افزایش شیر
شیر مادر به عنوان کامل‌ترین غذای کودک در ماه‌های اول زندگی و بعد از آن مورد تایید متخصصین است. بیشتر مادران شیر کافی برای تغذیه نوزاد خود را دارند، اما در برخی موارد شیر مادر کم و ناکافی است. مشخص‌ترین علامت کمبود شیر مادر، کاهش وزن‌گیری و تاخیر در رشد نوزاد است.
یکی از راه‌های طبیعی برای افزایش شیر، شیر دادن مداوم به کودک است. زیرا در این روش اعصاب افراد تحریک می‌شود و باعث می‌گردد که شیر بیشتری تولید شود و به سینه‌های مادر برسد. یکی دیگر از راهکارها برای سرعت بخشیدن به افزایش شیر مادر، حذف شیر‌های دیگر از تغذیه کودک است. تغذیه نوزاد در دوران شیردهی فقط با شیر مادر باعث می‌شود میزان شیر بیشتری در بدن مادر تولید شود.
