برای خرید کالا های سلامت در جشنواره زمستانه نسخه اول شرکت کنید.

سلامت تنفس و خواب

شاید تنفس یک عمل ساده و بعضاً پیش پا افتاده تلقی گردد ولی باید بدانیم تنفس صحیح، اولین و موثرترین فعالیت برای حفظ سلامتی است. تنفس، کاری است که هر لحظه از حیاتمان در حال انجامش هستیم ولی اینکه آیا تنفس را صحیح و در محیط مناسب انجام می‌دهیم یا نه، موردی است که باید به آن توجه کنیم. تنفس صحیح شکمی و در هوای پاک، در کنار ورزش میتواند شرایط جسمانی، استقامت عضلانی، عملکرد قلب و دستگاه تنفس را بهبود ببخشد.

فراهم آوردن شرایط یک تنفس سالم حتی موقع خواب نیز بر کیفیت خواب ما تاثیر می‌‌گذارد و خواب خوب، یک مورد ضروری برای حفظ سلامت روح و جسم انسان است. هر فرد به طور میانگین نیازمند 7 الی 9 ساعت خواب مناسب است که در بیداری، توانایی بالای شناختی و افزایش سطح بهره‌وری او را به دنبال خواهد داشت.

به طور کل زندگی انسان چه در خواب و چه در بیداری نیازمند وجود هوای پاک و به دنبال آن تنفس صحیح است که در شرایط زیست کنونی و با وجود آلودگی‌های ناشی از امواج، ریزگردها و سایر آلاینده‌های هوا، سلامت تنفس و خواب به خطر افتاده است. اما میتوان با به‌کارگیری برخی دستگاه‌ها و لوازم پزشکی، شرایط تنفس و خواب سالم را حداقل در خانه خود، دوباره فراهم نمود.

سامانه اطلاع‌رسانی “نسخه اول” با هدف آشناکردن مخاطبین در انتخاب درست و آگاهانه محصولات بهداشتی و طبی (متناسب با نیاز سلامتی) و مقایسه آنها، مقالات و محصولات مرتبط با حفظ سلامت تنفس و خواب بهتر را ارائه می‌کند.

نمایش همه جمع کردن

محصولات

سبد خرید