موارد مصرف کپسول زینک پلاس آپوویتال
کپسول زینک پلاس آپوویتال یک مکمل حاوی روی با خواص ویژه برای تقویت پوست و مو می باشد. مکمل زینک پلاس آپووویتال علاوه بر زینک، حاوی ویتامین های گروه ب و ویتامین سی است. وجود این ویتامینها نیز در محافظت از پوست و مو اثرگذار است.
مکمل زینک پلاس به طور معمول یکی از مکملهای کمک کننده در درمان کمبود روی و عوارض مرتبط با آن می باشد. از رایج ترین عوارض ناشی از کمبود روی به طور معمول، ریزش مو و مشکلات پوستی مانند خشکی و زبری پوست، شکنندگی ناخنها و … می باشد. این عوارض در مراحل اولیه کمبود روی بروز می کنند و با مصرف مکمل زینک پلاس آپوویتال قابل پیشگیری و درمان هستند. علاوه بر این وجود بیوتین در ترکیب این مکمل، منجر به بهبود کیفیت و درخشندگی تارهای مو میشود.
ویتامین سی موجود در این مکمل در روند ساخت کلاژن نقش دارد. کلاژن مهم ترین پروتئین ساختاری پوست و مو می باشد. افزایش سن یا کمبود پروتئین در رژیم غذایی از مهم ترین عوامل کاهش کلاژن پوست و مو بهشمار می روند. افزایش کلاژن سازی در بدن علاوه بر ارتقاء کیفیت پوست و مو، فرآیند پیری را نیز به تعویق می اندازد. ویتامین های گروه ب که در مکمل زینک پلاس وجود دارند، اثرات روی را تقویت می کنند.
از دیگر فواید مکمل زینک پلاس تقویت سیستم ایمنی است. روی یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سلولهای ایمنی است و کمبود آن منجر به بروز بیماریهای گوناگون می شود. ویتامین سی نیز با عملکرد آنتی اکسیدانی در ارتقاء اثرات تقویت کننده سیستم ایمنی ناشی از مصرف این مکمل موثر است.
شیوه مصرف
کپسول زینک پلاس آپوویتال را یک عدد در روز و همراه مقادیر کافی آب مصرف نمایید. مصرف روزانه مکمل زینک پلاس منجر به بهبود کیفیت پوست و مو می شود.
احتیاطها
مصرف مکمل زینک پلاس و یار مکملهای حاوی زینک در خانمهای باردار و شیرده و بیماران مبتلا به بیماریهای گوارشی لازم است با مشورت پزشک صورت گیرد. علاوه بر این بیماران مبتلا به سرطان در طول استفاده از داروهای شیمی درمانی و سایر افراد در طول استفاده از انواع آنتی بیوتیکها و داروهای موثر بر سیستم عصبی مرکزی باید از مصرف مکملهای روی خودداری نمایند.
خرید انلاین کپسول زینک پلاس آپووویتال
مکمل زینک پلاس آپووویتال و دیگر مکملهای حاوی روی و ویتامینهای گروه ب را می توانید از داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری و مصرف نمایید. مصرف این مکمل و سایر مکملهای حاوی روی علاوه بر تقویت سلامت پوست و مو برای ترمیم زخمها و بهبود التهابات ناشی از جراحات نیز کمک کننده است.
ویتامین ب3 (نیاسین)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی
منابع غذایی
ـــــــــــــــسبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ
ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــگوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه
منابع غذایی
ـــــــــــــــتخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده
ویتامین ب9 (اسیدفولیک)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــسبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
ویتامین ب1 (تیامین)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــغلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
ویتامین ب6 (پریدوکسین)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــسیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
ویتامین سی
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار
منابع غذایی
ـــــــــــــــ مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی
روی
اثر روی بدن
ـــــــــــــــماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل جراحی معده یا روده، مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
منابع غذایی
ـــــــــــــــگوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
ویتامین ب5 (پانتوتنیکاسید)
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در حفاظت از پوست،مو،ناخن و مخاط،تبدیل درشت مغذیها به انرژی
کمبود آن میتواند موجب خاکستری شدن موها،نارسایی در رشد و افسردگی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــماهی قزل آلا، ماکیان، مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، دل جگر و قلوه، سویا، حبوبات و مغزها
بیوتین
اثر روی بدن
ـــــــــــــــویتامینی مؤثر در سلامت پوست،مو و ناخن،متابولیسم و اعصاب
کمبود این ویتامین نادر است چون در اکثر مواد غذایی یافت می شود با این حال مکمل آن در مواردی چون ریزش مو،شکنندگی ناخن،مقاومت به انسولین،هپاتیت،نوروپاتی و علائم مرتبط با دیابت نوع ۲ استفاده می شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ قارچ، بوقلمون، تخم مرغ، جگر، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی، بادام، سویا، موز و …
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.