مکملهای نگهدارنده حجم
- همه محصولات
- دارو ها1 محصول
- داروهای مغز و اعصاب0 محصول
- داروشناسی بی حس کننده های موضعی0 محصول
- داروشناسی بیهوش کننده های عمومی0 محصول
- داروشناسی شل کننده های عضلانی0 محصول
- داروشناسی درمان میگرن0 محصول
- داروشناسی درمان اختلالات خواب و اضطراب0 محصول
- داروشناسی درمان افسردگی0 محصول
- داروشناسی درمان روان پریشی0 محصول
- بیماری های تخریب پیشرونده عصبی0 محصول
- داروشناسی درمان صرع0 محصول
- داروشناسی درمان درد0 محصول
- داروهای قلبی و عروقی0 محصول
- داروهای غدد درون ریز0 محصول
- داروهای گوارشی0 محصول
- داروهای تنفسی0 محصول
- داروهای مغز و اعصاب0 محصول
- بیماریها و ناخوشیها480 محصول
- اعتیاد به سیگار2 محصول
- اختلالات تنفسی35 محصول
- اختلالات مغز و اعصاب14 محصول
- اختلالات سیستم ایمنی16 محصول
- اختلالات کلیه و مجاری ادراری4 محصول
- اختلالات قلب و عروق12 محصول
- بیماریهای پوست و مو237 محصول
- موی نازک و آسیب دیده0 محصول
- ریزش مو16 محصول
- شوره سر3 محصول
- خارش سر1 محصول
- شپش1 محصول
- پسوریازیس3 محصول
- جوش و آکنه31 محصول
- کچلی پوست0 محصول
- تبخال3 محصول
- زونا0 محصول
- زگیل1 محصول
- خارش و حساسیت پوست11 محصول
- خشکی پوست93 محصول
- زخم و التهاب پوست37 محصول
- لک پوستی3 محصول
- سوختگی36 محصول
- خونمردگی و کبودی2 محصول
- خشکی بینی1 محصول
- تعریق زیاد32 محصول
- بیماری های دهان و دندان63 محصول
- زنان و زایمان23 محصول
- بهبود بینایی چشم0 محصول
- موم گوش4 محصول
- دیابت2 محصول
- کم خونی8 محصول
- سرطان0 محصول
- اختلالات جسمانی و حرکتی41 محصول
- چاقی و لاغری16 محصول
- اختلالات جنسی5 محصول
- اختلالات گوارشی37 محصول
- ارتقای سلامت342 محصول
- بهداشت و زیبائی1,155 محصول
- محصولات آرایشی178 محصول
- محصولات مراقبتی و بهداشتی1,121 محصول
- مراقبت از پوست دست و صورت409 محصول
- مرطوبکننده و آبرسان141 محصول
- پاکسازی کننده59 محصول
- ترمیم کننده22 محصول
- لایهبردار17 محصول
- ضد جوش56 محصول
- ضد چروک72 محصول
- ضدآفتاب89 محصول
- روشن کننده و ضد لک33 محصول
- رفع قرمزی14 محصول
- رفع خارش و حساسیت21 محصول
- رفع منافذ پوست28 محصول
- رفع چربی و براقی22 محصول
- مراقبت دور چشم23 محصول
- مراقبت در شب0 محصول
- بهداشت بدن249 محصول
- مراقبت از مو269 محصول
- شامپو شستشوی مو88 محصول
- حالتدهنده مو51 محصول
- ضد ریزش مو98 محصول
- ضد شوره مو41 محصول
- شامپو ضد شپش4 محصول
- تقویت کننده مو78 محصول
- حجم دهنده مو12 محصول
- لوسیون تقویتکننده مژه و ابرو6 محصول
- ضد خارش پوست سر23 محصول
- شامپو مخصوص موی چرب32 محصول
- مخصوص موی خشک و آسیبدیده54 محصول
- مخصوص موی نازک9 محصول
- مخصوص موی فر0 محصول
- مخصوص موی رنگ شده23 محصول
- مخصوص موی کراتینه شده3 محصول
- بهداشت منزل و محیط27 محصول
- بهداشت دهان و دندان126 محصول
- بهداشت بانوان26 محصول
- بهداشت آقایان44 محصول
- بهداشت کودکان0 محصول
- مراقبت از پوست دست و صورت409 محصول
- مادر و کودک163 محصول
- لوازم پزشکی و توانبخشی99 محصول
- مکمل های بدنسازی25 محصول
مکملهای نگهدارنده حجم
مکمل های نگهدارنده حجم، دسته ای از مکمل های بدنسازی هستند که پس از دوره حجم، برای حفظ حجم عضلات و جلوگیری از از دست دادن وزن و حجم در ورزشکاران کاربرد دارند. برای حفظ حجم لازم است، میزان کافی از انرژی و پروتئین برای بدن ورزشکار فراهم شود.
در صورت کمبود انرژی یا پروتئین، بدن مجبور به شکستن سلول های عضلانی برای تولید انرژی می شود. مکمل های نگهدارنده حجم مقادیر کافی انرژی و درشت مغذی های مورد نیاز را برای جلوگیری از شکسته شدن و تحلیل عضلات را فراهم می کنند.
یکی دیگر از فواید مکمل های نگهدارنده حجم، تامین پروتئین و آمینواسید برای باز سازی ذخایر عضلانی پس از تمرین و جلوگیری از تحلیل عضلانی است. مکمل های نگهدارنده عضلات در بسیاری از موارد مشابه مکمل های افزاینده حجم هستند. تنها زمان و مقادیر مصرف مکمل ها در دوره نگهداری با دوره حجم متفاوت است.
مکمل های پروتئینی و آمینواسیدی نگهدارنده حجم شامل مکمل گلوتامین، مکمل آمینو، مکمل کراتین و مکمل BCAA می باشند. از میان مکمل های ذکر شده، مکمل گلوتامین اصلی ترین مکمل برای ساخت عضلات ماندگار است.
مکمل گلوتامین علاوه بر پروتئین رسانی به عضلات در تامین انرژی، افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی به ماهیچه ها نیز نقش دارد. این مکمل بهتر است در دوره نگهداری، قبل و بعد از تمرین مصرف شوند. مکمل گینر که یک مکمل کربوپروتئنی است نیز در نگهداری حجم عضلات و وزن بدن موثر است.
در داروخانه آنلاین نسخه اول می توانید انواعی از مکمل های نگهدارنده حجم عضلات را مشاهده نمایید و با ویژگی های هریک از آن ها آشنا شوید.