اتمام موجودی

کپسول مگنیفورت هولیستیکا بسته 32 عددی

تومان175,000

ناموجود

مشاهده همه محصولات

امتیاز نسخه اول به محصول

(4)
4/5

(5)
5/5
(4)
4/5
(3)
3/5

جزییات بیشتر... جمع کردن

Holistica Magniforte 32 Cap

  • کشور مبدأ برند : ایران / شرکت آرین سلامت سینا
  • تعداد : 32 عدد 
  • تاریخ انقضاء : 2026/10
  • پروانه غذا و دارو : 15610020217516106480
  • کمک به سلامت عضلات، استخوان و سیستم عصبی
  • کمک به تامین ویتامین دی و منیزیم
  • قابل استفاده برای افراد دیابتی
  • کمک به حفظ سلامت بدن

معرفی کپسول مگنیفورت هولیستیکا

کپسول مگنیفورت هولیستیکا یک مکمل غذایی است که اغلب به عنوان یک منبع مکمل منیزیم برای بدن استفاده می‌شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد صحیح بدن است و در فعالیت‌های متعددی مانند عملکرد عضلات، آنزیم‌ها، ترکیب استخوان، فعالیت عصبی و سیستم ایمنی نقش دارد. مگنیفورت می‌تواند به عنوان یک مکمل مغذی برای کمک به تأمین نیازهای روزانه منیزیم بدن استفاده شود. این مکمل در کنار فراهم کردن مقدار روزانه منیزیم مورد نیاز بدن، ویتامین ب1، ویتامین ب6، ویتامین دی طبیعی و ویتامین کا2 را نیز قرار داده است تا به عملکرد منیزیم در هر یک از ارگان‌های بدن کمک کند و بازده آن را افزایش دهد. کمک به حفظ سلامت بدن و تامین نیاز روزانه به منیزیم، ویتامین دی و ویتامین ب1 و ب6، کاهش دفعات و شدت گرفتگی و اسپاسم عضلات، پیشگیری و بهبود دردهای نوروپاتیک (درد ناشی از اعصاب آسیب دیده)، کاهش دردهای نوروپاتیک هرپس زوستر، نوروپاتی دیابتی و سندروم تونل کارپ، بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی، کاهش حملات میگرن و سردرد، کمک به تنظیم فشار خون و قند خون و کاهش یبوست از فواید مصرف کپسول مگنیفورت است. کپسول مگنیفورت محصول شرکت فرانسوی هولیستیکا است. این شرکت از سال ۱۹۸۶ تا به امروز به صورت تخصصی در زمینه ساخت مکمل‌های غذایی فعالیت می‌کند. شرکت آرین سلامت سینا نیز سال‌هاست که نمایندگی رسمی این شرکت را به عهده دارد و مکمل‌های غذایی این برند معتبر را وارد ایران می‌کند.

ترکیبات و اجزای سازنده کپسول مگنیفورت هولیستیکا

کپسول مگنیفورت هولیستیکا حاوی منیزیم دریایی طبیعی (150mg)، ویتامین ب1 (99mg)، ویتامین ب6 (20mg)، ویتامین دی (400IU) و ویتامین کا2-7 (50µg) است. منیزیم موجود در کپسول مگنیفورت هولیستیکا منشا دریایی دارد. منیزیم دریایی به معنای منیزیمی است که در آب‌های دریاها و اقیانوس‌ها وجود دارد. این نوع منیزیم به طور طبیعی از آب دریا جمع‌ آوری می‌شود و به عنوان یک منبع مکمل منیزیم استفاده می‌شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد صحیح بدن است. این ماده در بیش از 300 فعالیت آنزیمی در بدن نقش دارد و در عملکرد متابولیسم، ترکیب استخوان‌ها، فعالیت عصبی و تعادل الکترولیتی بسیار مهم است. منیزیم به همراه کلسیم و ویتامین D در ترکیب استخوان‌ها نقش دارد و به استحکام و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. این عنصر نقش مهمی در عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و سیستم عصبی دارد. این ماده به عضلات کمک می‌کند تا به خوبی انقباض و واکنش دهند. منیزیم علاوه بر پیشگیری از کرامپ‌های دردناک عضلانی و پوکی استخوان، علایم سندروم پیش از قاعدگی و یبوست را نیز کاهش می‌دهد. منیزیم در فعالیت هورمون انسولین که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، نقش دارد، همچنین در حفظ سلامت عروق خونی، فشار خون نرمال و تقویت سیستم ایمنی موثر است.. ویتامین ب1 و ویتامین ب6 دو عضو از خانواده ویتامین‌های گروه ب هستند و در بدن نقش‌های مهمی ایفا می‌کنند. ویتامین B1، که به تیامین نیز شناخته می‌شود، در فرآیندهای متابولیکی بدن نقش مهمی دارد. این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی، عملکرد عضلات، سیستم عصبی و قلب و عروق دخیل است. همچنین، ویتامین B1 برای حفظ سلامت سلول‌های عصبی و بهبود عملکرد مغزی اهمیت دارد. ویتامین B6، که به پیریدوکسین معروف است، در بیش از 100 فعالیت آنزیمی در بدن نقش دارد. این ویتامین در متابولیسم پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها مشارکت دارد. همچنین، ویتامین B6 برای تولید هموگلوبین (قسمتی از خون که به حمل اکسیژن در بدن کمک می‌کند) و نیروی عضلانی، سیستم ایمنی و عملکرد عصبی مهم است. ویتامین دی نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر از روده، حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل عملکرد ماهیچه‌ها دارد. همچنین، این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند کمبود استخوان و آرتروز دارد. ویتامین K2 نقش مهمی در متابولیسم کلسیم دارد و به تعادل کلسیم در بدن کمک می‌کند. این ویتامین باعث حمایت از سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از رسوب کلسیم در محل‌های ناخواسته (مانند شرایین) و بهبود عملکرد قلب و عروق می‌شود.

شیوه مصرف

کپسول مگنیفورت روزی ۱ تا ۲ عدد بعد از غذا میل شود.

احتیاط‌ها

در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک متخصص مصرف شود. به منظور مصرف بیش از مقدار توصیه شده با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد. در صورت حساسیت به هریک از اجزاء فرآورده از مصرف آن خودداری کنید. در صورت استفاده از هرگونه دارو یا مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف قرص مگنیفورت با پزشک مشورت کنید. استفاده از کپسول مگنیفورت هولیستیکا در افراد سالم ایمن است و عارضه جدی به دنبال نخواهد داشت. کپسول مگنیفورت (مانند سایر مکمل‌های منیزیم) به دلیل دارا بودن منیزیم ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی معده، تهوع، استفراغ و اسهال شود.

خرید آنلاین کپسول مگنیفورت هولیستیکا

شما می‌توانید کپسول مگنیفورت هولیستیکا را از داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری نمایید.‏ همچنین امکان بررسی مشخصات، مقایسه ‏و خرید انواع مکمل‌های غذایی و فرآورده‌های طبیعی در داروخانه آنلاین نسخه اول فراهم شده است.‏
Vitamin D
ویتامین دی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن، یک فاکتور حفاظتی در برابر دیابت، سرطان، مالتیپل اسکلروزیس، پسوریازیس، فاکتوری مؤثر در سلامت تنفسی و همچنین کمک به کاهش وزن
  • کمبود آن در بدن ناشی از قرار نگرفتن در معرض آفتاب، اختلال در جذب آن در مواردی مثل سلیاک، بیماری کرون، نارسایی کبد یا کلیه، تداخلات دارویی
  • یک ویتامین محلول در چربی است لذا زیاده روی در دریافت آن میتواند مسمومیت زا باشد.
  • از جمله علائم مسمومیت تهوع، استفراغ، سستی و خستگی
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  ماهی(سالمون، ساردین، تن و …)، روغن کبد ماهی، قارچ، زرده تخم مرغ، غذاهای غنی شده
  • مهم ترین راه دستیابی به مقادیر کافی آن قرارگیری به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه در آفتاب
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 15
  • زنان (µg/d) 15
Vitamin B6
ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Vitamin B1
ویتامین ب1

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1
  • زنان (mg/d) 0.9
Magnesium
منیزیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
  • عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند:  نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
  • اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم:  تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • کودکان 1 تا 3 سال (mg/d) 80
  • کودکان 4 تا 8 سال (mg/d) 130
  • کودکان 9 تا 13 سال (mg/d) 240
  • پسران 14 تا 18 سال (mg/d) 410
  • دختران 14 تا 18 سال (mg/d) 360
  • مردان (mg/d) 420
  • زنان (mg/d) 320
Vitamin K2-7
ویتامین کا 2-7


اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
∙ تنظیم میزان مصرف و جذب کلسیم در بدن
. کمک به به سلامت قلب و عروق
. کمک به سلامت استخوان ها و دندان ها
. موثر در  رشد بدن
. کمک به ترشح و تنظیم هورمون های بدن
.  پیشگیری و درمان سنگ کلیه 
 
منابع غذایی
ــــــــــــــــــــــــ
∙ لبنیات کم چرب، کلم پیچ، خردل، چغندر خام، اسفناج خام، کلم بروکلی، جگر گاو، گوشت مرغ، لوبیا سبز، آلو، کیوی، روغن سویا، آووکادو، نخود سبز 
نیاز روزانه
ــــــــــــــــــــــــ
∙ مردان (µg/d) 120 
. زنان (µg/d) 90

امتیاز نسخه اول به محصول

کیـفیـت

/5

مزیت قیمتی

/5

محبوبیت

/5

اعتبار برند

/5

امتیاز کل

/5

Vitamin K
ویتامین کا

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در انعقاد خون
  • تولید این ویتامین توسط باکتریهای خاصی در روده لذا مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها موجب آسیب رسانی به این باکتری ها شده و بدن با کمبود این ویتامین مواجه می شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، بروکلی، گوشت، پنیر، تخم مرغ، لوبیاها، لوبیای سویا
Vitamin D
ویتامین دی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن، یک فاکتور حفاظتی در برابر دیابت، سرطان، مالتیپل اسکلروزیس، پسوریازیس، فاکتوری مؤثر در سلامت تنفسی و همچنین کمک به کاهش وزن
  • کمبود آن در بدن ناشی از قرار نگرفتن در معرض آفتاب، اختلال در جذب آن در مواردی مثل سلیاک، بیماری کرون، نارسایی کبد یا کلیه، تداخلات دارویی
  • یک ویتامین محلول در چربی است لذا زیاده روی در دریافت آن میتواند مسمومیت زا باشد.
  • از جمله علائم مسمومیت تهوع، استفراغ، سستی و خستگی
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  ماهی(سالمون، ساردین، تن و …)، روغن کبد ماهی، قارچ، زرده تخم مرغ، غذاهای غنی شده
  • مهم ترین راه دستیابی به مقادیر کافی آن قرارگیری به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه در آفتاب
Vitamin B6
ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
Vitamin B1
ویتامین ب1

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
Magnesium
منیزیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
  • عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند:  نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
  • اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم:  تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل

نمایش همه جمع کردن

مشاهده همه محصولات

دسته: 

امتیاز نسخه اول به محصول

(5)
5/5
(4)
4/5
(3)
3/5
(4)
4/5
توضیحات

معرفی کپسول مگنیفورت هولیستیکا

کپسول مگنیفورت هولیستیکا یک مکمل غذایی است که اغلب به عنوان یک منبع مکمل منیزیم برای بدن استفاده می‌شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد صحیح بدن است و در فعالیت‌های متعددی مانند عملکرد عضلات، آنزیم‌ها، ترکیب استخوان، فعالیت عصبی و سیستم ایمنی نقش دارد. مگنیفورت می‌تواند به عنوان یک مکمل مغذی برای کمک به تأمین نیازهای روزانه منیزیم بدن استفاده شود. این مکمل در کنار فراهم کردن مقدار روزانه منیزیم مورد نیاز بدن، ویتامین ب1، ویتامین ب6، ویتامین دی طبیعی و ویتامین کا2 را نیز قرار داده است تا به عملکرد منیزیم در هر یک از ارگان‌های بدن کمک کند و بازده آن را افزایش دهد.

کمک به حفظ سلامت بدن و تامین نیاز روزانه به منیزیم، ویتامین دی و ویتامین ب1 و ب6، کاهش دفعات و شدت گرفتگی و اسپاسم عضلات، پیشگیری و بهبود دردهای نوروپاتیک (درد ناشی از اعصاب آسیب دیده)، کاهش دردهای نوروپاتیک هرپس زوستر، نوروپاتی دیابتی و سندروم تونل کارپ، بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی، کاهش حملات میگرن و سردرد، کمک به تنظیم فشار خون و قند خون و کاهش یبوست از فواید مصرف کپسول مگنیفورت است. کپسول مگنیفورت محصول شرکت فرانسوی هولیستیکا است. این شرکت از سال ۱۹۸۶ تا به امروز به صورت تخصصی در زمینه ساخت مکمل‌های غذایی فعالیت می‌کند. شرکت آرین سلامت سینا نیز سال‌هاست که نمایندگی رسمی این شرکت را به عهده دارد و مکمل‌های غذایی این برند معتبر را وارد ایران می‌کند.

 

ترکیبات و اجزای سازنده کپسول مگنیفورت هولیستیکا

کپسول مگنیفورت هولیستیکا حاوی منیزیم دریایی طبیعی (150mg)، ویتامین ب1 (99mg)، ویتامین ب6 (20mg)، ویتامین دی (400IU) و ویتامین کا2-7 (50µg) است. منیزیم موجود در کپسول مگنیفورت هولیستیکا منشا دریایی دارد. منیزیم دریایی به معنای منیزیمی است که در آب‌های دریاها و اقیانوس‌ها وجود دارد. این نوع منیزیم به طور طبیعی از آب دریا جمع‌ آوری می‌شود و به عنوان یک منبع مکمل منیزیم استفاده می‌شود.

منیزیم یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد صحیح بدن است. این ماده در بیش از 300 فعالیت آنزیمی در بدن نقش دارد و در عملکرد متابولیسم، ترکیب استخوان‌ها، فعالیت عصبی و تعادل الکترولیتی بسیار مهم است. منیزیم به همراه کلسیم و ویتامین D در ترکیب استخوان‌ها نقش دارد و به استحکام و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. این عنصر نقش مهمی در عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و سیستم عصبی دارد.

این ماده به عضلات کمک می‌کند تا به خوبی انقباض و واکنش دهند. منیزیم علاوه بر پیشگیری از کرامپ‌های دردناک عضلانی و پوکی استخوان، علایم سندروم پیش از قاعدگی و یبوست را نیز کاهش می‌دهد. منیزیم در فعالیت هورمون انسولین که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، نقش دارد، همچنین در حفظ سلامت عروق خونی، فشار خون نرمال و تقویت سیستم ایمنی موثر است.

 

ویتامین ب1 و ویتامین ب6 دو عضو از خانواده ویتامین‌های گروه ب هستند و در بدن نقش‌های مهمی ایفا می‌کنند. ویتامین B1، که به تیامین نیز شناخته می‌شود، در فرآیندهای متابولیکی بدن نقش مهمی دارد. این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی، عملکرد عضلات، سیستم عصبی و قلب و عروق دخیل است. همچنین، ویتامین B1 برای حفظ سلامت سلول‌های عصبی و بهبود عملکرد مغزی اهمیت دارد.

ویتامین B6، که به پیریدوکسین معروف است، در بیش از 100 فعالیت آنزیمی در بدن نقش دارد. این ویتامین در متابولیسم پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها مشارکت دارد. همچنین، ویتامین B6 برای تولید هموگلوبین (قسمتی از خون که به حمل اکسیژن در بدن کمک می‌کند) و نیروی عضلانی، سیستم ایمنی و عملکرد عصبی مهم است.

ویتامین دی نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر از روده، حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل عملکرد ماهیچه‌ها دارد. همچنین، این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند کمبود استخوان و آرتروز دارد. ویتامین K2 نقش مهمی در متابولیسم کلسیم دارد و به تعادل کلسیم در بدن کمک می‌کند. این ویتامین باعث حمایت از سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از رسوب کلسیم در محل‌های ناخواسته (مانند شرایین) و بهبود عملکرد قلب و عروق می‌شود.

 

شیوه مصرف

کپسول مگنیفورت روزی ۱ تا ۲ عدد بعد از غذا میل شود.

 

احتیاط‌ها

در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک متخصص مصرف شود.

به منظور مصرف بیش از مقدار توصیه شده با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.

در صورت حساسیت به هریک از اجزاء فرآورده از مصرف آن خودداری کنید.

در صورت استفاده از هرگونه دارو یا مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف قرص مگنیفورت با پزشک مشورت کنید.

استفاده از کپسول مگنیفورت هولیستیکا در افراد سالم ایمن است و عارضه جدی به دنبال نخواهد داشت.

کپسول مگنیفورت (مانند سایر مکمل‌های منیزیم) به دلیل دارا بودن منیزیم ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی معده، تهوع، استفراغ و اسهال شود.

 

خرید آنلاین کپسول مگنیفورت هولیستیکا

شما می‌توانید کپسول مگنیفورت هولیستیکا را از داروخانه آنلاین نسخه اول خریداری نمایید.‏ همچنین امکان بررسی مشخصات، مقایسه ‏و خرید انواع مکمل‌های غذایی و فرآورده‌های طبیعی در داروخانه آنلاین نسخه اول فراهم شده است.‏

 

Vitamin D
ویتامین دی

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سلامت استخوان، ماهیچه و سیستم ایمنی بدن، یک فاکتور حفاظتی در برابر دیابت، سرطان، مالتیپل اسکلروزیس، پسوریازیس، فاکتوری مؤثر در سلامت تنفسی و همچنین کمک به کاهش وزن
  • کمبود آن در بدن ناشی از قرار نگرفتن در معرض آفتاب، اختلال در جذب آن در مواردی مثل سلیاک، بیماری کرون، نارسایی کبد یا کلیه، تداخلات دارویی
  • یک ویتامین محلول در چربی است لذا زیاده روی در دریافت آن میتواند مسمومیت زا باشد.
  • از جمله علائم مسمومیت تهوع، استفراغ، سستی و خستگی
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  •  ماهی(سالمون، ساردین، تن و …)، روغن کبد ماهی، قارچ، زرده تخم مرغ، غذاهای غنی شده
  • مهم ترین راه دستیابی به مقادیر کافی آن قرارگیری به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه در آفتاب
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (µg/d) 15
  • زنان (µg/d) 15
Vitamin B6
ویتامین ب6

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در سوخت و ساز چربی، لطافت پوست، رفع تشنج، برطرف نمودن حالت تهوع در دوران بارداری، دخالت در تشکیل هموگلوبین و جذب و بکارگیری منیزیم
  • کمبود آن میتواند موجب بی خوابی، ضعف، افسردگی، ضایعات ناخن، خراش های پوستی، ریزش مو و اختلال عصبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • سیب زمینی، اسفناج، سبوس، جوانه گندم، خرما، گوشت، ماهی، جگر
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1.3
  • زنان (mg/d) 1.3
Vitamin B1
ویتامین ب1

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ویتامینی مؤثر در شکستن کربوهیدرات های غذایی و تبدیل آن به فرآورده های مورد نیاز بدن
  • کمبود آن میتواند موجب دردهای عصبی و سیاتیک،طپش قلب،نفخ معده،تنگی نفس و نارسایی قلبی شود.
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • غلات کامل، حبوبات، گوشت و مغزها
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • مردان (mg/d) 1
  • زنان (mg/d) 0.9
Magnesium
منیزیم

اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
  • ماده معدنی مؤثر در تنظیم فشار خون، حفظ ریتم قلبی، قدرت استخوان ها، عملکرد صحیح ماهیچه ها
  • عواملی که میتواند منجر به کمبود آن در بدن شوند:  نارسایی کلیه، مشکلات پاراتیروئیدی، مصرف الکل، بیماری کرون، مصرف داروهای مربوط به دیابت و سرطان، مصرف آنتی بیوتیک ها
  • اثرات جانبی مصرف مکمل منیزیم:  تهوع، کرامپ های شکمی و اسهال
منابع غذایی
ـــــــــــــــ
  • مغزها، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، حبوبات (لوبیا، نخود و …)، سویا، غلات کامل
نیاز روزانه
ـــــــــــــــ
  • کودکان 1 تا 3 سال (mg/d) 80
  • کودکان 4 تا 8 سال (mg/d) 130
  • کودکان 9 تا 13 سال (mg/d) 240
  • پسران 14 تا 18 سال (mg/d) 410
  • دختران 14 تا 18 سال (mg/d) 360
  • مردان (mg/d) 420
  • زنان (mg/d) 320
Vitamin K2-7
ویتامین کا 2-7


اثر روی بدن
ـــــــــــــــ
∙ تنظیم میزان مصرف و جذب کلسیم در بدن
. کمک به به سلامت قلب و عروق
. کمک به سلامت استخوان ها و دندان ها
. موثر در  رشد بدن
. کمک به ترشح و تنظیم هورمون های بدن
.  پیشگیری و درمان سنگ کلیه 
 
منابع غذایی
ــــــــــــــــــــــــ
∙ لبنیات کم چرب، کلم پیچ، خردل، چغندر خام، اسفناج خام، کلم بروکلی، جگر گاو، گوشت مرغ، لوبیا سبز، آلو، کیوی، روغن سویا، آووکادو، نخود سبز 
نیاز روزانه
ــــــــــــــــــــــــ
∙ مردان (µg/d) 120 
. زنان (µg/d) 90

امتیاز نسخه اول به محصول

(5)
5/5
(4)
4/5
(4)
4/5
(3)
3/5
(4)
4/5
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کپسول مگنیفورت هولیستیکا بسته 32 عددی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید