روشن‌کننده طبیعی با اسید هیالورونیک

مطمئناً وقتی به دنبال محصولات مراقبتی پوست و آرایشی بوده‌اید، با ماده‌ای به اسم اسید هیالورونیک برخورد کرده‌اید. اسید هیالورونیک به دلیل خواص منحصر به فردش، تبدیل به یکی از پرکاربردترین مواد در صنایع آرایشی و بهداشتی شده است. اما هیالورونیک اسید چیست؟ اسید هیالورونیک (HA)، اسیدی است که توسط پوست تولید می‌شود و هدف اصلی آن حفظ رطوبت پوست است. اکنون که می‌دانید بدن ما هیالورونیک را تولید می‌کند، ممکن است از خود بپرسید که چرا باید این ماده را به طور جداگانه در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید؟ با افزایش سن، تولید طبیعی اسید هیالورونیک در بدن کاهش می‌یابد. از این رو، استفاده از مکمل‌های حاوی اسید هیالورونیک برای حفظ سلامت و جوانی پوست توصیه می‌شود. یکی از نقش‌های اسید هیالورونیک کمک به درمان تغییر رنگ پوست است. ترکیب یک روشن‌کننده طبیعی با اسید هیالورونیک می‌تواند به رفع تیرگی‌ها و اصلاح رنگ پوست کمک کند. در ادامه چند ترکیب روشن‌کننده طبیعی با اسید هیالورونیک به شما معرفی می‌کنیم.

معرفی چند ترکیب روشن‌کننده طبیعی با اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک به تنهایی برای روشن کردن پوست کافی نیست؛ از این رو با ترکیبات روشن کننده ترکیب می‌شود. در این لیست به معرفی قوی ترین ترکیبات روشن کننده طبیعی همراه با اسید هیالورونیک می‌پردازیم.

روشن‌کننده طبیعی اسید هیالورونیک با ترکیب ویتامین سی

ترکیب ویتامین C به عنوان یک روشن‌کننده طبیعی با اسید هیالورونیک به عنوان یک راهکار قدرتمند در مراقبت از پوست برای روشن‌کنندگی و تقویت پوست شناخته می‌شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی با توانایی مبارزه با آسیب‌های ایجاد شده توسط رادیکال‌های آزاد، به پوست کمک می‌کند تا تولید بیش از اندازه ملانین را مهار کند. همچنین اسید هیالورونیک به عنوان یک ماده مرطوب‌کننده و آبرسان فوق‌العاده معروف است. این ترکیبات در یک فرآیند سینرژیک با یکدیگر عمل کرده و به اصلاح رنگ پوست کمک می‌کنند.

برای تهیه یک محصول روشن‌کننده با ترکیب ویتامین C و اسید هیالورونیک، می‌توانید چند قطره ویتامین C (آسکوربیک اسید یا مشتقات آن) را با یک مقدار مناسب از سرم یا ژل حاوی اسید هیالورونیک تلفیق کنید. این محصول می‌تواند به عنوان یک سرم روزانه یا شبانه برای حفظ رطوبت، جلوگیری از کدورت، و روشن‌کنندگی پوست مورد استفاده قرار گیرد.

روشن‌کننده طبیعی اسید هیالورونیک با ترکیب عصاره شیرین بیان

ترکیب عصاره شیرین ‌بیان و اسید هیالورونیک، گزینه‌ای عالی برای روشن کردن و مرطوب نگه‌داشتن پوست به صورت طبیعی است. عصاره شیرین‌بیان حاوی ترکیباتی است که با مهار تولید ملانین، باعث کاهش لک و اصلاح رنگ پوست می‌شود. همچنین اسید هیالورونیک با حفظ رطوبت پوست، پوستی شفاف و درخشان ایجاد می‌کند. این دو ماده طبیعی با تقویت یکدیگر، راهکاری ایده‌آل برای داشتن پوستی عاری از لک و تیرگی، همراه با اصلاح هایپرپیگمانتاسیون پوست هستند.

روشن‌کننده طبیعی اسید هیالورونیک همراه با اربوتین

ترکیب اربوتین و اسید هیالورونیک، یک فرمولاسیون توانمند برای روشن کردن و مرطوب نگه داشتن پوست است. اربوتین با مهار آنزیم تیروزیناز، باعث کاهش تولید ملانین و روشن شدن رنگ پوست می‌شود. همچنین اصلاح رنگ پوست و بهبود لکه‌های پوستی از دیگر فواید آن است. اسید هیالورونیک نیز با حفظ رطوبت پوست، از خشکی و ترک‌خوردگی آن جلوگیری کرده و باعث نرمی و ارتجاع پوست می‌شود. این دو ماده طبیعی به طور همافزا روی پوست اثر گذاشته و منجر به داشتن پوستی شفاف، روشن و مرطوب می‌شوند.

رفع لکه های تیره با کرم اسید هیالورونیک

شاید شما هم درباره رفع لکه های تیره با کرم اسید هیالورونیک و سرم‎‌های هیالورنیک اسید مطالب زیادی شنیده باشید. تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید و آلودگی هوای شهرها، دو عامل اصلی ایجاد پیری زودرس و تغییرات نامطلوب پوستی هستند. اشعه UV خورشید سبب تولید رادیکال‌های آزاد در پوست می‌شود که باعث التهاب، تحریک و آسیب به سلول‌های پوستی می‌گردد. همچنین اشعه UV با کاهش تولید کلاژن و الاستین طبیعی پوست، باعث از دست رفتن کشسانی و ارتجاع پوست می‌شود. آلاینده‌های موجود در هوای آلوده شهرها نیز وارد لایه‌های پوست شده و با ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو، سبب پیری زودرس پوست می‌گردند. این آلاینده‌ها همچنین باعث تیره شدن پوست و ایجاد لکه‌های تیره می شوند. رفع لکه های تیره با کرم اسید هیالورونیک از بهترین راهکارهای طبیعی برای مقابله با پیری زودرس پوست و رفع لکه‌های تیره و رنگدانه‌ها محسوب می‌شوند. برای رفع لکه های تیره با کرم اسید هیالورونیک روزی دو بار صبح و شب از کرم اسید هیالورونیک، بر روی لکه‌های تیره استفاده کنید. پس از مدتی استفاده مداوم، لکه‌های پوستی به تدریج روشن‌تر شده و از بین می‌روند. البته بسته به نوع لکه، شدت آن و نوع پوست ممکن است زمان لازم برای رفع لکه‌ها متفاوت باشد

ویژگی ضد لک اسید هیالورونیک برای صورت

اسید هیالورونیک با خواص شگفت‌انگیز خود، طی سالیان اخیر به یکی از پرطرفدارترین ترکیبات در صنعت زیبایی تبدیل شده است. ویژگی ضدلک اسید هیالورونیک برای صورت، شامل طیفی از اقدامات می‌شود که از ایجاد لک‌ها جلوگیری کرده و همچنین لکه‌های قدیمی را کاهش می‌دهد. در ادامه این ویژگی ضدلک اسید هیالورونیک برای صورت را بررسی می‌کنیم. استفاده از سرم هیالورونیک اسید و کرم هیالورونیک اسید، بهترین روش برای بهره‌مندی از خواص ضد لک و ضد پیری این ماده ارزشمند است.

• خاصیت آنتی اکسیدانی یکی از اصلی‌ترین ویژگی ضدلک اسید هیالورونیک برای صورت است که باعث می‌شود، رادیکال‌های آزاد که عامل اصلی لکه‌های تیره هستند، خنثی شوند.
• اسید هیالورونیک باعث تسریع در بازسازی و ترمیم سلول‌های پوستی می‌شود و در نتیجه لکه‌ها را از بین می‌برد.
• خاصیت ضدالتهابی اسید هیالورونیک باعث کاهش ورم و التهاب پوست شده و لکه‌ها را بهتر از بین می‌برد.

انواع مختلف اسید هیالورونیک برای صورت

اسید هیالورونیک یکی از مفیدترین و پرکاربردترین ترکیبات در صنعت زیبایی و سلامت است که بسته به وزن مولکولی و شکل دوز مصرفی، کاربردهای متنوع و گسترده‌ای دارد.

اسید هیالورونیک با وزن مولکولی پایین

اسید هیالورونیک با وزن مولکولی پایین، به دلیل اندازه ریز مولکولی، توانایی نفوذ عمیق به لایه‌های پوست و هیدراته کردن آن را دارد. علاوه بر این، اسید هیالورونیک با وزن مولکولی پایین دارای خواص احیاکننده فوق‌العاده‌ای است که شامل تحریک تکثیر سلول‌های پوستی، افزایش تولید اسید هیالورونیک و تسریع ساخت کلاژن نوع یک می‌باشد. بنابراین اسید هیالورونیک با وزن مولکولی کم، یک ترکیب ایده‌آل برای احیای پوست، کاهش چین و چروک و حفظ جوانی و شادابی پوست است.

هیالورونیک اسید با وزن مولکولی متوسط

اسید هیالورونیک با وزن مولکولی متوسط قادر است به لایه‌های سطحی پوست نفوذ کرده و سریعاً هیدراتاسیون اپیدرم را بهبود بخشد. محصولات حاوی اسید هیالورونیک متوسط، مانند کرم‌ها و سرم‌ها، با جذب و نگهداری آب در پوست، از خشکی و ترک خوردگی آن جلوگیری کرده و طول روز رطوبت پوست را حفظ می‌نمایند.

اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا

اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا قادر به نفوذ به عمق پوست نیست، اما به جای آن یک لایه محافظ غیرمسدود کننده روی سطح پوست ایجاد می‌کند. این لایه از دست رفتن رطوبت پوست را به حداقل می‌رساند و مانند یک سپر محافظ، سد دفاعی پوست در برابر عوامل محیطی خارجی را تقویت می‌نماید.

اسید هیالورونیک کپسول شده با وزن مولکولی بالا

همانطور که گفته شد، اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا به دلیل اندازه بزرگ، قادر به نفوذ به لایه‌های عمقی پوست نیست. اما با استفاده از فناوری کپسوله کردن، می‌توان اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا را درون کپسول‌های ریز محبوس کرد. به این ترتیب اسید هیالورونیک می‌تواند به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و با حفظ آب، حجم و ارتجاع پوست را افزایش دهد.

معرفی انواع برندهای سرم هیالورونیک اسید برای پوست

سرم هیالورونیک اسید برای پوست به دلیل داشتن خواص منحصر به فرد و کاربردهای فراوان، به یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین محصولات مراقبت از پوست تبدیل شده است. سرم هیالورونیک اسید برای پوست رطوبت، شادابی و جوانی به همراه دارد. با توجه به اهمیت انتخاب صحیح سرم هیالورونیک اسید برای پوست، در اینجا برخی از محبوب‌ترین و معتبرترین برندهای تولید کننده این محصول را بررسی می‌کنیم.

سرم هیالورونیک اسید اوردینری

سرم هیالورونیک اسید اوردینری با فرمولاسیون منحصر به فرد، راهکاری ایده‌آل برای تأمین رطوبت و تغذیه‌ی عمیق پوست است. این سرم با جذب سریع در پوست، اثربخشی حداکثری دارد و با برطرف کردن خشکی پوست، حس نرمی، لطافت و جوانی را به ارمغان می‌آورد. به‌کارگیری مداوم سرم هیالورونیک اسید اوردینری، خطوط ریز و چین‌وچروک پوست را کاهش داده و ظاهری جوان و شاداب به پوست می‌بخشد.

سرم هیالورونیک اسید بالانس

سرم هیالورونیک اسید بالانس، نقشی کلیدی در آب‌رسانی و هیدراته نگه داشتن پوست ایفا می‌کند. این سرم با قابلیت نگهداری مقادیر زیادی آب، رطوبت عمیقی به پوست منتقل کرده و باعث افزایش حجم و کشسانی آن می‌شود. همچنین، سرم هیالورونیک اسید بالانس با ایجاد اثر پرکنندگی، از بروز چین و چروک‌های ریز پوست جلوگیری می‌کند.

سرم هیالورونیک اسید بیواکوا

سرم هیالورونیک اسید بیواکوا با داشتن خواص منحصر به فرد، همه‌ی مشکلات ناشی از خشکی پوست را برطرف می‌کند. این سرم با آب‌رسانی عمیق به پوست، زبری، خشکی، چین و چروک و همچنین لک‌های ایجاد شده را از بین برده و پوستی مرطوب، نرم و صاف می‌سازد. علاوه بر این، سرم هیالورونیک اسید بیواکوا با حفظ رطوبت پوست، از بروز مجدد چنین مشکلاتی جلوگیری می‌کند.

سرم آبرسان هیالورونیک اسید، راهی ایده‌آل برای تأمین رطوبت پوست

آبرسانی هیالورونیک اسید یکی از محبوب‌ترین کاربردهای هیالورونیک اسید برای پوست است. سرم‌های آبرسان هیالورونیک اسید با غلظت بالا، بهترین راه برای تأمین رطوبت پوست هستند. این سرم‌ها با حفظ و نگهداری آب درون پوست، از خشکی، ترک‌خوردگی و شکنندگی پوست جلوگیری کرده و آن را همیشه مرطوب و شفاف نگه می‌دارند. سرم آبرسان هیالورونیک اسید با قابلیت نفوذ عمیق، رطوبت لازم را تا لایه‌های درونی پوست منتقل می‌کند. برندهای متنوعی سرم آبرسان هیالورونیک اسید تولید می‌کنند. چند مورد از آنها را در ادامه بررسی می‌کنیم.

سرم آبرسان هیالورونیک اسید لاروش پوزای

سرم هیالورونیک اسید لاروش پوزای با بهره‌گیری از فناوری‌های نوین، فرمولاسیونی ارائه می‌دهد که به سرعت توسط پوست جذب شده و احساس تازگی و نرمی را به پوست القا می‌کند. این سرم با آب‌رسانی عمیق به لایه‌های پوست، چروک‌ها را از بین برده و پوست را شفاف‌تر می‌سازد. همچنین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مراقبت می‌کند.

سرم هیالورونیک اسید نوتروژینا

سرم هیالورونیک اسید نوتروژینا با جذب سریع، رطوبت فراوانی را به درون پوست منتقل کرده و باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. همچنین سرم هیالورونیک اسید نوتروژینا با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، پوست را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت نموده و از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند.

بررسی و خرید سرم و کرم هیالورونیک اسید

برای دستیابی به پوستی شفاف و درخشان، استفاده از سرم های روشن‌کننده طبیعی اسید هیالورونیک که توسط برندهای معتبر تولید شده‌اند، بهترین گزینه است. داروخانه آنلاین نسخه اول طیف گسترده‌ای از سرم‌های روشن‌کننده هیالورونیک اسید ارائه می‌دهد تا بتوانید متناسب با نیاز پوست خود، انتخاب صحیحی داشته باشید. پس برای دستیابی به زیباترین ورژن پوستتان، همین امروز از محصولات روشن کننده داروخانه آنلاین نسخه اول استفاده کنید و پوستی درخشان داشته باشید.

منابع:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10255071/

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyaluronic-acid

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

پرفروش‌ترین و بهترین کرم روشن‌ کننده پوست

شاید شما هم مانند بسیاری از مصرف‌کنندگان، هنگام خرید کرم‌های روشن‌ کننده پوست دچار تردید شوید که کدام محصول مناسب‌تر است. اگرچه انتخاب کرم روشن‌ کننده بستگی به نوع پوست شما دارد، اما محصولاتی که توانسته‌اند رضایت بیشتری در مشتریان ایجاد کنند، معمولاً پرفروش‌تر هستند. در ادامه به بررسی پرفروش‌ترین کرم روشن‌ کننده پوست می‌پردازیم که در دنیا طرفدارن زیادی دارد. همچنین مزایا و معایب پرفروش‌ترین کرم‌های روشن‌ کننده پوست را نیز بررسی می کنیم. استفاده از این محصولات به روشن شدن رنگ پوست و درمان لکه‌های پوستی کمک می‌کند.

معرفی پرفروش‌ترین کرم روشن‌ کننده پوست

کرم‌های روشن کننده فراوانی در بازار موجود است؛ از میان انواع آنها بهترین و پرفروش‌ترین محصولات را انتخاب کرده‌ایم. با بررسی نوع پوست خود و همچنین محصولات این لیست، می‌توانید تصمیم گیری راحت‌تری داشته باشید.

کرم روشن کننده صورت اولای

کرم روشن‌ کننده اولای Olay Regenerist Vitamin C + Peptide 24 به دلیل داشتن فرمولاسیون منحصربفرد و اثربخشی بالا، یکی از پرفروش‌ترین کرم‌های روشن‌ کننده پوست محسوب می‌شود. این کرم حاوی ویتامین‌های C و B3، اسید لاکتیک و پپتید است که با آبرسانی و تغذیه پوست، باعث افزایش درخشش و روشنایی پوست می‌شوند. فرمولاسیون این کرم فاقد پارابن، روغن‌های معدنی، رنگ‌های مصنوعی و مواد شیمیایی سمی مانند فتالات است. علاوه بر اثر روشن‌کنندگی، این کرم قادر است پوست کدر را شاداب‌تر کند. رایحه مرکبات طبیعی بدون افزودن عطر، از دیگر مزایای این محصول است. این کرم منافذ پوست را مسدود نکرده و نتایج آن ظرف یک هفته مشهود است.

کرم روشن کننده صورت اوباجی

کرم روشن‌ کننده صورت اوباجی Obagi Medical Nu-Derm Clear Fx به دلیل داشتن اسید لاکتیک به عنوان ماده اصلی، روشن‌ کننده پوست با ماندگاری طولانی محسوب می‌شود. اسید لاکتیک در این کرم با حذف سلول‌های مرده پوست، به سفید شدن و تمیز شدن پوست کمک می‌کند. توصیه می‌شود برای دستیابی به بهترین نتیجه، از این کرم دو بار در روز استفاده شود. البته لازم است هنگام استفاده از این کرم حاوی AHA، از قرار گرفتن در معرض آفتاب پرهیز شود، زیرا پوست را حساس‌تر به نور خورشید می‌کند.

کرم روشن کننده کلینیک

برند کلینیک با بهره‌گیری از دانش روز متخصصان پوست و فرمولاسیون‌های پیشرفته، محصولات روشن‌ کننده و ضدلک با کیفیتی را تولید می‌کند که مورد اطمینان و استقبال گسترده‌ای قرار گرفته‌اند. کرم روشن‌ کننده و ضدلک ایون بتر کلینیک، یکی از پرفروش‌ترین و مؤثرترین محصولات روشن‌ کننده پوست به‌شمار می‌رود. این کرم حاوی ترکیبات با قدرت بالایی همچون ویتامین C، اسید سالیسیلیک و استیل گلوکوزآمین است که با کاهش لک و ناهمواری رنگ پوست، موجب درخشش و یکنواختی بیشتر آن می‌شود.

کرم روشن کننده اوردینری

برند اوردینری یکی از برندهای پرطرفدار و پرفروش در زمینه محصولات روشن‌ کننده پوست در ایران به‌شمار می‌رود. محصولات این برند با داشتن قیمت مناسب‌تر نسبت به رقبا و همچنین کیفیت مطلوب، مورد استقبال گسترده‌ای قرار گرفته‌اند. کرم روشن‌ کننده اوردینری حاوی ویتامین C و ترکیبات گیاهی روشن‌ کننده است که با تأثیر بر روی تولید ملانین، لک و ناهمواری پوست را کاهش داده و موجب درخشش و روشنایی بیشتر پوست می‌شود.

کرم روشن کننده ملادرم

ملادرم یکی از برندهای محبوب در زمینه تولید کرم‌های روشن‌ کننده پوست است که مدعی اثربخشی بالا در رفع لک و پیگمانتاسیون پوست است. این کرم با بهره‌گیری از ترکیبات طبیعی مانند اسید کوجیک، آلفا آربوتین و عصاره شیرین بیان، به صورت ملایم رنگدانه‌های پوست را کاهش داده و باعث افزایش روشنایی و شفافیت پوست می‌شود.

محبوب ترین کرم لایه بردار و روشن کننده پوست

کرم‌های لایه ‌بردار پوست از طریق حذف سلول‌های مرده و آسیب‌دیده لایه بیرونی پوست، فرایند تجدید سلولی پوست را تسریع می‌کنند. سلول‌های جدید و سالم پوست که در اثر استفاده از این کرم‌ها تشکیل می‌شوند، لایه‌ای یکنواخت‌تر، نرم‌تر و شفاف‌تر را پدید می‌آورند. به این ترتیب، کرم‌های لایه ‌بردار با بهبود ظاهر و عملکرد سلول‌ها، موجب از بین رفتن کدری‌ها، تیرگی‌ها و ناهمواری‌های پوست شده و درخشش طبیعی پوست را افزایش می‌دهند. انواع کرم‌های لایه بردار در بازار موجود است. در ادامه تعدادی از محبوب ترین کرم‌های لایه بردار در بازار را معرفی می‌کنیم.

کرم لایه بردار پائولا چویس

کرم لایه‌بردار فوری مایع از برند معتبر پائولا چویس، حاوی 2 درصد اسید سالیسیلیک (BHA)، یکی از پرطرفدارترین محصولات لایه‌بردار در بازار به‌شمار می‌رود. اسید سالیسیلیک موجود در فرمولاسیون این محصول، با خاصیت زدودن سلول‌های مرده پوست، منافذ پوست را باز کرده و لایه‌برداری ملایم و مؤثری را ایجاد می‌کند. این لایه‌بردار مایع برای انواع پوست از جمله پوست‌های حساس مناسب بوده و کمترین تحریک را ایجاد می‌کند. استفاده مرتب از آن به داشتن پوستی صاف، نرم و درخشان کمک می‌کند.

کرم لایه بردار کوزارکس 

کرم لایه‌بردار COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner از برند محبوب کره‌ای کوزارکس، یکی از محبوب ترین کرم لایه بردار در بازار ایران محسوب می‌شود. این محصول با داشتن ترکیبی از آلفا هیدروکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA)، لایه‌برداری ملایم و موثری از سطح و عمق پوست انجام داده و با زدودن سلول‌های مرده، بافت پوست را یکنواخت‌تر می‌کند. استفاده مرتب از کرم لایه بردار کوزارکس، به بهبود ظاهر لک‌ها، کاهش تیرگی‌ها و رفع ناهمواری‌های پوست کمک می‌کند و پوستی صاف، لطیف و درخشان را به ارمغان می‌آورد.

لایه بردار اوردینری

برند The Ordinary با ارائه محصولات مراقبت از پوست اثربخش و مقرون به صرفه، جایگاه ویژه‌ای در بازار دارد. محلول لایه‌بردار Glycolic Acid 7% Toning Solution از این برند، حاوی اسید گلیکولیک است که با خاصیت زدودن سلول‌های مرده پوست، لایه‌برداری ملایم و موثری انجام می‌دهد. استفاده منظم از لایه بردار اوردینری، باعث شفاف‌شدن و یکنواخت‌تر شدن لایه‌های پوست شده و پوستی صاف، نرم و درخشان را به ارمغان می‌آورد.

اسکراب و لایه بردار کیت سامرویل Kate

اسکراب و لایه بردار سه گانه پوست صورت اکسفولیکیت اینتنسیو از برند کیت، حاوی ترکیبی از لایه‌بردارهای فیزیکی و شیمیایی است تا لایه‌برداری عمیق و مؤثری را برای پوست ایجاد کند. اسکراب و لایه بردار کیت سامرویل حاوی آنزیم‌های طبیعی پاپایا، کدوتنبل و آناناس به همراه اسید لاکتیک است که با حذف سلول‌های مرده و آلودگی‌های پوست، منافذ را تمیز کرده و بافت پوست را صاف و یکنواخت می‌کند.

بررسی و خرید پرفروش‌ترین کرم روشن‌ کننده پوست و لایه بردار

برای انتخاب یک کرم روشن‌ کننده مناسب، صرفاً توجه به پرفروش‌ترین محصولات کافی نیست.  مهم‌تر از هر چیز، باید به نوع و نیاز پوست خود توجه کرد. پوست‌های مختلف بسته به حساسیت، چربی و سایر ویژگی‌هایشان، نیازمند محصولات متفاوتی هستند. پس قبل از هر چیز با مشورت یک متخصص پوست، نوع پوست و نیاز آن را تعیین کنید. سپس بر اساس آن می‌توانید کرم روشن‌ کننده مناسبی را که ممکن است پرفروش‌ترین هم نباشد، انتخاب نمایید. داروخانه آنلاین نسخه اول طیف گسترده‌ای از کرم‌های روشن‌ کننده پوست و لایه بردار را بررسی، امتیاز دهی و ارائه می‌دهد تا بتوانید متناسب با نیاز پوست خود، انتخاب صحیحی داشته باشید. پس برای دستیابی به زیباترین ورژن پوستتان، همین امروز از محصولات روشن کننده این داروخانه آنلاین استفاده کنید و پوستی درخشان داشته باشید.

انواع ترکیبات ضد لک گیاهی برای مبارزه با لک و ناهمواری‌های پوست

ظهور لک و تغییر رنگ پوست می‌تواند در هر سنی رخ دهد. داشتن پوستی صاف و یکنواخت نقش مهمی در اعتماد به نفس افراد دارد. اگر شما هم به دنبال روشی مؤثر و طبیعی برای رفع لک‌ها هستید، استفاده از ترکیبات ضد لک گیاهی گزینه‌ای عالی است. ترکیباتی ضد لک گیاهی مانند عصاره شیرین بیان، چای سبز و آلوئه ورا خاصیت ضدلک دارند. می‌توانید این ترکیبات ضد لک گیاهی را به صورت خانگی یا در قالب محصولات آرایشی به کار ببرید. مصرف مرتب انواع ترکیبات ضد لک گیاهی با کاهش تولید ملانین، لک‌ها را از بین برده و پوستی شفاف‌تر و درخشان‌تر هدیه می‌دهد.

استفاده از ضد لک با ترکیبات عسل برای درمان لک‌های پوستی

عسل با داشتن خواص ضدالتهابی و ترمیمی، روند بهبود سلول‌های پوستی آسیب‌دیده را تسریع می‌بخشد. عسل به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی، سلولی مرده و آسیب ‌دیده را از روی پوست را از بین می‌برد و و در نتیجه پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر می‌شود. با توجه به خواص ضدلک و روشن‌کننده عسل، امروزه محصولات ضد لک با ترکیبات عسل متنوعی حاوی برای مراقبت از پوست وجود دارد. شرکت‌ها و برندهای مختلفی محصولاتی مانند صابون ضدلک عسل برای تمیزکردن پوست و کاهش لک‌ها و همچنین کرم روشن کننده عسل برای روشن و درخشان کردن پوست تولید می‌کنند. استفاده از این محصولات ضد لک با ترکیبات عسل، بسته به نیاز پوست می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای مراقبت از پوست و درمان مشکلاتی مانند لک و تیرگی باشد. همچنین می‌توانید به صورت خانگی ضد لک با ترکیبات عسل و سایر مواد گیاهی تهیه کنید.

صابون ضدلک عسل

صابون‌های حاوی عسل به دلیل خواص ضدلک عسل، گزینه‌ی مناسبی برای پاکسازی پوست و مبارزه با لک و کک ‌مک هستند. عسل با برخورداری از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، خاصیت ضدالتهابی داشته و از تولید بیش‌ازحد ملانین در پوست جلوگیری می‌کند. همچنین عسل حاوی آنزیم‌هایی است که باعث تمیز شدن پوست و برطرف شدن سلول‌های مرده می‌شود. استفاده روزانه از صابون ضدلک عسل به تدریج باعث روشن و یکنواخت شدن رنگ پوست شده و از بروز مجدد لک و کک‌ و مک جلوگیری می‌کند. صابون ضدلک عسل گزینه‌ای ایده‌آل برای داشتن پوستی شفاف و بی‌نقص است.

کرم روشن کننده عسل

کرم‌های روشن‌کننده عسل با بهره‌گیری از خواص طبیعی عسل، باعث روشن و درخشان شدن پوست می‌شوند. ویتامین‌های موجود در عسل مانند ویتامین B و C با تغذیه و احیای پوست، باعث افزایش درخشش آن می‌شود. مصرف روزانه کرم روشن کننده عسل بر روی پوست صورت و بدن، سبب رفع لک‌ها، کاهش کدری و شفاف ‌سازی پوست می‌شوند.

تهیه ماسک ضدلک عسل در خانه

برای تهیه ماسک ضدلک عسل در منزل، طبق مراحل زیر پیش بروید:

– مقداری عسل خالص را با آب تصفیه ‌شده مخلوط کنید تا کمی رقیق‌تر شود و چسبندگی کمتری داشته باشد.

– پس از شستن صورت با آب و صابون، لایه‌ای نازک از این مخلوط عسل را روی پوست صورت بمالید.

– برای جذب بهتر، می‌توانید ماسک عسل را برای چند دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب تمیز بشویید.

– استفاده مرتب از این ماسک خانگی، به تدریج لک‌ها و تیرگی‌های پوست را از بین برده و پوستی شفاف‌تر و درخشان‌تر را رقم می‌زند.

معرفی انواع کرم‌های ضدلک گیاهی

ترکیبات گیاهی متعددی با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی قوی و توانایی مهار تولید ملانین، به عنوان مواد فعال در فرمولاسیون کرم‌ها و محصولات ضدلک مورد استفاده قرار می‌گیرند. تعدادی از این کرم‌های ضدلک گیاهی بررسی می‌کنیم.

کرم ضدلک عصاره چای سبز

کرم ضدلک چای سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی این گیاه، گزینه‌ی مناسبی برای رفع لک و کک مک پوست هستند. ضد لک چای سبز حاوی ترکیباتی مانند اپی گالوکاتچین گالات است که با مهار آنزیم تیروزیناز، از تولید بیش از حد ملانین در پوست جلوگیری کرده و لک‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین ویژگی آنتی‌اکسیدانی قوی کرم ضدلک حاوی چای سبز باعث می‌شود تا از تخریب سلول‌های پوست جلوگیری شده و پوست در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت شود. استفاده مرتب از کرم ضدلک عصاره چای سبز، پوست را در برابر لک‌ها مقاوم کرده و با حفظ سلامت سلول‌ها، باعث داشتن پوستی شفاف و یکدست می‌شود.

کرم ضدلک زردچوبه

زردچوبه حاوی ترکیباتی مانند کورکومین است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارد و به همین دلیل به عنوان ماده مؤثره در کرم‌های ضدلک استفاده می‌شود. کورکومین موجود در کرم ضدلک زردچوبه با مهار آنزیم‌هایی مانند تیروزیناز، از تولید بیش از حد ملانین در پوست جلوگیری کرده و از تشکیل لک‌های جدید پیشگیری می‌کند. همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی موجود در کرم ضدلک زردچوبه، باعث می‌شود تا از تخریب سلول‌های پوست توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری شود. استفاده از کرم ضدلک زردچوبه به طور موثری لک‌های قهوه‌ای پوست را کاهش داده و از بروز مجدد آنها پیشگیری می‌کند.

کرم ضد لک بلوبری

بلوبری حاوی ترکیباتی مانند اسید الکتیک و سالیسیلیک اسید است که خاصیت شفاف‌سازی و روشن‌کنندگی پوست را دارند. به همین دلیل از عصاره بلوبری در ترکیب کرم‌های ضدلک استفاده می‌شود. اسیدهای الکتیک و سالیسیلیک موجود کرم ضد لک بلوبری با خاصیت لایه ‌برداری و حذف سلول‌های مرده پوست، باعث شفاف شدن پوست و کاهش لک‌ها می‌شوند. همچنین ویتامین C موجود در بلوبری به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از تولید بیش از حد ملانین جلوگیری کرده و پوست را در برابر لک‌زایی محافظت می‌کند. استفاده از کرم ضد لک بلوبری به طور مؤثری لک‌ها و ناهمواری‌های پوست را از بین برده و پوستی صاف و درخشان را به ارمغان می‌آورد.

کرم ضدلک جوانه گندم

کرم ضدلک جوانه گندم حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث تقویت، جوان‌سازی و روشن‌تر شدن پوست می‌شود. ویتامین B6 و اسید فولیک موجود در جوانه گندم به تجدید سلول‌های پوستی و حفظ جوانی آن کمک می‌کنند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در کرم ضدلک جوانه گندم با مقابله با رادیکال‌های آزاد، از اکسیداسیون و تیرگی پوست جلوگیری کرده و باعث می‌شوند پوست روشن‌تر به نظر برسد. بنابراین استفاده از کرم ضدلک جوانه گندم، به داشتن پوستی جوان‌تر و روشن‌تر کمک می‌کند.

ضدلک آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی ترکیباتی مانند آلوئین و آلوزین است که خاصیت روشن‌کنندگی قوی دارند و به عنوان عوامل اصلی ضدلک در گیاه آلوئه ورا شناخته می‌شوند. آلوئین و آلوزین با مهار تولید ملانین و از بین بردن سلول‌های پوستی حاوی ملانین، باعث کاهش هیپرپیگمانتاسیون و جلوگیری از ایجاد لکه‌های جدید می‌شوند. خاصیت ضدلک قوی آلوئه ورا به دلیل وجود این دو ترکیب اصلی است.

بررسی ترکیبات ضدلک گیاهی مناسب پوست شما

شرکت‌های معتبر آرایشی بهداشتی، محصولات متنوعی از کرم‌ها و سرم‌های حاوی ترکیبات ضدلک گیاهی را برای لکه‌های پوستی تولید می‌کنند. داروخانه آنلاین نسخه اول مجموعه‌ای از بهترین کرم‌ها و سرم‌های ضدلک و روشن‌ کننده را با بررسی دقیق مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها، برای شما عزیزان فراهم کرده است. شما می‌توانید با مطالعه این محصولات، کرم یا سرم ضدلک مناسب برای نوع پوست خود را انتخاب نمایید. همچنین در صورت نیاز به مشاوره، کارشناسان متخصص نسخه اول همواره آماده راهنمایی شما عزیزان می‌باشند.

منابع:

https://www.healthline.com/health/skin/aloe-vera-for-dark-spots

https://www.healthline.com/health/honey-for-face#side-effects

راهنمای خرید بهترین سرم‌های ضدلک برای صورت

برای انتخاب بهترین سرم ضدلک صورت، باید نیازها و انتظارات پوست خود را در نظر بگیرید. شاید در پی تبلیغات محصولات، به دنبال سرمی باشید که خاصیت ضدپیری، ضدلک آکنه و ضدلک را با هم داشته باشد؛ اما بهتر است از این سرم‌های چندکاره اجتناب کنید. چرا که این سرم‌ها ممکن است باعث واکنش‌های ناخواسته پوستی شوند. بهتر است، سرم ضدلک و سرم ضد پیری را به صورت جداگانه و متناسب با نیاز پوستتان انتخاب کنید. برای اینکه بهترین سرم ضدلک برای صورت خود انتخاب کنید، باید به دنبال یک ویژگی اصلی در سرم ضدلک باشید. سرم ضدلک باید تولید ملانین را در پوست کاهش دهد، تا لک‌های پوستی و هایپرپیگمانتاسیون از بین برود. بهترین سرم ضدلک برای صورت، حاوی ترکیباتی هستند که با مهار آنزیم تیرونیاز از تولید ملانین جلوگیری می‌کنند. ملانین، یک رنگدانه طبیعی پوست است که توسط سلول‌هایی به نام ملانوسیت تولید می‌شود.  ملانین مسئول ایجاد رنگ پوست و موی انسان است. وظیفه اصلی ملانین، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید است. هرچه میزان ملانین در پوست بیشتر باشد، میزان محافظت در برابر اشعه UV بالاتر خواهد بود. افزایش تولید و انباشتگی ملانین در پوست و ایجاد لکه‌های تیره از عوارض شایع نور خورشید محسوب می‌شود که موجب تیرگی و بروز مشکلاتی مانند لکه‌های پوستی می‌گردد.

یکی از ویژگی‌های مهم بهترین سرم‌های ضدلک برای صورت، داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدان در فرمولاسیون آن‌هاست. شرایط محیطی مانند آلودگی هوا و اشعه مضر نور خورشید می‌تواند موجب ایجاد تنش اکسیداتیو در پوست و تولید گونه‌های فعال اکسیژن شود. این عوامل باعث التهاب و تحریک سلول‌های پوست می‌شوند و منجر به افزایش تولید ملانین و در نتیجه ایجاد لک پوستی می‌گردند. آنتی‌اکسیدان‌ها با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، از تخریب سلول‌ها جلوگیری کرده و فرآیند تولید ملانین را مهار می‌کنند. بنابراین، حضور آنتی‌اکسیدان در سرم‌های ضدلک، نقش بسزایی در پیشگیری و درمان لک پوستی دارد.

سرم اصلاح کننده لکه های تیره پوست

در انتخاب سرم اصلاح‌کننده لکه های تیره پوست، توجه به طیف رنگی پوست بسیار حائز اهمیت است. سرم اصلاح کننده لکه های تیره که برای همه انواع پوست طراحی شده‌اند، ممکن است برای پوست شما مؤثر نباشند. بهتر است سرمی را انتخاب کنید که مخصوص طیف رنگی پوستتان طراحی و فرموله شده باشد. افراد دارای پوست تیره‌تر به دلیل داشتن میزان بالاتری از ملانین، نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای هستند. سرم‌های ضدلک مخصوص پوست‌های تیره، حاوی ترکیب چندین روشن کننده مانند ترانگزامیک اسید، نیاسینامید، آزلاییک اسید و… می‌باشند. این ترکیبات با هدف قرار دادن تولید بیش از حد ملانین، باعث روشن شدن و یکدست شدن رنگ پوست می‌شوند. همچنین بافت پوست را نرم و صاف کرده و از ظهور لک‌های تیره جلوگیری می‌کنند. استفاده مرتب از این سرم‌های ضدلک توسط افراد دارای پوست تیره، به داشتن پوستی درخشان و یکدست کمک می‌کند. در ادامه تعدادی از سرم اصلاح کننده لکه های تیره پوستی را بررسی می‌کنیم.

بهترین سرم ضد لک قوی خارجی

درمان لکه‌های تیره غیرممکن نیست، اما نمی‌توان آنها را یک شب نیز درمان کرد. هفته‌ها و گاهی ماه‌ها طول کشید تا نتایج برخی محصولات را ببینم. در این بخش با معرفی بهترین سرم ضد لک قوی خارجی، به شما کمک میکنیک که زودتر به هدف خود برسید.

سرم ضد لک اسکین سوتیکال 

سرم ضد لک اسکین سوتیکال مدل Discoloration Defense به طور ویژه برای هدف قرار دادن انواع لک و هایپرپیگمانتاسیون طراحی شده است. سرم ضد لک اسکین سوتیکال حاوی ترکیباتی نظیر ترانگزامیک اسید، کوجیک اسید و نیاسینامید است که با مهار تولید ملانین، باعث از بین رفتن لک‌های قهوه‌ای و تیره می‌شوند.

سرم ضدلک اوباجی 

سرم ضدلک اوباجی مدل Nu-Derm Clear Fx حاوی هیدروکینون است که یک عامل بسیار موثر در روشن کردن و زدودن لکه‌های پوستی می‌باشد. علاوه بر هیدروکینون، سرم ضدلک اوباجی حاوی سایر موادی است که به طور هم‌ زمان باعث از بین رفتن تیرگی‌ها، لک‌های پیری و اصلاح تغییر رنگ پوست می‌شوند.

سرم ضد لک شیسیدو

سرم ضد لک شیسیدو یکی از بهترین سرم‌های ضد لک قوی خارجی است که با هدف کاهش لکه‌های پوستی طراحی شده است. سرم ضد لک شیسیدو حاوی مجموعه‌ای اختصاصی به نام 4MSK است که شامل ترکیبات پیشرفته برای رفع انواع لک و تیرگی پوست می‌باشد. استفاده روزانه از این سرم پیشرفته شیسیدو می‌تواند باعث یکنواختی رنگ پوست شده  و لک‌های قهوه‌ای را کاهش دهد.

سرم درخشان کننده برای پوست های حساس

انتخاب سرم ضدلک مناسب برای پوست‌های حساس نیازمند توجه به نکات زیر است:

– ترکیباتی که کمترین احتمال تحریک پوست را دارند مانند نیاسینامید، آربوتین و ویتامین C باید در اولویت قرار گیرند.

– سرم درخشان کننده برای پوست های حساس باید فاقد الکل، اسیدهای قوی و باشد، زیرا بیشتر احتمال تحریک پوست وجود دارد.

– آزمودن ابتدا روی یک قسمت کوچک از پوست برای بررسی واکنش‌های احتمالی توصیه می‌شود.

– استفاده از فرمولاسیون‌های آبی و غیر روغنی سرم‌ها می‌تواند کمتر تحریک‌آمیز باشد.

– سرم‌های ضدلک که برای پوست‌های حساس طراحی شده‌اند، گزینه‌های مناسبی هستند.

انتخاب صحیح سرم درخشان کننده برای پوست های حساس، با فرمولاسیون ملایم اهمیت فراوانی دارد. در ادامه تعدادی از سرم‌های درخشان کننده برای پوست های حساس را معرفی می‌کنیم.

سرم ضد لک اون

سرم ضدلک اون Avene D-Pigment حاوی ترکیباتی است که به طور اختصاصی برای رفع انواع هیپرپیگمانتاسیون و لک پوستی طراحی شده‌اند. فرمولاسیون ملایم و آرام‌بخش این سرم باعث می‌شود، بدون هیچ‌گونه تحریکی بتواند لکه‌های پوست را کاهش دهد.

سرم ضد لک لاروش پوزای

سرم  La Roche-Posay Glycolic Acid Serum حاوی اسید گلیکولیک، ترانکسامیک اسید و کوجیک اسید است که همگی به دلیل اثربخشی در کاهش لکه های تیره و تغییر رنگ شناخته شده اند. سرم ضد لک لاروش پوزای توسط متخصصان پوست تست شده و برای پوست های حساس مناسب است. سرم باعث می شود پوست صاف تر و روشن تر شود.

سرم ضدلک اکسیس وای

سرم ضدلک AXIS-Y برای انواع پوست از جمله پوست‌های مستعد آکنه و حساس مناسب است. سرم ضدلک اکسیس وای دارای 5% نیاسینامید و عصاره پاپایا برای روشن کنندگی موثر و اسکوالان گیاهی برای مرطوب کردن است. با استفاده منظم، سرم می تواند به داشتن پوستی درخشان تر و یکدست تر کمک کند.

مقایسه انواع سرم ضد لک

سرم‌های ضدلک انواع مختلفی دارند که هر کدام برای نیازها و نوع پوست‌های متفاوتی مناسب هستند. سرم‌های ضدلک اغلب حاوی مواد فعالی هستند که به مهار تولید ملانین، تقویت گردش سلولی و درخشان‌تر کردن پوست کمک می‌کنند. هرکدام از سرم‌های ضدلک مکانیسم خاص خود را دارند. در ادامه به مقایسه انواع سرم ضد لک می‌پردازیم.

سرم‌ ضدلک حاوی ویتامین سی

سرم‌ ضدلک حاوی ویتامین سی برای پوست‌هایی که دچار التهاب و لک‌های پس از آکنه شده‌اند، بسیار مفید هستند. ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی خود به از بین بردن رادیکال‌های آزاد و روشن شدن لک‌ها کمک می‌کند.

سرم‌های ضدلک حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی

سرم‌های ضدلک حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی مثل گلیکولیک اسید، لاکتیک اسید و ماندلیک اسید، برای زدودن لک‌های سطحی پوست و تسریع در تجدید سلولی پوست بسیار موثرند.

سرم‌های ضدلک حاوی رتینول

سرم‌های ضدلک حاوی رتینول، با افزایش سرعت تجدید سلول‌های پوستی، به بهبود رنگ و بافت پوست کمک می‌کنند.

سرم‌های ضدلک حاوی نیاسینامید

سرم‌های ضدلک حاوی نیاسینامید، خاصیت ضدالتهابی داشته و بسیار موثر در کاهش قرمزی و یکنواخت کردن رنگ پوست هستند.

نحوه تهیه سرم ضد لک خانگی

در کنار محصولات آرایشی و بهداشتی، می توانید سرم براق کننده پوست را در خانه نیز تهیه کنید. سرم ضد لک خانگی، حاوی مواد طبعی بوده و به درخشان شدن پوست شما کمک میکند. نحوه تهیه سرم ضد لک خانگی بسیار ساده است و با کمی زمان به راحتی تهیه می‌شود. با ما همراه باشید تا نحوه تهیه سرم ضد لک خانگی را پیش ببریم.

نحوه تهیه بهترین سرم ضدلک خانگی روغن نارگیل و زردچوبه

ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه به شما یک سرم ضدلک با کارایی بالا ارائه می‌دهد. زردچوبه حاوی خاصیت آنتی‌باکتریال بوده و همراه با روغن نارگیل، لک‌های پوست را از بین می‌برد.

تهیه سرم براق کننده پوست با گلاب و آلوئه ورا

مواد لازم:

– 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا برای آب رسانی و آرامش پوست

– 5 قاشق غذاخوری گلاب برای تغذیه و احیای پوست

– 1 قاشق چایخوری گلیسیرین برای مرطوب کردن و صاف کردن پوست

– 5 قطره اسانس لیمو برای تمیز کردن منافذ

برای تهیه این سرم براق کننده پوست، تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا سرمی با بافت متوسط به دست آید. سرم تهیه شده را در یک بطری تیره نگهداری کنید. شب‌ها پس از پاکسازی پوست، سرم را روی صورت ماساژ دهید. صبح با شستشوی ملایم پوست را تمیز کنید و از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید. مصرف مرتب این سرم ضدلک خانگی، پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان می‌آورد.

بررسی و خرید بهترین سرم ضدلک

تنوع بسیار زیادی از برندها و محصولات ضدلک وجود دارد که انتخاب مناسب‌ترین آنها برای نیاز پوست خود، کار دشواری است. داروخانه آنلاین نسخه اول با بررسی دقیق مواد تشکیل‌دهنده محصولات ضدلک و روشن‌کننده پوست، فرایند انتخاب مناسب‌ترین محصول را برای شما آسان‌تر کرده است. همچنین در صورت نیاز میتوانید از مشاوره متخصصان داروخانه انلاین نسخه اول نیز استفاده کنید تا بهترین محصول متناسب با نوع پوست خود را تهیه کنید.

منابع:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turmeric-face-mask#risks

https://www.healthshots.com/beauty/skin-care/diy-serum-to-get-rid-of-acne-scars-and-hyperpigmentation/

رژیم روشن کننده پوست برای داشتن پوست سالم و درخشان

یک ضرب المثل معروف است که می گوید رنگ رخسار نشان میدهد از سر درون. این موضوع در پزشکی نیز صدق می‌کند. بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات بدن از طریق ظاهر و رنگ پوست قابل تشخیص است. تیرگی و کدری پوست می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن باشد. برای داشتن پوستی درخشان و صاف، علاوه بر مراقبت‌های پوستی، باید رژیم غذایی روشن‌کننده پوست نیز داشت. به نظر شما یک رژیم روشن کننده پوست باید حاوی موادی باشد؟

یک رژیم غذایی مناسب برای روشن کردن پوست باید شامل موارد زیر باشد:

– مصرف فراوان میوه و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

– مصرف منابع غنی از ویتامین‌های C ،E ،A و امگا 3 مانند ماهی‌های چرب، آجیل و روغن‌های گیاهی.

– دوری از مصرف بی‌رویه قند، نمک، فست‌فود و الکل که التهاب‌آور بوده و پوست را تیره می‌کنند.

– مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان و ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین‌های گروه B  که به سلامت پوست کمک می‌کنند.

– نوشیدن آب کافی در طول روز برای هیدراته نگه داشتن پوست.

کمبود چه ویتامینی باعث تیرگی پوست میشود؟

ویتامین‌ها نقش بسیار مهمی در عملکرد بدن دارند و در بسیاری از فرایندهای متابولیکی بدن دخیل هستند. کمبود ویتامین‌ها می‌تواند اثرات منفی بر پوست داشته باشد. کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین‌ A ،C ،E  و گروه B با کاهش توانایی محافظتی و ترمیمی پوست، باعث تیرگی، خشکی و کدر شدن آن می‌شود. همچنین کمبود ویتامین‌ها می‌تواند منجر به التهاب و آسیب پوست شود. بنابراین تأمین ویتامین‌های کافی از طریق تغذیه و یا مکمل‌ها، برای داشتن پوستی سالم و طراوتمند ضروری است.

ویتامین B12 نقش مهمی در جلوگیری از تیرگی و لک‌های پوستی دارد. مطالعات علمی نشان داده‌اند کمبود ویتامین B12 منجر به افزایش تولید ملانین در پوست و بروز هایپرپیگمانتاسیون یا همان تیرگی پوست می‌شود. ویتامین B12 با تاثیر بر متابولیسم ملانین، تولید بیش از حد آن را مهار کرده و از بروز لک و تیرگی جلوگیری می‌کند. بنابراین تامین ویتامین B12 کافی از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها، بسیار حائز اهمیت است تا پوستی سالم و درخشان حفظ شود. می‌توانید ویتامین B12 را به رژیم روشن کننده پوست خود اضافه کنید.

برای درمان تغییر رنگ پوست چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت پوستی، تغذیه مناسب نیز نقش بسزایی در درمان تغییر رنگ پوست دارد. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها در یک رژیم غذایی سالم، به طور مؤثری به بهبود تیرگی‌ها و لک‌های پوستی کمک می‌کند. در ادامه تعدادی از آنها را بررسی می کنیم.

درمان روشن کننده صورت با مصرف ویتامین سی

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که نقش مهمی در حفظ سلامت و درخشش پوست دارد. ویتامین C مانند یک محافظ، پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین با تحریک تولید کلاژن، باعث حفظ ارتجاع و جوانی پوست می‌شود. علاوه بر این، ویتامین C خاصیت آب‌رسانی بالایی دارد و با جذب رطوبت، پوست را نرم و شفاف نگه می‌دارد. بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C برای درمان روشن کننده صورت توصیه می‌شود.

درمان لکه های تیره پوست با خوردن توت فرنگی

توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C و ترکیباتی مانند اسید سالیسیلیک و امگا-۳، یک منبع غذایی مفید برای سلامت و درخشش پوست محسوب می‌شود. ویتامین C قوی آنتی‌اکسیدان موجود در توت فرنگی، با کاهش تولید ملانین و افزایش تولید کلاژن، باعث روشن‌تر شدن رنگ پوست و درمان لکه های تیره پوست می‌شود. همچنین اسید سالیسیلیک و امگا-۳ توت فرنگی به طور طبیعی لک‌ها و ملانین پوست را کاهش داده و پوستی درخشان‌تر و یکنواخت‌تر را به ارمغان می‌آورند. اضافه کردن توت فرنگی در رژیم روشن کننده پوست خود، برای درمان لکه های تیره پوست توصیه می‌شود.

درمان سفید کننده پوست با مصرف گوجه فرنگی

گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های متعددی از جمله بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E است که برای سلامت و درخشش پوست بسیار مفید هستند. لیکوپن موجود در گوجه‌ فرنگی به طور مؤثری لک‌ها و تیرگی‌های پوستی را کاهش داده و باعث درمان تغییر رنگ پوست می‌شود. همچنین گوجه‌ فرنگی با کاهش تولید سبوم، از انسداد منافذ و بروز جوش‌های پوستی جلوگیری می‌کند. مصرف گوجه ‌فرنگی به صورت خام یا اضافه کردن آن به غذاها و آبمیوه‌ها، روش‌های ساده‌ای برای بهره‌مندی از خواص درمانی آن است. گوجه‌فرنگی برای درمان لک و درمان سفید کننده پوست توصیه می‌شود.

خوردن شکلات تیره موثر در درمان لکه های پوستی

شکلات تلخ حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاونوئیدهاست که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از آلودگی و اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کنند. شکلات تلخ با مهار تولید ملانین، باعث کاهش لک و رنگدانه‌های پوستی شده و با افزایش سنتز کلاژن، از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند. همچنین منیزیم موجود در شکلات تلخ، از پوست در برابر صدمات ناشی از اشعه ماوراء بنفش حفاظت کرده و از سوختگی آفتابی نیز جلوگیری می‌کند. بنابراین قرار دادن  شکلات تلخ در رژیم روشن کننده پوست، می‌تواند به داشتن پوستی سالم و درمان لکه های پوستی کمک کند..

درمان های خانگی برای روشن شدن پوست

برای روشن شدن پوست می‌توان از راهکارهای طبیعی و ساده‌ای در منزل استفاده کرد. علاوه بر تهیه ماسک‌های خانگی روشن‌کننده، رعایت یک سبک زندگی سالم نیز تأثیر بسزایی دارد. درمان های خانگی برای روشن شدن پوست می‌تواند به سادگی نوشیدن یک لیوان آب یا چای سبز باشد.

مصرف چای سبز برای روشن شدن پوست

چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است که مصرف آن می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. نوشیدن چای سبز یا اضافه کردن آن به آبمیوه‌ها و اسموتی‌ها، با خارج کردن سموم و عوامل التهابی از بدن، از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. پلی‌فنل‌های چای سبز، پوست را در برابر عفونت و آسیب‌های خارجی محافظت نموده و با تمیز کردن عمیق منافذ، پوست را روشن‌تر می‌کند. پس ایجاد عادت مصرف چای سبز بعد از غذاها، می‌تواند به داشتن پوستی شفاف کمک فراوانی کند.

درخشش پوست با نوشیدن آب کافی

نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز برای حفظ هیدراتاسیون و درخشش پوست بسیار ضروری است. آب کافی با بهبود جریان خون و دفع سموم از بدن، پوست را شفاف‌تر نگه می‌دارد. همچنین نوشیدن آب فراوان با خارج کردن مواد زائد و سمی از بدن، احتمال بروز جوش، آکنه و التهابات پوستی را کاهش می‌دهد. پس توصیه می‌شود روزانه حداقل 8-10 لیوان آب مصرف کنید تا پوستتان همواره شاداب، سالم و درخشان بماند. نوشیدن آب کافی یک راه ساده برای داشتن پوستی زیباست.

آیا مواد غذایی به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کنند؟

قطعا نوشیدنی‌ها، وعده‌های غذایی و میوه‌هایی که در طول روز مصرف می‌کنیم، بر روی سلامتی ما تاثیر می‌گذارند. برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید از رژیم غذایی متعادل و حاوی مواد مغذی لازم برخوردار باشیم. غذاهای موجود در این لیست گزینه های بسیار خوبی برای حفظ پوست سالم، قوی و جذاب هستند.

مصرف ماهی برای داشتن پوستی درخشان

ماهی غذایی بسیار مفید برای سلامت پوست است؛ زیرا حاوی مقدار فراوانی اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد. اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ رطوبت، ارتجاع و انعطاف‌پذیری پوست ضروری هستند. کمبود این اسیدهای چرب می‌تواند منجر به خشکی و ترک‌خوردگی پوست شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی با خاصیت ضدالتهابی خود از قرمزی و التهاب پوست جلوگیری کرده و حساسیت به اشعه ماورابنفش خورشید را کاهش می‌دهند.

ماهی و مکمل‌های روغن ماهی، حاوی مواد مغذی مفیدی برای سلامت پوست هستند. بر اساس مطالعات، روغن ماهی می‌تواند در درمان بیماری‌های التهابی پوست مانند پسوریازیس و لوپوس مؤثر باشد. علاوه بر این، ماهی منبع غنی ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی است. ویتامین E از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و التهاب آن را کاهش می‌دهد.

میوه آووکادو موثر در روشن شدن پوست

آووکادو منبع غنی چربی‌های سالمی است که برای سلامت پوست مفید می‌باشد. دریافت کافی چربی‌های سالم، باعث حفظ انعطاف‌پذیری و رطوبت پوست می‌شود. همچنین آووکادو حاوی ترکیباتی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می‌کند. اشعه ماورابنفش می‌تواند باعث چین و چروک، لک و پیری زودرس پوست شود که مصرف آووکادو از این آسیب‌ها جلوگیری می‌کند. آووکادو منبع خوبی از ویتامین E محسوب می‌شود که یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو است. اکثر افراد از رژیم غذایی ویتامین E کافی دریافت نمی‌کنند.

ویتامین C یکی از مهمترین مواد مغذی ها برای سلامت پوست است. کمبود آن باعث خشکی، زبری و حساسیت پوست می‌شود. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی بوده و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز پیری زودرس پوست باشد. مصرف 100 گرم آووکادو حدود 14 درصد از نیاز روزانه به ویتامین E و 11 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C بدن را تامین می‌کند.

حفاظت از پوست با مصرف گردو

گردو حاوی انواع ارزشمندی از چربی‌های سالم و ضروری برای سلامت پوست است. این آجیل غنی‌ترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 در میان آجیل‌ها محسوب می‌شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو با خاصیت ضدالتهابی خود، التهاب و خشکی پوست را کاهش داده و با حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری، از پیری زودرس آن جلوگیری می‌کنند. علاوه بر این، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گردو از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و سلامت آن را تضمین می‌کنند.

طبق مطالعات، مصرف 28 گرم گردو روزانه، 8 درصد نیاز روزانه به روی را تأمین می‌کند. روی برای عملکرد صحیح پوست به عنوان یک مانع محافظتی ضروری است و به بهبود زخم‌ها و مبارزه با باکتری‌ها و التهاب کمک می‌کند. گردو همچنین حاوی مقادیر اندکی ویتامین E و سلنیوم به عنوان آنتی‌اکسیدان است. بنابراین مصرف روزانه گردو می‌تواند به سلامت و زیبایی پوست کمک کند.

تقویت پوست با تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تقویت پوست است. طبق مطالعات، مصرف روزانه 28 گرم تخمه آفتابگردان می‌تواند 49 درصد نیاز روزانه به ویتامین ای، 41 درصد نیاز به سلنیوم، 14 درصد نیاز به روی و 5.5 گرم پروتئین را تأمین کند. ویتامین E و سلنیوم خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و روی و پروتئین نیز برای سلامت پوست ضروری هستند. بنابراین تخمه آفتابگردان یک منبع غنی از مواد مغذی برای داشتن پوستی سالم و زیباست.

یک ضدآفتاب طبیعی با سیب زمینی شیرین

بتاکاروتن یک ماده مغذی مهم است که در برخی سبزیجات و میوه‌ها وجود دارد. بتاکاروتن پیش‌ساز ویتامین A بوده و در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. منابع غنی بتاکاروتن عبارتند از: پرتقال، هویج، اسفناج و سیب‌زمینی شیرین. سیب‌زمینی شیرین یکی از بهترین منابع بتاکاروتن است، به‌طوری‌که مصرف 100 گرم سیب‌زمینی شیرین پخته، می‌تواند نیاز روزانه به ویتامین A را تأمین کند. بتاکاروتن موجود در سیب‌زمینی شیرین، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند از پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کند. این اثر می‌تواند از آفتاب‌سوختگی، مرگ سلولی و چروکیدگی پوست جلوگیری کند..

مصرف فلفل دلمه ای قرمز یا زرد برای سلامت پوست

فلفل دلمه‌ای یکی از منابع غنی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. بر اساس مطالعات، 149 گرم فلفل دلمه‌ای قرمز خرد شده حاوی 156 درصد نیاز روزانه به ویتامین A می‌باشد. علاوه بر این، فلفل دلمه‌ای یکی از منابع غنی ویتامین C نیز محسوب می‌شود. ویتامین C برای تولید کلاژن لازم است که نقش مهمی در استحکام و ارتقای سلامت پوست دارد. مطالعات نشان می‌دهد، مصرف بالای ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست در زنان مرتبط است. بنابراین، مصرف فلفل دلمه‌ای غنی از بتاکاروتن و ویتامین C می‌تواند برای داشتن پوستی جوان، سفت و شاداب مفید باشد.

کلم بروکلی موثر در زیبایی پوست

کلم بروکلی حاوی مواد مغذی متعددی است که برای سلامت پوست بسیار مفید می‌باشند. از جمله این مواد می‌توان به روی، ویتامین‌های A و C اشاره کرد. همچنین کلم بروکلی دارای ماده‌ای به نام لوتئین است که یک کاروتنوئید بوده و مانند بتاکاروتن عمل می‌کند. لوتئین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت نموده و از بروز خشکی، ترک‌خوردگی و چروکیدگی پوست جلوگیری می‌کند. بنابراین مصرف کلم بروکلی برای داشتن پوستی سالم و جوان پیشنهاد می‌شود.

علاوه بر لوتئین، ترکیب دیگری به نام سولفورافان نیز در کلم بروکلی وجود دارد که خواص آنتی‌اکسیدانی قوی‌ای دارد. سولفورافان از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کند. این ماده با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد مضر و تقویت سایر سیستم‌های دفاعی بدن، از پوست محافظت می‌کند. همچنین شواهدی وجود دارد که سولفورافان ممکن است با حفظ سطح کلاژن پوست، از پیری زودرس آن جلوگیری کند.

مصرف سویا برای کاهش چین و چروک پوستی

سویا حاوی ترکیباتی به نام ایزوفلاون است که مصرف آن می‌تواند برای پوست مفید باشد. ایزوفلاون‌ها دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند و مصرف روزانه آن‌ها به مدت 8 تا 12 هفته، باعث کاهش چین و چروک‌های ظریف و بهبود ارتجاع پوست می‌شود. مصرف منابع غذایی حاوی ایزوفلاون مانند سویا، می‌تواند باعث بهبود خشکی پوست و افزایش سطح کلاژن شود که نتیجه آن، صافی و استحکام بیشتر پوست است.

مصرف چای سبز برای روشن شدن پوست

چای سبز حاوی ترکیباتی به نام کاتچین است که می‌تواند برای سلامت و جوانی پوست مفید باشد. کاتچین‌های موجود در چای سبز، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی هستند و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می‌کنند. همچنین مصرف چای سبز باعث افزایش رطوبت، کاهش زبری، افزایش ضخامت و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. بنابراین نوشیدن چای سبز به صورت مرتب توصیه می‌شود تا پوستی سالم، جوان و شاداب داشته باشیم.

کاهش پیری پوست با انگور قرمز

انگور قرمز حاوی ترکیبی به نام رزوراترول است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی می‌باشد. مطالعات و تحقیقات نشان داده‌اند که رزوراترول موجود در انگور قرمز، می‌تواند از پوست در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت کند. رادیکال‌های آزاد، باعث آسیب به سلول‌های پوست شده و علائم پیری زودرس را ایجاد می‌کنند. رزوراترول با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، تولید این رادیکال‌های آزاد را کاهش داده و از پوست محافظت می‌کند. بنابراین مصرف انگور قرمز برای داشتن پوستی جوان و سالم توصیه می‌شود.

سخن پایانی درباره‌ی رژیم روشن کننده پوست

یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ سلامت و طول عمر بسیار حائز اهمیت است و هر چقدر بدن سالم‌تر باشد، پوست نیز درخشش و طراوت بیشتری خواهد داشت. همچنین می‌توان با استفاده از کرم‌ها و محصولات روشن‌کننده پوست این رژیم روشن کننده پوست را تکمیل کرد. در بازار محصولات آرایشی و بهداشتی، انواع متنوعی از کرم‌ها و لوسیون‌های روشن‌کننده برای درمان لک‌های تیره پوست وجود دارد که انتخاب بهترین آن‌ها می‌تواند دشوار باشد. برای انتخاب محصول مناسب، شما می‌توانید به داروخانه آنلاین نسخه اول مراجعه کرده و لیست بهترین برندها و محصولات روشن‌کننده را مطالعه کنید. همچنین مشورت با متخصصان داروخانه آنلاین نسخه اول می‌تواند به شما برای خرید بهترین کرم و سرم روشن کننده کمک کند.

منابع:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2294086/

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b12-benefits#4.-May-reduce-your-risk-of-macular-degeneration

https://www.healthline.com/nutrition/12-foods-for-healthy-skin

بهترین روشن کننده برای آفتاب سوختگی چه ویژگی‌هایی دارد؟

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از محافظ‌هایی مانند کرم‌های ضدآفتاب، می‌تواند منجر به بروز لکه های آفتاب سوختگی بر روی پوست شود. در واقع پوست با تولید بیش از حد ملانین در لایه‌های خود، تلاش می‌کند تا از خسارات و آسیب‌های بعدی ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کند. به همین دلیل این لکه‌های قهوه‌ای رنگ پدیدار می‌شوند. استفاده از روشن کننده برای آفتاب سوختگی می‌تواند راه حلی موثر برای رفع این لک‌های قهوه‌ای باشد. به نظر شما بهترین روشن کننده برای آفتاب سوختگی چه ویژگی‌هایی دارد؟

بهترین روشن‌کننده برای لک‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی، ویژگی‌های زیر را دارد:

– خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارد تا بتواند رادیکال‌های آزاد ایجاد شده در اثر آسیب خورشید را از بین ببرد.

– حاوی ویتامین‌های C و E است که التیام‌دهنده و ترمیم‌کننده پوست هستند.

– دارای اسیدهای آلفاهیدروکسی مانند گلیکولیک اسید است که تجدید سلولی را تسریع می‌کنند.

– خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد، تا پوست خشک و آسیب‌دیده را تغذیه کند.

– فاقد مواد شیمیایی و تحریک‌کننده پوست است.

بهترین روشن‌کننده برای لک‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی علاوه بر داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی و التیام‌دهندگی، حاوی مواد فعالی است که به طور اختصاصی رنگدانه‌های پوست را هدف قرار می‌دهد و لک‌ها را کاهش می‌دهد. از جمله این مواد می‌توان به هیدروکینون، اسید گلیکولیک، اسید کوجیک، ویتامین C و نیاسینامید اشاره کرد که هر کدام به نحوی با کاهش تولید ملانین، تسریع تجدید سلولی و یکنواخت کردن رنگ پوست به از بین بردن لک‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی کمک می‌کنند. انتخاب بهترین روشن کننده برای آفتاب سوختگی، بستگی به نوع پوست و شدت لک‌ها دارد؛ توصیه می‌شود نظر متخصص پوست را جویا شوید.

سرم کاهش دهنده لکه های آفتاب سوختگی

وجود لکه‌های قهوه‌ای ناشی از آفتاب‌سوختگی، می‌تواند اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه امروزه سرم‌های کاهش ‌دهنده لکه های آفتاب ‌سوختگی متنوعی در دسترس است که به بهبود ظاهر پوست کمک می‌کنند. در ادامه با پرطرفدارترین و مؤثرترین سرم‌های کاهش ‌دهنده لکه های آفتاب‌ سوختگی آشنا می‌شوید تا بتوانید محصول مناسبی را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید.

سرم ضد لک ساندی ریلی

سرم ضد لک ساندی رایلی مدل Sunday Riley C.E.O. Rapid Flash Brightening Serum یکی از بهترین سرم‌های برای آفتاب سوختگی موجود در بازار است. این سرم حاوی ویتامین C، اسید گلیکولیک و عصاره شیرین‌بیان می‌باشد و برای پوست‌هایی که دچار لک و ناهمواری رنگ هستند، بسیار مناسب است.

سرم ضد لک اسکین مدیکا

محصول SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum با داشتن مواد موثر مانن ترانگزامیک اسید، نیاسینامید و تتراپپتید-30، یک سرم تخصصی برای اصلاح لک و تغییر رنگ پوست است.

سرم ضد لک ملانو

سرم ضدلک ملانو مدل Melano CC Intensive Anti-Spot Essence حاوی ویتامین سی است. این سرم ژاپنی است، حاوی ویتامین C برای روشن‌کردن و اصلاح هایپرپیگمانتاسیون است.

سرم ضدلک دکتر دنیس

سرم ضدلک دکتر دنیس مدل Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution حاوی اسید فرولیک، رتینول و عصاره ریشه شیرین بیان است. ترکیب رتینول با عوامل روشن کننده این سرم، به کاهش آسیب‌های ناشی از نور خورشید، لکه‌های تیره و بهبود بافت پوست کمک ‌می‌کنند.

 کاهش آفتاب سوختگی با کرم مخصوص

شاید شما هم دردناک آفتاب سوختگی را داشته باشید. اگر قبل از شنا در دریا یا استخر روباز و در معرض تابش مستقیم آفتاب، از کرم‌های ضدآفتاب استفاده نکنید، احتمال دارد که دچار سوختگی شدید پوست ناشی از اشعه ماورابنفش خورشید شوید. آفتاب‌سوختگی با علائمی همچون قرمزی، درد و حساسیت پوست همراه است. برای تسریع در بهبود آفتاب‌سوختگی، بهتر است از کرم‌های ترمیم‌کننده پوست استفاده کرد که حاوی موادی مانند آلوئه ورا، روغن بادام و اسیدهای چرب امگا می‌باشند. این مواد با خاصیت ترمیمی و آرام‌بخشی، به تسکین درد و التهاب و تسریع در بهبودی آفتاب‌سوختگی کمک می‌کنند. درمان آفتاب سوختگی نیاز به صبر و انتخاب محصول مناسب دارد. یکی از بهترین محصولات برای کاهش آفتاب سوختگی، کرم زینک اکساید است.

درمان آفتاب سوختگی با کرم زینک اکساید

کرم زینک اکساید یکی از محصولات پرکاربرد برای مراقبت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و آفتاب‌ سوختگی است. زینک اکساید ماده‌ای طبیعی با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی است که از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه فرابنفش خورشید محافظت می‌کند. همچنین زینک اکساید با کاهش التهاب و قرمزی پوست، باعث تسکین آفتاب ‌سوختگی‌های خفیف تا متوسط می‌شود. درمان آفتاب سوختگی با کرم زینک اکساید به دلایل زیر توصیه می‌شود.

– زینک اکساید با داشتن خاصیت ضدالتهابی، باعث تسکین التهاب و قرمزی ناشی از آفتاب‌سوختگی می‌شود.

– این ماده از پوست در برابر اشعه مضر UVB و UVA خورشید محافظت کرده و از بروز آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند.

– بسته به ترکیبات دیگر موجود در فرمولاسیون کرم، خاصیت مرطوب‌کنندگی نیز داشته و باعث تغذیه و بازسازی پوست می‌شود.

– این کرم‌ها همچنین مانند یک لایه محافظ، از پوست در برابر آلودگی هوا و سایر عوامل محیطی مخرب محافظت می‌کنند.

برای درمان آفتاب سوختگی با کرم زینک اکساید، مقدار کمی از آن را به ناحیه آفتاب ‌سوخته بمالید. این کار را به صورت مرتب و دوره‌ای تکرار کرد تا تاثیر درمانی کامل شود. البته در صورت شدید بودن آفتاب ‌سوختگی یا عدم بهبودی با گذشت زمان، توصیه می‌شود حتما به پزشک مراجعه شود.

کرم اصلاح کننده آفتاب سوختگی

پس از بهبود اولیه آفتاب ‌سوختگی و کاهش التهاب و درد پوست، استفاده از کرم‌ اصلاح‌ کننده آفتاب‌ سوختگی بسیار توصیه می‌شود. کرم اصلاح کننده آفتاب سوختگی با تسریع فرایند بازسازی و ترمیم پوست، به کاهش سریع‌تر لک‌ها و تیرگی‌های پوست ناشی از آفتاب ‌سوختگی کمک می‌کنند. کرم اصلاح کننده آفتاب ‌سوختگی معمولا شامل ترکیبات زیر است.

– آلوئه‌ورا با داشتن خاصیت التیام‌بخشی، باعث تسریع در ترمیم پوست می‌شود.

– پانتنول یا ویتامین B5 به عنوان یک عامل مرطوب‌کننده و التیام‌بخش، فرایند بهبود پوست را تسریع می‌بخشد.

– ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

– آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند گریپ‌فروت یا عصاره‌های گیاهی به کاهش آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند.

– آزلائیک اسید اسید و اسید هیالورونیک با داشتن خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی، به بهبود سریع‌تر پوست کمک می‌کنند.

ضد افتاب و ضد لک برای پوست های خشک

افراد دارای پوست خشک باید هنگام انتخاب کرم ضدآفتاب، حتماً نوعی را که مخصوص پوست‌های خشک است، تهیه کنند. کرم‌های ضدآفتاب مخصوص پوست خشک معمولاً حاوی مواد مرطوب‌کننده‌ای مانند گلیسیرین و اوره هستند که مانع خشک شدن بیشتر پوست می‌شوند. همچنین استفاده از کرم‌های ضدآفتاب حاوی آنتی‌اکسیدان، برای محافظت بیشتر پوست‌های خشک توصیه می‌شود. اگر پوست شما خشک است و دچار لک‌های آفتاب ‌سوختگی شدید شده‌اید، بهتر است از کرم‌های ضدلک مخصوص پوست‌های خشک استفاده کنید. کرم‌های ضدلک پوست‌های خشک معمولاً حاوی مواد مرطوب‌کننده و رطوبت‌رسان مانند گلیسیرین، اسید هیالورونیک و عصاره‌های گیاهی هستند که علاوه بر کمک به از بین بردن لک‌های پوستی، از خشکی بیشتر و تحریک‌پذیری پوست جلوگیری می‌کنند.

درمان خانگی لکه های آفتاب سوختگی صورت

لکه‌های آفتاب سوختگی یا لکه‌های قهوه‌ای روی صورت، لکه‌هایی هستند که در اثر قرار گرفتن طولانی ‌مدت در معرض نور خورشید بر روی پوست صورت ایجاد می‌شوند. لکه های آفتاب سوختگی کاملاً بی‌ضرر بوده و ماهیت غیرسرطانی دارند. آنها هیچ خطری برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند و نیازی به درمان پزشکی ندارند، مگر در صورتی که فرد به دلایل زیبایی بخواهد آن‌ها را از بین ببرد. برای کمک به از بین بردن و یا کاهش لکه‌های آفتاب‌ سوختگی روی صورت، روش‌های درمانی حرفه‌ای و خانگی متعددی وجود دارد که می‌توان از آنها استفاده کرد. در ادامه، رایج‌ترین روش‌های لکه های آفتاب سوختگی بررسی می‌کنیم.

استفاده از آلوئه ورا برای رفع لکه های آفتاب سوختگی صورت

آلوئه ورا حاوی مواد مؤثری از جمله آلوئین و آلوئزین است که خاصیت اصلاح هایپرپیگمانتاسیون پوست دارند. این دو ترکیب موجود در آلوئه ورا باعث کاهش و روشن شدن انواع لکه‌های پوستی از جمله لک‌های ناشی از آفتاب‌ سوختگی می‌شوند.

نقش سرکه سیب در درمان لکه های آفتاب سوختگی صورت

  سرکه سیب حاوی اسید استیک است که خاصیت پاک‌کنندگی و روشن‌کنندگی پوست دارد. اسید استیک موجود در سرکه سیب با از بین بردن لایه بیرونی پوست و سلول‌های مرده، باعث ظاهری صاف‌تر و یکنواخت‌تر پوست می‌شود. همچنین استفاده مرتب و درازمدت از سرکه سیب می‌تواند به کاهش تیرگی و روشن شدن تدریجی لک‌های پوستی از جمله لک‌های آفتاب‌سوختگی کمک کند. البته استفاده بیش از حد آن می‌تواند باعث تحریک پوست شود.

چای سیاه سرد برای رفع لکه های آفتاب سوختگی

  آب چای سیاه حاوی ترکیبات پلی‌فنولی و آنتی‌اکسیدانی است که خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارند. استفاده موضعی و مرتب از آب چای سیاه بر روی لک‌های آفتاب‌ سوختگی می‌تواند به رفع این لک‌ها کمک کند. توصیه می‌شود آب چای سیاه را با پنبه روی لک‌های آفتاب ‌سوختگی بمالید و این کار را روزانه دو بار به مدت حداقل ۴ هفته انجام دهید. آب چای سیاه با خاصیت آنتی ‌اکسیدانی و پاک‌کنندگی خود، به تدریج باعث روشن‌تر شدن لک‌های پوستی می‌شود.

چای سبز موثر در درمان لکه های آفتاب سوختگی

عصاره چای سبز به دلیل داشتن ترکیباتی مانند اپی‌گالوکاتچین گالات، خاصیت رفع لک و اثر رنگ‌زدایی روی پوست دارد. مصرف موضعی و مرتب عصاره چای سبز به صورت قرار دادن پنبه آغشته به آن روی لک‌های آفتاب ‌سوختگی، با اثر روشن‌کنندگی‌اش باعث کاهش تدریجی این لک‌ها می‌شود.

عصاره شیرین بیان درمان کننده لکه های آفتاب سوختگی

عصاره شیرین بیان حاوی ترکیبات فعالی مثل آربوتین است که خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارد. این عصاره به طور معمول در ترکیبات بسیاری از کرم‌های تجاری ضد لک استفاده می‌شود، زیرا مطالعات نشان داده‌اند آربوتین موجود در آن به طور موثری قادر است تغییرات رنگدانه‌ای و لک‌های پوست ناشی از صدمات اشعه UV خورشید را کاهش دهد و باعث روشن‌تر شدن پوست شود.

شیر برطرف کننده لکه های آفتاب سوختگی

شیر و فرآورده‌های لبنی مانند ماست و دوغ، حاوی اسید لاکتیک هستند که خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارد. اسید لاکتیک موجود در این مواد، با خاصیت پوست‌زدایی ملایم، باعث خارج شدن سلول‌های پوستی مرده و روشن‌تر شدن رنگدانه‌های پوست می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند اسید لاکتیک در کاهش لک‌های پوستی از جمله ملاسما و لک‌های آفتاب ‌سوختگی مؤثر است.

ویتامین سی و ای درمان کننده کاهش دهنده لکه های آفتاب سوختگی

ویتامین C و E دو آنتی‌اکسیدان قدرتمند هستند که مصرف خوراکی یا موضعی آن‌ها می‌تواند در پیشگیری و درمان لک‌های آفتاب‌ سوختگی بسیار مؤثر باشد. ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید محافظت کرده و کاربرد موضعی آن باعث روشن‌شدن لک‌های پوستی می‌شود. همچنین ویتامین E نیز با اثر آنتی‌اکسیدانی قوی، هم از طریق مصرف خوراکی و هم مصرف موضعی، از پوست در برابر صدمات خورشید محافظت کرده و به از بین بردن لک‌های آفتاب ‌سوختگی کمک می‌کند.

بررسی و خرید بهترین روشن کننده برای آفتاب سوختگی

در بازار محصولات آرایشی و بهداشتی، انواع متنوعی از کرم‌ها و لوسیون‌های روشن‌کننده برای درمان لک‌های آفتاب‌سوختگی وجود دارد که انتخاب بهترین آن‌ها می‌تواند دشوار باشد. در کنار روشن کننده‌ها استفاده از یک ضدآفتاب مناسب میز ضروری است. برای انتخاب محصول مناسب، شما می‌توانید به داروخانه آنلاین نسخه اول مراجعه کرده و لیست بهترین برندها و محصولات روشن‌کننده آفتاب ‌سوختگی و ضدآفتاب را مطالعه کنید. همچنین مشورت با متخصصان داروخانه آنلاین نسخه اول می‌تواند به شما برای خرید بهترین روشن کننده برای آفتاب سوختگی کمک کند.

منابع:

https://www.healthline.com/health/sunspots-on-skin

https://www.healthline.com/health/sunspots-on-skin#prevention

https://www.healthline.com/health/skin/aloe-vera-for-sunburn

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319666