‫موضوع امروز اینه که آیا کمبود ویتامین‌ ‫می‌تونه بر سلامت دندان تأثیر بذاره؟ ‫غذاهایی که می‌خورید نیز می‌تونن بطور کامل ‫روی دندان‌ها و لثه‌های شما تأثیر بذارن. ‫وقتی که به اندازه کافی ‫غذاهای حاوی مواد مغذی خاص برای سلامت دندان‌ها یا لثه‌ها رو مصرف نمی‌کنید ‫این کمبود ویتامین میتونه به سلامت ‫دهان و دندان شما آسیب بزنه. ‫مصرف مناسب کلسیم به دلایل مختلف برای سلامت دندان مهمه. ‫اولاً، کمبود دریافت مناسب کلسیم ‫می‌تونه منجر به یه مشکل سلامتی ‫به اسم پوکی استخوان بشه ‫که یه عارضه‌ی استخوانیه که مشخصه‌ش، ‫از دست دادن تراکم و ضعیف شدن استخوانه. در ادامه ویدیو همراه ما باشید...