برای خرید کالا های سلامت در جشنواره زمستانه نسخه اول شرکت کنید.

اسفرزه (Plantago ovata)

اسفرزه يكی از گياهان مهم و با ارزش در جهان است. از بذر و پوسته آن به طور وسيعی بهره‌برداری می‌شود و از اهمیت فراوانی در صنعت تولید دارو برخوردار است. این گیاه یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در توليد ترکيبات ملين داروسازی است و در تحقيقات پزشكی نيز مشخص شده که مصرف فرآورده‌های طبیعی به دست آمده از آن تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، چربی‌ و قند خون افراد دیابتی دارد، همچنین باعث کاهش ابتلا به سرطان کولون می‌شود. علاوه بر این از گياه اسفرزه، در فرآورده‌های آرایشی به عنوان امولسیون کننده استفاده می‌شود، در صنايع صابون‌سازی و استفاده به عنوان ماده اوليه کشت بافت نیز کاربرد دارد.
گیاه اسفرزه

مشخصات اسفرزه

اسفرزه یا اسپرزه گیاهی از تیره بارهنگ، علفی، یک ساله، بدون ساقه یا دارای ساقه‌های کوتاه و پوشيده از تارهای نرم است. ارتفاع ساقه اسفرزه به ۱۰ تا ۳۵ سانتيمتر می‌رسد و دارای برگ‌های باريک، دراز و نوک تیز است. گل‌های کوچک آن به صورت سنبله‌های استوانه‌ای یا تقریباً مدور يا تخم مرغی به طول ۱٫۵ تا ۳ سانتیمتر هستند که در راس دمگل ظاهر می‌شوند و دانه‌هایی بسیار ریز به رنگ قهوه‌ای مایل به زرد دارد که وزن هزار دانه آن ۳٫۹ -۳٫۳ گرم می‌باشد.

پنجه‌ها معمولا از قسمت تحتانی گياه رشد می‌کنند. اين گياه دارای ريشه راست است که روی آن ريشه‌های جانبی فراوانی وجود دارد. اسفرزه بومی ایران و هندوستان است و به حالت خودرو روی چمن‌های خشک، چراگاه‌ها، مزارع رها شده، علفزارها، کنار راه‌ها، جویبارها و بیابان‌های بایر می‌روید. اسفرزه از ایران، پاکستان و هندوستان به دیگر نقاط جهان صادر می‌شود.

 

  گیاه اسفرزه

 

اندام دارویی

بخش دارویی گیاه اسفرزه دانه‌های آن است که قایقی شکل و به طول حداکثر ۳ میلیمتر هستند. بهترین زمان جمع آوری آن برای مصارف دارویی، مرداد ماه است.

 

دانه اسفرزه

 

خواص اسفرزه (طبیعت و خواص درمانی)

طبیعت اسفرزه سرد و تر است. این گیاه یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در توليد ترکيبات ملين داروسازی است. برخی از مهم‌ترین فرآورده‌های دارویی با منشأ گیاه اسفرزه که امروزه در داروخانه‌ها با نام‌های تجاری مختلف يافت می‌شود، گرانول گیاهی پالنتاژل، متاموسيل، قرص دیلاکس، شربت لاکساپلاس، پسيليوم و پسيليوم موسيلوئيد است که برای رفع یبوست مزمن، درمان هموروئید و کمک به درمان اسهال‌های حاد و مزمن کودکان و بزرگسالان کاربرد دارد. علاوه بر این از این گياه، در فرآورده‌های آرایشی به عنوان امولسیون کننده استفاده می‌شود و در صنايع صابون‌سازی و استفاده به عنوان ماده اوليه کشت بافت نیز کاربرد دارد.

مهم‌ترین فواید درمانی و خواص اسفرزه عبارتند از:

 

درمان اسهال و یبوست مزمن

پوسته‌های دانه اسفرزه آب را به خود جذب می‌کنند و هر دانه چندین برابر حجم خودش متورم می‌شود و به شکل لعابی ژلاتینی در می‌آید. این لعاب در افراد مبتلا به یبوست، روده را تحریک به حرکت می‌کند و در افراد مبتلا به اسهال با جذب مایعات اضافی داخل روده موجب کاهش حرکات روده می‌شود و دفعات اسهال را کاهش می‌دهد. این خاصیت توسط کمیسیون E آلمان که مرجعی معتبر در زمینه گیاهان دارویی به شمار می‌رود، تایید شده است و امروزه به عنوان یکی از مهم‌ترین ترکیبات داروهای ملین و رفع یبوست کاربرد دارد.

از دیگر خواص اسفرزه برای دستگاه گوارش موارد زیر را می‌توان نام برد:

  • درمان بواسیر و شقاق مقعد
  • درمان اسهال خونی و مزمن
  • بهبود یبوست حاد و مزمن
  • پاکسازی سیستم معده و روده
  • تقویت سیستم گوارشی
  • کمک به هضم بهتر غذا
  • تسکین درد سینه
  • کاهش درد شکم و نفخ
  • درمان سندروم روده تحریک پذیر

 

درمان چاقی مفرط، لاغری و کاهش وزن

یکی دیگر از خواص اسفرزه کمک به کاهش وزن و لاغری است. دانه‌های کوچک آن باعث کاهش میزان چربی‌های جذب‌ شده توسط بدن می‌شوند، به این علت که می‌توانند مواد غذایی مصرف ‌شده را خیلی زود از بدن خارج کنند. در نتیجه بدن زمان کمی برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت و به همین دلیل به دفع چربی و کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین این دانه‌ها با حجیم شدن در داخل معده، باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می‌شود.

 

کاهش کلسترول و فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی

پوسته اسفرزه به کاهش کلسترول خون و توزیع چربی کمک می‌کند. اخیرا سازمان قلب آمریکا اعلام داشت که مصرف غذاهای فیبردار مانند اسفرزه باعث کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش اختلالات قلب و عروق می‌شود. مطالعه دیگری در سال ۱۹۹۵ نیز نشان داد که مصرف غذاهای فیبردار از سنین جوانی تا حد زیادی از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین اسفرزه از طریق کاهش فشار خون نیز می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.

 

کمک به درمان دیابت نوع ۲

پوسته دانه اسفرزه به عنوان يك فيبر هيدروكلوييد به درمان ديابت نوع دوم کمک می‌کند. اثر ضد دیابتی این گیاه ناشی از مهار جذب گلوکز در روده است. مطالعات بالینی انجام شده نشان داد مصرف روزانه پوست دانه این گیاه به میزان ۵ تا ۸ گرم در روز همراه با دو لیوان آب تاثیر زیادی در کاهش سطح گلوکز و هموگلوبین گلیکوزیله در بیماران مبتلا به دیابت دارد.

 

درمان سرفه

دانه‌های اسفرزه خاصیت خلط آور دارد و لعاب‌دار است و مصرف آن باعث نرم کردن سینه و برطرف شدن سرفه می‌شود. همچنین متخصصان طب سنتی معتقدند آب دم کرده تخم آن برای تسکین درد سینه بسیار موثر و مفید است. از این گیاه برای درمان خارش گلو، نرم کردن و برطرف کردن خشکی سینه نیز استفاده می‌شود و در رفع گرفتگی صدا ناشی از غلبه گرمی موثر است‏. همچنین اسفرزه تا حدودی دارای خاصیت آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده است،‏ از این رو برای درمان انواع اختلالات تنفسی نظیر سرماخوردگی، سینوزیت و بهبود ‏گلودرد مفید است.‏

 

خواص اسفرزه

 

درمان برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان

نگه داشتن لعاب تخم اسفرزه در دهان به درمان برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان کمک می‌کند. در طب سنتی عامل آفت دهان، کبد است و برای درمان آن باید کبد سم زدایی و پاکسازی شود. یکی از خواص اسفرزه چربی زدایی و سم زدایی کبد است.

 

برطرف کردن خارش واژینال، درمان کورک، سوزاک و جوش صورت

استعمال موضعی اسفرزه برای برطرف کردن خارش واژینال، درمان جوش صورت، کورک و … مفید است. علاوه بر این اسفرزه برای درمان عفونت‌های رحم نیز موثر است و از دم کرده آن می‌توان برای درمان سوزاک (نوعی بیماری شایع آمیزشی) استفاده کرد. گفتنی است استفاده از ضماد اسفرزه بر روی دمل‌ها و دانه‌های عفونی، باعث تخلیه عفونت آن می‌شود.

 

عوارض جانبی

  • در صورتی که اسفرزه خورده شود و به ‌میزان کافی آب همراه با آن نوشیده نشود، به جدار روده‌ها می‌چسبد و روده‌ها متورم و آب مدفوع کاملا جذب و در نتیجه معده به شدت بسته می‌شود.
  • استفاده از اسفرزه برای افرادی که دارای مشکلاتی مانند نفخ، گاز معده و درد معده هستند، ممنوع است.
  • مصرف مکمل‌ فیبرهای اسفرزه در بیمارانی با سابقه آدنوم کولورکتال، باعث تشدید و بازگشت بیماری می‌شود.
  • مصرف اسفرزه برای زنان باردار به دلیل افزایش انقباضات رحمی، کودکان زیر ۴ سال، افراد دارای آلرژی به گیاهان خانواده بارهنگ، افرادی که قبلا جراحی روده انجام داده‌اند، بیماران مبتلا به انسداد مجاری صفراوی، تنگی مجرای گوارشی، آمادگی انسداد روده و بیماران کلیوی مضر است.
  • اگر بعد از مصرف اسفرزه دچار تپش قلب، سرگیجه یا خون در مدفوع شدید مصرف آن را قطع و به پزشک مراجعه کنید.

اشتراک گذاری:

دیدگاهتان را بنویسید

شماره تلفن شما منتشر نخواهد شد. ما از این طریق شما رو به محض دریافت پاسخ مطلع می‌کنیم.
بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محتواهای مربوط به این مقاله

با بهترین لایه ‌بردار پوست خشک آشنا شوید

با بهترین لایه ‌بردار پوست خشک آشنا شوید

برای لایه برداری پوست خشک، حتما باید از بهترین لایه ‌بردار پوست خشک استفاده کنید تا پوست شما آسیب نبیند. پوست خشک، مستعد التهاب و حساسیت است و زمانی که از لایه بردارهای قوی استفاده شود، سد پوستی تحریک شده و سلامت پوست در معرض خطر قرار می‌گیرد. بهترین لایه ‌بردار پوست خشک حاوی ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده قوی است که از خشک شدن پوست پس از لایه برداری جلوگیری می‌کند. همچنین حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که پوست خشک را پس از لایه برداری التیام می‌دهد. در این مقاله، بهترین لایه ‌بردارهای پوست خشک را که حاوی این ترکیبات هستند را به شما معرفی می‌کنیم، تا به پوستی صاف و درخشان دست پیدا کنید.

ادامه مطلب
معرفی بهترین لایه ‌بردار پوست چرب، بررسی ویژگی‌ها و مواد سازنده

معرفی بهترین لایه ‌بردار پوست چرب، بررسی ویژگی‌ها و مواد سازنده

یکی از بهترین ‌روش‌ها برای داشتن پوستی بدون لک، استفاده از لایه بردار است که حتما باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود. برای لایه برداری پوست چرب و داشتن پوستی صاف و درخشان، باید به چند نکته دقت کرد. پوست چرب، مستعد جوش و التهاب است. به همین دلیل باید از بهترین لایه ‌بردار پوست چرب استفاده کرد، تا احتمال آکنه را کاهش داد. بهترین لایه ‌بردار پوست چرب، باید میزان چربی ترشح شده از غدد سبابه پوست شما را نیز تنظیم کند. حفظ تعادل چربی پوست، بسیار مهم است. تنظم ترشح چربی پوست کمک می‌کند، تا سد پوستی شما آسیب نبیند. همچنین لایه بردار پوست چرب باید حاوی ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده باشد، تا بعد از لایه برداری، پوشت شما را هیدراته نگه‌دارد. در ادامه قصد داریم لیستی از بهترین لایه ‌بردارهای پوست چرب را به شما معرفی می‌کنیم و با بررسی ویژگی‌ها و مواد سازنده آنها، به شما کمک کنیم که محصولی مطابق نیاز پوست‌تان را تهیه کنید.

ادامه مطلب
بهترین آبرسان پوست چرب کدام است؟

بهترین آبرسان پوست چرب کدام است؟

افرادی که پوست چربی دارند، باید حتما از یک آبرسان یا مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنند. بهترین آبرسان پوست چرب نه تنها سبب طراوت و شادابی پوست شما می‌شود، بلکه به تنظیم ترشح چربی پوست کمک کرده و از ایجاد جوش نیز پیشگیری می‌کند. اگر به دنبال بهترین کرم آبرسان پوست چرب هستید، باید علاوه بر برند محصول، به نکات دیگری نیز دقت کنید. مهم‌ترین فاکتور برای یک کرم آبرسان، ترکیبات تشکیل دهنده آن است. ترکیبات آبرسان قوی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین پوست را آبرسانی می‌کنند و همچنین در ترمیم بافت پوست نیز موثر هستند. بهترین آبرسان پوست چرب، باید فاقد مواد کدومون زا باشد و همچنین پوست را تحریک نکند. در ادامه قصد داریم لیستی از بهترین آبرسان‌های پوست چرب را به شما معرفی کنیم، تا متناسب با نیاز پوست‌تان خریدی آگاهانه داشته باشید.

ادامه مطلب
معرفی لیست بهترین کرم مرطوب کننده ایرانی

معرفی لیست بهترین کرم مرطوب کننده ایرانی

کرم مرطوب کننده، بخش اصلی هر روتین پوستی است که نه تنها از خشکی پوستی جلوگیری می‌کند، بلکه سبب طراوت و شادابی پوست نیز می‌شود. اگر قصد خرید بهترین کرم مرطوب کننده ایرانی را دارید، باید به چند نکته دقت کنید. مهم‌ترین مسئله در هنگام خرید یک مرطوب کننده، ترکیبات تشکیل دهنده آن است. ترکیبات آبرسان قوی مانند گلیسیرین، عصاره آلوئه‌ورا و هیالورونیک اسید رطوبت را به لایه‌های عمیق پوست می‌رسانند. همچنین برخی ترکیبات مانند اسانس و پارابن برای برخی از افراد سبب حساسیت می‌شود، اگر پوست حساسی دارید حتما به این نکته دقت کنید. در ادامه لیستی از بهترین کرم‌های مرطوب کننده ایرانی را برای شما آماده و ترکیباتشان را همراه با خاصیت‌هایی که برای پوست دارند، بررسی کردیم. این لیست به شما کمک می‌کند که انتخاب سریع‌تر و مناسب‌تری داشته باشید.

ادامه مطلب
سبد خرید