چربی خون بالا

درمان چربی خون بالا با داروهای گیاهی و مکمل‌های غذایی

چربی خون اصطلاحی پزشکی برای سطوح غیر طبیعی و بالای چربی‌ها (لیپیدها) در خون است. دو نوع عمده چربی موجود در خون تری‌گلیسیرید و کلسترول است. سطح بالای کلسترول LDL و تری‌گلیسیرید ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دارند و این بیماری‌ها می‌توانند به سکته مغزی و قلبی منجر شوند. چربی خون معمولاً در بزرگسالی و به علت رژیم غذایی غلط و کاهش تحرک بروز می‌کند، اگرچه می‌تواند به ارث نیز برسد اما بیشتر اوقات نتیجه انتخاب سبک زندگی ناسالم است. بررسی‌ها نشان داده حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند. لذا با توجه به اهمیت و شیوع این بیماری، ابتدا علل افزایش چربی خون، علائم و روش‌های تشخیص آن را شرح می‌دهیم و در ادامه با معرفی ‏گیاهان دارویی موثر در درمان چربی خون بالا، بهترین فرآورده‌های طبیعی به دست ‏آمده از این گیاهان را به همراه مکمل‌های غذایی مفید برای این عارضه را معرفی می‌کنیم‎.

 

چربی خون

بیماری چربی خون بالا

 

آنچه در این مطلب خواهید خواند:

  • علت چربی خون بالا
  • علائم چربی خون بالا
  • نحوه تشخیص چربی خون
  • روش‌های درمان چربی خون بالا
  • درمان چربی خون بالا با داروهای گیاهی

 

علت چربی خون بالا

مهم‌ترین علل افزایش چربی خون شامل موارد زیر می‌شود:

  • تغذیه نادرست مانند مصرف زیاد غذاهای چرب، کمبود مصرف غذاهای حاوی فیبر و استفاده از روغن‌های ناسالم
  • مشکلات روحی و روانی: باید توجه داشت که هر استرسی می‌تواند باعث افزایش چربی خون شود؛ اصطلاح «چربی خون عصبی» که در بین مردم زیاد شنیده می‌شود، حکایت این نوع از افزایش چربی خون است. بی‌خوابی نیز می‌تواند اثر مشابهی داشته باشد.
  • عدم تحرک و انجام ندادن ورزش
  • برخی بیماری‌ها مانند ضعف تدریجی کبد به عنوان تنظیم کننده اصلی چربی خون، کم کاری تیروئید، دیابت و یبوست
  • مصرف برخی داروها مانند قرص‌های جلوگیری از بارداری، داروهای کورتونی و ضد افسردگی
  • سیگار کشیدن و مصرف الکل
  • ژنتیک: چربی خون ترکیبی خانوادگی باعث کلسترول و تری‌گلیسیرید بالا می‌شود. افراد مبتلا به این بیماری اغلب در نوجوانی ‏دچار چربی خون بالا می‌شوند و در 20 یا 30 سالگی مشخص می‌گردد.

 

علائم چربی خون بالا

چربی خون بالا برخلاف بسیاری از بیماری‌های دیگر ممکن است با علائم مشخصی همراه نباشد. با این وجود توجه به نشانه‌های زیر می‌تواند قبل از بروز هر گونه ناراحتی قلبی در مشکوک شدن شما به این مشکل کمک کند. این علائم عبارتند از:

  • سر درد، سرگیجه و تعریق زیاد
  • درد ساق پا، خواب رفتن پا‌ها و احساس حالت گز گز در پاها
  • خشکی و تلخی دهان
  • احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن
  • سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا
  • ورم و پف کردن صورت

 

علائم چربی خون

علائم چربی خون

 

نحوه تشخیص چربی خون

هر چند توجه به علائمی که در بالا گفته شد، می‌تواند دلیلی بر افزایش چربی خون باشد لیکن به طور کلی، چربی خون علائم خاصی ندارد. بنابراین تنها راه تشخیص آن انجام آزمایش خون به نام پانل چربی یا پروفایل لیپید توسط پزشک است. این آزمایش میزان کلسترول شما را تعیین می‌کند. به این منظور پزشک نمونه‌ای از خون را گرفته و سپس با گزارش کامل به شما پاسخ می‌دهد. این گزارش سطوح زیر را نشان می‌دهد:

  1. کلسترول کل
  2. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)
  3. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)
  4. تری گلیسیرید

 

روش‌های درمان چربی خون بالا

مهم‌ترین و اولین راه درمان چربی خون بالا تغییر سبک زندگی و نوع رژیم غذایی به همراه انجام منظم فعالیت‌های ورزشی است. زمانی که این راهکار کافی نبود از داروهای کاهنده چربی خون استفاده می‌شود. انواع داروهای چربی خون شامل داروهای شیمیایی مربوط به خانواده استاتین‌ها، مهار کننده‌های جذب کلسترول مانند استیتیمیب‎‎، داروهای تزریقی، مکمل‌های اسید چرب امگا 3‏ و مکمل‌های کاهش دهنده کلسترول هستند. علاوه بر این امروزه به دلیل عارضه جانبی کمتر داروهای گیاهی و اثربخشی زیاد، استفاده از این فرآورده‌ها برای درمان چربی خون بسیار گسترده شده است.

 

درمان چربی خون با داروهای گیاهی

در طب سنتی برای درمان چربی خون بالا از گیاهان دارویی مانند سير، چای سبز، سويا، كنگر فرنگی، شوید، شنبلیله، طرشک، شاهتره، کاسنی، لیمو عمانی و زرشک استفاده می‌شود. امروزه این گیاهان دارویی با روش‌های علمی شناسایی، جمع‌آوری و عصاره‌گیری شده و به منظور سهولت مصرف ما، توسط شرکت‌های داروسازی به شکل‌های دارویی رایج ساخته شده‌اند.

 

چربی خون

راهکارهای درمان چربی خون بالا

 

شما هم اکنون می‌توانید ‏برای تهیه و خرید هر یک از این داروهای گیاهی، از طریق لینک زیر ‏اقدام کنید:

قرص آنتوم ایران داروک حاوی عصاره دانه و برگ شوید، ریشه و گل کاسنی، برگ شاهتره و لیمو عمانی است. این فرآورده در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون موثر است.

 

قرص گارلت سیر امی ویتال از پودر سير خشک و سیر تازه تهیه شده و خاصیت کاهش چربی خون، کاهش قند خون، ضد فشار خون، ضد تجمع پلاکت‌ها و فیبرینولیتیک دارد. همچنین در درمان تصلب شرائین، سرماخوردگی، سرفه و برونشیت به کار می‌رود.

 

آدامس چای ترش الدر کاهش دهنده فشارخون و کلسترول است، از سلامت قلب و عروق پشتیبانی می‌کند و خاصیت آرامبخش دارد.

 

کپسول جینکوبیلوبا ویتارمونیل حاوی عصاره برگ گیاه جینکوبیلوبا است. این فرآورده گیاهی علاوه بر تقویت حافظه و تمرکز و کمک به درمان آلزایمر، به کاهش چربی خون و بهبود گردش خون عروق محیطی کمک می‌کند.

 

قرص گارسین گل دارو و آلیوم اس دینه حاوی پودر سیر هستند و به منظور درمان فشار خون بالا، زیادی چربی خون، تصلب شرایین و پیشگیری از ترومبوز به كار می‌روند‎.‎

 

کپسول ‏لیپوهرب گل دارو حاوی عصاره خشک تخم خرفه، تخم شنبلیله، اندام هوایی شوید، ‏پودر میوه زرشک، پودر میوه تخم شنبلیله و کنگر فرنگی است که به عنوان برطرف کننده اختلالات ترشح صفرا و پایین ‏آورنده تری‌گلیسرید و کلسترول خون مصرف می‌شود‎

.‎

قطره استراگل گل دارو‎ ‎حاوی عصاره هیدروالکلی زالزالک، قره قات، زنجبیل، سیر، فلفل قرمز، بابونه و پوست بید ‏است و در پیشگیری از گرفتگی عروق کرونر قلب و اختلالات ترومبوآمبولیک در عروق بیماران قلبی و دیابتی به کار می‌رود‎.‎

 

قرص گیاهی‎ گرین تیدین ‎دینه از برگ چای سبز تهیه شده است. اين فرآورده به به عنوان آنتی‌اکسیدان، کاهش دهنده وزن، پیشگیری ‏کننده از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان، کاهش دهنده کلسترول و ریسک پوکی استخوان و همچنین به عنوان دیورتیک ‏مصرف می‌شود.

 

سخن پایانی

در پایان ضروری است بدانیم افراد مبتلا به چربی خون درمان نشده، شانس بیشتری برای ابتلا به نارسایی‌های قلبی نسبت به جمعیت عمومی دارند. بیماری قلبی بیماری است که در آن پلاک‌ها در داخل عروق کرونر (قلب) جمع می‌شوند و تصلب شرایین که آترواسکلروز نامیده می‌شود، هنگامی اتفاق می‌افتد که پلاک در دیواره رگ‌ها جمع گردد. با گذشت زمان، تجمع پلاک عروق را باریک می‌کند و می‌تواند آنها را به طور کامل مسدود و از جریان طبیعی خون جلوگیری کند. این مشکلات می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود. از این رو درمان به موقع چربی خون بالا بسیار مهم است. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتی که تجربه مصرف هرکدام این داروها را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان، در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.

شیر خشک نوزادان

آشنایی با انواع شیر خشک برای نوزادان

از اینجا بشنوید:

شیرخشک یا فرمولا یک جایگزین مناسب برای نوزادانی است که به هر دلیلی شیر مادر نمی خورند. انتخاب نوع شیرخشک بر اساس نیاز نوزاد اهمیت فراوانی دارد. در انتخاب شیرخشک برای نوزاد فاکتور های متعددی دخیل هستند. شناخت ویژگی های انواع شیرخشک و آشنایی با نیاز های تغذیه ای شیرخوار در سنین مختلف در انتخاب شیرخشک مناسب، کمک کننده خواهد بود. در این مقاله از داروخانه آنلاین نسخه اول، با ویژگی ها و خصوصیات انواع شیرخشک آشنا می شوید. در ادامه مواد سازنده و توضیحات بیشتری در رابطه با شیرخشک های رایج و موجود در بازار ایران را بررسی خواهیم کرد.

شیر خشک نوزادان

انتخاب شیرخشک بر اساس نیاز نوزاد

شیرخشک های موجود در بازار برای سنین مختلف به صورت تخصصی طراحی می شوند. فرمولا نوزاد معمولا از بدو تولد تا 6 ماهگی با فرمولا نوزاد بزرگتر یا شیرخوار متفاوت است. به طور معمول شیرخشک هایی که مناسب مصرف از بدو تولد هستند، کالری متعادل تری دارند. معده نوزاد در بدو تولد، قدرت هضم کاملی ندارد. آنزیم های هضمی با گذشت زمان تکامل می یابند. به طوری که قدرت معده نوزاد 6 ماهه با بزرگسال برابر است. علاوه بر قدت هضم لازم است به ظرفیت و حجم معده نوزاد، در مراحل تهیه شیرخشک توجه شود.

شیرخشک برای نوزاد 6 ماهه و بالاتر نیز ممکن است به صورت 6 ماه تا 1 سال و 1-2 سال طبقه بندی شود. این دو نوع شیرخشک از لحاظ میزان کالری و منبع تامین انرژی تفاوتی با یکدیگر ندارند. تفاوت محتویات ممکن است ناشی از مقدار ریز مغذی ها به ویژه مواد معدنی باشد؛ چراکه نیاز نوزاد به املاح و مواد معدنی با گذشت زمان افزایش می یابد. یکی دیگر از اجزاء متغیر شیرخشک نوزاد، اسید های چرب ضروری است. شیرخشک با توجه به سن نوزاد حاوی مقادیر متفاوتی از اسید های چرب امگا3 و امگا6 می باشد.

فرمولا مناسب برای نوزادان نارس با نوزاد کامل تفاوت چشمگیری دارد. مواد مغذی موجود در این شیرخشک ها نسبتا هیدرولیز و تجزیه شدند. به دلیل حساسیت بالای نوزاد نارس و نیاز بیشتر آن ها به مواد مغذی، انتخاب شیرخشک مناسب در بهبود و بقاء این نوزادان اهمیت بسیاری دارد. فرمولا نوزاد نارس برای مصرف کودکان با وزن تولید کمتر از 2500 گرم تهیه می شود. این شیرخشک با انواع مواد مغذی مورد نیاز نوزاد نارس در مقادیر مشخص و دقیق غنی سازی می گردد.

شیر خشک نوزادان

شیرخشک ویژه

این نوع شیرخشک ها برای شیرخواران با شرایط خاص جسمی مناسب هستند. ابتلا به بیماری، حساسیت و آلرژی های غذایی، اختلال در رشد، نفخ، رفلاکس و سایر مشکلات گوارشی، از جمله این شرایط به شمار می روند.

شیرخشک بدون لاکتوز

عدم تحمل به لاکتوز یکی از بیماری گوارشی در نوزادان است. فقدان آنزیم گوارشی لازم برای تجزیه لاکتوز شیر، منجر به عدم تحمل به لاکتوز می شود. این اختلال توانایی نوزاد برای تحمل شیر مادر و انواع شیرخشک های معمول را از بین می برد. در شیرخشک های بدون لاکتوز منبع تامین کربوهیدرات ممکن است از نشاسته هیدرولیز شده، گلوکز یا سایر مونوساکارید ها باشد. مصرف این نوع شیرخشک باعث جلوگیری از اختلالات گوارشی ناشی از عدم تحمل به لاکتوز از قبیل، اسهال، نفخ، کرامپ شکمی و … می شود.

شیرخشک آنتی رفلاکس

رفلاکس معدی یکی از بیماری های رایج در نوزادان است. این بیماری منجر به بی قراری، نا آرامی و استفراغ پس از مصرف شیر در نوزاد می شود. ترکیبات موجود در شیرخشک آنتی رفلاکس هیدرولیز شدند. مصرف این نوع شیرخشک، بار تحمیل شونده به معده را کاهش می دهد. بهبود روند هضم منجر به کاهش رفلاکس و علائم ناشی از آن می شود. فرمولا آنتی رفلاکس جهت مصرف موقتی و تا زمان درمان رفلاکس کاربرد دارد.

شیرخشک ضد حساسیت

شیرخشک هایپوآلرژنیک یا ضد حساسیت، برای نوزادان مبتلا به آلرژی های غذایی تهیه می گردند. این آلرژی ها در بیشتر موراد ناشی از عدم توانایی هضم و جذب پروتئین های می باشند. عدم تحمل به پروتئین شیر گاو، یکی از آلرژی های رایج می باشد. یک گزینه برای شیرخواران مبتلا به آلرژی، شیرخشک حاوی پروتئین سویا می باشد. این نوع شیرخشک پروتئین را به میزان کافی برای نوزاد فراهم می کند. میزان رشد در نوزادان مصرف کننده فرمولای معمولی و فرمولا بر پایه پروتئین سویا، تقریبا مشابه است.

در صورتی که نوزاد قادر به تحمل فرمولا سویا نباشد، شیزخشک حاوی پروتئین هیدرولیز شده توصیه می شود. این نوع فرمولا، در بازار ایران رواج چندانی ندارد، اما در موارد و شرایط ویژه ممکن است، مصرف آن ضرورت یابد.

شیر خشک بدون گلوتن

شیرخشک فاقد گلوتن

بیماری سلیاک نوعی اختلال ژنتیکی است که منجر به عدم تحمل به پپتید گلوتن در بدن می شود. این بیماری از بدو تولد با علائمی مانند، اسهال، نفخ شدید، دل درد های مکرر و در موارد شدید خون ریزی مدفوعی بروز می یابد. محدودیت دریافت گلوتن در نوزادان مبتلا به سلیاک اهمیت فراوانی دارد. چراکه مصرف گلوتن در این بیماران منجر به تخریب دیواره روده و خون ریزی های مخاطی می گردد. شیرخشک های گلوتن فری (gluten free)، نوع ویژه از شیرخشک ها هستند که برای این بیماران به صورت تخصصی طراحی شدند. نوزادان مبتلا به سلیاک لازم است تا پایان عمر رژیم غذایی محدود از گلوتن مصرف کنند.

شیرخشک برای اختلالات دفع

بروز اسهال و یبوست در نوزادانی که شیر مادر مصرف می کنند رایج است. جلوگیری از این اختلالات اهمیت فراوانی دارد، چراکه اسهال و یبوست منجر به اختلالات متعدد در روده نوزاد و بروز مسمویت و سوء جذب می شود. شیرخشک های حاوی پروبیوتیک، در درمان اختلالات دفع بسیار موثر هستند. این نوع شیرخشک ها با تنظیم فلور نرمال محیط روده، منجر به بهبود روند دفع در نوزادان می شوند.

معرفی شیر خشک های موجود در بازار ایران

انواع شیر خشک نوزادان

شیر خشک های نان

این نوع از شیرخشک، رایج ترین شیرخشک موجود در بازار ایران است. شیرخشک های نان بر اساس رنج سنی 6-24 ماه، تفکیک می شوند. این شیرخشک نان تمامی مواد مغذی مورد نیاز را برای شیرخواران نرمال فراهم می کند. مصرف شیرخشک نان، نوزاد را از مصرف بسیاری از مکمل های غذایی بی نیاز می سازد.

شیر خشک های آپتامیل

این برند از شیرخشک برای انواعی از نوزادان و شیرخواران طراحی می شود. شیرخشک آپتامیل، حاوی ترکیبات پروبیوتیک است. این نوع شیرخشک در بهبود علائم گوارشی اهمیت فراوانی دارد. شیرخشک های آنتی رفلاکس، شیرخشک فاقد لاکتوز و شیرخشک بر پایه سویا، از جمله سایر محصولات آپتامیل هستند. شیرخشک آپتامیل مخصوص نوزاد زودرس، حاوی نسبت بالای پروتئین وی به کازئین است که منجر به پیشرفت رشد می شود. منبع تامین اسید چرب در این شیرخشک، اسید های چرب متوسط زنجیر با قابلیت هضم و جذب آسان است. یکی دیگر از محصولات ویژه آپتامیل، آپتامیل ADC است. این فرمولا، حاوی پروتئین هیدرولیز شده است که مناسب مصرف نوزادان مبتلا به عدم تحمل پروتئین می باشد.

انواع شیر خشک در ایران

شیر خشک های سیملاک

این برند از شیرخشک برای نوزادان 6 ماه تا 3 سال، محصولات متعددی تولید کرده است. به دلیل وجود محتوای بالای اسید های چرب امگا3 و امگا6 در ترکیب شیرخشک سیملاک، در تقویت رشد اعصاب نقش مهمی دارد؛ بنابراین مصرف این نوع شیرخشک در بهبود رشد مغزی و تقویت بینایی کودکان موثر می باشد.

شیر خشک ببلاک

برند ببلاک بسیاری از شیرخشک های تخصصی و ویژه شرایط خاص را تولید می کند. شیرخشک مناسب جهت مصرف نوزادان نارس تحت عنوان ببلاک پره مچور، یکی از محبوب ترین شیرخشک های موجود در ایران به شمار می رود. ببلاک هم چنین محصولات مناسب شامل شیرخشک ضد حساسیت، شیر خشک بر پایه پروتئین سویا و شیر خشک لاکتوز فری برای مصرف نوزادان مبتلا به اختلالات گوارشی و آلرژی های غذایی تولید کرده است. ببلاک کامفورت یکی دیگر از محصولات این برند است که در پیشگیری از اختلالات هضم و دفع در میان نوزادان کاربرد دارد.

شیر خشک ایزومیل

شیرخشک ایزومیل نیز، یک شیرخشک تخصص یافته برای نوزادان مبتلا به حساسیت های غذایی شدید است. این شیرخشک فاقد لاکتوز می باشد. محتوای پروتئین شیرخشک ایزومیل عمدتا سویا است. از میان برند های شیرخشک موجود در بازار ایران، شیرخشک ایزومیل کمترین علائم گوارشی را برای نوزادان مبتلا به آلرژی به دنبال دارد. فرمولا های هایپوآلرژنیک معمولا طعم چندان مطلوبی ندارند و ممکن است توسط نوزاد پذیرفته نشوند. شیرخشک ایزومیل طعم نسبتا مناسبی دارد و توسط بسیاری از نوزادان به آسانی پذیرفته و تحمل می شود.

شیر خشک نوزاد

شیرخشک ها تنوع بسیاری دارند. برخی در فرم پودی و برخی مایع می باشند. انتخاب شیرخشک باید به گونه ای باشد که در عین تامین مواد مغذی مورد نیاز برای نوزاد، کمترین عوارض گوارشی را در نوزاد ایجاد کند. بهترین شیرخشک برای نوزاد شیرخشکی است که با میل توسط او پذیرفته شود و پس از مصرف با بالاترین کارایی تحمل گردد.

توجه کنید که هنوز هم باور تمامی مراجع علمی این است که شیر مادر مناسب ترین، ایمن ترین و کامل ترین تغذیه برای نوزاد به شمار می رود. انتخاب شیرخشک، تنها به عنوان غذای مکمل برای نوزاد کاربرد دارد و در موارد استثنا، شیرخشک به عنوان منبع تغذیه انحصاری شیرخوار انتخاب می شود.