روغن بادام به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست شناخته شده است و می‌تواند به پوست شما کمک کند تا نرم و لطیف باشد. امروزه از روغن بادام در ساخت بسیاری از محصولات بهداشتی و آرایشی مرتبط با زیبایی و سلامت پوست نظیر صابون‌ها، لوسیون‌ها، کره بدن، بالم لب، پاک کننده‌های صورت، انواع کرم و سرم‌های روشن کننده استفاده می‌شود. در این مطلب شما را با مهم‌ترین خواص روغن بادام برای پوست، طریقه مصرف و عوارض احتمالی آن آشنا می‌کنیم.

خواص روغن بادام برای پوست

روغن بادام یکی از روغن‌های طبیعی و مفید برای پوست است که می‌تواند به تغذیه، آبرسانی و درمان مشکلات پوستی کمک کند. برخی از کاربردهای درمانی و خواص روغن بادام برای پوست به شرح زیر است:

خواص روغن بادام برای پوست

رفع چین و چروک و پشگیری از پیری پوست

روغن بادام به دلیل دارا بودن ویتامین E، اسیدهای چرب و ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ در رفع چین و چرک پوست موثر است. استفاده از روغن بادام در محصولات مراقبت از پوست و پیشگیری از پیری به طور گسترده‌ای انجام می‌شود و به عنوان یک راهکار طبیعی برای پیشگیری از پیری به ویژه برای افراد با پوست خشک است. همچنین حاوی ویتامین A فراوان است. رتینول موجود در ویتامین A توانایی تحریک تولید سلول‌های جدید پوست و صاف کردن خطوط ریز را دارد.

مرطوب کردن پوست

روغن بادام می‌تواند به عنوان یک ماده آبرسان طبیعی برای پوست شما عمل کند. این روغن حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب است و مصرف آن بر روی پوست کمک می‌کند تا رطوبت پوست تامین شود و پوست را نرم و صاف می‌کند. این روغن باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و می‌توان از آن به عنوان یک لوسیون طبیعی استفاده کرد.

کمک به درمان اگزما، پسوریازیس و درماتیت

تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن بادام می تواند درماتیت پوستی را تسکین دهد. در یک مطالعه، افرادی که از این روغن استفاده کردند دریافتند که روغن بادام علائمی مانند سوزش، قرمزی و خارش پوست را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد. به طور کلی روغن بادام برای انواع مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما مفید است. این روغن، خارش را تسکین‌ و پوست را آرام می‌کند و خاصیت مرطوب‌ کنندگی آن به درمان بیماری‌های پوستی مانند خشکی پوست و عرق سوز شدن کمک‌ می‌کند.

از بین بردن جای جوش و جای زخم

روغن بادام به دلیل دارا بودن ترکیبات فراوان از جمله روی می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای جوش و آکنه، رفع جای جوش‌ها و آثار آنها بر روی پوست عمل کند. خواص ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتری روغن بادام، به کاهش التهابات و عفونت‌های پوست کمک کرده و بهبود شرایط پوست را تسریع می‌کند. همچنین غلظت ویتامین E موجود در آن می‌تواند به درمان آسیب‌های ناشی از نور خورشید، کاهش علائم پیری و محو شدن جای زخم‌ها کمک نماید.

محافظت از آسیب‌های محیطی و اشعه ماوراء بنفش

محافظت از آسیب‌های محیطی نظیر نور خورشید و عفونت‌های ناشی از میکروب‌ها، حشرات و قارچ‌ها از دیگر خواص روغن بادام برای پوست است. مواد مغذی موجود در این روغن به جلوگیری از پیری زودرس و محافظت در برابر آسیب خورشید کمک می‌کنند. مطالعات حیوانی نشان داده است که ویتامین E، یکی از مواد مغذی موجود در روغن بادام، می‌تواند به کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک کند. یک مطالعه بالینی نیز نشان داد که ضد آفتاب‌های حاوی روغن بادام دارای SPF 15 هستند و با سایر ضد آفتاب‌های تجاری SPF 15 قابل مقایسه می‌باشند.

کاهش تیرگی و پف زیر چشم

از دیگر خواص روغن بادام برای پوست کاهش پف و برطرف کردن حلقه‌های سیاه زیر چشم است. همچنین از آنجایی که روغن بادام خاصیت ضد التهابی دارد در کاهش تورم پوست موثر است.

از بین بردن علائم کشش پوست

وقتی بدن شما در دوران بلوغ یا بارداری رشد سریعی را تجربه می‌کند، کشش پوست می‌تواند باعث شکسته شدن کلاژن و الاستین پوست گردد و ترک و خطوطی را روی پوست ایجاد می‌کند. تحقیقات نشان داده است که روغن بادام می‌تواند به جلوگیری از ترک‌های پوستی در افراد باردار کمک کند و خارش و حساسیت ناشی از ترک‌های پوستی را در حین بهبودی پوست کاهش دهد. یک مطالعه دیگر روی افراد باردار نشان داد که زمانی که شرکت‌کنندگان هر روز روغن بادام را مستقیماً روی پوست خود می‌مالند، علائم کشیدگی کمتری ایجاد می‌شود.

کاهش التهاب پوست و درمان سوختگی

روغن بادام می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای سوختگی‌های خفیف پوست عمل کند. با توجه به خواص ضد التهابی این روغن، مصرف ان بر روی محل سوختگی می‌تواند به کاهش درد و التهاب و بهبودی سریع‌تر محل سوختگی و پوست آسیب دیده کمک کند.

درمان خشکی لب

روغن بادام دارای خاصیت مرطوب کنندگی بوده و سر شار از ویتامین است. استفاده از روغن بادام خشکی لب‌ها را بر طرف کرده و آنها را نرم و صورتی می‌کند.

بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص روغن بادام برای مو

خواص روغن بادام برای سلامت پوست

کدام روغن بادام برای پوست بهتر است

همانطو که می‌دانید دو نوع روغن بادام تلخ و شیرین وجود دارد که هر کدام مزایا و کاربردهای متفاوتی دارند. روغن بادام تلخ بوی قوی دارد و در صابون‌ها، رایحه‌درمانی و ماساژ درمانی استفاده می‌شود. استفاده از آن برای پوست شما بی خطر است اما اگر آن را بخورید یا بنوشید می‌تواند سمی باشد. روغن بادام شیرین از بادام شیرین به دست می‌آید و معمولاً به عنوان یک عنصر در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو کاربرد دارد.

طرز استفاده روغن بادام برای پوست

برای استفاده از روغن بادام برای پوست، می‌توانید چند قطره روغن را روی پوست خود بمالید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. این کار می‌تواند به تغذیه و آبرسانی پوست کمک کند. همچنین روغن بادام را می‌توانید با سایر مواد طبیعی مانند عسل، عصاره آلوئه ورا یا عصاره خیار ترکیب کرده و به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید. روغن بادام می‌تواند به عنوان یک روغن پاک کننده طبیعی برای پوست نیز به کار رود. برای این کار، چند قطره روغن را روی یک پنبه بمالید و به آرامی روی پوست صورت و گردن تمیز کنید. این کار می‌تواند به تمیز کردن پوست و حذف آلودگی‌های سطحی کمک کند.

طرز مصرف روغن بادام برای پوست

مضرات روغن بادام برای پوست

افراد مبتلا به آلرژی نباید از روغن بادام استفاده کنند، زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. همچنین افرادی که پوست مستعد آکنه دارند بهتر است از روغن بادام به طور مستقیم روی صورت خود استفاده نکنند، زیرا ممکن است منافذ را مسدود کرده و باعث افزایش جوش و آکنه شود.

سخن پایانی

روغن بادام به عنوان یکی از محبوب‌ترین روغن‌ها برای سلامت پوست و مو در بین همه افراد شناخته شده است. این روغن علاوه بر مزایای بی‌شمار و فوق العاده‌ای که برای پوست و مو دارد، از خواص فراوان دیگری برای درمان بیماری‌ها برخوردار است.

منبع:

https://www.verywellhealth.com/almond-oil-for-skin-5083921#:~:text=Sweet%20almond%20oil%20contains%20many,and%20to%20treat%20skin%20conditions

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/almond-oil-for-face#safety

روغن بادام یکی از پرخاصیت‌‌ترین روغن‌های گیاهی است که سرشار از انواع ویتامین‌ها، اسیدهای چرب امگا9، پروتئین و مواد معدنی مهم نظیر کلسیم، منیزیم، پتاسیم و روی است. این ترکیبات خواص فوق‌العاده‌ای را برای سلامت موها به این روغن داده‌اند. امروزه از این روغن به طور گسترده در ساخت انواع محصولات آرایشی و بهداشتی مو نظیر شامپو و ماسک مو استفاده می‌شود. همچنین روغن بادام، در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های غذایی به شکل کپسول یا مایع خوراکی نیز موجود است. در این مطلب شما را با مهم‌ترین خواص روغن بادام برای موها آشنا می‌کنیم.

خواص روغن بادام برای مو

بادام منبع غنی از روغن است وحدود ۶۰-۳۶ درصد میوه را روغن تشکیل می‌دهد. اولئیک اسید بیشترین مقدار اسیدهای چرب را در این روغن به خود اختصاص داده است. همچنین روغن بادام منبع غنی از ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است. برخی از مهم‌ترین خواص روغن بادام برای مو عبارتند از:

خواص روغن بادام برای مو

افزایش رشد موها و جلوگیری از ریزش مو

ترکیبات موجود در روغن بادام، مانند ویتامین E، اسیدهای چرب و مواد معدنی مانند منیزیم و روی، به رشد و تقویت موها کمک می‌کنند. همچنین این روغن حاوی بیوتین است که موجب ضخیم شدن موها شده و به تقویت موهای نازک، سست و ضعیف کمک می‌کند. استفاده از روغن بادام موجب می‌شود تا فرآیند رشد موها تسریع پیدا کرده و مو تقویت شود، همچنین از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

درمان شوره سر

خاصیت ضد قارچی و انتی باکتریال روغن بادام باعث شده است این روغن، یکی از بهترین درمان های طبیعی برای رفع شوره سر شناخته شود.

درمان موخوره و آسیب دیدگی موها

روغن بادام دارای خواص ترمیم کننده و آبرسان است که می‌تواند به کاهش خشکی، رفع موخوره و آسیب دیدگی موها کمک و از ایجاد شکنندگی موها جلوگیری کند.

نرم و صاف کردن موها

روغن بادام حاوی مواد نرم کننده است، بنابراین می‌تواند در سطوح سلولی، فواصل موجود در تار مو‌ها را پر کرده و باعث نرمی آن شود. همچنین این روغن یکی از بهترین راهکارها برای صاف کردن موهای فر و مجعد است. با توجه به اینکه یکی از علل فر شدن موها، خشکی است روغن بادام با رساندن رطوبت مورد نیاز مو، به صاف شدن آنها کمک می‌کند.

براق و درخشان کردن مو

استفاده از روغن بادام روی موها علاوه بر تقویت مو، به براق و درخشان شدن بیشتر موها کمک می‌کند.

کاهش خشکی و خارش پوست کف سر

روغن بادام می‌تواند در کاهش خشکی و خارش پوست سر بسیار مفید باشد. این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E، به موها کمک می‌کند تا به طور طبیعی درخشان و سالم باشند.

حفاظت از مو در برابر آسیب‌های محیطی

روغن بادام می‌تواند به حفاظت از موها در برابر آسیب‌های محیطی مانند آفتاب، آلودگی و مواد شیمیایی کمک کند. این روغن به دلیل داشتن ویتامین E و مواد مغذی دیگر، به موها کمک می‌کند تا در برابر آسیب‌های محیطی محافظت شوند.

کدام روغن بادام برای مو بهتر است؟

روغن بادام شیرین از بادام‌هایی تهیه می‌شود که دارای طعم شیرین و نرمی هستند. این روغن دارای طعم و بوی مطلوبی است و هم به شکل موضعی و هم به صورت خوراکی کاربرد دارد. روغن بادام شیرین حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به سلامتی پوست و مو، کاهش التهابات بدن، حفظ سلامتی قلب و عروق و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. بررسی‌ها نشان داده است روغن بادام شیرین رایج‌ترین روغنی است که به فروش می‌رسد و برای استفاده به عنوان محصول مو توصیه می‌شود. از سوی دیگر، روغن بادام تلخ از بادام‌های تلخ و تند تهیه می‌شود. روغن بادام تلخ نیز حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب و ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ است. طعم و بوی این روغن تلخ و قوی است و به دلیل سمی بودن، طعم تند و تلخ فقط به صورت موضعی به کار می‌رود.

خواص روغن بادام شیرین

طرز استفاده از روغن بادام برای مو

همانطور که گفتیم روغن بادام به دلیل ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در آن، برای مراقبت از موها بسیار مفید است. همچنین می‌توانید از آن به عنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنید. در زیر روش استفاده از روغن بادام برای مراقبت از موها را توضیح داده‌ایم:

• در ابتدا، موهای خود را با شامپو شستشو و اجازه دهید تا مو کاملاً خشک شود.
• حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از روغن بادام را در دست خود بریزید و آن را به آرامی روی موها ماساژ دهید. اگر موهای شما بلند هستند، ممکن است نیاز به مقدار بیشتری از روغن داشته باشید.
• بهتر است حداقل 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ موها خود بگذارید تا روغن به خوبی جذب گردد. ماساژ دادن روغن بر روی سر، موجب تحریک رشد مو، نرمی و محافظت ریشه‌ها و همچنین جلوگیری از ایجاد شوره سر می‌شود.
• پس از ماساژ، موهای خود را با یک حوله گرم و مرطوب پوشانده و حداقل 30 دقیقه بگذارید تا روغن به خوبی در موهای شما جذب شود. در صورتی که جنس موهایتان خشک است، می‌توانید زمان استراحت بیشتری به موهایتان بدهید.
• پس از گذشت 30 دقیقه، موهای خود را با آب گرم شستشو دهید و شامپو کنید.

تکرار این روش 1 تا 2 بار در هفته به بهبود سلامت و زیبایی موهای شما کمک می‌کند و می‌توانید به خوبی اثر روغن بادام را در رشد، استحکام و نرمی موهایتان ببینید.

طریقه استفاده روغن بادام برای مو

سخن پایانی

استفاده از روغن بادام به طور کلی برای موها مضر نیست، اما در برخی موارد ممکن است برای افرادی که به دانه‌های روغنی حساس هستند، مشکل‌هایی ایجاد کند و موجب التهاب و تحریک پوست شود. همچنین روغن را نباید پیش از سشوار به موی خود بزنید. زیرا با گرم شدن، روغن می‌تواند فولیکول مو و پوست سرتان را سوزانده و به تار مویتان آسیب بزند.

منبع:

https://www.healthline.com/health/almond-oil-for-hair