بعد از تمرین

مکمل های پس از تمرین از قبیل مکمل آرژنین، مکمل آمینو، مکمل HMB، مکمل کراتین و … با افزایش جریان خون به عضلات اسکلتی، باعث تجزیه مواد زائد و ترمیم عضلات می شوند.
یکی دیگر از کاربرد های مکمل بعد تمرین، آماده سازی عضلات و بازتوانی آن ها برای ادامه تمرینات است. مکمل گلوتامین نقش ویژه ای در حفظ انرژی و قدرت عضلات برای انجام تمرینات آتی دارد.

سایر مکمل ها از جمله مکمل گینر، مکمل وی، مکمل کربو، مکمل کازئین و … نیز می توانند در پرسازی و جایگزینی ذخایر عضلانی از دست رفته در طی روند تمرین اهمیت دارند. علاوه بر این مصرف مکمل های پروتئینی و کربوهیدراتی پس از تمرین که یکی از زمان های طلایی برای ساخت عضلات است، در افزایش حجم عضلات نیز موثر خواهد بود.

ما در داروخانه آنلاین نسخه اول، انواع مکمل های بعد از تمرین را همراه با اطلاعات کافی در رابطه با هر محصول، برای کمک به انتخاب آگاهانه در اختیار شما قرار می دهیم.