مکمل های بدنسازی
امروزه مصرف مکمل های بدنسازی رواج روز افزونی یافته است. بسیاری از ورزشکاران برای بهبود توان ورزشی، تقویت و بازسازی عضلات و رسیدن به تناسب اندام از انوع مکمل های ورزشی استفاده می کنند.
مکمل های بدنسازی در دوره های مختلف ورزشی کاربرد دارند. بدنسازان در دروه حجم معمولا از مکمل های پروتئینی، کربوهیدراتی و یا کربوپروتئینی، جهت افزایش وزن و حجم توده عضلانی استفاده می کنند. مکمل های چربی سوز نیز در دوره کات (کاهش توده چربی) در میان بدنسازان محبوب هستند. علاوه بر بدنسازان، سایر ورزشکاران نیز از مکمل های ورزشی مناسب اهدف و شرایط بدنی خود استفاده می کنند.
ویدئو مکمل‌های بدنسازی
پخش ویدئو
