اتمام موجودی

قرص یونی زینک بسته 60 عددی

تومان150,500

ناموجود

مشاهده همه محصولات

امتیاز نسخه اول به محصول

(4.2)
4.2/5

(5)
5/5
(4)
4/5
(5)
5/5

جزییات بیشتر... جمع کردن

Abian Darou Uni Zinc Tablets 60 Tabs

  • کشور مبدأ برند : تحت لیسانس سوئیس / شرکت ابیان دارو
  • تعداد : 60 قرص 
  • تاریخ انقضاء : 2023/12/02
  • پروانه غذا و دارو :16788012134520111639
  • کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
  • دارای نقش آنتی اکسیدانی 
  • کمک به تامین ویتامین های گروه B
  • بهبود سلامت روزانه خانم ها

موارد مصرف قرص یونی زینک لیبرتی

قرص یونی زینک ابیان مکملی تخصصی برای تقویت پوست، مو و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این مکمل به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. در این مکمل مواد موثره‌ای نظیر زینک سولفات مونوهیدرات (41.4mg) حاوی ۱۵ میلی‌گرم عنصر روی، کلسیم (50mg)، ویتامین سی (150mg) و ویتامین‌های‌ گروه ب شامل ویتامین ب1 (10mg)، ب2 (10mg)، ب3 (30mg)، ب6 (3mg)، ب12 (15µg)، بیوتین (100µg) و اسید فولیک (500µg) وجود دارد.

زینک یا روی از جمله مواد معدنی است که برای تقویت پوست و مو ضروری است. روی از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها در ساختار پروتئین‌های پوست و مو است. وجود این ماده معدنی برای ساخت این پروتئین‌ها و جلوگیری از تخریب آن‌ها ضروری است. به طور مثال کاهش زینک در بدن باعث ریزش موها و یا سست شدن ناخن می‌شود.

ویتامین‌های گروه ب موجود در این مکمل در تقویت و بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کننده هستند. این ویتامین‌ها منجر به تغذیه مناسب سلول‌های پوست و مو و شادابی آن‌ها می‌شوند. بیوتین یکی از این ویتامین‌ها است که در تقویت ریشه مو، پیشگیری از ریزش مو و بهبود رویش مجدد تازهای مو نقش بسیار موثری دارد.

ویتامین سی یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که مانع از تخریب سلول‌‌های بدن در اثر عوامل اکسیداتیو داخلی و خارجی می‌شود. مصرف این قرص به دلیل وجود این ویتامین منجر به محافظت از سلول‌های پوستی در برابر نور خورشید، تغییرات آب و هوایی و افزایش سن می‌شود. استفاده از این قرص یونی زینک لک‌های صورت را از بین می‌برد و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. علاوه بر این در کمک به درمان جای جوش و … نیز نقش موثری دارد.

شیوه مصرف

مقدار مصرف روزانه این مکمل برای بهبود سلامت و تقویت پوست، مو و ناخن، یک عدد در روز است. این مقدار، مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت پوست و مو را تامین می‌نماید.

احتیاط‌ها

برای مصرف این مکمل در خانم‌های باردار و شیرده لازم است با پزشک مشورت شود. مصرف مکمل یونی زینک همزمان با داروهایی از قبیل: آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضدصرع و داروهای موثر بر سیستم عصبی مرکزی مجاز نیست.

خرید آنلاین مکمل یونی زینک لیبرتی

مکمل یونی زینک تحت لیسانس شرکت لیبرتی سوئیس است و به سفارش شرکت ابیان دارو در ایران تولید و بسته‌بندی می‌شود. این مکمل را می‌توانید در داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری نمایید.

Vitamin B2
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
  • کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B12
ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
  • کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
  • کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 2.4
  • زنان (µg/d) 2.4
Vitamin B1
ویتامین ب1 (تیامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B9
ویتامین ب9 (فولیک‌اسید)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
  • کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
  • مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 400
  • زنان (µg/d) 400
Vitamin B6
ویتامین ب6 (پریدوکسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Biotin
بیوتین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت پوست،مو و ناخن،متابولیسم و اعصاب
  • کمبود این ویتامین نادر است چون در اکثر مواد غذایی یافت می شود با این حال مکمل آن در مواردی چون ریزش مو،شکنندگی ناخن،مقاومت به انسولین،هپاتیت،نوروپاتی و علائم مرتبط با دیابت نوع ۲ استفاده می شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  قارچ، بوقلمون، تخم مرغ، جگر، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی، بادام، سویا، موز و …
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 30
  • زنان (µg/d) 30
Calcium
کلسیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  •  یک ماده معدنی مؤثر در ساختار استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد قلب و عروق خونی، ماهیچه و اعصاب، کاهش علائم سندرم پیش قاعدگی (PMS)، پیشگیری از پوکی استخوان بخصوص در دوران یائسگی
  • افرادی که در معرض خطر کمبود با این ماده هستند: گیاهخواران، افراد دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز (قند شیر)
  • جذب بهتر آن در حضور ویتامین دی و منیزیم
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  لبنیات (شیر، ماست، کشک، پنیر)، کلم بروکلی، کلم پیچ، کلم برگ، اسفناج، لوبیای سفید، بعضی ماهی ها مثل ساردین و سالمون، غلات صبحانه، آرد جو دوسر، آب پرتقال
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1000
  • زنان (mg/d) 1000
Zinc
روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
  • شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل  جراحی معده یا روده،  مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
  •  کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
  • مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
  • ️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
 
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 11
  • زنان (mg/d) 8
Vitamin B3
ویتامین ب3 (نیاسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
  • دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی
 
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 12
  • زنان (mg/d) 11
Vitamin C
ویتامین سی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
  • کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
  • زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 90
  • زنان (mg/d) 75

نمایش همه جمع کردن

مشاهده همه محصولات

دسته: 

امتیاز نسخه اول به محصول

(5)
5/5
(4)
4/5
(5)
5/5
(4.2)
4.2/5
ویدیوی مرتبط: طاسی چجوری اتفاق میوفته؟!
توضیحات

موارد مصرف قرص یونی زینک لیبرتی

قرص یونی زینک ابیان مکملی تخصصی برای تقویت پوست، مو و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این مکمل به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. در این مکمل مواد موثره‌ای نظیر زینک سولفات مونوهیدرات (41.4mg) حاوی ۱۵ میلی‌گرم عنصر روی، کلسیم (50mg)، ویتامین سی (150mg) و ویتامین‌های‌ گروه ب شامل ویتامین ب1 (10mg)، ب2 (10mg)، ب3 (30mg)، ب6 (3mg)، ب12 (15µg)، بیوتین (100µg) و اسید فولیک (500µg) وجود دارد.

زینک یا روی از جمله مواد معدنی است که برای تقویت پوست و مو ضروری است. روی از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها در ساختار پروتئین‌های پوست و مو است. وجود این ماده معدنی برای ساخت این پروتئین‌ها و جلوگیری از تخریب آن‌ها ضروری است. به طور مثال کاهش زینک در بدن باعث ریزش موها و یا سست شدن ناخن می‌شود.

ویتامین‌های گروه ب موجود در این مکمل در تقویت و بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کننده هستند. این ویتامین‌ها منجر به تغذیه مناسب سلول‌های پوست و مو و شادابی آن‌ها می‌شوند. بیوتین یکی از این ویتامین‌ها است که در تقویت ریشه مو، پیشگیری از ریزش مو و بهبود رویش مجدد تازهای مو نقش بسیار موثری دارد.

ویتامین سی یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که مانع از تخریب سلول‌‌های بدن در اثر عوامل اکسیداتیو داخلی و خارجی می‌شود. مصرف این قرص به دلیل وجود این ویتامین منجر به محافظت از سلول‌های پوستی در برابر نور خورشید، تغییرات آب و هوایی و افزایش سن می‌شود. استفاده از این قرص یونی زینک لک‌های صورت را از بین می‌برد و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. علاوه بر این در کمک به درمان جای جوش و … نیز نقش موثری دارد.

شیوه مصرف

مقدار مصرف روزانه این مکمل برای بهبود سلامت و تقویت پوست، مو و ناخن، یک عدد در روز است. این مقدار، مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت پوست و مو را تامین می‌نماید.

احتیاط‌ها

برای مصرف این مکمل در خانم‌های باردار و شیرده لازم است با پزشک مشورت شود. مصرف مکمل یونی زینک همزمان با داروهایی از قبیل: آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضدصرع و داروهای موثر بر سیستم عصبی مرکزی مجاز نیست.

خرید آنلاین مکمل یونی زینک لیبرتی

مکمل یونی زینک تحت لیسانس شرکت لیبرتی سوئیس است و به سفارش شرکت ابیان دارو در ایران تولید و بسته‌بندی می‌شود. این مکمل را می‌توانید در داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری نمایید.

Vitamin B2
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
  • کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B12
ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
  • کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
  • کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 2.4
  • زنان (µg/d) 2.4
Vitamin B1
ویتامین ب1 (تیامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B9
ویتامین ب9 (فولیک‌اسید)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
  • کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
  • مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 400
  • زنان (µg/d) 400
Vitamin B6
ویتامین ب6 (پریدوکسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Biotin
بیوتین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت پوست،مو و ناخن،متابولیسم و اعصاب
  • کمبود این ویتامین نادر است چون در اکثر مواد غذایی یافت می شود با این حال مکمل آن در مواردی چون ریزش مو،شکنندگی ناخن،مقاومت به انسولین،هپاتیت،نوروپاتی و علائم مرتبط با دیابت نوع ۲ استفاده می شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  قارچ، بوقلمون، تخم مرغ، جگر، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی، بادام، سویا، موز و …
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 30
  • زنان (µg/d) 30
Calcium
کلسیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  •  یک ماده معدنی مؤثر در ساختار استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد قلب و عروق خونی، ماهیچه و اعصاب، کاهش علائم سندرم پیش قاعدگی (PMS)، پیشگیری از پوکی استخوان بخصوص در دوران یائسگی
  • افرادی که در معرض خطر کمبود با این ماده هستند: گیاهخواران، افراد دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز (قند شیر)
  • جذب بهتر آن در حضور ویتامین دی و منیزیم
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  لبنیات (شیر، ماست، کشک، پنیر)، کلم بروکلی، کلم پیچ، کلم برگ، اسفناج، لوبیای سفید، بعضی ماهی ها مثل ساردین و سالمون، غلات صبحانه، آرد جو دوسر، آب پرتقال
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1000
  • زنان (mg/d) 1000
Zinc
روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
  • شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل  جراحی معده یا روده،  مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
  •  کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
  • مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
  • ️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
 
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 11
  • زنان (mg/d) 8
Vitamin B3
ویتامین ب3 (نیاسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
  • دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی
 
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 12
  • زنان (mg/d) 11
Vitamin C
ویتامین سی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
  • کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
  • زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 90
  • زنان (mg/d) 75

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “قرص یونی زینک بسته 60 عددی”

شماره تلفن شما منتشر نخواهد شد. ما از این طریق شما رو به محض دریافت پاسخ مطلع می‌کنیم.
بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید