کپسول فروگلوبین ب ۱۲ ویتابیوتیکس بسته ۳۰ عددی

تومان140,000

موجود

مشاهده همه محصولات

امتیاز نسخه اول به محصول

(0)
0/5

/5
/5
/5

جزییات بیشتر... جمع کردن

Vitabiotics Feroglobin B12 30 Caps

  • کشور مبدا برند : تحت لیسانس انگلستان /مداوا
  • تعداد : 30 عددی
  • تاریخ انقضا : 2025/11
  • پروانه غذا و دارو :
  • جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن
  • تامین ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن
  • کمک به ساخت گلبول قرمز
  • کمک به تامین آهن مورد نیاز

معرفی کپسول فروگلوبین ب 12 ویتابیوتیکس

کپسول فروگلوبین ب 12 ویتابیوتیکس یکی از بهترین مکمل های برطرف ‌کننده کم خونی است که مصرف آن علاوه بر خونسازی باعث افزایش انرژی، رفع ضعف عمومی، خستگی و بی حالی، درمان ریزش موی ناشی از فقر آهن، افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این محصول علاوه بر آهن، حاوی اسید فولیک (ویتامین ب9)، زینک، مس، ویتامین های ب6 و ب12 است. همچنین این کپسول مناسب برای رفع ضعف بدن پس از دوران نقاهت بوده و سبب رفع خستگی مفرط بدن می شود. آهن موجود در این محصول از نوع آهسته رهش است بدین معنی که مقدار کافی و مناسبی از آهن را به تدریج و به آرامی در طول دستگاه گوارش آزاد می کند. کپسول فروگلوبین از این طریق باعث جذب بهتر آهن شده و از ایجاد آهن اضافه در دستگاه گوارش و معده جلوگیری می کند. بنابراین عوارض گوارشی شایع در دیگر قرص های آهن را نداشته و اثر ملایم بر روی معده دارد. وجود ویتامین های گروه ب نظیر ویتامین ب9، ب6 و ب12 در این مکمل نیز به ساخت گلبول‌های قرمز خون و عملکرد صحیح آهن در بدن کمک کند. همچنین این ویتامین ها به همراه سایر عناصر ریز مغذی نظیر روی و مس برای کنترل سطح خونی اسید آمینه هموسیستئین موثر هستند. این مکمل فاقد لاکتوز، رنگ‌های مصنوعی، الکل، چربی و مخمر بوده، لذا حساسیت زایی بسیار کمی دارد. مصرف کپسول فروگلوبین ب 12 ویتابیوتیکس در کودکان، افراد مبتلا به صرع و هموکروماتوز (ابتلا به تجمع اضافی آهن در بافت‌ها و اعضای بدن) توصیه نمی شود. این محصول تحت لیسانس ویتابیوتیکس انگلستان در کارخانه داروسازی مداوا تولید و در بسته های 30 عددی عرضه می شود.  

ترکیبات و اجزای سازنده کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس

کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس حاوی 24 میلی گرم آهن به فرم فومارات، فولیک اسید یا ویتامین ب9 (500 میکروگرم) ویتامین های ب6 (5 میلی گرم) و ب 12 (10 میکروگرم)، روی (12 میلی گرم) و مس (2000 میکروگرم) می باشد. سایر مواد جانبی و غیر موثر موجود در این محصول شامل ساکارز، منیزیم سیلیکات، نشاسته سیب زمینی، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز و ژلاتین دارویی (کپسول شل) است.  آهن عنصری حیاتی برای بدن محسوب می‌شود که در سلامت و ادامه حیات بدن نقش بسیار کلیدی دارد. خستگی، سرگیجه، سردرد، سبکی سر به ویژه در زمان ایستادن، تنگی نفس، سردی دست و پا و … از جمله عوارض کم خونی ناشی از فقر آهن است. وجود آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون، افزایش هموگلوبین، رشد و نمو و تامین ذخایر کبدی ضروری است. وجود ویتامین ب6، اسید فولیک و ویتامین ب12 نیز برای ساخت گلبول های قرمز خون ضروری است. کمبود فولات و ویتامین ب12 می تواند منجر به آنمی مگالوبلاستیک شود که در موارد شدید حتی منجر به مرگ می گردد. همچنین مصرف ویتامین ب9، ب6 و ب12 در کنار آهن برای درمان اشکال مختلف کم خونی توصیه می‌شود. این ویتامین‌ها علاوه ‌بر رفع کم خونی، در تامین انرژی و تقویت سیستم عصبی و سیستم ایمنی نیز نقش موثری دارند. مس ماده معدنی و ضروری برای بدن است که اهمیت حیاتی برای سلامت جسمی و روانی انسان دارد. این عنصر به متابولیسم انرژی، جذب، انتقال و عملکرد آهن در بدن کمک می کند. روی نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و مو و عملکرد آنزیم ها در ساخت گلبول های قرمز موثر است. بررسی ها نشان داده است کمبود روی و یا مس در موارد شدید می تواند منجر به کاهش تعداد و اندازه گلبول های قرمز و کم خونی شود.  

شیوه استفاده کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس

یک عدد کپسول فروگلوبین در روز به همراه وعده غذایی اصلی با یک لیوان آب مصرف شود. به منظور حصول حداکثر جذب توصیه می شود حداقل 2 ساعت قبل و بعد از مصرف مکمل فروگلوبین، از مصرف چای و نوشیدنی های کافئین دار، فیبر و لبنیات خودداری نمایید.  

احتیاط‌ها

در صورت حساسیت به هریک از اجزای تشکیل دهنده فرآورده، از مصرف آن خودداری نمایید. در صورت مصرف به مقدار توصیه شده عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد. در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف هر گونه مکمل یا داروهای دیگر، قبل از مصرف این فرآورده پزشک یا داروساز خود را در جریان بگذارید. در دوران بارداری و یا شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود. این مکمل برای کودکان، افراد مبتلا به صرع، هموکروماتوز و آلرژی به مواد غذایی منع مصرف دارد.  

خرید آنلاین کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس

در داروخانه آنلاین نسخه اول می‌توانید کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس را خریداری و مصرف نمایید. همچنین امکان ‏بررسی مشخصات، مقایسه ‏‏و ‏‏خرید انواع مکمل‌های غذایی و فرآورده‌های طبیعی در داروخانه ‏آنلاین نسخه اول ‏‏فراهم شده ‏است تا انتخابی آگاهانه برای خرید ‏‏‏محصول مورد نظر خود داشته باشید.‏‏
Vitamin B6
ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Zinc
روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
  • شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل  جراحی معده یا روده،  مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
  •  کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
  • مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
  • ️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 11
  • زنان (mg/d) 8
Copper
مس

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در درمان نوعی از کم خونی، بهبود بافت استخوانی، ذخیره آهن
  • کمبود مس به ندرت اتفاق می افتد ولی میتواند در افراد مصرف کننده طولانی مدت روی و افرادی که جراحی بای پس معده انجام دادند رخ دهد.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غذاهای دریایی، گوشت، مغزها، دانه ها، غلات و حبوبات، فرآورده های کاکائویی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 55
  • زنان (µg/d) 55
Vitamin B12
ویتامین ب12

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
  • کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
  • کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 2.4
  • زنان (µg/d) 2.4
Iron
آهن

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در ساخت گلبولهای قرمز خون، جلوگیری از خستگی، ضعف و بی اشتهایی، کمک به رشد، درمان ریزش مو، افزایش مقاومت بدن دربرابر بیماریها
  • کمبود آن در نوزادان نارس، کودکان، دختران نوجوان، خانم های باردار، افراد دارای نارسایی مزمن قلبی، بیماری کرون، سلیاک و کولیت اولسراتیو (التهاب کولون) شایع تر است.
  • حداکثر دوز بالای دریافتی آهن در بزرگسالان 45mg بوده و بیشتر از این مقدار میتواند اثر سمی برای بدن داشته باشد مگر در شرایط خاص و با تجویز پزشک!
  •  معمولا نیاز مردان به آهن نسبت به خانم ها کمتر می باشد.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
آهن به دو صورت
  •  هم: حاصله از منابع حیوانی (گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، میگو، صدف خوراکی، تخم مرغ)
  • غیر هم: حاصله از منابع گیاهی (سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج-کلم پیچ-کلم بروکلی-کلم برگ، حبوبات، مغزها و میوه های خشک شده، موز، هندوانه، سیب، غلات غنی شده، شکلات تلخ)
  • جذب آهن هم بهتر و کامل تر از آهن غیر هم می باشد؛ آهن غیر هم در حضور ویتامین C جذب بهتری می تواند داشته باشد.
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 8
  • زنان (mg/d) 18
Vitamin B9
ویتامین ب9

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
  • کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
  • مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 400
  • زنان (µg/d) 400

نمایش همه جمع کردن

مشاهده همه محصولات

دسته: 

امتیاز نسخه اول به محصول

/5
/5
/5
(0)
0/5

معرفی کپسول فروگلوبین ب 12 ویتابیوتیکس

کپسول فروگلوبین ب 12 ویتابیوتیکس یکی از بهترین مکمل های برطرف ‌کننده کم خونی است که مصرف آن علاوه بر خونسازی باعث افزایش انرژی، رفع ضعف عمومی، خستگی و بی حالی، درمان ریزش موی ناشی از فقر آهن، افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این محصول علاوه بر آهن، حاوی اسید فولیک (ویتامین ب9)، زینک، مس، ویتامین های ب6 و ب12 است. همچنین این کپسول مناسب برای رفع ضعف بدن پس از دوران نقاهت بوده و سبب رفع خستگی مفرط بدن می شود.

آهن موجود در این محصول از نوع آهسته رهش است بدین معنی که مقدار کافی و مناسبی از آهن را به تدریج و به آرامی در طول دستگاه گوارش آزاد می کند. کپسول فروگلوبین از این طریق باعث جذب بهتر آهن شده و از ایجاد آهن اضافه در دستگاه گوارش و معده جلوگیری می کند. بنابراین عوارض گوارشی شایع در دیگر قرص های آهن را نداشته و اثر ملایم بر روی معده دارد. وجود ویتامین های گروه ب نظیر ویتامین ب9، ب6 و ب12 در این مکمل نیز به ساخت گلبول‌های قرمز خون و عملکرد صحیح آهن در بدن کمک کند. همچنین این ویتامین ها به همراه سایر عناصر ریز مغذی نظیر روی و مس برای کنترل سطح خونی اسید آمینه هموسیستئین موثر هستند.

این مکمل فاقد لاکتوز، رنگ‌های مصنوعی، الکل، چربی و مخمر بوده، لذا حساسیت زایی بسیار کمی دارد. مصرف کپسول فروگلوبین ب 12 ویتابیوتیکس در کودکان، افراد مبتلا به صرع و هموکروماتوز (ابتلا به تجمع اضافی آهن در بافت‌ها و اعضای بدن) توصیه نمی شود. این محصول تحت لیسانس ویتابیوتیکس انگلستان در کارخانه داروسازی مداوا تولید و در بسته های 30 عددی عرضه می شود.

 

ترکیبات و اجزای سازنده کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس

کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس حاوی 24 میلی گرم آهن به فرم فومارات، فولیک اسید یا ویتامین ب9 (500 میکروگرم) ویتامین های ب6 (5 میلی گرم) و ب 12 (10 میکروگرم)، روی (12 میلی گرم) و مس (2000 میکروگرم) می باشد. سایر مواد جانبی و غیر موثر موجود در این محصول شامل ساکارز، منیزیم سیلیکات، نشاسته سیب زمینی، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز و ژلاتین دارویی (کپسول شل) است.

 آهن عنصری حیاتی برای بدن محسوب می‌شود که در سلامت و ادامه حیات بدن نقش بسیار کلیدی دارد. خستگی، سرگیجه، سردرد، سبکی سر به ویژه در زمان ایستادن، تنگی نفس، سردی دست و پا و … از جمله عوارض کم خونی ناشی از فقر آهن است. وجود آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون، افزایش هموگلوبین، رشد و نمو و تامین ذخایر کبدی ضروری است.

وجود ویتامین ب6، اسید فولیک و ویتامین ب12 نیز برای ساخت گلبول های قرمز خون ضروری است. کمبود فولات و ویتامین ب12 می تواند منجر به آنمی مگالوبلاستیک شود که در موارد شدید حتی منجر به مرگ می گردد. همچنین مصرف ویتامین ب9، ب6 و ب12 در کنار آهن برای درمان اشکال مختلف کم خونی توصیه می‌شود. این ویتامین‌ها علاوه ‌بر رفع کم خونی، در تامین انرژی و تقویت سیستم عصبی و سیستم ایمنی نیز نقش موثری دارند.

مس ماده معدنی و ضروری برای بدن است که اهمیت حیاتی برای سلامت جسمی و روانی انسان دارد. این عنصر به متابولیسم انرژی، جذب، انتقال و عملکرد آهن در بدن کمک می کند. روی نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و مو و عملکرد آنزیم ها در ساخت گلبول های قرمز موثر است. بررسی ها نشان داده است کمبود روی و یا مس در موارد شدید می تواند منجر به کاهش تعداد و اندازه گلبول های قرمز و کم خونی شود.

 

شیوه استفاده کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس

یک عدد کپسول فروگلوبین در روز به همراه وعده غذایی اصلی با یک لیوان آب مصرف شود.

به منظور حصول حداکثر جذب توصیه می شود حداقل 2 ساعت قبل و بعد از مصرف مکمل فروگلوبین، از مصرف چای و نوشیدنی های کافئین دار، فیبر و لبنیات خودداری نمایید.

 

احتیاط‌ها

در صورت حساسیت به هریک از اجزای تشکیل دهنده فرآورده، از مصرف آن خودداری نمایید.

در صورت مصرف به مقدار توصیه شده عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.

در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف هر گونه مکمل یا داروهای دیگر، قبل از مصرف این فرآورده پزشک یا داروساز خود را در جریان بگذارید.

در دوران بارداری و یا شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.

این مکمل برای کودکان، افراد مبتلا به صرع، هموکروماتوز و آلرژی به مواد غذایی منع مصرف دارد.

 

خرید آنلاین کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس

در داروخانه آنلاین نسخه اول می‌توانید کپسول فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس را خریداری و مصرف نمایید. همچنین امکان ‏بررسی مشخصات، مقایسه ‏‏و ‏‏خرید انواع مکمل‌های غذایی و فرآورده‌های طبیعی در داروخانه ‏آنلاین نسخه اول ‏‏فراهم شده ‏است تا انتخابی آگاهانه برای خرید ‏‏‏محصول مورد نظر خود داشته باشید.‏‏

Vitamin B6
ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Zinc
روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
  • شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل  جراحی معده یا روده،  مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
  •  کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
  • مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
  • ️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و ...، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 11
  • زنان (mg/d) 8
Copper
مس

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در درمان نوعی از کم خونی، بهبود بافت استخوانی، ذخیره آهن
  • کمبود مس به ندرت اتفاق می افتد ولی میتواند در افراد مصرف کننده طولانی مدت روی و افرادی که جراحی بای پس معده انجام دادند رخ دهد.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غذاهای دریایی، گوشت، مغزها، دانه ها، غلات و حبوبات، فرآورده های کاکائویی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 55
  • زنان (µg/d) 55
Vitamin B12
ویتامین ب12

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
  • کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
  • کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 2.4
  • زنان (µg/d) 2.4
Iron
آهن

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در ساخت گلبولهای قرمز خون، جلوگیری از خستگی، ضعف و بی اشتهایی، کمک به رشد، درمان ریزش مو، افزایش مقاومت بدن دربرابر بیماریها
  • کمبود آن در نوزادان نارس، کودکان، دختران نوجوان، خانم های باردار، افراد دارای نارسایی مزمن قلبی، بیماری کرون، سلیاک و کولیت اولسراتیو (التهاب کولون) شایع تر است.
  • حداکثر دوز بالای دریافتی آهن در بزرگسالان 45mg بوده و بیشتر از این مقدار میتواند اثر سمی برای بدن داشته باشد مگر در شرایط خاص و با تجویز پزشک!
  •  معمولا نیاز مردان به آهن نسبت به خانم ها کمتر می باشد.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
آهن به دو صورت
  •  هم: حاصله از منابع حیوانی (گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، میگو، صدف خوراکی، تخم مرغ)
  • غیر هم: حاصله از منابع گیاهی (سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج-کلم پیچ-کلم بروکلی-کلم برگ، حبوبات، مغزها و میوه های خشک شده، موز، هندوانه، سیب، غلات غنی شده، شکلات تلخ)
  • جذب آهن هم بهتر و کامل تر از آهن غیر هم می باشد؛ آهن غیر هم در حضور ویتامین C جذب بهتری می تواند داشته باشد.
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 8
  • زنان (mg/d) 18
Vitamin B9
ویتامین ب9

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
  • کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
  • مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و ...)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و ... جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 400
  • زنان (µg/d) 400

دیدگاه کاربران

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کپسول فروگلوبین ب ۱۲ ویتابیوتیکس بسته ۳۰ عددی”

شماره تلفن شما منتشر نخواهد شد. ما از این طریق شما رو به محض دریافت پاسخ مطلع می‌کنیم.
بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید