خواص گل مغربی (Evening primrose) چیست

مقدمه گل مغربی 

آیا می ‌دانستید یک گیاه کوچک با گل ‌های زرد زیبا می ‌تواند تاثیر شگفت ‌انگیزی بر سلامت شما داشته باشد؟ گل مغربی، گلی که در غروب آفتاب شکوفا می‌ شود، گنجینه ‌ای ارزشمند از خواص درمانی است. از این گیاه باستانی از دیرباز تا به امروز در طب سنتی برای رفع مشکلات هورمونی، بهبود سلامت پوست و کاهش درد های مزمن استفاده می کنند. آیا می ‌دانید روغن استخراج ‌شده از این گل چگونه می ‌تواند زندگی شما را متحول کند؟ اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستید، در ادامه با همراه ما باشید تا با خواص بی ‌نظیر گل مغربی آشنا شوید.

گل مغربی چیست؟

گل مغربی، گیاهی زیبا با گل‌ های زرد رنگ است که از دانه‌ های آن روغنی ارزشمند استخراج می‌ شود. این گیاه دارویی که به نام علمی Oenothera biennis شناخته می ‌شود، سرشار از اسید های چرب ضروری مانند گاما لینولنیک اسید (GLA) است. روغن و محصولات مشتق ‌شده از گل مغربی به دلیل خواص بی ‌نظیرشان در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی خواهند داشت. از درمان کیست ‌های سینه و تخمدان گرفته تا کاهش علائم یائسگی و تسکین درد های قاعدگی، گل مغربی به ‌عنوان یکی از گنجینه ‌های طبیعی برای سلامت زنان شناخته می ‌شود.

ترکیبات فعال گل مغربی و اثرات آن ‌ها

گل مغربی با ترکیبات فعال خود برای بهبود سلامت به شدت حائز اهمیت می باشد. گاما لینولنیک اسید (GLA) نقش مهمی در کاهش التهاب، تقویت سلامت پوست و تنظیم هورمون ‌ها ایفا می‌ کند. در کنار GLA، اسید لینولئیک به ‌عنوان یکی دیگر از اسید های چرب مفید در گل مغربی وجود دارد که به بهبود جریان خون و حفظ عملکرد صحیح سلول ‌ها کمک می‌ کند. این ترکیبات، اثرات گسترده‌ ای بر سلامت انسان خواهند داشت. به طور مثال از کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و تنظیم چرخه قاعدگی گرفته تا بهبود شرایط پوستی مانند اگزما و آکنه، می توان از ترکیبات این گیاه استفاده کرد. گل مغربی با ترکیبات منحصر به‌ فرد خود، پلی میان طبیعت و علم پزشکی ایجاد کرده و برای بسیاری از افراد به راه‌ حلی طبیعی و اثربخش تبدیل شده است.

چرا از گل مغربي براي كيست سينه استفاده می کنند؟

گل مغربی به عنوان یک گیاه طبیعی با خواص درمانی متعدد، به ویژه در درمان کیست سینه، به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه حاوی اسید چرب گاما لینولنیک (GLA) است که نقش مهمی در تنظیم سطح هورمون ‌ها در بدن دارد. یکی از عوامل اصلی ایجاد کیست ‌های سینه، تغییرات هورمونی به ویژه افزایش سطح استروژن است. گل مغربی با حفظ تعادل هورمونی، از رشد بیش از حد سلول‌ ها و تشکیل کیست ‌ها در بافت سینه جلوگیری می ‌کند. علاوه بر این، GLA موجود در گل مغربی خواص ضد التهابی دارد. با بررسی رابطه گل مغربی و کیست تخمدان متوجه می شویم که از این گیاه شگفت انگیز می توان برای درمان کیست ها استفاده کرد.

این امر به کاهش التهاب و درد ناشی از کیست‌ های سینه کمک می‌ نماید. این گیاه بهبود گردش خون و کاهش احتباس مایعات در بافت ‌های سینه را تسهیل می‌ کند و می‌ تواند علائم ناراحتی مانند حساسیت سینه، تورم و درد را کاهش دهد. مصرف منظم گل مغربی به صورت کپسول یا روغن می‌ تواند به طور طبیعی و ایمن به تسکین علائم کیست سینه کمک کند. بسیاری از زنان از گل مغربی به عنوان یک درمان مکمل و غیر دارویی برای مدیریت کیست ‌های سینه و پیشگیری از مشکلات هورمونی استفاده می نمایند.

خواص گل مغربی برای زنان

گل مغربی از دسته گیاهان دارویی با خواص فراوان برای زنان است. تنظیم هورمون‌ها، بهبود علائم سندروم قبل از قاعدگی، کاهش عفونت‌های تناسلی، کمک به پیشگیری و درمان کیست تخمدان برخی از خواص گل مغربی برای زنان است که در ادامه شرح می‌دهیم.

تنظیم هورمون‌ها

گل مغربی می‌تواند در تنظیم هورمون‌ها به ویژه در دوران پیش از قاعدگی و درمان علائم ناخوشایند پیش قاعدگی مفید باشد. این ویژگی ممکن است به دلیل ترکیبات گیاهی موجود در آن باشد که می‌تواند اثرات تنظیم کننده بر روی سیستم هورمونی را داشته باشد. اسید گاما لینولنیک (GLA) موجود در این روغن می‌تواند به تنظیم تولید هورمون‌ها و کاهش التهاب در بدن کمک کند.

بهبود علائم سندروم قبل از قاعدگی

سندروم قبل از قاعدگی (PMS) یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان است. این ناخوشی با مجموعه‌ای از علائم جسمی و روحی مانند درد پستان، استرس، افسردگی و بی‌خوابی همراه است. بـا شـروع قاعـدگی يـا در چنـد روز اول آن بهبـود مـی‌يابـد. بـه نظـر می‌رسد زنان مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی، دچار كمبود پروستاگاندين E1، در سيستم عصبی و اندام‌های ديگر بدن مانند بافت پستان هستند. از آنجایی که ترکیبات موجود در روغن گل مغربی، ساخت این ماده را در بدن آسان می‌کند، مصرف آن تاثیر چشمگیری را در بهبود و کاهش این علائم و اختلالات قاعدگی دارد. همچنین مصرف مکمل‌های گل مغربی، درد سینه و حساس شدن پستان‌ها را در دوران عادت ماهیانه کاهش می‌دهد. در مواردی نیز برای درمان کیست سینه تجویز می‌شود. استفاده از فرآورده‌های دارویی این گل، به تنظیم هورمونی بدن زنان کمک می‌کند که یکی از نتایج آن سلامت بافت پستان و در نتیجه پیشگیری از سرطان سینه است.

با مشاهده این ویدئو خواهیم دانست: با اختلالات قاعدگی چیکار کنیم!؟

خواص گل مغربی برای کیست سینه

استفاده از قرص روغن گل مغربی برای کیست سینه به کاهش درد در افرادی که کیست دارند، کمک می‌کند. در يک آزمايش، زنانی که به کيست های عود کننده سینه مبتلا بودند، پس از يک سال مصرف قرص روغن گل مغربی، در مقايسه با دارونما، سرعت عود بيماری کمتر شد.

خواص گل مغربی برای کیست تخمدان

یکی دیگر از خواص گل مغربی برای زنان، تاثیر بی‌نظیر آن بر سلامت تخمدان، درمان کیست تخمدان و رفع تنبلی تخمدان است که به تبع آن به افزایش قدرت باروری آنها کمک می‌کند. عوامل مختلفی مانند عدم تعادل هورمون‌ها می‌تواند احتمال ابتلا به کیست تخمدان را افزایش دهد. از آنجایی که روغن گل مغربی به تعادل هورمون‌ها در بدن کمک می‌کند، استفاده از قرص گل مغربی برای تنبلی تخمدان می‌تواند به کوچک شدن این کیست‌ها و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن‌ها نیز کمک کند. همچنین موجب کاهش انسولین و گلوکز سرم و افزایش حساسیت به انسولین در سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌شود.

کاهش عفونت‌های تناسلی

کاهش عفونت های تناسلی از دیگر فواید گل مغربی برای زنان است. این گیاه خاصیت ضدعفونی کننده و ضد التهاب دارد و در پیشگیری و کاهش عفونت های تناسلی موثر است.

اثرات قرص گل مغربی برای بارداری

برخی بررسی ها بر روی قرص گل مغربی نشان داده است که استفاده از گل مغربی در بهبود پروفیل لیپیدی دیابت حاملگی و طول مدت اندوه پس از زایمان اثرات معناداری دارد. در دوران بارداری می‌توان از کپسول روغن گل مغربی به صورت مکمل یا موضعی (واژینال) استفاده کرد. کمک به زایمان طبیعی و راحت‌‌تر، درمان ديابت بارداری، پيشگيری و کاهش طول مدت افسردگی پس از زايمان از مهمترین خواص قرص گل مغربی برای زنان باردار است.

خواص روغن گل مغربی برای رحم

خواص گل مغربی برای رحم و کمک به سلامت زنان بسیار گسترده است. روغن گل مغربی دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به حفظ سلامت رحم و جلوگیری از التهابات و مشکلات مربوط به رحم کمک کند. این خاصیت می‌تواند بهبودی در مواردی مانند التهاب رحم و تشکیل توده‌های رحمی (فیبروم) ایجاد کند. همچنین روغن گل مغربی (EPO) یک منبع طبیعی اسیدهای چرب امگا ۶ است. این اسید چرب به بهبود باروری کمک می‌کند. این ترکیب همچنین با تنظیم هورمون ها می‌تواند از بیماری‌های زنانه و مشکلات رحمی جلوگیری کند.

خواص گل مغربی برای زایمان

مطالعات مختلف نشان داده است استفاده از کپسول گل مغربی برای زایمان در اواخر بارداری به داشتن زایمان طبیعی راحت‌تر کمک می‌کند. در واقع آنتی اکسیدان‌های قوی موجود در این گیاه، از جمله GLA و ویتامین E، سفتی دهانه‌ رحم را کاهش می‌دهند و باعث می‌شوند در طول زایمان، دهانه رحم برای خروج جنین راحت‌تر باز شود. نحوه مصرف کپسول گل مغربی برای زایمان به صورت خوراکی یا واژینال پس از شروع هفته سی و هشتم بارداری است. توجه داشته باشید اگر می خواهید از کپسول روغن گل مغربی برای القای زایمان طبیعی استفاده کنید، همیشه با دوزهای بسیار کم شروع کنید. اگرچه مصرف روغن گل مغربی به شکل موضعی برای زنان باردار باعث آماده شدن دهانه رحم برای زایمان می‌شود. اما بنا به برخی ‏تحقیقات، مصرف آن به شکل خوراکی می‌تواند زایمان را طولانی‌تر و باز شدن دهانه رحم را کندتر کند. در هر حال، استفاده از آن در ‏دوران بارداری و شیردهی بدون مشورت پزشک متخصص توصیه نمی‌شود، زیرا شواهد و تحقیقاتی قطعی دال بر تأثیر روغن گل مغربی در این دوران بیان نشده ‏است.‏

کپسول گل مغربی برای کیست سینه

کپسول گل مغربی برای کیست سینه به عنوان یک عامل ضد التهابی و تنظیم‌کننده هورمونی از محبوبیت فوق العاده ای برخوردار می باشد. قرص گل مغربی برای سینه می ‌تواند در درمان کیست ‌های تخمدان به شدت موثر باشد. کیست ‌های تخمدان معمولا به ‌دلیل وجود اختلال در تعادل هورمون‌ ها ایجاد می‌ شوند. به‌ ویژه در مواقعی که سطح استروژن زیاد است. با مصرف قرص گل مغربی برای کیست سینه به تنظیم سطح هورمون ‌ها و کاهش التهاب کمک خواهیم کرد. این قرص می ‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان ‌ها و پیشگیری از رشد کیست‌ ها کمک کند. علاوه بر این، این کپسول ‌ها می توانند علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی ‌کیستیک (PCOS) مانند نوسانات قاعدگی و درد های شکمی را کاهش دهند و به بهبود وضعیت باروری در زنان کمک کنند.

خواص گل مغربی برای یائسگی (کاهش علائم یائسگی مانند گُرگرفتگی)

از مکمل‌های گل مغربی مدتهاست که برای کاهش علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی در کشورهای مختلف استفاده می‌شود. نتایج بررسی‌ها نشان داد زنانی که به مدت شِش هفته، ۵۰۰ میلی‌گرم از این روغن را در روز مصرف می‌کردند، کمتر دچار گرگرفتگی می‌شدند و شدت و طول این مشکل هم برایشان کمتر می‌شد. جالب اینکه بر اساس نتایج یک پرسش‌نامه، مصرف این گیاه روی فعالیت‌ها، روابط اجتماعی و جنسی زنان هم اثرات مثبت داشته و به کاهش افسردگی این دوران و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کرده است.

گل مغربی نقش بسیار موثر در کاهش علائم یائسگی دارد. یائسگی یک دوره طبیعی در زندگی زنان است که با کاهش سطح هورمون‌ های استروژن و پروژسترون همراه می باشد. این تغییرات هورمونی می ‌توانند علائم مختلفی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی، اضطراب، خشکی واژن و کاهش تراکم استخوان را ایجاد کنند. با توجه به این که گل مغربی یک داروی بسیار مناسب جهت کاهش التهاب و تنظیم‌ کننده هورمونی می باشد، در نتیجه در کاهش علائم یائسگی نقش بسیار زیادی خواهد داشت. این اسید چرب به ویژه می ‌تواند به تعادل هورمونی کمک کرده و علائم مرتبط با یائسگی را کاهش دهد.

مطالعات نشان داده ‌اند که مصرف روغن گل مغربی می ‌تواند شدت و دفعات گرگرفتگی را کاهش دهد و به بهبود کیفیت خواب کمک کند. علاوه بر این، این روغن به دلیل اثرات ضد التهابی که دارد، می ‌تواند به کاهش التهاب‌ های مرتبط با کاهش هورمون‌ ها و حفظ سلامت بافت ‌های مختلف بدن از جمله پوست و بافت ‌های واژن کمک نماید. مصرف منظم گل مغربی می ‌تواند به افزایش تراکم استخوان در زنان یائسه کمک کرده و از بروز مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کند. به طور کلی، استفاده از گل مغربی در دوران یائسگی به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن، بسیاری از علائم آزاردهنده این دوره را کاهش می ‌دهد و به حفظ کیفیت زندگی زنان کمک می نماید.

خواص گل مغربی برای مردان

روغن گل مغربی برای مردان نیز فواید فراوانی دارد. البته، باید توجه داشت که تحقیقات علمی در این زمینه محدود است و نیاز به تحقیقات بیشتر وجود دارد. در زیر، چند خاصیت محتمل روغن گل مغربی برای مردان ذکر می‌شود:

حمایت از سلامت پروستات

برخی مطالعات نشان می‌دهند که روغن گل مغربی می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9 در حمایت از سلامت پروستات مردان مفید باشد. این مواد می‌توانند به کاهش التهابات پروستات کمک کنند و سلامت عمومی آن را بهبود بخشند.

افزایش نیروی جنسی و عملکرد جنسی

روغن گل مغربی ممکن است بهبود نیروی جنسی و عملکرد جنسی مردان را تسهیل کند. این روغن می‌تواند بهبود جریان خون به مناطق تناسلی و تنظیم سطح هورمون‌های جنسی کمک کند.

درمان اختلال نعوظ در مردان

کمک به درمان اختلال نعوظ و رفع ناتوانی جنسی ناشی از اختلال‌های جریان خون در اعضای تناسلی مردان، از دیگر کاربردهای این گل است.

تسکین درد مفاصل و کمک به درمان آرتریت روماتوئید

بیماری آرتریت روماتوئید نوعی آرتریت خود ایمنی و از دسته اختلالات دستگاه حرکتی است که در درجه اول مفاصل را درگیر می‌کند. استفاده از کپسول روغن گل مغربی، به دلیل ترکیبات شیمیایی مفیدی که دارد، در کاهش درد خفیف و متوسط این بیماری تاثیر زیادی دارد. همچنین استفاده موضعی از ژل این گیاه در کاهش دردهای روماتیسمی، درد مفاصل و درد آرتروز موثر است. بر اساس پژوهش‌هایی که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، اسید لینولنیک موجود در این گیاه، ظرفیت کاهش دردها در ناحیه استخوان را دارد و هیچ عارضه جانبی خاصی به جای نگذاشته است.

خواص گل مغربی برای پوست (درمان اگزما، زخم و التهابات پوستی)

روغن دانه گل مغربی به درمان التهابات پوستی (پسوریازیس) کمک می‌کند و برای التیام انواع زخم و التهاب پوست، آکنه، و اگزما مفید است. استعمال موضعی پمادهای حاوی این روغن در کاهش خارش، التهاب، ترشحات و درمان پوسته پوسته شدن پوست موثر است و نیاز به داروهای شیمیایی درمان کننده زخم را کمتر خواهد کرد. روغن گل مغربی ماده اصلی برخی ضد آفتاب‌ها و کرم‌های آرایشی نیز هست و به این محصولات، خاصیت ضد التهاب، مرطوب کننده و روشن کننده می‌دهد. این گل استروژن گیاهی دارد، به همین دلیل کلاژن‌ساز خوبی محسوب می‌شود و در کاهش چین و چروک، خشکی پوست و پیشگیری از پیری زودرس نیز موثر است.

کمک به درمان نوروپاتی دیابتی

پیشگیری و درمان آسیب‌های عصبی (نوروپاتی) در بیماران دیابتی، از دیگر خواص روغن گل مغربی است. نتایج مطالعات بالینی نشان می‌دهد GLA  موجود در آن، باعث پیشگیری و درمان آسیب‌های عصبی در بیماران دیابتی می‌شود و علائمی نظیر بی‌حسی و گزگز شدن را به طور محسوسی کاهش می‌دهد.

بهبود علائم بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر

کمک به بهبود علائم بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر مانند تسکین دردهای ناحیه شکمی، رفع نفخ، درمان اسهال، یبوست و دل‌پیچه از کاربردهای درمانی قرص گل مغربی است.

بیشتر بدانید: علل، علائم و روش‌های درمان سندروم روده تحریک پذیر با داروهای گیاهی

کاهش چربی و فشار خون

مصرف فرآورده‌های گل مغربی در افزایش کلسترول خوب موثر است و در نتیجه برای درمان و پیشگیری از اختلالات قلب و عروق مفید است. این روغن می‌تواند سطح کلسترول بد و فشار خون را کاهش دهد و از ایجاد لخته‌های خون جلوگیری کند. علاوه بر این در درمان بیمارهای ناشی از کم کاری سلول‌های کبدی و درمان تصلب شرائین موثر است.

مشخصات گل مغربی

گل مغربی با نام علمی (Oenothera biennis)، گیاهی علفی، چند ساله با ارتفاع بین ۱۰ تا ۱۵۰ سانتی‌متر است. برگ‌های گیاه، ساده و به فرم طوقه‌ای با کناره‌های موج‌دار هستند. در سال دوم ساقه گل دهنده‌ای پوشیده از تار و کرک، از میان آنها نمایان می‌شود. رنگ گل مغربی زرد روشن است و به صورت گل آذین خوشه‌ای در طول انشعابات اصلی و فرعی ساقه قرار دارد. میوه این گیاه، براق، به شکل کپسول و پهن است. این گل زیبا، از گذشته جنبه زینتی و دارویی داشته است. چون گل‌های این گیاه از ساعت ۶ بعد از ظهر (هنگام غروب خورشید) به بعد شکفته می‌شوند، به این نام شهرت دارد.

بخش دارویی گل مغربی، دانه‌های کاملا خشک شده و رسیده گیاه است، سطح دانه برجسته و زبر است که به شکل‌های نامنظم با قطر تقریبی یک میلی‌متر، به رنگ قهوه‌ای تیره، بی بو و با طعم نبستاً روغنی و تلخ هستند. این دانه‌ها بسیار ریز هستند به طوریکه وزن هزار دانه بین ۰٫۴ تا ۰٫۸ گرم است. گل مغربی گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی است، همچنین در سراسر اروپا و مناطقی از آسیا رشد می‌کند. در ایران نیز در عباس‌آباد همدان، شمیران تهران و مناطق مختلف آذربایجان وجود دارد. نام دیگر گل مغربی در برخی منابع فارسی “پامچال شب” و “علف خر” است و در طب سنتی “حشيشة الحمار” نامیده می شود.

اندام دارویی

بخش دارویی گل مغربی، دانه‌های کاملا خشک شده و رسیده این گیاه است. گل مغربی، بسته به زمان، مکان و روش کشت از اواخر خرداد یا اواخر تیرماه به گل می‌رود و بعد از آن می‌توان اقدام به جمع‌آوری دانه‌ها کرد.

طریقه مصرف گل مغربی

به دلیل فراوان بودن خاصیت گل مغربی برای درمان بیماری ها، امروزه در صنعت داروسازی فراورده‌های مختلفی از آن مانند کپسول و روغن تهیه شده است که با توجه به نوع دارو و راهنمای موجود در آن میتوان استفاده نمود. محصولات گیاه گل مغربی بیشتر جنبه مکمل برای سایر داروها داشته و استفاده روزانه از آنها با تجویز پزشک بلا مانع است. همچنین فراورده‌های موضعی این گیاه مانند روغن، لوسیون و پماد نیز وجود دارد.

فرآورده‌های دارویی گل مغربی

در بیشتر منابع، از دانه‌ها و روغن گل مغربی به عنوان دارو نام برده شده است و از آن، برای تهیه انواع مکمل‌ها استفاده می‌شود. این داروها عمدتاً به شکل کپسول ژلاتینی EPO یا پرل ۲۵۰، ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی‌گرمی، لوسیون و پماد هستند.

اندام دارویی گل مغربی، بذرهای کاملا رسیده گیاه است که دارای ۱۴ درصد روغن ثابت به نام “اوی نینگ پرایم روزاویل” یا EPO است. این روغن ۵۰ تا ۷۰ درصد، سیس لینولئیک اسید و ۷ تا ۱۰ درصد، سیس گامالینولنیک اسید (GLA) در خود دارد که بسته به شرایط سنی گیاه و اقلیمی که در آن رشد کرده است، مقدارGLA  متفاوت خواهد بود.

گفتنی است، گاما لینولنیک اسید یک اسید چرب غیر اشباع ضروری است که به عنوان یک مکمل غذایی و دارویی مهم مطرح است و در ساختار غشاهای سلولی، تراوایی پوست و جابه‌جایی کلسترول نقش بسزایی دارد و از نظر برخی محققین، روغن دانه‌های گل مغربی، فعال‌ترین فرم بیولوژیکی گاما لینولنیک اسید را دارا هستند.

ترکیبات دیگر این گیاه شامل اولئیک، پالمتیک و استئاریک اسید، استروئیدها، کامپسترول، بتاسیتوسترول، ترکيبات فنولی و استروژنی است. این مواد خواص دارویی ارزشمندی را به گل مغربی داده‌اند.

امروزه بیشتر شرکت‌های داروسازی و تولید کننده لوازم آرایشی بهداشتی از این گیاه در تولید محصولات خود استفاده می‌کنند. شامپو ایروکس آرگان پلاس، کرم بدن ضد آلودگی هوا سینره، انواع کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی، قرص پریموژل، کرم ضد لک و روشن کننده سینره، کرم ضد چروک سینره، کرم دور چشم مارگریت و پماد رهامین تسکین دهنده دردهای عضلانی و مفصلی برخی از فرآورده‌های حاوی این گیاه در بازار دارویی کشورمان هستند.

طبع گل مغربی و خواص آن در طب سنتی

طبع گل مغربی سرد و خشک است. مطابق آنچه در فارموکوپه گیاهی ایران آمده است، در طب گذشته ایران، هیچ گونه مورد مصرفی برای گل مغربی گزارش نشده است.

کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی برای چیست

قرص گل مغربی برای کیست (EPO) یک مکمل غذایی است که از دانه‌ های گیاه گل مغربی استخراج می‌ شود. این روغن غنی از اسید های چرب ضروری امگا ۶، به‌ویژه گاما لینولنیک اسید (GLA)، است که برای عملکرد بهینه بدن انسان ضروری می باشد. این اسید های چرب در بسیاری از فرایند های فیزیولوژیک بدن نقش مهمی دارند و به تنظیم هورمون ‌ها، کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی کمک می ‌کنند.

کاربرد های کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی

• تنظیم قاعدگی و کاهش علائم PMS: کپسول گل مغربی به دلیل خواص بی نظیری که دارد، در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند تغییرات خلقی، خستگی، درد سینه و نفخ مفید است.
• کاهش علائم یائسگی: یکی از مهم ‌ترین خواص این کپسول ‌ها، کاهش گرگرفتگی و دیگر علائم مرتبط با یائسگی است. مطالعات نشان می ‌دهند که مصرف این دارو به کاهش شدت، دفعات و مدت زمان گرگرفتگی کمک می ‌کند.
• سلامت پوست: این کپسول ‌ها برای بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس مفید هستند. علاوه بر این، به حفظ رطوبت پوست و کاهش چین و چروک کمک می ‌کنند.
• سلامت قلب و عروق: اسید های چرب امگا ۶ موجود در گل مغربی ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و در نتیجه از بروز بیماری ‌های قلبی عروقی جلوگیری کنند.
• بهبود عملکرد سیستم عصبی: این گیاه به دلیل خواص ضد التهابی خود، در بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش علائم بیماری‌ هایی مانند ام‌اس (MS) موثر است.
• تقویت مو: مصرف این مکمل می ‌تواند به بهبود سلامت مو، کاهش ریزش مو و تقویت رشد آن کمک کند.
• کنترل قند خون در دیابت بارداری: در برخی از مطالعات، مصرف همزمان گل مغربی و ویتامین D در بهبود سطح قند خون در دوران بارداری موثر گزارش شده است.
• کاهش علائم اختلالات روده ‌ای: گل مغربی به کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌ کند.

طریقه مصرف کپسول گل مغربی برای کیست سینه

کپسول ‌های روغن گل مغربی معمولا به صورت روزانه و طبق دستور پزشک مصرف می ‌شوند. دوز مصرفی بسته به شرایط فرد و هدف درمانی ممکن است متفاوت باشد، اما به ‌طور معمول، مصرف یک یا دو کپسول در روز توصیه می ‌شود. برای جلوگیری از عوارض جانبی و افزایش اثربخشی، مهم است که از دوز توصیه ‌شده تجاوز نکرده و قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت شود.

اهمیت استفاده از گل مغربی در طب سنتی

گل مغربی در طب سنتی به عنوان یک داروی طبیعی و موثر با تاریخچه ‌ای طولانی شناخته شده است. روغن گل مغربی به‌ویژه به‌ عنوان یک منبع غنی از اسید های چرب ضروری، به‌ ویژه اسید گاما لینولنیک (GLA)، نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش علائم یائسگی، بهبود مشکلات پوستی و حتی کاهش درد های مزمن دارد. به دلیل تاثیرات شگرف این گیاه در سلامت زنان، از آن به عنوان یک راهکار طبیعی و امن برای ارتقاء کیفیت زندگی استفاده می ‌شود. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال درمان ‌های طبیعی که فاقد عوارض جانبی هستند می باشید، بدون شک گیاه گل مغربی یک گزینه ایده آل برای شما محسوب می شود. شما می توانید از این گیاه بی نظیر به صورت روغن یا کپسول استفاده کنید. به عنوان مثال می توانید از خواص بی نظیر روغن گل مغربي براي كيست سينه بهره مند شوید.

عوارض قرص گل مغربی چیست

1. سردرد، سوء هاضمه و ایجاد حالت تهوع برخی از عوارض گل مغربی است.
2. زیاده‌روی در مصرف کپسول روغن گل مغربی باعث کاهش انعقاد خون و در نتیجه افزایش خونریزی می‌شود. لذا بایستی در صورت هر گونه عمل جراحی، دو هفته قبل مصرف آن متوقف شود.
3. مصرف مقادیر بالای فرآورده‌های گل مغربی به مدت چند ماه می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل هورمونی و افزایش سطح التهاب در بدن شود.
4. استفاده از قرص گل مغربی در سه ماهه اول بارداری ممنوع است و بعد از آن و در دوران شیردهی تنها با نظر پزشک می‌تواند مصرف شود.
5. استفاده از محصولات دارویی گل مغربی، برای بیماران تحت درمان با داروهای ضد تشنج و بیمارانی اسکیزوفرنی که داروهای نرولپتیک مانند کلروپرومازین و فنوتیازین ها مصرف می‌کنند، ممنوع است.
6. کپسول یا قرص گل مغربی با برخی مسکن‌های غیر استروئیدی و داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرين، كلوپیدوگرل، وارفارين، تداخل دارویی دارد.

در پایان یادآوری می‌کنیم، از آنجا که اثرات درمانی گیاه گل مغربی هنوز در ابهام است و استفاده از آن ممکن است با برخی داروهای شما تداخل ایجاد کند، حتما قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

منابع:

دائره المعارف گیاهان دارویی

https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil

مبارزه با لک‌های صورت با آنتی‌اکسیدان روشن کننده پوست

لک‌ها و تیرگی پوست، یکی از مشکلات رایج پوستی است که می‌تواند در اثر عوامل متعددی ایجاد شود. این مشکل می‌تواند در هر سنی و به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از شایع‌ترین دلایل لک و تیرگی پوست، هایپرپیگمانتاسیون یا افزایش تولید ملانین در پوست است. عواملی مانند مواجهه با نور خورشید، التهاب، آکنه، بارداری و هورمون‌ها می‌تواند باعث ایجاد هایپرپیگمانتاسیون شود. علاوه بر این، کاهش تولید کلاژن، کمبود ویتامین‌ها، اکسیداتیو، آلودگی هوا، سیگار کشیدن و حتی پیری پوست نیز می‌تواند منجر به ظهور لک و تیرگی شود. حضور لک و تیرگی پوست می‌تواند بر ظاهر و زیبایی فرد تاثیر بگذارد و باعث کاهش اعتماد به نفس شود. بهترین راه حل از بین بردن لکه پوستی، استفاده از محصولات تقویت کننده و روشن کننده حاوی آنتی‌اکسیدان روشن کننده پوست است.

نقش آنتی‌اکسیدان روشن کننده پوست در رفع لک پوستی

رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های بسیار واکنش‌پذیری هستند که می‌توانند به سلول‌های پوست آسیب برسانند. بدن به طور طبیعی رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند، اما منابع خارجی مانند آلودگی هوا، اشعه ماورابنفش خورشید و دود سیگار نیز موجب افزایش رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شوند. این اکسیژن‌های فعال، آنزیم تیروزیناز را تحریک کرده و سپس ملانوژنز افزایش پیدا می‌کند؛ در نتیجه، ملانین بیش از حد تولید شده و لک و تیرگی پوست رخ می‌دهد. استفاده از آنتی ‌اکسیدان‌ها می‌تواند از تشکیل رادیکال‌های آزاد اضافی جلوگیری کرده و از هایپرپیگمانتاسیون جلوگیری کند.

معرفی آنتی اکسیدان‌های تقویت کننده و روشن کننده پوست درخشان

وقتی صحبت از روشن کردن پوست و رفع لکه پوستی می‌شود، نقش آنتی ‌اکسیدان‌ها بسیار پررنگ است. آنتی‌اکسیدان‌ها در انواع متنوعی از محصولات مراقبت از پوست مانند سرم‌ها، کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های صورت یافت می‌شوند. مهم‌ترین آنتی ‌اکسیدان‌‌ها شامل ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B، پلی فنول‌ها و نیاسینامید می‌باشند. در ادامه به بررسی این آنتی اکسیدان‌ها می‌پردازیم.

نقش ویتامین C در روشن کردن پوست

ویتامین C یکی از موثرترین راه‌ها برای درمان هایپرپیگمانتاسیون و کاهش لک‌های تیره پوست است. این ویتامین با مهار آنزیم تیروزیناز، از تولید بیش از حد ملانین جلوگیری کرده و به عنوان یکی از بهترین پاک کن‌های هایپرپیگمانتاسیون شناخته می‌شود. همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی ویتامین C باعث می‌شود که پوست ظاهری روشن‌تر و طراوت بیشتری پیدا کند. مصرف منظم ویتامین C از طریق مکمل‌ها، میوه‌ها و سبزیجات تازه، به طور محسوسی باعث کاهش لک‌های پوستی و بهبود ظاهر کلی پوست می‌شود. پس ویتامین C که یک روشن‌کننده پوست با کارایی بالا است را جزئی ثابت از رژیم غذایی خود قرار دهید تا پوستی درخشان داشته باشید.

نقش ویتامین E در کاهش هایپرپیگمانتاسیون

مطالعات متعدد نشان داده‌اند مصرف ویتامین E یکی از موثرترین روش‌های طبیعی برای روشن کردن پوست و درمان هایپرپیگمانتاسیون است. خاصیت آنتی‌اکسیدان قوی ویتامین E باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد از بین بروند و پوست از آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت شود. همچنین خاصیت ضدالتهابی این ویتامین به کاهش التهاب و تیرگی پوست کمک می‌کند. مصرف منظم ویتامین E از طریق مکمل‌ یا کرم روشن کننده غنی شده با ویتامین E، باعث نرمی، ارتجاع‌پذیری و درخشندگی پوست می‌شود. اثرات ویتامین E بر روشنایی و درخشش پوست به صورت طولانی مدت باقی می‌ماند. پس از ویتامین E می‌توانید به عنوان یک روشن‌کننده پوست با ماندگاری طولانی استفاده کنید و از نتایج آن لذت ببرید.

نقش ویتامین A در اصلاح رنگ پوست

ویتامین A یا رتینول، یک آنتی ‌اکسیدان قدرتمند است که می‌تواند به بهبود ظاهر پوست و درمان مشکلاتی مانند چین و چروک، هایپرپیگمانتاسیون و خشکی پوست کمک کند. رتینول با تحریک رشد سلول‌های جدید پوستی، باعث ترمیم سریع‌تر لایه‌های پوستی می‌شود. همچنین این ویتامین به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و باعث تحریک ساخت کلاژن و افزایش انعطاف‌پذیری پوست می‌شود. ویتامین A با تنظیم فعالیت آنزیم تیروزیناز، به کاهش تولید بیش از حد ملانین و اصلاح رنگ پوست کمک می‌کند. بنابراین استفاده منظم از مکمل‌ها یا مواد غذایی حاوی ویتامین A برای داشتن پوستی شاداب و جوان مفید است و نقش یک ضد لک طبیعی برای پوست تیره را ایفا می‌کند.

نقش ویتامین B در مبارزه با لک صورت

ویتامین B3 یا نیاسینامید به کاهش ظاهر لک‌های پوستی، جوش‌های قرمز پوست و سایر اشکال تغییر رنگ پوست کمک می‌کند. خاصیت آنتی ‌اکسیدانی قوی نیاسینامید باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد از بین بروند و پوست جوان‌تر و طراوت بیشتری داشته باشد. همچنین ویتامین B3 وقتی با عوامل رطوبت‌رسان ترکیب می‌شود، توانایی بیشتری در درمان لک و کک‌ و مک پیدا می‌کند. به همین دلیل، نیاسینامید به عنوان ماده موثر در بسیاری از محصولات مراقبت و روشن کننده پوست بکار می‌رود و به عنوان ضد لک با کارایی بالا شناخته می‌شود.

آشنایی با یک رژیم روشن کننده پوست

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی ‌اکسیدان‌های متنوع، یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سلامت و زیبایی پوست است. آنتی‌اکسیدان روشن کننده پوست از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از پیری زودرس و بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کنند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در درمان مشکلات پوستی مانند لک و کک مک و اصلاح رنگ پوست موثر هستند. غذاهایی مانند میوه‌ها و سبزیجات رنگی، مغزها، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی هستند. البته مصرف متعادل و مناسب این مواد غذایی ضروری است تا از مزایای آن‌ها بهره‌مند شوید. در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، حتما با پزشک مشورت کنید.

معرفی غذاهای غنی از آنتی اکسیدان برای داشتن پوستی درخشان

• شکلات تلخ

در زمستان امسال، خوردن شکلات تلخ انتخابی عالی است. شکلات تلخ حاوی ماده‌ای به نام کاتچین است که یک آنتی ‌اکسیدان قوی به شمار می‌رود. کاتچین خاصیت ضدالتهابی داشته و باعث می‌شود بدن در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب‌های مزمن مقاوم‌تر شود. علاوه بر این، شکلات تلخ به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن باعث کاهش لک‌ها و رنگدانه‌های پوستی می‌شود.

• توت

انواع توت‌ها از جمله توت‌فرنگی، تمشک، زغال‌اخته و شاه‌توت، سرشار از طعم‌های لذیذ هستند و حاوی آنتی ‌اکسیدان‌های قوی‌ای مانند آنتوسیانین و رزوراترول می‌باشند. این ویژگی‌ها، توت‌ها را به یک انتخابی عالی برای رژیم غذایی روزانه شما تبدیل می‌کند. این ترکیبات ضد لک گیاهی علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی، باعث روشن شدن رنگ پوست، اصلاح رنگ پوست و از بین بردن لک‌های پوستی می‌شوند. پس برای دریافت دوز روزانه آنتی‌اکسیدان و داشتن پوستی درخشان‌تر، مصرف انواع توت‌ها را در رژیم غذایی روزمره‌تان قرار دهید.

• سبزیجات دارای برگ سبز

سبزیجات برگ‌دار مانند سبزی خردل، کلم پیچ، اسفناج و… حاوی ویتامین‌های E ،C و K هستند که برای سلامت پوست بسیار مفید می‌باشند. همچنین این سبزیجات حاوی گوگرد هستند که از پوسته‌پوسته شدن و التهاب پوست جلوگیری می‌کنند. مصرف روزانه سبزیجات برگ‌دار سبز، به داشتن پوستی صاف و سالم کمک می‌کند. خاصیت آنتی ‌اکسیدانی این سبزی‌ها آنها را به یک ضد لک طبیعی برای پوست تیره تبدیل کرده است که از تیرگی و لکه‌های پوستی جلوگیری می‌کند. پس برای داشتن پوستی شاداب و درخشان، این سبزی‌های مفید را به رژیم روزانه‌تان اضافه کنید.

• مرکبات

میوه‌هایی مثل پرتقال، گریپ‌فروت، لیموترش و لیموشیرین، حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدان روشن کننده پوست مانند اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدها هستند. این ترکیبات از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و باعث تقویت و روشن شدن پوست می‌شوند. همچنین این میوه‌ها منبع غنی از ویتامین C محسوب می‌شوند که باعث کاهش لکه‌های پوستی و هایپرپیگمانتاسیون می‌گردد. بنابراین مصرف روزانه مرکبات به داشتن پوستی شاداب و درخشان کمک شایانی می‌کند.

• چای سبز

میل کردن یک فنجان چای سبز بعد از صبحانه، انتخاب عالی برای کمک به کاهش وزن و داشتن پوستی شفاف و درخشان است. چای سبز حاوی ترکیبات آرام‌بخشی است که آن را به انتخاب مناسبی برای زمستان تبدیل کرده است. علاوه بر این، چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان روشن کننده پوست قدرتمندی به نام پلی فنول‌های کاتچین است که با تقویت لایه محافظ پوست، از تجزیه کلاژن جلوگیری می‌کند. همچنین چای سبز یک روشن‌کننده و تقویت‌کننده پوست با کارایی بالا است که التهاب پوست را کاهش داده و رطوبت آن را حفظ می‌کند. علاوه بر آن، به کاهش لک‌های پوستی نیز کمک می‌کند.

داروخانه آنلاین نسخه اول همواره در کنار شماست و با معرفی و عرضه موثرترین و کارآمدترین روشن‌کننده‌های پوست، شما را در مسیر داشتن پوستی درخشان، صاف و شفاف یاری می‌کند. ما با ارائه بهترین و با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، برای شما پوستی سالم و درخشان به ارمغان می‌آوریم.