محصولات دسته پوکی استخوان
توضیحات دسته پوکی استخوان
پوکی استخوان یا استئوپروز به کاهش تراکم استخوانی بدن گفته میشود. مهمترین عارضه ناشی از این بیماری، شکستگیهای مکرر و عدم ترمیم استخوان است که باعث کاهش کیفیت زندگی مبتلایان میشود. در حدود نیمی از زنان و تقریباً ۲۰ درصد از مردان بالای ۵۰ سال، در دورهای از زندگی خود دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان شدهاند.
استخوان پیوسته در حال تجزیه شدن و ساخته شدن است. این فرآیند به عنوان بازسازی استخوان شناخته میشود و نیاز به تامین کافی از مواد مغذی دارد. در نتیجه علاوه بر یک رژیم غذایی سالم، مصرف فرآوردهها و مکملهای غذایی خاص میتواند به پیشگیری و مدیریت این بیماری کمک شایانی کند.
مکمل ویتامینD برای سلامت استخوان ضروری است و نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد. همچنین مکملهای عناصر معدنی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم، روی، سیلیس و بور نقش مهمی در رشد و نگهداری استخوان دارند. ویتامین K نیز تاثیر مهمی در حفظ استحکام استخوان و جلوگیری از تجزیه استخوان دارد و سطوح پایین آن در بدن، با تراکم استخوان پایین و خطر شکستگی مرتبط است.
مکملهای گیاهی و فرآوردههای طبیعی نیز میتوانند برای ارتقاء سلامت استخوانها و کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان استفاده شوند. مطالعات مختلف نشان داده است که مکملهای سویا باعث بهبود تراکم استخوان و کاهش چرخش استخوان در زنان یائسه میشوند. شبدر قرمز باعث افزایش تراکم استخوانها به دلیل ایروفلاونهای شبههورمونی موجود در آن میشود و مکملهای حاوی کوهوش سیاه، تشکیل استخوان را در دوران یائسگی افزایش و تجزیه استخوان را کاهش میدهند.
به طور کلی همه این مکملها حاوی ترکیبات لازم برای حفظ ساختار و بازسازی توده استخوانی هستند و روند ترمیم و بهبود استخوان، پس از شکستگی، را بهبود می بخشند. ما در “داروخانه آنلاین نسخه اول” به شما کمک میکنیم که ضمن به دست آوردن اطلاعات درباره بهترین مکملهای غذایی برای تقویت مفاصل و استخوانها، با مقایسه محصولات موجود در بازار، انتخاب آگاهانهای داشته باشید.