلاوونویدها (30mg) می‌شود.

بتاکاروتن یک نوع پیگمانت طبیعی است که در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. تبدیل بتاکاروتن به ویتامین آ در بدن در تقویت و تنظیم سیستم ایمنی نقش دارد. ویتامین آ همچنین برای حفظ سلامتی پوست، بافت‌های مخاطی و ایجاد و تقویت عملکرد سیستم ایمنی مفید است.

ال- سیستئین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است که در ساختن پروتئین‌های بدن نقش دارد. همچنین، ال سیستئین نقشی در تولید گلوتاتیون دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند از تلفات اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌ها محافظت کند. سیستم ایمنی بدن نیز با استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها، در مقابل آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می‌شود.

ال- کارنیتین نیز یک اسید آمینه است که در انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری‌ها (قسمت‌های سلولی که انرژی تولید می‌کنند) نقش دارد. این فرآورده برخی خواص ضد التهابی و ضد استرس را نیز دارد که در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن موثر است.

بیوفلاوونوئیدها مانند روتین و کوئرسیتین، به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شوند و می‌توانند در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی نقش داشته باشند. آنها می‌توانند فعالیت آنتی‌اکسیدانی داشته باشند و در مقابل عوامل آسیب‌زا و التهابی از بدن محافظت کنند.

قرص ایمیونیس حاوی مینرال‌های مختلف است. این مواد معدنی نقش مهمی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی، تولید آنتی‌بادی‌ها و عملکرد سایر مکانیسم‌های دفاعی بدن دارند. برخی از مینرال‌های مهم برای سیستم ایمنی عبارتند از روی، روی، سلنیوم، مس و زینک. کمبود این عناصر می‌تواند باعث ضعف سیستم ایمنی شود. بنابراین، مصرف مناسب آنها از طریق تغذیه یا مکمل‌های معرفی شده می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

ویتامین‌ها نیز نقش مهمی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی دارند. برخی از ویتامین‌هایی که برای سیستم ایمنی مهم هستند و در مکمل ایمیونیس وجود دارند عبارتند از ویتامین‌های گروه ب، ویتامین سی، ویتامین دی، ویتامین ای و ویتامین آ. این ویتامین‌ها در عملکرد سلول‌های سیستم ایمنی، تولید آنتی‌بادی‌ها، محافظت از سلول‌های ایمنی در برابر استرس اکسیداتیو و تقویت عملکرد سایر مکانیسم‌های دفاعی بدن نقش دارند. عوامل کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث ضعف سیستم ایمنی شود.

ویتامین‌های گروه ب به ویژه ویتامین ب3 در تقویت سلول‌های ایمنی نقش مهمی دارند. وجود این ویتامین‌ها در ‏این مکمل، علاوه بر ارتقاء عملکرد ایمنی در افزایش انرژی و بهبود بازتوانی بیماران در دوره نقاهت نیز اثرگذار ‏است‎.‎ ویتامین کا نیز نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و کمبود آن می‌تواند به کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها منجر شود.

شیوه مصرف

یک عدد قرص در روز به همراه وعده غذایی اصلی با یک لیوان آب مصرف شود.

احتیاط‌ها

بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود. در صورت مقدار مجاز مصرف، تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.

از مصرف قرص ایمیونیس با معده خالی خودداری کنید.

این محصول حاوی مقادیری ویتامین کا می‌باشد لذا همراه با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین مصرف نشود.

در صورتی که تحت مراقبت پزشکی هستید و یا در صورت مصرف سایر مکمل‌ها و داروهای دیگر، قبل از مصرف قرص ایمیونیس با پزشک مشورت نمایید.

در صورت تمایل به مصرف قرص ایمیونس در شیردهی و بارداری، پیش از مصرف فرآورده در این زمینه با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

خرید آنلاین قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس یک مکمل مناسب جهت پیشگیری و درمان ضعف ایمنی است. مصرف روزانه این ترکیب با تقویت سیستم ایمنی و ارتقاء عملکرد آن از بدن در مقابل ابتلا به بیماری عفونی و واگیردار محافظت می‌کند. در داروخانه آنلاین نسخه اول می‌توانید این شربت و سایر مکمل‌های تقویت کننده دستگاه ایمنی را مشاهده و خریداری نمایید.

Vitamin B6

ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1.3
زنان (mg/d) 1.3

Vitamin B9

ویتامین ب9

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 400
زنان (µg/d) 400

Vitamin K

ویتامین کا

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

∙ موثر در انعقاد خون

∙ کمک به سلامت و متابولیسم استخوان‌ها و تنظیم سطوح کلسیم خون

∙ سلامت قلب

∙ بهبود سلامت دندان ها

∙ موثر در درمان پوکی استخوان

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

∙ گیاهان برگ تیره مانند اسفناج، بروکلی و کلم بهترین منابع ویتامین K یک هستند. بسیاری از سبزیجات دیگر شامل هویج، بلوبری، کدوحلوایی و کاهو نیز حاوی ویتامین K1 هستند. منابع حیوانی شامل گوشت خوک، مرغ، زرده تخم‌مرغ، پنیر و سویای تخمیرشده با باکتری‌هایی به‌نام Natto دارای ویتامین K2 هستند.

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d)15
زنان (mg/d)15

Copper

مس

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در درمان نوعی از کم خونی، بهبود بافت استخوانی، ذخیره آهن
کمبود مس به ندرت اتفاق می افتد ولی میتواند در افراد مصرف کننده طولانی مدت روی و افرادی که جراحی بای پس معده انجام دادند رخ دهد.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

غذاهای دریایی، گوشت، مغزها، دانه ها، غلات و حبوبات، فرآورده های کاکائویی

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 55
زنان (µg/d) 55

Zinc

روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل جراحی معده یا روده، مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 11
زنان (mg/d) 8

Citrus Bioflavonoids

سیترس بیوفلاونوئید

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

سیتروس بیوفلاونوئیدها یا بیفلاونوئیدهای مرکبات، ترکیباتی هستند که از مرکبات مختلف مانند پرتقال، لیمو، لیموترش و گریپ‌فروت تهیه می‌شوند.

دارای خواص آنتی اکسیدان و کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد
تقویت سیستم ایمنی
افزایش جذب ویتامین سی
تسکین درد، ورم و خون مردگی

Vitamin B5

ویتامین ب5

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در حفاظت از پوست،مو،ناخن و مخاط،تبدیل درشت مغذیها به انرژی
کمبود آن میتواند موجب خاکستری شدن موها،نارسایی در رشد و افسردگی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

ماهی قزل آلا، ماکیان، مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، دل جگر و قلوه، سویا، حبوبات و مغزها

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 5
زنان (mg/d) 5

Vitamin B2

ویتامین ب2

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1.1
زنان (mg/d) 0.9

Vitamin E

ویتامین ای

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در پیشگیری از بیماریهای قلبی-عروقی، سلامت مغز، برخی سرطان‌ها (مثل سرطان ریه و دهان در افراد سیگاری، سرطان کولورکتال، سرطان پانکراتیک و گاستریک)
سلامت مو، ناخن، پوست (کاهش روند پیری، بهبود آفتاب سوختگی)
در خانم ها برای پیشگیری از فشار خون بارداری، pms (سندرم پیش قاعدگی)، پریودهای دردناک، کیست های سینه ای
کاهش آسیب ماهیچه ای بعد از ورزش و بهبود قدرت ماهیچه ای
زیاده روی در مصرف طولانی مدت آن افزایش خطر سرطان
یک ویتامین محلول در چربی است لذا دریافت زیاد از حد آن میتواند موجب مسمومیت شود.
از علائم مسمومیت تهوع،استفراغ،اسهال

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

روغن های گیاهی،مغزها،تخم مرغ،ماکیان،گوشت،برخی میوه ها و سبزیجات(خربزه،کرفس، هویج،کاهو ،گوجه فرنگی)

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 15
زنان (mg/d) 15

Magnesium

منیزیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند: نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم: تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

کودکان 1 تا 3 سال (mg/d) 80
کودکان 4 تا 8 سال (mg/d) 130
کودکان 9 تا 13 سال (mg/d) 240
پسران 14 تا 18 سال (mg/d) 410
دختران 14 تا 18 سال (mg/d) 360
مردان (mg/d) 420
زنان (mg/d) 320

Chromium

کروم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

مینرالی ضروری برای کنترل قند خون (از طریق استفاده بهینه بدن از انسولین) در افراد مستعد به دیابت، در دیابت نوع ۱ و ۲، مصرف کننده های استروئیدها
مؤثر در بهبود افسردگی، PCOS (سندرم پلی کیستیک تخمدانی)، کاهش LDL (کلسترول بد)، افزایش HDL (کلسترول خوب)
بهبود عملکرد ورزشی (افزایش عضله، کاهش توده چربی، افزایش سطح انرژی و کاهش وزن)
پیشگیری از فرسودگی ذهنی در اثر افزایش وزن

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

کلم بروکلی، سیب زمینی، لوبیا سبز، غلات کامل، گوشت قرمز، ماکیان، میوه هایی چون سیب و موز و آب انگور، شیر و لبنیات

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 35
زنان (µg/d) 25

Betacarotene

بتا کاروتن

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

پیشساز ویتامین آ
آنتی اکسیدان طبیعی و دارای خواص ضد سرطانی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

هویج، خرمالو، طالبی، انبه، پاپایا و سایر میوه های نارنجی

Vitamin B3

ویتامین ب3

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 16
زنان (mg/d) 14

Vitamin B1

ویتامین ب1

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1
زنان (mg/d) 0.9

Vitamin A

ویتامین آ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در تقویت بینایی،سیستم ایمنی و رشد سلولی
دریافت کافی آن از طریق رژیم غذایی میسر است ولی درصورت اختلال در جذب این ویتامین یا فقر آن در رژیم غذایی فرد،مکمل آن تجویز می شود.
استفاده از مکمل آن برای درمان آکنه های مقاوم و خشکی چشم و …
یک ویتامین محلول در چربی می باشد بنابراین زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب مسمومیت شود.از جمله علائم مسمومیت خشک شدن پوست،درد مفاصل،سردرد،سرگیجه،استفراغ
مصرف دوز بالای ویتامین آ در دراز مدت منجر به کاهش توده استخوانی، مشکلات کبدی می شود.
منع مصرف مکمل آن در افراد دارای مشکلات کبدی و کلیوی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

دارای دو فرم：

رتینوئید: حاصله از منابع حیوانی (تخم مرغ، شیر کامل، جگر)
بتا کاروتن: حاصله از منابع گیاهی (غلات،سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، زردآلو)

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 750
زنان (µg/d) 650

Manganese

منگنز

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند: نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم: تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 2.7
زنان (mg/d) 2.2

Iron

آهن

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در ساخت گلبولهای قرمز خون، جلوگیری از خستگی، ضعف و بی اشتهایی، کمک به رشد، درمان ریزش مو، افزایش مقاومت بدن دربرابر بیماریها
کمبود آن در نوزادان نارس، کودکان، دختران نوجوان، خانم های باردار، افراد دارای نارسایی مزمن قلبی، بیماری کرون، سلیاک و کولیت اولسراتیو (التهاب کولون) شایع تر است.
حداکثر دوز بالای دریافتی آهن در بزرگسالان 45mg بوده و بیشتر از این مقدار میتواند اثر سمی برای بدن داشته باشد مگر در شرایط خاص و با تجویز پزشک!
معمولا نیاز مردان به آهن نسبت به خانم ها کمتر می باشد.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

آهن به دو صورت

هم: حاصله از منابع حیوانی (گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، میگو، صدف خوراکی، تخم مرغ)
غیر هم: حاصله از منابع گیاهی (سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج-کلم پیچ-کلم بروکلی-کلم برگ، حبوبات، مغزها و میوه های خشک شده، موز، هندوانه، سیب، غلات غنی شده، شکلات تلخ)
جذب آهن هم بهتر و کامل تر از آهن غیر هم می باشد؛ آهن غیر هم در حضور ویتامین C جذب بهتری می تواند داشته باشد.

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 8
زنان (mg/d) 18

L-Carnitine

ال-کارنیتین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

این ریزمغذی در کبد و کلیه، از دو اسیدآمینه ضروری (لیزین و متیونین) ساخته می‌شود.
افزایش انرژی و در عین حال کاهش چربی‌های بدن
بهبود نارسایی قلبی، حملات قلبی و دردهای قفسه سینه
تقویت باروری در مردان با بالا بردن تعداد اسپرم
کمک به درمان ریزش مو
کاهش خستگی
کاهش وزن

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

گوشت گاو، ماهی، مرغ، شیر

Vitamin D

ویتامین دی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سلامت استخوان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن، یک فاکتور حفاظتی در برابر دیابت، سرطان، مالتیپل اسکلروزیس، پسوریازیس، فاکتوری مؤثر در سلامت تنفسی و همچنین کمک به کاهش وزن
کمبود آن در بدن ناشی از قرار نگرفتن در معرض آفتاب، اختلال در جذب آن در مواردی مثل سلیاک، بیماری کرون، نارسایی کبد یا کلیه، تداخلات دارویی
یک ویتامین محلول در چربی است لذا زیاده روی در دریافت آن میتواند مسمومیت زا باشد.
از جمله علائم مسمومیت تهوع، استفراغ، سستی و خستگی

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

ماهی(سالمون، ساردین، تن و …)، روغن کبد ماهی، قارچ، زرده تخم مرغ، غذاهای غنی شده
مهم ترین راه دستیابی به مقادیر کافی آن قرارگیری به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه در آفتاب

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 15
زنان (µg/d) 15

Vitamin B12

ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 2.4
زنان (µg/d) 2.4

Vitamin C

ویتامین سی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 90
زنان (mg/d) 75

Selenium

سلنیوم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

مینرالی با ویژگی آنتی اکسیدانی که موجب حفاظت سلول ها از تخریب می شود
دارای نقش کلیدی در متابولیسم
مواردی که میتواند موجب کمبود این ماده شود شامل: بیماری کرون، ایدز هستند

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

میگو، خرچنگ، ماهی، جگر، گوشت قرمز، ماکیان، مغزها، حبوبات، گندم

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 55
زنان (µg/d) 55

Iodine

ید

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

مینرالی کمیاب در غذاها؛ ضروری برای متابولیسم، فعالیت نرمال تیروئيد، پیشرفت سیستم عصبی مرکزی
پتاسیم یدید اثر حفاظتی دربرابر اثرات ناشی از رادیو اکتیو دارد
کمبود ید می تواند منجر به تلاش زیاد غده تیروئید برای ساخت هورمون های تیروئیدی و درنتیجه بزرگ شدن غیر طبیعی این غده شود (گواتر)، همچنین موجب کم کاری تیروئيد، خستگی، افسردگی، کلسترول بالا، افزایش وزن، توقف در تخمک گذاری، نازایی، بیماری خود ایمنی تیروئید، افزایش خطر سرطان تیروئید، سرطان پروستات، تخمدان و سینه شود.
کمبود آن در بارداری موجب فشار خون بالا و کند ذهنی برای جنین خواهد شد.

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

سیب زمینی پخته، لوبیای سفید و سبز، میگو، ماهی کاد، گوشت بوقلمون، موز، توت فرنگی، نمک یددار، تخم مرغ آب پز، آلوی خشک، شیر، ماست ساده

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 150
زنان (µg/d) 150

L-Cysteine

ال – سیستئین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

ال سیستئین یک آمینو اسید است که به عنوان بلوک ساختمانی پروتئین عمل می کند.

تنظیم فعالیت سیستم ایمنی

∙ دارای خاصیت آنتی اکسیدان

∙ کمک به سلامت مو و ناخن

. تسکین علائم بیماریهای تنفسی

منابع غذایی
ــــــــــــــــــــــــ

∙ منابع حیوانی مانند تخم مرغ، لبنیات و گوشت مرغ و منابع گیاهی مانند پیاز، کلم بروکلی و غلات

امتیاز نسخه اول به محصول

کیـفیـت

(5)

 5/5

مزیت قیمتی

(4)

 4/5

محبوبیت

(5)

 5/5

اعتبار برند

(5)

 5/5

امتیاز کل

(5)

 5/5

قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس بسته 30 عددی

امتیاز نسخه اول به محصول

معرفی قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

ترکیبات و مواد سازنده قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

شیوه مصرف

احتیاط‌ها

خرید آنلاین قرص ایمیونیس ویتابیوتیکس

ویتامین ب6

اثر روی بدنـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم

کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.

منابع غذاییـــــــــــــــ

سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1.3

زنان (mg/d) 1.3

ویتامین ب9

اثر روی بدنـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی

کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل

منابع غذاییـــــــــــــــ

سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 400

زنان (µg/d) 400

ویتامین کا

اثر روی بدنـــــــــــــــ

∙ موثر در انعقاد خون

∙ کمک به سلامت و متابولیسم استخوان‌ها و تنظیم سطوح کلسیم خون

∙ سلامت قلب

∙ بهبود سلامت دندان ها

∙ موثر در درمان پوکی استخوان

منابع غذاییـــــــــــــــ

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (mg/d)15

زنان (mg/d)15

مس

اثر روی بدنـــــــــــــــ

ماده معدنی مؤثر در درمان نوعی از کم خونی، بهبود بافت استخوانی، ذخیره آهن

کمبود مس به ندرت اتفاق می افتد ولی میتواند در افراد مصرف کننده طولانی مدت روی و افرادی که جراحی بای پس معده انجام دادند رخ دهد.

منابع غذاییـــــــــــــــ

غذاهای دریایی، گوشت، مغزها، دانه ها، غلات و حبوبات، فرآورده های کاکائویی

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (µg/d) 55

زنان (µg/d) 55

روی

اثر روی بدنـــــــــــــــ

شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل جراحی معده یا روده، مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی

کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.

مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.

️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود

منابع غذاییـــــــــــــــ

گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 11

زنان (mg/d) 8

سیترس بیوفلاونوئید

اثر روی بدنـــــــــــــــ

سیتروس بیوفلاونوئیدها یا بیفلاونوئیدهای مرکبات، ترکیباتی هستند که از مرکبات مختلف مانند پرتقال، لیمو، لیموترش و گریپ‌فروت تهیه می‌شوند.

دارای خواص آنتی اکسیدان و کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد

تقویت سیستم ایمنی

افزایش جذب ویتامین سی

تسکین درد، ورم و خون مردگی

ویتامین ب5

اثر روی بدنـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در حفاظت از پوست،مو،ناخن و مخاط،تبدیل درشت مغذیها به انرژی

کمبود آن میتواند موجب خاکستری شدن موها،نارسایی در رشد و افسردگی شود.

منابع غذاییـــــــــــــــ

ماهی قزل آلا، ماکیان، مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، دل جگر و قلوه، سویا، حبوبات و مغزها

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 5

زنان (mg/d) 5

ویتامین ب2

اثر روی بدنـــــــــــــــ

ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی

کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه

منابع غذاییـــــــــــــــ

تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده

نیاز روزانهـــــــــــــــ

مردان (mg/d) 1.1

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ

نیاز روزانه
ـــــــــــــــ

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ

منابع غذایی
ـــــــــــــــ