بیخوابی
- همه محصولات
- بیماریها و ناخوشیها149 محصول
- اعتیاد به سیگار0 محصول
- اختلالات تنفسی9 محصول
- اختلالات مغز و اعصاب8 محصول
- اختلالات سیستم ایمنی4 محصول
- اختلالات کلیه و مجاری ادراری4 محصول
- اختلالات قلب و عروق9 محصول
- بیماری های پوست مو و ناخن28 محصول
- بیماری های دهان و دندان14 محصول
- زنان و زایمان10 محصول
- بهبود بینایی چشم0 محصول
- موم گوش1 محصول
- دیابت0 محصول
- کم خونی1 محصول
- سرطان0 محصول
- اختلالات جسمانی و حرکتی19 محصول
- چاقی و لاغری5 محصول
- اختلالات جنسی4 محصول
- اختلالات گوارشی27 محصول
- ارتقای سلامت516 محصول
- بهداشت و زیبائی656 محصول
- محصولات آرایشی77 محصول
- محصولات مراقبتی و بهداشتی609 محصول
- مراقبت از پوست دست و صورت160 محصول
- ترمیم پوست آسیب دیده23 محصول
- پاکسازی پوست25 محصول
- لایه برداری20 محصول
- جلوگیری از پیری زودرس33 محصول
- رفع چین و چروک34 محصول
- مراقبت از پوست در برابر آفتاب28 محصول
- درمان خارش و حساسیت10 محصول
- درمان منافذ باز پوست17 محصول
- مراقبت اختصاصی پوست چرب و مختلط14 محصول
- از بین بردن جای جوش22 محصول
- روشن کردن پوست48 محصول
- مراقبت اختصاصی در شب0 محصول
- آبرسانی و مرطوب کردن پوست59 محصول
- مراقبت دور چشم21 محصول
- درمان چربی و براقی پوست14 محصول
- رفع لک27 محصول
- رفع قرمزی9 محصول
- رفع جوش27 محصول
- بهداشت بدن161 محصول
- مراقبت از مو168 محصول
- شامپو131 محصول
- شامپو ضد ریزش0 محصول
- شامپو ضد شوره2 محصول
- شامپو ضد شپش0 محصول
- شامپو مخصوص موهای چرب1 محصول
- شامپو مخصوص موهای خشک و آسیب دیده0 محصول
- شامپو مخصوص موهای نازک0 محصول
- شامپو مخصوص انواع مو1 محصول
- شامپو مخصوص موهای فر0 محصول
- شامپو مخصوص موهای کراتین شده0 محصول
- شامپو تقویت کننده مو0 محصول
- شامپو حجم دهنده مو0 محصول
- شامپو مخصوص موهای رنگ شده0 محصول
- شامپو خشک0 محصول
- شامپو آبرسان و ترمیم کننده مو0 محصول
- نرم کننده مو17 محصول
- ماسک مو14 محصول
- سرم مو4 محصول
- روغن مو0 محصول
- لوسیون مو7 محصول
- تونیک مو2 محصول
- تقویت کننده مو0 محصول
- تقویت مژه و ابرو2 محصول
- شامپو131 محصول
- بهداشت منزل و محیط15 محصول
- بهداشت دهان و دندان72 محصول
- بهداشت بانوان15 محصول
- بهداشت آقایان18 محصول
- مراقبت از پوست دست و صورت160 محصول
- مادر و کودک111 محصول
- لوازم پزشکی و توانبخشی65 محصول
- مکمل های بدنسازی16 محصول
- برند ها39 محصول
- سانستول4 محصول
- سین بیونیم0 محصول
- رزاکلین0 محصول
- ژرژیه0 محصول
- لایسل1 محصول
- درماتیپیک1 محصول
- ژوت0 محصول
- اریکه1 محصول
- پونه0 محصول
- پرودرما1 محصول
- متد0 محصول
- سریتا4 محصول
- ام کیو1 محصول
- لافارر0 محصول
- مای1 محصول
- کامان0 محصول
- مدیلن1 محصول
- آرومکس0 محصول
- فیتووان0 محصول
- لامینین0 محصول
- آردن0 محصول
- دکتر ژیلا2 محصول
- سی گل0 محصول
- پریم0 محصول
- سینره4 محصول
- نسیم0 محصول
- ژنوبایوتیک0 محصول
- نئودرم3 محصول
- بیوتی اسکین0 محصول
- آدرا3 محصول
- ثمین0 محصول
- فیس دوکس0 محصول
- مارگریت0 محصول
- اورین بایوتک0 محصول
- سان سیلک1 محصول
- فارماسریز0 محصول
- دیترون0 محصول
- دوتینی0 محصول
- نوپریت0 محصول
- شون5 محصول
- ایروکس0 محصول
- اویدرم5 محصول
- پیشنهاد ویژه
بیخوابی
بیخوابی به احساس داشتن خواب ناکافی یا بیکیفیت گفته میشود. بر اساس اطلاعات انجمن روان پزشکی آمریکا، تقریباً یک سوم کل بزرگسالان علائم خوب نخوابیدن را گزارش میکنند و این مشکل حداقل سه شب در هفته اتفاق میافتد.
افرادی که بیخوابی را تجربه میکنند، معمولاً در شروع خواب و به خواب رفتن، در حفظ خواب و ناتوانی در به خواب رفتن مجدد، مشکل دارند و خواب ناآرامی را تجربه میکنند. این مشکل به دو دسته کوتاه مدت و مزمن تقسیم میشود و در صورتی که شخص در طولانی مدت دچار بیخوابی شد، باید علت آن بررسی شود.
از مهمترین دلایل بیخوابی میتوان به استرس، وقوع یک رویداد ناراحت کننده، تغییر در عادات خواب، دردهای جسمی و مصرف برخی داروها اشاره کرد. همچنین افزایش سن و شرایطی مانند بارداری، شیوه زندگی کم تحرک و شیفت شب کار، در تشدید این مشکل موثر هستند.
خستگی، کاهش تمرکز، تحریکپذیری، نوسانات خلقی، افزایش فشار خون و بیماریهای قلبی از عوارض نخوابیدن است. این مشکل باعث ایجاد پریشانیهای عمده و اختلالات عملکردی در زندگی افراد میشود به طوری که فرد بیمار در احیای نیروی از دست رفته خود، ناتوان میگردد.
یکی از راهکارهای درمان بیخوابی و تنظیم خواب، استفاده از داروهای گیاهی و مکملهای خوابآور است. مکمل خواب آور نه تنها با القاء خواب در درمان نخوابیدن کاربرد دارد، بلکه ساعت خواب را تنظیم میکند و کیفیت آن را نیز بهبود میبخشد.
گیاهان دارویی متعددی نظیر سنبل الطیب، بابونه، اسطوخودوس، گل ساعتی، گل گاوزبان، گل راعی و بادرنجبوی برای درمان مشکلات خواب وجود دارند. امروزه این گیاهان در دوزهای مشخص و به شکلهای دارویی رایج، توسط شرکتهای داروسازی تولید میشوند.
”نسخه اول” به شما کمک میکند که ضمن به دست آوردن اطلاعات درباره درمان بیخوابی با کمک فرآوردههای طبیعی و مکملها، با مقایسه داروهای موجود در بازار، انتخاب آگاهانهای داشته باشید.