مکمل‌های قبل از تمرین
مکمل های قبل از تمرین شامل دسته ای از مکمل های ورزشی است که مصرف آن ها منجر به بهبود عملکرد ورزشکار و تقویت اهداف تمرین های ورزشی می شود. یکی از اهداف مصرف مکمل های بدنسازی قبل تمرین، افزایش توان فیزیکی و قدرت عضلانی است.
مکمل پمپ یک مکمل بدنسازی تخصصی برای افزایش توان ورزشی و به تعویق انداختن خستگی و کاهش توان در حین تمرین است. امروزه مصرف مکمل های آرژنین، گلوتامین و کافئین نیز با هدف افزایش انرژی، تنظیم ضربان قلب و بهبود خون رسانی و اکسیژن رسانی به عضلات، حین تمرین در میان بدنسازان رواج فراوانی یافته است.
