اتمام موجودی

کپسول زینک پلاس آپوویتال مدل زینک 10 میلی گرم بسته 40 عددی

تومان104,700

ناموجود

مشاهده همه محصولات

امتیاز نسخه اول به محصول

(4.5)
4.5/5

(5)
5/5
(4)
4/5
(5)
5/5

جزییات بیشتر... جمع کردن

Apovital zinc plus Mit 10 mg 40 caps

  • کشور مبدا برند : تحت لیسانس آلمان / سمر طب درمان/دانا
  • تعداد : 4۰ عدد 
  • تاریخ انقضا : 2023/02
  • پروانه غذا و دارو : 15306066186967129647
  • کمک به تقویت و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
  • کمک به کلاژن سازی طبیعی به علت وجود ویتامین C
  • افزایش استحکام ناخن و جلوگیری از ریزش مو
  • حاوی ویتامین های گروه ب و ویتامین سی

موارد مصرف کپسول زینک پلاس آپوویتال

کپسول زینک پلاس آپوویتال یک مکمل حاوی روی با خواص ویژه برای تقویت پوست و مو است. مکمل زینک پلاس آپووویتال علاوه بر روی به میزان (10mg)، حاوی ویتامین‌های گروه ب از قبیل ویتامین ب1 (1.3mg)، ب2 (1.5mg)، ب6 (1.6mg)، ب12 (3µg) بیوتین (150µg)، نیاسین (9mg)، فولیک اسید (200µg)، پانتوتنیک اسید (6mg) و ویتامین سی (100mg) است.. وجود این ویتامین‌ها نیز در محافظت از پوست و مو اثرگذار است.

مکمل زینک پلاس به طور معمول یکی از مکمل‌های کمک کننده در درمان کمبود روی و عوارض مرتبط با آن می‌باشد. از رایج‌ترین عوارض ناشی از کمبود روی به طور معمول، ریزش مو و مشکلات پوستی مانند خشکی و زبری پوست، شکنندگی ناخن‌ها و … است. این عوارض در مراحل اولیه کمبود روی بروز می‌کنند و با مصرف مکمل زینک پلاس آپوویتال قابل پیشگیری و درمان هستند. علاوه بر این وجود بیوتین در ترکیب این مکمل، منجر به بهبود کیفیت و درخشندگی تارهای مو می‌شود.

ویتامین سی موجود در این مکمل در روند ساخت کلاژن نقش دارد. کلاژن مهم‌ترین پروتئین ساختاری پوست و مو است. افزایش سن یا کمبود پروتئین در رژیم غذایی از مهم‌ترین عوامل کاهش کلاژن پوست و مو به‌شمار می‌روند. افزایش کلاژن‌سازی در بدن علاوه بر ارتقاء کیفیت پوست و مو، فرآیند پیری را نیز به تعویق می‌اندازد. ویتامین‌های گروه ب که در مکمل زینک پلاس وجود دارند، اثرات روی را تقویت می‌کنند.

از دیگر فواید مکمل زینک پلاس تقویت سیستم ایمنی است. روی یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سلول‌های ایمنی است و کمبود آن منجر به بروز بیماری‌های گوناگون می‌شود. ویتامین سی نیز با عملکرد آنتی اکسیدانی در ارتقاء اثرات تقویت کننده سیستم ایمنی ناشی از مصرف این مکمل موثر است.

شیوه مصرف

کپسول زینک پلاس آپوویتال را یک عدد در روز و همراه مقادیر کافی آب مصرف نمایید. مصرف روزانه مکمل زینک پلاس منجر به بهبود کیفیت پوست و مو می‌شود.

احتیاط‌ها

مصرف مکمل زینک پلاس و دیگر مکمل‌های حاوی زینک در خانم‌های باردار، شیرده و بیماران مبتلا به بیماری‌های گوارشی لازم است با مشورت پزشک صورت گیرد. علاوه بر این بیماران مبتلا به سرطان در طول استفاده از داروهای شیمی درمانی و سایر افراد در طول استفاده از انواع آنتی‌بیوتیک‌ها و دارو‌های موثر بر سیستم عصبی مرکزی باید از مصرف مکمل‌های روی خودداری نمایند.

خرید آنلاین کپسول زینک پلاس آپووویتال

مکمل زینک پلاس آپووویتال و دیگر مکمل‌های حاوی روی و ویتامین‌های گروه ب را می‌توانید از داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری و مصرف نمایید. مصرف این مکمل و سایر مکمل‌های حاوی روی علاوه بر تقویت سلامت پوست و مو برای ترمیم زخم‌ها و بهبود التهابات ناشی از جراحات نیز کمک کننده است.

Vitamin B3
ویتامین ب3 (نیاسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
  • دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 12
  • زنان (mg/d) 11
Vitamin B12
ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
  • کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
  • کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 2.4
  • زنان (µg/d) 2.4
Vitamin B2
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
  • کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B9
ویتامین ب9 (اسیدفولیک)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
  • کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
  • مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 400
  • زنان (µg/d) 400
Vitamin B1
ویتامین ب1 (تیامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B6
ویتامین ب6 (پریدوکسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Vitamin C
ویتامین سی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
  • کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
  • زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 90
  • زنان (µg/d) 75
Zinc
روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
  • شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل  جراحی معده یا روده،  مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
  •  کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
  • مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
  • ️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 11
  • زنان (mg/d) 8
Vitamin B5
ویتامین ب5 (پانتوتنیک‌اسید)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در حفاظت از پوست،مو،ناخن و مخاط،تبدیل درشت مغذی‌ها به انرژی
  • کمبود آن می‌تواند موجب خاکستری شدن موها،نارسایی در رشد و افسردگی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • ماهی قزل آلا، ماکیان، مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، دل جگر و قلوه، سویا، حبوبات و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 5
  • زنان (mg/d) 5
Biotin
بیوتین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت پوست،مو و ناخن،متابولیسم و اعصاب
  • کمبود این ویتامین نادر است چون در اکثر مواد غذایی یافت می شود با این حال مکمل آن در مواردی چون ریزش مو،شکنندگی ناخن،مقاومت به انسولین،هپاتیت،نوروپاتی و علائم مرتبط با دیابت نوع ۲ استفاده می شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  قارچ، بوقلمون، تخم مرغ، جگر، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی، بادام، سویا، موز و …
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 30
  • زنان (µg/d) 30

نمایش همه جمع کردن

مشاهده همه محصولات

دسته: 

امتیاز نسخه اول به محصول

(5)
5/5
(4)
4/5
(5)
5/5
(4.5)
4.5/5
توضیحات

موارد مصرف کپسول زینک پلاس آپوویتال

کپسول زینک پلاس آپوویتال یک مکمل حاوی روی با خواص ویژه برای تقویت پوست و مو است. مکمل زینک پلاس آپووویتال علاوه بر روی به میزان (10mg)، حاوی ویتامین‌های گروه ب از قبیل ویتامین ب1 (1.3mg)، ب2 (1.5mg)، ب6 (1.6mg)، ب12 (3µg) بیوتین (150µg)، نیاسین (9mg)، فولیک اسید (200µg)، پانتوتنیک اسید (6mg) و ویتامین سی (100mg) است.. وجود این ویتامین‌ها نیز در محافظت از پوست و مو اثرگذار است.

مکمل زینک پلاس به طور معمول یکی از مکمل‌های کمک کننده در درمان کمبود روی و عوارض مرتبط با آن می‌باشد. از رایج‌ترین عوارض ناشی از کمبود روی به طور معمول، ریزش مو و مشکلات پوستی مانند خشکی و زبری پوست، شکنندگی ناخن‌ها و … است. این عوارض در مراحل اولیه کمبود روی بروز می‌کنند و با مصرف مکمل زینک پلاس آپوویتال قابل پیشگیری و درمان هستند. علاوه بر این وجود بیوتین در ترکیب این مکمل، منجر به بهبود کیفیت و درخشندگی تارهای مو می‌شود.

ویتامین سی موجود در این مکمل در روند ساخت کلاژن نقش دارد. کلاژن مهم‌ترین پروتئین ساختاری پوست و مو است. افزایش سن یا کمبود پروتئین در رژیم غذایی از مهم‌ترین عوامل کاهش کلاژن پوست و مو به‌شمار می‌روند. افزایش کلاژن‌سازی در بدن علاوه بر ارتقاء کیفیت پوست و مو، فرآیند پیری را نیز به تعویق می‌اندازد. ویتامین‌های گروه ب که در مکمل زینک پلاس وجود دارند، اثرات روی را تقویت می‌کنند.

از دیگر فواید مکمل زینک پلاس تقویت سیستم ایمنی است. روی یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سلول‌های ایمنی است و کمبود آن منجر به بروز بیماری‌های گوناگون می‌شود. ویتامین سی نیز با عملکرد آنتی اکسیدانی در ارتقاء اثرات تقویت کننده سیستم ایمنی ناشی از مصرف این مکمل موثر است.

شیوه مصرف

کپسول زینک پلاس آپوویتال را یک عدد در روز و همراه مقادیر کافی آب مصرف نمایید. مصرف روزانه مکمل زینک پلاس منجر به بهبود کیفیت پوست و مو می‌شود.

احتیاط‌ها

مصرف مکمل زینک پلاس و دیگر مکمل‌های حاوی زینک در خانم‌های باردار، شیرده و بیماران مبتلا به بیماری‌های گوارشی لازم است با مشورت پزشک صورت گیرد. علاوه بر این بیماران مبتلا به سرطان در طول استفاده از داروهای شیمی درمانی و سایر افراد در طول استفاده از انواع آنتی‌بیوتیک‌ها و دارو‌های موثر بر سیستم عصبی مرکزی باید از مصرف مکمل‌های روی خودداری نمایند.

خرید آنلاین کپسول زینک پلاس آپووویتال

مکمل زینک پلاس آپووویتال و دیگر مکمل‌های حاوی روی و ویتامین‌های گروه ب را می‌توانید از داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری و مصرف نمایید. مصرف این مکمل و سایر مکمل‌های حاوی روی علاوه بر تقویت سلامت پوست و مو برای ترمیم زخم‌ها و بهبود التهابات ناشی از جراحات نیز کمک کننده است.

Vitamin B3
ویتامین ب3 (نیاسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مهم در سلامت عمومی بدن
  • دریافت مقدار بالای نیاسین میتواند موجب بهبود سطح کلسترول (کاهش LDL و TG و افزایش HDL)، کاهش آرترواسکلروزیس و خطرات بیماریهای قلبی عروقی
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز، گوشت، ماکیان، ماهی و تخم مرغ
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 12
  • زنان (mg/d) 11
Vitamin B12
ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در رفع خستگی، بیماری آلزایمر، بیماری قلبی، سرطان سینه و کلسترول بالا
  • کمبود آن در گیاهخواران، افراد بالای 50سال، افراد دارای مشکلات هضم و جذب و افراد با سابقه جراحی معده شایع است.
  • کمبود آن میتواند موجب کم خونی، رنگ پریدگی، خستگی، ضعف و سستی، کاهش حافظه و دیگر مشکلات مربوط به سیستم عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت، جگر، قلوه، تخم مرغ، صدف ماهی و جوانه گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 2.4
  • زنان (µg/d) 2.4
Vitamin B2
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در متابولیسم انرژی،کاهش دهنده سردردهای میگرنی
  • کمبود این ویتامین میتواند موجب زخم شدن دهان,بینی و لب،ریزش مو،ترس از نور و پررنگ شدن قرنیه
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • تخم مرغ، شیر، سبزیجات برگ سبز، مغزها و آردهای غنی شده
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B9
ویتامین ب9 (اسیدفولیک)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در طول دوره های رشد سریع سلولی (مثل بارداری)، متابولیسم، جلوگیری از تغییرات DNA (که ممکن است به سرطان منجر شود)، ساخت گلبول های قرمز خون و پیشگیری از آنمی
  • کمبود آن شایع در افراد با مشکلات گوارشی، نارسایی کبدی یا کلیه و مصرف کننده های الکل
  • مصرف مکمل آن میتواند در مواردی چون قبل و دوران بارداری (برای جلوگیری از آسیب نخاعی جنین)، افراد مصرف کننده داروی متوترکسات (برای کاهش اثر سمیت این دارو) و کاهش خطر پره اکلامپسی استفاده شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز (اسفناج،بروکلی و …)، میوه هایی مثل لیمو، موز، ملون و … جگر، حبوبات، فرآورده های غنی شده، چغندر، گندم
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 400
  • زنان (µg/d) 400
Vitamin B1
ویتامین ب1 (تیامین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1
  • زنان (mg/d) 0.9
Vitamin B6
ویتامین ب6 (پریدوکسین)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Vitamin C
ویتامین سی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوانها، بافت ها، ماهیچه و عروق خونی، مؤثر در جذب آهن، شادابی پوست، محافظت در برابر برخی عفونت ها
  • کمبود آن میتواند موجب خونریزی از لثه ها، خونریزی زیر پوست، دردناک شدن قوزک ها و زانوها، تحریک پذیری و حساس شدن
  • زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب اسهال، کرامپ های شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد، التهاب و قرمزی پوست، زیاد شدن ادرار
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  مرکبات، آب میوه ها، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 90
  • زنان (µg/d) 75
Zinc
روی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر درافزایش سیستم ایمنی بدن، ساخت DNA (ماده ژنتیکی سلول)، ترمیم زخم ها، کمک به حس چشایی و بویایی، رشد نوزادان و کودکان، حفاظت از پوست دربرابر سرما، گرما، میکروب ها و آکنه
  • شرایطی که موجب کمبود آن در بدن می شود شامل  جراحی معده یا روده،  مصرف الکل، نارسایی در جذب مثل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، مصرف الکل، عدم مصرف محصولات حیوانی
  •  کمبود آن می تواند موجب تاخیر در رویش دندان ها و رشد در کودکان، ریزش مو، اسهال، کاهش اشتها و کاهش میل جنسی در مردان شود.
  • مصرف زیاد روی میتواند موجب تهوع، اسهال، کرامپ های شکمی، سردرد شود.
  • ️ مصرف مزمن روی می تواند موجب جلوگیری از جذب املاحی چون: آهن، مس و …، کاهش HDL ( کلسترول خوب) و ضعیف شدن سیستم ایمنی شود
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • گوشت قرمز، میگو، صدف خوراکی، خرچنگ، قسمت تیره رنگ گوشت مرغ، بادام هندی
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 11
  • زنان (mg/d) 8
Vitamin B5
ویتامین ب5 (پانتوتنیک‌اسید)

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در حفاظت از پوست،مو،ناخن و مخاط،تبدیل درشت مغذی‌ها به انرژی
  • کمبود آن می‌تواند موجب خاکستری شدن موها،نارسایی در رشد و افسردگی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • ماهی قزل آلا، ماکیان، مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، دل جگر و قلوه، سویا، حبوبات و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 5
  • زنان (mg/d) 5
Biotin
بیوتین

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت پوست،مو و ناخن،متابولیسم و اعصاب
  • کمبود این ویتامین نادر است چون در اکثر مواد غذایی یافت می شود با این حال مکمل آن در مواردی چون ریزش مو،شکنندگی ناخن،مقاومت به انسولین،هپاتیت،نوروپاتی و علائم مرتبط با دیابت نوع ۲ استفاده می شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  قارچ، بوقلمون، تخم مرغ، جگر، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی، بادام، سویا، موز و …
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 30
  • زنان (µg/d) 30

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کپسول زینک پلاس آپوویتال مدل زینک 10 میلی گرم بسته 40 عددی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید