محصولات دسته ضعف و خستگی
توضیحات دسته ضعف و خستگی
خستگی به کاهش انرژی و توان کافی در انجام کارهای معمولی سابق و یا افت سریع آن در پی انجام فعالیتهای روزمره گفته میشود و ممکن است همراه با ضعف، کوفتگی و درد عضلانی باشد. ضعف و خستگی خود یک بیماری نیست اما میتواند نشانهای از سایر بیماریها باشد و گاهی علت آن یک مشکل مهم و جدی است. بررسیها نشان داده است در هر زمانی حدود 20 تا 30 درصد افراد بالغ دچار ضعف و خستگی میشوند و شیوع آن در زنان دو برابر مردان است.
در بیشتر موارد ضعف و خستگی موقت بوده (کمتر از چند هفته) و عللی همچون کمبود ویتامینها و مواد معدنی، عفونتها (خصوصا ویروسی)، اختلالات خواب، فعالیت شدید، کم کاری تیروئید، کم خونی، اختلالات گوارشی (بیماری سلیاک و بیماریهای کبدی)، برخی اختلالات مغز و اعصاب (افسردگی، اضطراب، وسواس، بیماری ام اس و میاستنی گراویس)، مشکلات تنفسی، نارساییهای قلب و یا روماتیسم مفصلی مسبب آن هستند.
در 2 درصد موارد نیز هیچ بیماری و اختلال خاصی برای خستگی و بیحالی فرد وجود ندارد و این حالت بیش از 6 ماه طول میکشد که در آن صورت به آن سندروم خستگی مزمن گفته میشود. ضعف و خستگی مزمن از بسیاری جهات شبیه به افسردگی بوده و تنها ویژگی متمایز کننده آن این است که بر خلاف افسردگی، در این حالت هنوز انگیزه، اشتیاق و حس لذت بردن وجود دارد. هنوز علت این سندروم به درستی مشخص نشده است.
روش درمان ضعف و خستگی باید با توجه به دلیل بروز این عارضه انتخاب شود. در بسیاری از موارد علت اصلی این مشکل تغذیه نامناسب و ناکافی است. در این حالت مصرف مکملهای غذایی و برخی گیاهان دارویی مانند جینسینگ، دارچین و زنجبیل، درست قبل از اینکه خسته شوید، به شما کمک میکند در انجام فعالیتهای روزانه موفقتر باشید و احساس خوشایندی کنید.
این مکملها فرمولاسیون متفاوتی دارند و هر یک، برای تأمین بخشی از نیاز بدن تولید شدهاند. مکملهای غذایی حاوی تریپتوفان، روی، منیزیم، آهن، ویتامین B6 و D برای رفع ضعف و خستگی مفید هستند. ما در سامانه اطلاع رسانی “نسخه اول” ضمن افزایش آگاهی شما درباره درمان ضعف جسمانی با مکملهای غذایی و گیاهی، با مقایسه فرآوردههای موجود در بازار، به شما برای انتخاب محصول مناسب کمک میکنیم.