21 آذر
مقالات, فراورده های طبیعی

ریحان (Basil)، فواید و خواص آن برای سلامتی

مشخصات گیاه شناسی

ریحان با نام علمی Ocimum basilicum و نام انگلیسی basil از خانواده نعناعیان (Mints) می باشد. ریحان گیاهی یکساله است که ارتفاع آن به حدود 60 سانتی متر نیز می رسد. این گیاه گل های سفید، قرمز و بنفشی دارد که بسیار معطر می باشند. برگ های ریحان سبز رنگ و خوش طعم است و منشا این گیاه آسیا و آفریقا است. ریحان یکی از اعضای خانواده نعناع است و انواع مختلفی از آن وجود دارد. این گیاه معطر که به عنوان چاشنی غذا و همچنین در چای و مکمل ها استفاده می شود و دارای فواید بسیار زیادی نیز می باشد.

کشت و نگهداری گیاه ریحان

اگرچه ریحان تازه طعم قوی‌تر و تند تری دارد اما ریحان خشک ارزان‌تر و استفاده راحت تری  دارد. ریحان می تواند در هر مکانی با دمای شبانه بالای 15 درجه سانتی گراد به مدت حداقل دو ماه رشد کند. ریحان به سرما حساس است و در تمام طول روز قرار گرفتن در معرض نور خورشید را مورد پسند آن است. کشت ریحان هم از طریق دانه و هم از طریق قلمه امکان پذر است و ریحان را می توان در گلدان و یا باغچه نیز کشت کرد. .

رایج ترین انواع ریحان

نام علمی ریحانی که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود، Ocimum basilicum است و انواع مختلفی از O. basilicum وجود دارد، از جمله:

1) ریحان شیرین: پرکاربردترین و محبوب ترین نوع ریحان است و به دلیل استفاده در غذاهای ایتالیایی مشهور است. این ریحان معمولا به صورت خشک شده در سوپرمارکت ها فروخته می شود.

2) ریحان بوته ای یا یونانی: دارای عطر قوی اما طعم ملایم است لذا می توان آن را جایگزین ریحان شیرین کرد. بوته ای فشرده با برگ های کوچک دارد و به خوبی در گلدان رشد می کند.

3) ریحان تایلندی: طعمی شبیه انیسون دارد و معمولا در غذاهای تایلندی و آسیای جنوب شرقی استفاده می شود.

4) ریحان دارچینی: این گونه بومی مکزیک است و دارای طعم و رایحه دارچینی می باشد و معمولاً با حبوبات یا سبزیجات تند و سرخ شده سرو می شود.

5) ریحان کاهو: دارای برگ های بزرگ، چروکیده و نرم است. این گونه در سالاد یا با گوجه فرنگی و روغن زیتون به خوبی استفاده می شود.

خواص و فواید درمانی ریحان

ریحان نه تنها یک داروی عامیانه محبوب برای بیماری هایی مانند حالت تهوع و نیش حشرات است، بلکه به طور گسترده در طب سنتی چینی، طب آیورودا و سایر سیستم های پزشکی جامع نیز استفاده می شود. امروزه دانشمندان فواید دارویی بالقوه ریحان را مطالعه می کنند. به این منظور از این گیاه عصاره و اسانس تهیه می کنند و معمولاً به جای برگ های کامل مورد آزمایش قرار می دهند.

اندام دارویی و مورد استفاده

بخش های هوایی ریحان که شامل برگ ها و ساقه این گیاه می باشد برای مصارف غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که ریحان گیاهی یکساله و علفی است

فواید بالقوه ریحان شیرین

1) کاهش از دست دادن حافظه مرتبط با استرس و افزایش سن

2) کاهش افسردگی مرتبط با استرس مزمن

3) کاهش آسیب سکته مغزی چه قبل و چه بلافاصله پس از سکته

4) بهبود قند خون ناشتا، کلسترول و تری گلیسیرید

5) کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا

6) رقیق کردن خون

7) جلوگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس

8) هنگام استنشاق به عنوان رایحه درمانی، هوشیاری ذهنی را افزایش می دهد

9) مهار رشد باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان می شوند

10) دفع حشرات، مانند پشه و کنه

11) کمک به درمان نفخ معده

12) دارا بودن میزان بالای آنتی اکسیدان

13) دارا بودن خواص فراوان برای سلامت قلب

خواص ریحان در طب سنتی

برای ریحان در طب سنتی خواص بی شماری بیان شده است و لازم به ذکر است که طبیعت ریحان در طب سنتی، گرم و خشک عنوان شده است. از جمله مهم ترین خواص ریحان که در طب سنتی بیان شده است می توان به ضد اسهال و باد شکن بودن، آرامش بخش بودن، تقویت کننده قلب، خواب آور و ضد سردر بودن اشاره کرد.

خواص ریحان برای کرونا

ریحان به دلیل دارا بودن میزان بالای آنتی اکسیدان و همچنین دارا بودن خاصیت ضد التهابی و افزایش قدرت ایمنی بدن، برای بیماری کرونا نیز مفید می باشد.

خواص تخم ریحان

تخم ریحان در واقع بذر گیاه ریحان است که از نظر ظاهر، شباهت زیادی به تخم شربتی دارد و همچون تخم شربتی هنگامی که در آب قرار می گیرد، بزرگ و لعاب دار می شود. از نظر خاصیت، خواص تخم ریحان همانند خود ریحان بوده و در طب سنتی تاکید زیادی به استفاده از آن شده است.

خواص عرق ریحان

بیشتر خواصی که برای ریحان بیان شده است برای عرق آن نیز می توان عنوان کرد. عرق ریحان خواص زیادی برای باز کردن رگ ها، بهبود درد، خوشبو کننده دهان و باز کردن مجاری ادراری دارد.

مضرات ریحان و  عوارض جانبی آن

ریحان به طور کلی وقتی در مقادیر کم مصرف شود، بی خطر است، اما توجه به برخی موارد و اقدامات نیز لازم و ضروری است. برگ های ریحان سرشار از ویتامین K است که به لخته شدن خون کمک می کند لذا مصرف زیاد آن می تواند با داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین تداخل داشته باشد. از سویی، عصاره‌های ریحان  مانند آن هایی که در مکمل‌ها یافت می‌شود می‌تواند خون شما را رقیق کند و در صورت داشتن اختلال خونریزی یا جراحی منجر به مشکلاتی شود. علاوه بر این، افرادی که داروهای کاهش دهنده فشار خون یا داروهای بیماری دیابت مصرف می کنند باید در مصرف مکمل های ریحان احتیاط کنند زیرا ممکن است فشار و قند خون را کاهش دهد و ممکن است پزشک توصیه کند دوز دارو کاهش یابد. اثر دیگر ریحان بر بارداری است لذا اگر باردار هستید یا در تلاش برای باردار شدن هستید، از مصرف ریحان خودداری کنید. مطالعات نشان می دهند که مکمل های ریحان ممکن است بر اسپرم تاثیر منفی بگذارد و باعث انقباضاتی در رحم شود

منبع:

https://www.healthline.com/nutrition/basil#nutrition

پوست دور چشم
19 آذر
مقالات, بهداشتی و آرایشی

اهمیت مراقبت از پوست دور چشم

اهمیت مراقبت از پوست دور چشم

پوست دور چشمچشم‌ها دریچه‌ای به روح شما هستند، پوست دور چشم از نازک‌ترین و ظریف‌ترین مناطق بدن است؛ بنابراین برای حفظ زیبایی چشم‌ها باید بیشترین مراقبت از پوست دور چشم را داشته باشید. پوست اطراف چشم شما در مقایسه با بقیه بدن و صورت شما، فاقد کلاژن و غدد چربی است و بیشتر مستعد خشکی، افتادگی، خطوط و چین و چروک است. به دلیل اینکه چشم‌های شما به طور مداوم در طول روز مورد استفاده قرار می‌گیرند (از پلک زدن تا نمایش احساسات) پیری این ناحیه نسبت به بخش‌های دیگر پوست سریع‌تر است؛ بنابراین باید به تقویت پوست زیر چشم نیز توجه شود.

پوست اطراف چشم به دلیل عوامل ارثی، اشعه ماوراء بنفش (UV)، استرس‌های محیطی و انتخاب سبک زندگی نیز در معرض پیری زودرس هستند. بنابراین باید از کرم‌های دور چشم و محصولات مراقبتی دور چشم برای پیشگیری از این حوادث استفاده کنید. استفاده از کرم دور چشم برای تقویت پوست اطراف چشم، به جلوگیری از ایجاد خطوط جدید و چروک کمک می‌کند. از مشکلات رایج پوست دور چشم می‌توان به حلقه سیاهی دور چشم، سیاهی زیر چشم، پف کردگی، چین و چروک و خطوط ریز اشاره کرد.

 

حلقه‌های تیره زیر چشم ناشی از چه چیزی است؟

شاید شما هم با دیدن حلقه سیاه دور چشم‌تان به فکر راهی برای رفع کردن آنها بوده باشید. کبودی زیر چشم، به دلایل مختلفی مانند کم‌خوابی، نوشیدن آب کم یا رژیم غذایی به وجود آید. اما گاهی اوقات، سیاهی دور چشم حتی با رعایت رژیم غذایی سالم و هشت ساعت خواب در هر شب نیز از بین نمی‌روند. در این افراد دایره‌های سیاه دور چشم یک جزء ارثی است. برای رفع سیاهی چشم می‌توان از محصولات متنوعی استفاده کرد. برخی از مواد موضعی شامل کافئین یا ویتامین K  به گردش خون کمک می‌کنند تا حلقه‌های سیاه دور چشم را روشن کنند. همچنین دستورهای تهیه‌ی ماسک دور چشم خانگی نیز، برای از بین بردن حلقه‌های سیاهی دور چشم موجود است.

حلقه سیاه دور چشم

پف کردگی و رفع پف کردن کیسه‌های زیر چشم

مایعی که هنگام خواب زیر چشمان شما جمع می‌شود، دلیل پف کردن پوست اطراف چشم شما بعد از بیدار شدن، است. اگر اغلب در این موقعیت قرار می‌گیرید، می‌توانید یک غلتک مخصوص پوست زیر چشم تهیه کنید و آن را در یخچال خود قرار دهید. صبح غلتک را به ژل چشم آغشته کنید و به آرامی آن را بر روی کیسه‌ها زیر چشم حرکت دهید. اثر خنک‌کننده آن، در کاهش پف‌ کردگی چشم‌ها موثر است. دمای سرد جریان خون را کاهش می‌دهد و باعث کاهش تجمع مایعات در اطراف چشم می‌شود. همچنین رژیم غذایی مناسب، در بهبود پف چشم تأثیر گذار است. رژیم غذایی با سدیم بالا، پف کردگی چشم را به همراه دارد؛ بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از احتباس آب، مصرف نمک خود را کاهش دهید.

حلقه سیاه دور چشم

رفع چین و چروک دور چشم

ماهیچه‌های اطراف چشم که هنگام پوزخند و خنده منقبض می‌شوند، بیشتر مسئول چین و چروک‌های افقی هستند که در گوشه بیرونی چشم ما ظاهر می‌شوند. یکی از راه‌های از بین بردن چین و چروک و خطوط ریز دور چشم، استفاده از محصولات حاوی رتینوئید است. رتینوئیدها، تشکیل کلاژن در پوست را تحریک می‌کنند. همچنین کرم دور چشم حاوی رتینول یا پپتید، گزینه مناسبی برای از بین بردن چین و چروک دور چشم است. مشتقات ویتامین A رتینول و رتینوئید، باعث سنتز کلاژن و تجدید سلول‌های پوست می‌شوند.

رتینول با نفوذ بیشتر به بافت‌های پوست، چین و چروک‌ها را احیا می‌کند و ظاهر خطوط ریز را بهبود می‌بخشد. بهتر است، شب‌ها از کرم دور چشم با رتینول استفاده کنید. برای صبح، استفاده از کرم دور چشم با چای سبز پیشنهاد می‌شود؛ زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است و از پوست در برابر استرس‌های محیطی که پیری را سرعت می‌بخشد، محافظت می کند. پلی فنول‌های چای سبز، که مواد شیمیایی آنتی‌اکسیدانی هستند، باعث کاهش بروز آفتاب سوختگی می‌شوند. آنها آنزیمی را که کلاژن را در پوست شما تجزیه می‌کند، مهار می‌کنند و رادیکال‌های آزاد را در بدن خنثی می‌کنند.

چین و چروک دور چشم

چرا کرم دور چشم یکی از مهم‌ترین محصولات آرایشی است؟

کرم دور چشمممکن است تصور کنید مرطوب کننده‌هایی که برای بقیه قسمت‌های صورت استفاده می‌شود، شبیه کرم دور چشم هستند. اگرچه استفاده از مرطوب کننده‌های معمولی ممکن است برای جلوگیری از چین و چروک یا پف دور چشم کافی به نظر برسند، اما کرم‌های دور چشم دارای مزیت‌هایی هستند که آنها را ارزشمند و متفاوت با مرطوب کننده‌های معمولی می‌کنند.

 

 

در روی بسته بسیاری از مرطوب کننده‌ها، به مصرف کنندگان هشدار می‌دهند که از آنها در نزدیکی چشم استفاده نشود. علاوه بر عطر و مواد نگهدارنده که چشم را تحریک می‌کنند؛ مرطوب کننده‌ها ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که به ناحیه چشم، آسیب برساند. کرم‌های دور چشم، ایمن‌تر و مؤثرتر هستند؛ زیرا به طور ‌ویژه برای استفاده در اطراف چشم ساخته شده‌اند. برخی از کرم‌های چشم بهتر از مرطوب کننده‌ها عمل می‌کنند؛ چون حاوی مواد شیمیایی قوی‌تری و موثرتری برای این ناحیه هستند. در حالی که مرطوب‌کننده‌های معمولی باید کل صورت را درمان کنند و کمتر خاص پوست دور چشم هستند؛ کرم‌های دور چشم برای به حداقل رساندن پف و سیاهی دور چشم طراحی شده‌اند. استفاده از کرم دور چشم برای پوست حساس دور چشم، اولین قدم برای جلوگیری از علائم پیری است.

با وجود اینکه، کرم‌های دور چشم به‌طور خاص برای استفاده در اطراف چشم طراحی شده‌اند، ممکن است همچنان لازم باشد اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از نفوذ کرم به داخل چشم انجام دهید. برای جلوگیری از آلوده شدن کرم دور چشم به هر گونه باکتری که ممکن است روی دست شما باشد، باید از یک قاشق یا کاردک (کوچک) برای خارج کردن کرم استفاده کنید. همچنین کرم دور چشم باید به آرامی و بدون کشیدن یا فشار دادن، روی صورت اعمال شود.

 

ترکیبات موجود در کرم‌ دور چشم برای جوانسازی دور چشم

  • کافئین

کافئین باعث افزایش آبرسانی، کاهش تورم و سیاهی دور چشم می‌شود.

  • نیاسینامید

نیاسینامید یک روشن کننده قوی پوست است. این آنتی اکسیدان قوی، نشانه‌های خستگی و کمبود خواب را با طراوت و سفت‌کردن بافت دور چشم برطرف می‌کند.

  • ویتامین C

ویتامین C، التهاب را به حداقل می‌رساند و خطوط و چین و چروک را کاهش می‌دهد تا به چشم‌ها احساس تجدید و شادابی ببخشد. علاوه بر این، این آنتی اکسیدان از آسیب رادیکال‌های آزاد، جلوگیری می‌کند. موقع خرید ویتامین C به این نکته دقت کنید که  مخصوص پوست دور چشم است زیرا دارای دوز کمتری از این ویتامین است.

  • ویتامین A

سرم‌های چشم ویتامین A حاوی رتینول، پوست را هنگام خواب بدون تحریک پوست، سفت و بازسازی می‌کنند. علاوه بر این، رتینول به رفع رنگدانه، چین و چروک‌های ظریف و حلقه‌های تیره زیر چشم نیز کمک می‌کند.

  • پپتید

پپتیدها، پف و سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهند و در عین حال، سبب افزایش سنتز الاستین و کلاژن می‌شوند.

  • اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک، باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. همچنین رطوبت را جذب می‌کند تا پوست را هیدراته نگه دارد و باعث کاهش چین و چروک شود.

  • عصاره جلبک قرمز

سبب کاهش پف چشم خواهد شد و تجمع مایعات زیر چشم را کاهش می‌دهد.

 

نحوه استفاده از کرم دور چشم

نحوه کرم زدن دور چشمبعد از تمیز کردن و تونینگ و قبل از مرطوب کردن، باید از کرم‌های دور چشم استفاده شود. چند نقطه ریز از کرم را به صورت نیم دایره، ترجیحاً بین استخوان گونه و مژه پایین قرار دهید. محصول خود را روی پلک نزنید، مگر اینکه این کار، در دستورالعمل آن مشخص شده باشد. از کشیدن یا اعمال فشار بیش از حد به پوست اطراف چشم، خودداری کنید. برای جلوگیری از کشش بیش از حد پوست هنگام مالیدن کرم دور چشم، همیشه از انگشت حلقه استفاده کنید که نرم‌ترین لمس را دارد.

از قسمت داخلی به بیرونی شروع کنید، به سمت بیرون و به آرامی با حرکات دایره‌ای به سمت شقیقه‌ها حرکت کنید. هنگامی که تمام کرم دور چشم جذب شد، به عقب برگردید و ضربات را دوباره اعمال کنید؛ این بار از بینی به سمت داخل و زیر چشم حرکت کنید. برای کمک به کاهش خطوط و چین و چروک‌ها، افراد بالای 30 سال باید از کرم دور چشم در صبح و شب استفاده کنند.

 

مزیت استفاده از محصولات پوست دور چشم و جوانسازی دور چشم

  • محصولات دور چشم از علائم معمول پیری محافظت می‌کند

دلایل زیادی برای کدر شدن، خستگی و شل شدن پوست وجود دارد؛ اما کم آبی بدن و استرس‌های محیطی، دو عامل اصلی هستند. آنتی اکسیدان‌ها و اجزای تقویت کننده در کرم‌های طبیعی دور چشم، به مقابله با این مهاجمان کمک می‌کنند.

 

  • چین و چروک و خطوط ریز دور چشم را به حداقل می‌رساند

یکی دیگر از مزایای آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و آبرسان‌های خوب این است که پوست را صاف و احیا می‌کنند، که باعث می‌شود چین و چروک و خطوط کمتر آشکار شوند.

 

  • ظاهر پف کردگی چشم را کاهش می‌دهند

افزایش سن، آلرژی‌ها و کمبود خواب ممکن است به تجمع مایعات کمک کنند و منجر به پف کردگی چشم شوند. این نشانه‌های آشکار خستگی با مواد تشکیل دهنده کرم‌های دور چشم، کاهش می‌یابد.

 

  • سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهند

کرم‌های دور چشم طبیعی، سرشار از مواد گیاهی سالم هستند و به شما کمک می‌کنند تا پوست دور چشم‌تان درخشان‌تر به نظر برسد و سیاهی آنها را کاهش می‌دهند.

 

  • هیدراتاسیون پوست دور چشم را فراهم می‌کند

کرم دور چشم، نوع خاصی از آبرسانی را که پوست ظریف اطراف چشم شما نیاز دارد را ارائه می‌دهد. این کار را فقط با مقدار مناسبی از مواد تشکیل دهنده انجام می‌دهد و تضمین می‌کند که پوست تحریک نمی‌شود یا بیشتر خشک نمی‌شود.

 

  • آمادگی پوست شما برای لوازم آرایشی

صاف کردن و کاهش ظاهر لکه‌های تیره و پف‌کردگی چشم دو موردی است که کرم‌های دور چشم در انجام آن فوق‌العاده هستند. با انجام این کار، کانسیلر یکنواخت‌تر اعمال می‌شود و در طول روز در خطوط اطراف چشم، جمع نمی‌شود.

 

  • پوست دور چشم را تقویت می‌کند و از آن محافظت کند

در مقایسه با بقیه قسمت‌های صورت، پوست نازک زیر چشم حساس‌تر و مستعد تحریک است. اجزای موجود در کرم‌های دور چشم، مقاومت این ناحیه را افزایش می‌دهند.

 

 

19 آذر
مقالات, لوازم پزشکی

آشنایی با انواع واکر و عصای طبی

آنچه در این مقاله درباره انواع واکر و عصای طبی خواهیم خواند:

  • واکر و عصای طبی
  • انواع عصای طبی
  • انواع واکر
  • عصا صندلی
  • آپشن های جانبی

واکر و عصای طبی

واکر و عصای طبی

عصا یکی از قدیمی ترین ابزارهای کمک کننده انسان و توانبخشی است که او را حتی در طی کردن مسیرهای طولانی و صعب العبور نیز یاری می رسانده است و  امروزه نیز از جمله پرکاربردترین لوازم توانبخشی به افراد است؛ واکر را نیز می توان نوعی عصای طبی در نظر گرفت با این تفاوت که کمی مجهزتر و پیشرفته تر از آن می باشد؛

عصاها و واکرها، امروزه از جنس چوب، آلمینیوم و یا پلاستیک ساخته می شوند.

ارتفاع عصای طبی باید طوری انتخاب شود که وقتی فرد ایستاده و دستان خود را درکنار خود آویزان قرارداده است، دسته عصای طبی کمی بالاتر از مچ دست او باشد.

انواع عصای طبی

انواع عصا امروزه عبارت است از:

عصای معمولی (تک پایه)

عصای سه پایه

عصای چهارپایه

عصای زیر بغل

عصای البوکراچ

و  عصای نابینایان

امروزه اغلب عصاهای طبی قابلیت تنظیم ارتفاع و دسته ارگونومیک دارند.

انواع واکر

واکر ها نیز انواع مختلفی دارند؛ به طور کل سه نوع اصلی واکر وجود دارد:

واکرهای استاندارد

واکر و عصای طبی

واکرهای دو چرخ

واکر و عصای طبی

و واکرهای چهارچرخ

واکر و عصای طبی

واکرهای استاندارد متشکل از چهار پایه هستند که با داربست قابل تنظیم و دسته تکیه گاهی امن برای کاربر می باشند؛ این نوع واکر از ابتدایی ترین نوع واکرها به شمار می روند.

واکرهای دوچرخ دارای دو پایه ثابت در عقب و دو پایه چرخ دار در جلو هستند؛ پایه های عقبی نقش استقرار دهنده و چیزی شبیه ترمز را نیز ایفا می کنند.

واکرهای چهارچرخ، پیشرفته تر و مجهزتر از دو مدل قبل هستند؛ آن ها مجهز به دسته فرمان(شبیه به فرمان دوچرخه) و ترمز هستند؛ همینطور در بعضی از واکرهای چهارچرخ سبدی تعبیه شده که فرد می تواند وسایل خود را درآن قراردهد؛ این وسیله نسبت به انواع دیگر آن، برای حرکت انرژی کمتری از کاربر می گیرد.

در هرمدل از واکرهای نامبرده می توان نوع تاشو نیز یافت که حمل و نقل آن را به عنوان مثال برای انتقال به درون خودرو و… آسان تر می کند.

واکر و عصای طبی

قاب یا چهارچوب واکر ساخته شده از لوله آلمینیومی 1 است تا مستحکم و در عین حال سبک باشد؛ همچنین ارتفاع آن بسته به آناتومی و قد افراد از سطح 5 الی 10 قابل تنظیم می باشد و این اندازه باید با حالت آویزان دست های شخص به صورت عادی همخوانی داشته باشد.

واکرهای استاندارد (ساده و بدون چرخ) اغلب مناسب درون خانه و واکرهای چرخ دار مناسب پیاده روی در خارج از منزل و انجام فعالیت های بیرون از خانه است.

واکر و عصای طبی

هر چند وقت یک بار باید شرایط قاب، تکیه گاه، چرخ ها و ترمز واکر را بررسی و از سلامت آن اطمینان حاصل کرد تا خود باعث بروز حادثه نگردد

عصا صندلی

امروزه  طراحان مهندسی پزشکی و ارتوپد از ترکیب طراحی عصای طبی و صندلی تاشو، عصاصندلی های طبی را روانه بازار کرده اند که به راحتی نقش عصا و صندلی همراه را ایفا می کند. این وسیله در حالت بسته به سالمند یا فرد توانخواه در راه رفتن کمک می کند و در حالت باز به شکل صندلی شرایط نشستن و رفع خستگی وی را فراهم خواهد کرد.

آپشن های جانبی برای واکر و عصای طبی

واکر و عصای طبی

بر روی دسته بعضی از انواع واکر و عصای طبی آپشن های جانبی نصب می گردد که راحتی بیشتری را برای سالمند یا فرد توانخواه حین استفاده از واکر و عصای طبی فراهم نماید از جمله این گزینه ها، می توان به چراغ قوه، سبد و جعبه ابزار کوچک و همچنین طراحی ارگونومیک آن اشاره نمود.

 

 

19 آذر
مقالات, لوازم پزشکی

کدام لوازم پزشکی در داروخانه ها عرضه می شوند؟

آنچه در این مقاله راجع به لوازم پزشکی در داروخانه ها می خوانیم:

  • علاوه بر دارو چه لوازم و تجهیزاتی در داروخانه ها ارائه می گردد؟
  • لوازم پزشکی مصرفی
  • لوازم پزشکی ارتوپدی
  • تجهیزات پزشکی معاینه
  • سایر لوازم پزشکی قابل فروش در داروخانه ها

لوازم پزشکی در داروخانه

علاوه بر دارو چه لوازم و تجهیزاتی در داروخانه ها ارائه می گردد؟

تجهیزات و لوازم پزشکی دسته‌ای دیگر از محصولات پر مصرفی هستند که برای تهیه آن‌ها علاوه بر فروشگاه‌های لوازم پزشکی می‌توانید به داروخانه‌ها مراجعه کنید. در حقیقت امروزه رنج گسترده‌ای از محصولات در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و در نتیجه دسترسی به این محصولات آسان‌تر خواهد بود. بعضی از لوازم پزشکی در داروخانه ها موجود هستند عبارتند از: انواع پانسمان، دماسنج، سوزن و سرنگ، دستگاه فشار خون، انواع کیت‌های تست، به عنوان مثال کیت تست حاملگی یا کیت‌های تست قند خون و بسیاری موارد دیگر. در این مقاله سعی داریم شما را با انواع لوازم پزشکی موجود در داروخانه‌ها آشنا کنیم؛ با ما همراه باشید.

برای دسته بندی لوازم پزشکی می‌توان آن‌ها را به سه دسته کلی لوازم پزشکی مصرفی، لوازم پزشکی ارتوپدی و تجهیزات پزشکی تقسیم کرد. در ادامه بعضی از پرکاربردترین لوازم پزشکی  هر دسته را معرفی می‌کنیم.

لوازم پزشکی مصرفی

سرنگ

لوازم پزشکی در داروخانه-سرنگ

سرنگ یک پمپ ساده متشکل از یک پیستون است که محکم در یک لوله قرار می‌گیرد و با فشار، به تزریق مایعات یا مواد جامد به داخل یک جسم، از طریق یک سوزن، لوله یا نازل کمک می‌کند. رایج‌ترین استفاده از سرنگ ‌ها برای تزریق درون بدن است. سرنگ در اندازه‌های مختلف در داروخانه‌ها موجود است.

سرنگ

سوزن‌های هیپودرمیک و سرسوزن ها

سوزن‌های توخالی هستند که معمولاً با یک سرنگ برای تزریق مایعات به بدن یا استخراج مایعات، از آن‌ها استفاده می‌شود. سوزن هیپودرم یکی از متداول‌ترین لوازم یک بار مصرف در زمینه پزشکی است.

انواع باند پانسمان

باندهای پانسمان در انواع مختلف غلتکی، مثلثی و لوله‌ای و با جنس‌های مختلف مثل پارچه یا کاغذ در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و از لوازم ضروری برای پانسمان محسوب می‌شوند.

گاز استریل

لوازم پزشکی در داروخانه - گاز استریل

گاز پزشکی یکی از رایج‌ترین پانسمان‌های مراقبت از زخم است. جنس گاز از پنبه، پلی استر یا ترکیبی از الیاف تشکیل شده است. از گاز می‌توان برای تمیز کردن، بسته بندی، شستشو و پوشاندن انواع زخم‌ها استفاده کرد. در هنگام خرید گاز پزشکی، انواع مختلفی برای انتخاب وجود دارد. گازهای بافته شده دارای بافت آزاد و شل هستند که به ترشحات خارج شده از زخم اجازه می‌دهند که جذب این الیاف شوند. این نوع از گازها نباید بریده شوند، زیرا الیاف آن ممکن است وارد زخم شود. انواع بافته نشده از الیافی ساخته شده است که تحت فشار، یک بافت را به وجود می‌آورند؛ این نوع از گازها قابلیت جذب بالاتری دارند. گازهای پانسمان به صورت رولی و قطعه‌ای موجود هستند. در نوع قطعه‌ای، گاز تا شده و به صورت جداگانه بسته‌بندی می‌شود. همچنین بعضی از انواع گاز با مواد دارویی غنی شده‌اند.

سوند

سوند ادرار یک لوله توخالی و جزئی انعطاف پذیر است که ادرار را از مثانه جمع می‌کند و به کیسه تخلیه منتهی می‌شود. کاتترهای ادراری در اندازه‌ها و انواع مختلفی وجود دارند. آن‌ها را می‌توان از لاستیک، پلاستیک (PVC)و سیلیکون تهیه کرد. وقتی کسی نتواند مثانه خود را خالی کند، استفاده از سوند ضروری است. اگر مثانه خالی نباشد، ادرار منجر به فشار در کلیه‌ها می‌شود؛ این فشار به نارسایی کلیه منجر خواهد شد که می‌تواند خطرناک باشد و باعث آسیب دائمی کلیه‌ها شود.

لوازم پزشکی مصرفی برای جلوگیری از انتقال بیماری

 ماسک بهداشتی  تنفسی صورت

لوازم پزشکی در داروخانه -ماسک تنفسی یکبار مصرف

از دیگر لوازم پزشکی در داروخانه ، ماسک‌های صورت مانند ماسک‌های N95 و KN95 ماسک‌های تنفسی هستند که 95٪ از ذرات موجود در هوا (0.3 میکرون یا بزرگ‌تر) را ضبط می‌کنند. این محصولات در صنایع متنوعی از جمله پزشکی و ساخت و ساز استفاده می‌شوند. با توجه به بیماری همه گیر COVID-19، بسیاری از مردم و مشاغل، برای جلوگیری از شیوع ویروس نیاز به پوشیدن ماسک دارند. ماسک‌ها هم از انواع لوازم پزشکی موجود در داروخانه‌ها هستند که با توجه به نوع مصرف، تنوع زیادی دارند.

 

دستکش های یکبار مصرف بهداشتی

دستکش یک بار مصرف ساخته شده از لاتکس، نیتریل و سایر مواد مصنوعی، نوعی تجهیزات محافظ شخصی است که در بسیاری از صنایع مورد استفاده قرار می‌گیرد. دو ماده متداول لاتکس و نیتریل، از نظر ظاهری مشابه هستند اما تفاوت‌های اساسی با یکدیگر دارند. برخی از افراد به لاتکس حساسیت دارند و در صورت پوشیدن دستکش لاتکس می‌توانند به کهیر، تورم و بثورات مبتلا شوند؛ با این حال، لاتکس کمی خاصیت ارتجاعی بیشتری دارد و می‌تواند راحت‌تر از نیتریل باشد.

مواد ضدعفونی کننده 

لوازم پزشکی در داروخانه - مواد ضدعفونی کننده

موادی هستند که به منظور از بین بردن پاتوژن‌های متداول (ارگانیسم‌های ایجاد کننده بیماری) روی دست‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. استفاده از آن‌ها وقتی صابون و آب برای شستن دست در دسترس نباشد و یا زمانی که شستشوی مکرر دست باعث به خطر افتادن سد طبیعی پوست شود، توصیه می‌شود. اگرچه اثربخشی مواد ضد عفونی متغیر است، از این مواد به عنوان یک وسیله ساده برای کنترل عفونت در طیف وسیعی از مراکز، از مهدکودک و مدارس گرفته تا بیمارستان‌ها و کلینیک‌های مراقبت‌های بهداشتی و غیره استفاده می‌شود.

 

لوازم پزشکی ارتوپدی

کمربند طبی

کمربندهای طبی از دیگر لوازم پزشکی در داروخانه هستند که  برای مراقبت از کمر بیمار، بعد از عمل استفاده می‌شوند. بسیاری از انواع کمربند طبی از کل کمر حمایت می‌کنند و بعضی دیگر فقط برای حمایت از دنده، قفسه سینه یا کمر هستند. استفاده از کمربندهای طبی برای افرادی که در مشاغل سنگین مشغول به کارند یا دوران نقاهت بعد از جراحی را می‌گذرانند، برای کمک به تثبیت کمر و همچنین جلوگیری از آسیب دیدگی در افراد دچار بیرون زدگی دیسک، کمردرد مزمن و حاد و همچنین سایر مشکلات کمر توصیه می‌شود.

مچ بند طبی

براکت‌های دست و مچ دست ممکن است برای آسیب‌های خاص، پیچ خوردگی‌ها و شرایط خاص، توصیه شوند. همچنین اغلب آن‌ها پس از انجام عمل‌های جراحی دست یا مچ دست برای کاهش تحرک مفصل به منظور تسریع روند بهبودی تجویز می‌شوند.

 

گردنبند طبی

 اگر به عمل جراحی ستون فقرات گردن نیاز دارید، یا گردن شما دچار آسیب دیدگی شده است، ممکن است نیاز به گردنبند طبی داشته باشید. گردنبندهای طبی از رایج‌ترین بریس‌های نخاعی هستند و انواع مختلف آن‌ها در داروخانه‌ها وجود دارد. گردنبند‌های طبی، اهداف مختلفی را ارائه می‌دهند. آن‌ها می‌توانند گردن شما را بعد از عمل جراحی ستون فقرات گردن تثبیت کنند، یا در صورت تجربه تروما یا آسیب دیدگی به گردن، می‌توانند باعث تسکین علائم شوند. انواع گردنبندهای طبی شامل گردنبندهای طبی نرم و سخت، گردنبند طبی فیلادلفیا و گردنبند طبی (SOMI) هستند.

تجهیزات پزشکی معاینه

دستگاه فشارسنج

داشتن فشار خون طبیعی امری بسیار مهم است. بدون فشار، خون ما به گردش در نمی‌آید و فشار خون بالا و فشار خون پایین می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد. فشارسنج دستگاهی است که فشار خون را اندازه‌گیر‌ی می‌کند. این دستگاه دارای یک کاف لاستیکی است که به دور بازو پیچیده می‌شود. همچنین یک نشانگر اندازه گیر‌ی فشار کاف، یک وسیله که کاف را باد می‌کند و یک دریچه که فشار را آزاد می‌کند، از اجزای اصلی دستگاه فشارسنج هستند. از یک گوشی پزشکی نیز برای گوش دادن به صداهای جریان خون شریانی استفاده می‌شود. دو نوع پرکاربرد از فشارسنج‌ها، نوع جیوه‌ای و عقربه‌ای است. فشارسنج‌های دیجیتالی اتوماتیک پیشرفته‌ترین نوع فشارسنج‌ها هستند. این دستگاه‌ها از سنسور فشار الکترونیکی برای اندازه گیر‌ی فشار خون استفاده می‌کنند و عدد فشار خون بر روی صفحه نمایش دیجیتال ارائه می‌شود. این دستگاه‌ها برای استفاده در خانه مناسب هستند زیرا استفاده از آن‌ها راحت است. برای جلوگیری از خطای دستگاه، بررسی‌های دوره‌ای و مقایسه آن‌ها با فشارسنج‌های معمولی توصیه می‌شود.

 

ترمومتر (تبگیر) دیجیتال

دماسنج‌های طبی یا تبگیر دیجیتال، جایگزین مناسبی برای تب سنج های  قدیمی‌تر هستند و مزایای بسیاری دارند. در زمینه پزشکی معمولاً از انواع مادون قرمز استفاده می‌شود تا دمای بدن بیمار، سریع و بدون تماس با آن‌ها گرفته شود؛ از آنجا که دما را بدون تماس می‌توان اندازه گیری کرد، احتمال انتقال ویروس یا بیماری دیگر به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی کمتر است.

 

دستگاه تست قند خون

گلوکومتر که با نام دستگاه تست قند خون نیز شناخته می‌شود دستگاهی است که وضعیت تقریبی سطح گلوکز در بدن انسان را اندازه می‌گیرد. این دستگاه‌های الکترونیکی قابل حمل و کوچک هستند و کار با آن‌ها بسیار راحت است. برای اندازه‌گیری قند خون، فرد ابتدا پوست را کمی خراش می‌دهد و نمونه خون بدست آمده را در نوار تست قرار داده شده در دستگاه قرار می‌دهد. گلوکز خون با مواد شیمیایی موجود در نوار واکنش نشان می‌دهد. سپس، جریان‌های الکتریکی عبور می‌کنند، سطح گلوکز موجود در نمونه را تعیین می‌کنند و نتایج عددی را در عرض چند ثانیه ارائه می‌دهند.

سایر لوازم پزشکی قابل فروش در داروخانه ها

بسیاری دیگر از لوازم مرتبط با سلامتی و توانبخشی از جمله دستگاه بخور، تشکچه برقی، کیسه آب گرم، کمپرس های آب سرد، عصای طبی، دستکش های نخی، لوازم زناشویی، کیت های تشخیصی ، لوازم بهداشت مادر و کودک، ماساژورها و غیره در داروخانه های معتبر و مجهز قابل عرضه هستند که بدون نسخه و البته با مشورت خریداری می گردند.

نتیجه گیری و جمع بندی

تجهیزات پزشکی به ابزارهایی اطلاق می‌شود که در جهت تشخیص، پیشگیری و کنترل یا درمان یک اختلال یا بیماری به کار گرفته می‌شوند. لوازم پزشکی در داروخانه ها با گستره کمتری به فروش می رسد و ما در این مقاله به معرفی بعضی از این تجهیزات و انواع پرکاربرد لوازم پزشکی مصرفی، لوازم پزشکی ارتوپدی و تجهیزات پزشکی و کاربرد آن‌ها پرداختیم. داروخانه‌ها با ارائه لوازم پزشکی پرکاربرد، به مصرف کنندگان کمک می کنند تا هر آنچه را که به آن نیاز دارند از مکان‌های معتبر و قابل اطمینان تهیه کنند.

مخمر ساکارومایسس سرویزیه
16 آذر
مقالات, فراورده های طبیعی

با ساکارومایسس (Saccharomyces) و فواید درمانی آن آشنا شوید

مخمرها گروهی از قارچ‌های تک سلولی هستند که معروف‌ترین آنها از خانواده ساکارومایسس‌ها است. در این مقاله شما را با مهم‌ترین کاربردهای درمانی این مخمر و انواع آن آشنا می‌کنیم.

 

انواع ساکارومایسس چیست

جنس ساکارومایسس شامل دو گونه مشهور ساکارومیسس سرویزیه ” Saccharomyces cerevisiae” و ساکارومیسس بولاردی “Saccharomyces boulardii” است. ساکارومایسس سرویزیه مخمری است که معمولاً به عنوان مخمر آبجو یا نانوایی شناخته می‌شود. ساکارو به معنی قند و مایسس به معنی گیاه قارچی است. نام گونه نیز، سرویزیه، کلمه‌ای رومی و به معنی الهه زراعت می‌باشد.

این مخمر یکی از اجزای ضروری در پخت نان، شیرینی، کیک و تهیه آبجو است. استفاده از مخمر در این محصولات موجب ورآمدن، توسعه و گسترش خمیر می‌شود و به محصول نهایی بافت، عطر و طعم مطلوب و دلپذیر می‌دهد. این مخمر با آزاد کردن ترکیبات خاص در خمیر، کربوهیدرات و نشاسته موجود در خمیر را به قند ساده تبدیل می‌کند و باعث تولید گاز دی اکسید کربن و الکل می‌شود. ساکارومایسس همچنین مهم‌ترین مخمر برای تولید محصولات بیوشیمیایی، پروتئین‌های نوترکیب و پروتئین تک یاخته است.

 

مخمر نان

 

فواید ساکارومایسس چیست

مخمر ساکارومایسس دارای محتوای بالایی از ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه ضروری، مواد معدنی، عناصر کمیاب و آنزیم‌ها بوده و منبعی غنی از ویتامین‌های گروه ب، کروم و سلنیوم است. امروزه از این مخمر در صنعت داروسازی برای ساخت انواع مکمل‌های گیاهی به شکل کپسول، قرص و پودر استفاده می‌شود. برخی از مهم‌ترین خواص ساکارومایسس عبارتند از:

 

تقویت مو

این مخمر اثرات مفیدی بر متابولیسم پوست و مو دارد. همچنین با جلوگیری از ریزش مو و کمک به ضخیم‌تر شدن تارهای مو می‌تواند سبب تقویت و بهبود کیفیت موها شود. ترکیبات موجود در این مخمر با تحریک فولیکول مو، منجر به تولید سلول‌های جدید شده و مو را وادار می‌کند تا از فاز استراحت به فاز فعال رشد برگردد. ویتامین B3  موجود در این مخمر باعث بهبود جریان خون پوست سر می‌شود. ویتامین B5 از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری می‌کند و ویتامین B6 از ریزش مو جلوگیری کرده و موجب تولید ملانین می‌شود که مسئول ایجاد رنگ موها است.

 

جوان‌سازی و بهبود کیفیت پوست

مخمر ساکارومایسس سرویزیه به سبب داشتن بیوتین و اسید آمینه‌های ضروری، می‌تواند سبب بهبود کیفیت پوست شود. در ساختار دیواره این قارچ، ترکیبی به نام بتاگلوکان وجود دارد که از طریق تاثیر مستقیم روی تحریک فیبروبلاست‌ها، موجب کلاژن‌سازی شده و تاثیر مستقیم روی الاستیسیته پوست دارد. توانایی رسوب کلاژن در پوست، سبب شادابی و زیبایی بیشتر پوست می‌گردد. علاوه بر این سیرتوئین موجود در این مخمر در حفظ جوانی پوست نقش بسزایی دارد. سیرتوئین از طریق خاموش کردن ژن‌های نابودی سلول از پیر شدن آن جلوگیری می‌کند و در نتیجه در جوانسازی، صاف و روشن شدن پوست و همچنین افزایش قابلیت الاستیسیته آن نقش دارد.

 

کاهش سطح کلسترول خون

بسیاری از مطالعات اثر بخشی ساکارومایسس را در کاهش سطح چربی‌های خون به ویژه کلسترول تایید کرده‌اند. گفتنی است نتایج برخی از این مطالعات نشان داد علاوه بر کاهش سطح کلسترول سرم، کاهش معناداری در سطح تری گلیسرید سرم هم پدید آمده است.

بهبود اختلالات گوارشی

مخمر ساکارومایسس بولاردی در بهبود اختلالات گوارشی نظیر کمک به درمان انواع اسهال (اسهال حاد، اسهال عفونی، اسهال مسافرتی و اسهال ناشی از درمان‌های آنتی بیوتیکی)، بهبود سندروم روده تحریک پذیر و بیماری‌های التهابی روده موثر است. مکانیسم عمل این مخمر به اینگونه است که پس از ورود به سیستم گوارشی، توانایی تغییر فلور میکروبی روده را به نفع جمعیت باکتریایی سودمند داشته و با تغییر فلور، سبب بهبود مشکلات گوارشی ایجاد شده، می‌شود.

این مخمر همچنین تأثیر مهمی در مقابله با بیماری‌های ناشی از سایر ارگانیسم‌ها یعنی باکتری‌ها و مخمرهای داخل روده و سیستم گوارشی دارد. در مطالعه‌ای  مشخص گردید که ساکارومایسس بولاردی توانسته است اسهال، مشکلات گوارشی و تحمل‌پذیری آنتی‌بیوتیک‌های مصرفی جهت درمان هلیکوباکتر پیلوری را بهبود بخشد. همچنین این مخمر میتواند علائم سوءهاضمه ناشی از آنتی‌بیوتیک درمانی را بهبود دهد.

 

تقویت سیستم ایمنی

ساکارومایسس در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن موثر است، چرا که با فعال سازی ماکروفاژها و آزاد سازی سایتوکاین عوامل خارجی را نابود می‌کند. کروم، مس، سلنیوم، پتاسیم‌، لیتیوم، آهن، روی، منیزیم، اسیدهای آمینه، پروتئین و انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های گروه  B، پربیوتیک، پروبیوتیک و نیکوتینامید ریبوزید موجود در آن در افزایش قدرت دفاعی بدن تاثیر قابل توجهی دارند.

کمک به رفع مشکلات خواب

مخمر ساکارومایسس به سبب داشتن ویتامین هایB1 ،B3 ،B5وB6 و عناصر مختلف نظیر کلسیم، منزیم و روی در کاهش مشکلات خواب موثر است. همچنین این مخمر حاوی اسیدآمینه تریپتوفان است که سبب ساخته شدن یک انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین در بدن می‌شود. سروتونین مغز را از حالت فعال خارج کرده و سبب ایجاد حالت خواب آلودگی می‌گردد.

تنظیم اشتها

مخمر آبجو به سبب غنی بودن از ویتامین‌های گروه  ب درتنظیم اشتها، آزاد کردن انرژی، کاهش خستگی و همچنین کاهش استرس سودند است.

خواص مخمر ساکارومایسس

تنظیم قند خون

ساکارومایسس منبع غنی از عنصر کروم است. فرم فعال بیولوژیکی کروم در این مخمر ترکیبی به نامGFT است. مکانیسم عمل کروم در کاهش سطح قند خون به اینگونه است که ابتدا پس از افزایش قند خون به دنبال صرف وعده غذایی سبب تحریک ترشح انسولین از پانکراس می‌گردد. بعد از آن از طریق افزایش اتصال انسولین به گیرنده‌های انسولینی سطح سلول سبب افزایش ورود گلوکز به داخل سلول می‌شود. با این سازوکار، کروم می‌تواند در جلوگیری از افزایش قند خون و پیشگیری از دیابت سودمند باشد.

کنترل وزن

یکی دیگر از خواص ساکارومایسس تاثیری است که در کنترل وزن (چاقی و لاغری) دارد. این مخمر به دلیل کالری بالا و داشتن مواد معدنی و ریزمغذی‌های زیاد باعث افزایش وزن، انرژی بالا و در کل سلامتی بدن خواهد شد. همچنین غنی بودن این مخمر از ویتامین‌های گروه ب سبب افزایش اشتها و به دنبال آن افرایش وزن می‌گردد. از طرفی کروم موجود در آن به دنبال تنظیم قند خون می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. به این ترتیب که با افزایش ورود گلوکز به داخل سلول‌ها به ویژه در بافت عضلانی، از طریق متابولیزه کردن گلوکز انرژی تولید می‌شود و باعث سوزاندن چربی‌ در بافت‌های چربی برای تولید انرژی می‌گردد. این امر می‌تواند سبب کاهش توده چربی شود.

 

پیشگیری از انواع سرطان

یکی از ترکیبات موجود در مخمر ساکارومایسس سلنیوم است. سلنیوم خواص آنتی اکسیدانی دارد و بسیاری از مطالعات مصرف آن را برای پیشگیری از احتمال ابتلا به انواع سرطان مفید می‌دانند.

تخریب مایکوتوکسین

محصولات کشاورزی، غذا و خوراک دام می‌توانند توسط مایکوتوکسین‌ها (سموم خاصی که توسط قارچ ها تولید می‌شوند) آلوده شوند. این سموم منجر به بروز بیماری‌های مختلفی در انسان و دام می‌گردند. مطالعات گزارش می‌دهند که تخمیر ساکارومایسس سرویزیه می تواند مایکوتوکسین‌ها را تجزیه کند.

 

عوارض ساکارومایسس چیست

  • مکمل‌های حاوی ساکارومایسس به صورت روزانه در سراسر جهان مصرف می‌شود و اگرچه به طور کلی بی خطر است، اما در موارد نادر، ممکن است باعث عفونت و واکنش‌های آلرژیک شود. از این رو برای جلوگیری از هرگونه عوارض جانبی یا تداخلات غیرمنتظره، قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت کنید.
  • به دلیل نبود تحقیق‌های علمی معتبر درباره تاثیر ساکارومایسس در زنان باردار و شیرده، این افراد نباید از مکمل‌های این مخمر استفاده کنند.

 

برگرفته از :

https://supplements.selfdecode.com/blog/s-cerevisiae

https://www.healthaid.co.uk/products/brewers-yeast-tablets

15 آذر
مقالات, فراورده های طبیعی

ریحان (Ocimum basilicum)

مشخصات گیاه شناسی

ریحان با نام علمی Ocimum basilicum و نام انگلیسی basil از خانواده نعناعیان (Mints) می باشد. ریحان گیاهی یکساله است که ارتفاع آن به حدود 60 سانتی متر نیز می رسد. این گیاه گل های سفید، قرمز و بنفشی دارد که بسیار معطر می باشند. برگ های ریحان سبز رنگ و خوش طعم است و منشا این گیاه آسیا و آفریقا است. ریحان یکی از اعضای خانواده نعناع است و انواع مختلفی از آن وجود دارد. این گیاه معطر که به عنوان چاشنی غذا و همچنین در چای و مکمل ها استفاده می شود و دارای فواید بسیار زیادی نیز می باشد.

کشت و نگهداری

اگرچه ریحان تازه طعم قوی‌تر و تند تری دارد اما ریحان خشک ارزان‌تر و استفاده راحت تری  دارد. ریحان می تواند در هر مکانی با دمای شبانه بالای 15 درجه سانتی گراد به مدت حداقل دو ماه رشد کند. ریحان به سرما حساس است و در تمام طول روز قرار گرفتن در معرض نور خورشید را مورد پسند آن است. کشت ریحان هم از طریق دانه و هم از طریق قلمه امکان پذر است و ریحان را می توان در گلدان و یا باغچه نیز کشت کرد.

رایج ترین انواع ریحان

نام علمی ریحانی که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود، Ocimum basilicum است و انواع مختلفی از O. basilicum وجود دارد، از جمله:

1) ریحان شیرین: پرکاربردترین و محبوب ترین نوع ریحان است و به دلیل استفاده در غذاهای ایتالیایی مشهور است. این ریحان معمولا به صورت خشک شده در سوپرمارکت ها فروخته می شود.

2) ریحان بوته ای یا یونانی: دارای عطر قوی اما طعم ملایم است لذا می توان آن را جایگزین ریحان شیرین کرد. بوته ای فشرده با برگ های کوچک دارد و به خوبی در گلدان رشد می کند.

3) ریحان تایلندی: طعمی شبیه انیسون دارد و معمولا در غذاهای تایلندی و آسیای جنوب شرقی استفاده می شود.

4) ریحان دارچینی: این گونه بومی مکزیک است و دارای طعم و رایحه دارچینی می باشد و معمولاً با حبوبات یا سبزیجات تند و سرخ شده سرو می شود.

5) ریحان کاهو: دارای برگ های بزرگ، چروکیده و نرم است. این گونه در سالاد یا با گوجه فرنگی و روغن زیتون به خوبی استفاده می شود.

اندام دارویی و مورد استفاده

بخش های هوایی ریحان که شامل برگ ها و ساقه این گیاه می باشد برای مصارف غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که ریحان گیاهی یکساله و علفی است.

خواص و فواید درمانی ریحان

ریحان نه تنها یک داروی عامیانه محبوب برای بیماری هایی مانند حالت تهوع و نیش حشرات است، بلکه به طور گسترده در طب سنتی چینی، طب آیورودا و سایر سیستم های پزشکی جامع نیز استفاده می شود. امروزه دانشمندان فواید دارویی بالقوه ریحان را مطالعه می کنند. به این منظور از این گیاه عصاره و اسانس تهیه می کنند و معمولاً به جای برگ های کامل مورد آزمایش قرار می دهند.

فواید بالقوه ریحان شیرین

1) کاهش از دست دادن حافظه مرتبط با استرس و افزایش سن

2) کاهش افسردگی مرتبط با استرس مزمن

3) کاهش آسیب سکته مغزی چه قبل و چه بلافاصله پس از سکته

4) بهبود قند خون ناشتا، کلسترول و تری گلیسیرید

5) کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا

6) رقیق کردن خون

7) جلوگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس

8) هنگام استنشاق به عنوان رایحه درمانی، هوشیاری ذهنی را افزایش می دهد

9) مهار رشد باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان می شوند

10) دفع حشرات، مانند پشه و کنه

11) کمک به درمان نفخ معده

12) دارا بودن میزان بالای آنتی اکسیدان

ایمنی و عوارض جانبی

ریحان به طور کلی وقتی در مقادیر کم مصرف شود، بی خطر است، اما توجه به برخی موارد و اقدامات نیز لازم و ضروری است. برگ های ریحان سرشار از ویتامین K است که به لخته شدن خون کمک می کند لذا مصرف زیاد آن می تواند با داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین تداخل داشته باشد. از سویی، عصاره‌های ریحان  مانند آن هایی که در مکمل‌ها یافت می‌شود می‌تواند خون شما را رقیق کند و در صورت داشتن اختلال خونریزی یا جراحی منجر به مشکلاتی شود. علاوه بر این، افرادی که داروهای کاهش دهنده فشار خون یا داروهای بیماری دیابت مصرف می کنند باید در مصرف مکمل های ریحان احتیاط کنند زیرا ممکن است فشار و قند خون را کاهش دهد و ممکن است پزشک توصیه کند دوز دارو کاهش یابد. اثر دیگر ریحان بر بارداری است لذا اگر باردار هستید یا در تلاش برای باردار شدن هستید، از مصرف ریحان خودداری کنید. مطالعات نشان می دهند که مکمل های ریحان ممکن است بر اسپرم تاثیر منفی بگذارد و باعث انقباضاتی در رحم شود

منبع:

https://www.healthline.com/nutrition/basil#nutrition

سلنیوم
15 آذر
مقالات, مکمل های غذایی

سلنیوم

سلنیوم یکی از عناصر طبیعی است که از دسته ریزمغذی‌ها‌ی کمیاب یا اصطلاحا “Trace element” می‌باشد. این دسته از مواد معدنی در مقادیر بسیار ناچیز در بدن وجود دارند، اما در همین مقادیر محدود اهمیت فراوانی برای حفظ سلامت دارند. ریزمغذی سلنیوم یکی از مهم ترین اجزاء عملکردی آنزیم‌های موثر در متابولیسم و سایر آنزیم‌های ضروری در بدن به شمار می‌رود.

منابع غذایی

سلنیوم نیز همانند ید یک عنصر معدنی است؛ بنابراین بسته به محتوای آن در خاک به محصولات گیاهی منتقل می‌شود. غلات، حبوبات و دانه‌های گیاهی از قبیل مغز‌ها از منابع غنی از این عنصر هستند. البته همان طور که گفته شد میزان سلنیوم موجود در این مواد غذایی با توجه به خاکی که در آن کشت شدند متفاوت است.

فرآورده‌های پروتئینی نیز از منابع مناسب این ماده معدنی به شمار می‌روند. سلنیوم در این مواد غذایی در ترکیب با پروتئین وجود دارد. این پیوند با پخته شدن مواد غذایی پروتئینی از بین می‌رود و سلنیوم در بدن جذب می‌شود. تخم مرغ، گوشت قرمز، احشائی همانند: جگر، دل و قلوه، ماهی، مرغ، بوقلمون و گوشت سایر ماکیان از منابع غذایی این ریزمغذی هستند.

عملکرد سلنیوم در بدن

این ماده معدنی در بدن بخشی از پروتئین‌های عملکردی تحت عنوان “سلنوپروتئین‌ها” را تشکیل می‌دهد. این پروتئین‌ها مهم‌ترین تنظیم کننده‌های عملکرد غده تیروئید هستند. نقش تنظیمی سلنیوم در متابولیسم بدن بیشتر ناشی از این عملکرد این پروتئین‌ها است. سلنوپروتئین‌ها هم چنین در شکل‌گیری و تثبیت ساختمان DNA در سلول نیز نقش مهمی دارند. علاوه بر این سلنیوم یک کوآنزیم ضروری است که واکنش‌های سوخت و ساز ترکیبات مغذی دیگر در بدن را کنترل می‌کند.

نقش ویژه دیگر این ریزمغذی در بدن عملکرد آنتی اکسیدانی آن است. سلنیوم بعد از ویتامین سی و ویتامین ای، مهم‌ترین آنتی اکسیدان طبیعی در بدن می‌باشد. این ماده معدنی هم به صورت مستقل قادر است ترکیبات اکسیداتیو به ویژه رادیکال‌های آزاد را در بدن غیرفعال کند و هم در عملکرد دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش دارد. گلوتاتیون (GSH) یک ترکیب پروتئینی با خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است. وجود سلنیوم برای عملکرد گلوتاتیون و احیاء آن بسیار ضروری است. گلوتاتیون با از بین بردن ترکیبات اکسیدان، نقش ضدسرطانی قابل توجهی در بدن ایفا می‌کند. از دیگر عملکرد‌های این عنصر معدنی در بدن، محافظت از سلول‌های ایمنی و تنظیم عملکرد ایمنی است. این ماده معدنی نقش مهمی در تقویت عملکرد ایمنی و پیشگیری از ضعف سیستم ایمنی دارد.

میزان نیاز روزانه

به طورکلی میزان نیاز بدن به سلنیوم در طول روز بسیار کم است. این مقدار در شرایط طبیعی با مصرف منابع غذایی گیاهی و پروتئین‌های حیوانی به طور کامل تامین می‌شود. مقدار نیاز به این ریزمغذی در بزرگسالی روزانه 55-70 میکروگرم است. با افزایش سن مقدار نیاز به این ماده مغذی افزایش می‌یابد و در سنین سالمندی به بالاتر از 70 میکروگرم در روز می‌رسد.

کمبود سلنیوم

کمبود این ریزمغذی یکی از کمبود‌های نادر مواد مغذی به شمار می‌رود. با این حال با افزایش سن و بالا رفتن سطوح رادیکال‌های آزاد در اثر مصرف الکل، دخانیات و استرس‌های محیطی میزان نیاز به سلنیوم در بدن بالاتر از حد معمول می‌رود. کمبود سلنیوم، بسیاری از بافت‌ها را در بدن تحت تاثیر قرار می‌دهد. ضعف سیستم ایمنی و یا اختلال در عملکرد ایمنی از عوارض ناشی از کمبود این ماده مغذی است. اختلال ایمنی در موارد شدیدتر می‌تواند منجر به تولید آنتی بادی علیه سلول‌های خودی در غده تیروئید و بروز اختلالات مرتبط با تیروئید مانند گواتر خودایمنی، تیروئیدیت هاشیماتو و … شود.

کاهش سطوح سلنیوم در بدن می‌تواند منجر به بالا رفتن ترکیبات اکسیداتیو و به دنبال آن اختلال در عملکرد قلبی عروقی، آسیب به سلول‌های عصبی و مغزی و حتی شکل‌گیری توده‌های سلولی سرطانی در بافت‌ها شود. علاوه بر این کمبود این ماده معدنی سلامت سلول‌های پوست و مو را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. مصرف مکمل سلنیوم در ارتقاء سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از سرطان و سایر عوارض مرتبط با کمبود این ماده مغذی کمک‌کننده است.

14 آذر
مقالات, لوازم پزشکی

انواع سرنگ و سرسوزن پزشکی

آنچه در این مقاله درباره انواع سرنگ و سرسوزن پزشکی خواهیم خواند:

  • انتخاب ابزار مناسب تزریقات
  • سرنگ چیست؟
  • انواع سرنگ و اجزای آن
  • اﺟﺰاء ﺳﺮﻧﮓ
  • دسته بندی های مختلف انواع سرنگ
  • نوع نوک سرنگ
  • سرسوزن

 

انتخاب ابزار مناسب تزریقات

نوع تزریق با توجه به بافت هدف

هر روش تزريقي براي نوع بافتي كه دارو در آن تزريق مي‌شود روش واحدي است ویژگی های هر بافتي ميزان جذب دارو را تعیین مي‌كند قبل از  انجام تزريق ، پرستار بايد حجم داروي تجويزي ویژگی ها و غلظت دارو و ساختار آناتوميكي محل تزريق را بشناسند؛ یکی از روش های  انجام تزریق دارویی استفاده از سرنگ می باشد. دارو در پیستون سرنگ قرار می گیرد و از طریق سر سوزن وارد بدن موجود زنده می شود. سرنگ ها بر اساس حجم، نوع سرنگ، نوع نوک سرنگ و اجزای تشکیل دهنده آن انواع مختلفی دارند. در این میان نوع سرنگ و حجم سرنگ از مهمترین ویژگی هایی می باشد که در بازار با توجه به آن ها سرنگ ها عرضه می شود.

انواع سرنگ

سرنگ چیست؟

سرنگ

کلمه سرنگ از کلمه یونانی به نام  syrinx به معنای لوله یا تیوب گرفته شده است و در ﻓﺎرﺳﻲ اﻳﻦ ﻛﻠﻤﻪ ﻣﻌﺎدﻟﻲ در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺪارد و ﺑﻪ ﻫﻤﺎنﻛﻠﻤﻪ ﺳﺮﻧﮓ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه و ﺑﻴﺎن ﻣﻲشود.  ﺳﺮﻧﮓ از ﻳﻚ ﻟﻮﻟﻪ اﺳﺘﻮاﻧﻪاي ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه ﻛﻪ در داﺧﻞ آن ﻳﻚ ﭘﻴﺴﺘﻮن  ﻗﺮار دارد و ﺑﺎ ﻋﻘﺐ ﻛﺸﻴﺪن اﻳﻦ ﭘﻴﺴﺘﻮن ﻣﺎﻳﻊ، ﮔﺎز ﻳﺎ ﻫﻮا وارد ﻟﻮﻟﻪ اﺳﺘﻮاﻧﻪاي ﺷﺪه و ﺑﺎ  به ﺟﻠﻮ راﻧﺪن آن از ﻫﻤﺎن ﻣﺤﻞ ورود ﺑﺎ ﻓﺸﺎر ﺧﺎرج ﻣﻲﺷﻮد.  اوﻟﻴﻦ ﺳﺮﻧﮓ در ﻗﺮن اول ﻣﻴﻼدي در زﻣﺎن ﺑﺎﺳﺘﺎن ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻛﺎﻣﻼ اﺑﺘﺪاﻳﻲ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه است و بعد از آن توسط دانشمندان ساختار آن تکامل یافته و به شکل امروزی درآمده است.

 

انواع سرنگ پزشکی و اجزای آن

انواع سرنگ

ﺳﺮﻧﮓﻫﺎي ﭘﺰﺷﻜﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ آن ﺳﺮﻧﮓﻫﺎي ﻫﻴﭙﻮدرﻣﻴﻚ ﻫﻢ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮد ﺑﺮاي انجام ﺗﺰرﻳﻖ ﻳﺎ ﻛﺸﻴﺪن ﻣﺎﻳﻌﺎت و ﻳﺎ ﮔﺎزﻫﺎ ﺑـﻪ درون ﺑﺎﻓﺖﻫﺎ و ﻳـﺎ ﻓﻀﺎﻫﺎي داﺧﻞ ﺑﺪن اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲﺷﻮد. اﻟﺒﺘﻪ ﻻزم ﺑﻪ ذﻛﺮ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﺰرﻳﻖ ﻫﻮا ﺑﻪ داﺧﻞ رگﻫﺎي ﺑﺪن ﺑﺴﻴﺎر ﺧﻄﺮﻧﺎك ﺑﻮده و ﺑـﺎ اﻳﺠﺎد آﻣﺒﻮﻟﻲ ﻫﻮا ﻣﻮﺟﺐ ﻣﺮگ ﻣﻲﺷﻮد.  ﺳﺮﻧﮓ از ﻳﻚ ﺑﺪﻧﻪ اﺳﺘﻮاﻧﻪاي ﺷﻜﻞ از ﺟﻨﺲ ﭘﻼﺳﺘﻴﻚ ﻳﺎ ﺷﻴﺸﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه ﻛﻪ ﺑﺮروي آن ﻣﺪرج ﺷﺪه و ﺣﺠﻢ ﻣﺎﻳﻊ درون آن را ﺑﺮﺣﺴﺐ ﺳﻲﺳﻲ ﺷﻔﺎف و ﻳﺎ ﻣﻴﻠﻲﻟﻴﺘﺮ ﻧﺸﺎن ﻣﻲدﻫﺪ. اﻳﻦ ﺑﺪﻧﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﻛﺎﻣﻼ بی رﻧﮓ ﺑﺎﺷـﺪ ﺗـﺎ ﻣﺤﺘﻮاي داﺧﻞ ﺳﺮﻧﮓ را ﺑﺘﻮان ﺑﻪ راﺣﺘﻲ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻧﻤﻮد. ﺳﺮﻧﮓ ﻫﺎﻳﻲ از ﺟﻨﺲ ﺷﻴﺸﻪ ﻛﻪ در ﻗﺪﻳﻢ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﻲﺷﺪ ﻗﺎﺑﻞ اﺳﺘﺮﻳﻞﻛﺮدن و دوﺑﺎره اﺳـﺘﻔﺎده ﻧﻤﻮدن ﺑﻮد وﻟﻲ درﺣﺎلﺣﺎﺿﺮ ﺳﺮﻧﮓ ﻫـﺎ از ﺟـﻨﺲ ﭘﻼﺳـﺘﻴﻚ و ﻳﻚ ﺑﺎر ﻣﺼﺮف اﺳﺖ.

اﺟﺰاء ﺳﺮﻧﮓ

اجزای سرنگ

 

ﻗﺴﻤﺖ اﺻﻠﻲ ﺳﺮﻧﮓ، اﺳﺘﻮاﻧﻪ ﻳﺎ ﻣﺨﺰن ﺳﺮﻧﮓ ﻣﻲﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﻣﺎﻳﻌﺎت ﺗﺰرﻳﻘﻲ در آن ﻗﺮار ﻣﻲﮔﻴﺮند. در داﺧﻞ اﻳﻦ ﺑﺪﻧﻪ اﺳﺘﻮاﻧﻪ اي، ﻳﻚ ﭘﻴﺴﺘﻮن ﻳﺎ در اصطلاح Plunger ﻗﺮار دارد ﻛﻪ ﺑﻪ راﺣﺘﻲ داﺧﻞ و ﺧﺎرج ﻣﻲﺷﻮد در ﺳﺮ اﻳﻦ ﭘﻴﺴﺘﻮن یک قطعه از ﺟﻨﺲ ﻻﺳﺘﻴﻚ ﻗﺮار داده اﻧﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻛﺎﻣﻼ ﻧﻔﻮذ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ ﺑﺎ ﺑﺪﻧﻪ اﺳﺘﻮاﻧﻪاي ﺳﺮﻧﮓ در ﺗﻤﺎس ﺑﻮده و ﻣﻮﺟﺐ ﻣﻲﺷﻮد ﺗﺎ ﻣﺎﻳﻊ ﺑﺪون نشتی از اﻃﺮاف آن ﺑﺎ ﻓﺸﺎر ﺑﻪ ﺟﻠﻮ راﻧﺪه ﺷﻮد.

به  قسمت خروجی  سرنگ hub ﺳﺮﻧﮓ گفته می شود ﻛﻪ به این قسمت ﺳﺮﺳﻮزن اتصال می یابد اﻳﻦ ﻗﺴﻤﺖ خروجی امکان دارد ﺑﻪ دو صورت ﺑﺎﺷﺪ:

۱– Luer-Slip  ﻳﺎ ﺳﺎده،  اولین نوع می باشد ﻛﻪ ﻧﻮك آن ﺑﺎ ﻓﺸﺎر درون ﺳﺮﺳﻮزن ﻣﻲ رود و ﺑﻪ آسانی نیز از آن ﺧﺎرج ﻣﻲﺷﻮد.

۲– Luer- Lock حالت دوم است که در اﻳﻦ صورت ﺳﺮ ﺳﺮﻧﮓ به شکل پیچی بوده و ﺳﺮﺳﻮزن ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ درون سرسرنگ ﺑﭽﺮﺧﺪ تا بطور کامل محکم شود و ﺳﺮ ﺳﻮزن ﻓﻘـﻂ ﺑﺎ چرخش ﺑﻪ ﺳﺮﻧﮓ وﺻﻞ شده ﻳﺎ ﺟﺪا ﻣﻲﺷﻮد و اﺣﺘﻤﺎل ﺟﺪا ﺷﺪن ﺳﺮ ﺳﻮزن  زمانی که ﺗﺰرﻳﻖ انجام می شود، وﺟﻮد ﻧﺪارد.

 

دسته بندی های مختلف انواع سرنگ از نظر حجم

حجم انواع سرنگ

واحد حجم در سرنگ ها سی سی می باشد. این حجم ها از ۵/۰، ۱، ۵/۱، ۲، ۵/۲، ۵، ۲۰، ۳۰، ۵۰ می باشد. استفاده از ظرفیت های بالای ۵ سی سی رواج ندارد و متداول نمی باشد. هر حجم برای  انجام تزریق خاصی بهتر و مناسب می باشد. سرنگ هایی که حجم ۲تا ۳ میلی لیتری دارند برای تزریق های زیر پوستی و عضلانی مناسب می باشند و سرنگ های بزرگ تر باعث آزار و ناراحتی فرد می شوند. سرنگ انسولین کوچکترین واحد را در بین سرنگ ها دارد که یک سی سی می باشد و روی آن برحسب ۱/۰ سی سی مدرج شده است. ﺳﺮنگ هاي ﺑﺰرﮔﺘﺮ ﺗﺎ ﺣﺠﻢ  100 ﺳﻲﺳﻲ ﻫﻢ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه ﻛﻪ ﻛﺎرﺑﺮدﻫﺎي  ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ دارند. ﺳﺮﻧﮓ ﺳﺮ ﻣﻮﺷﻜﻲ ﻳﺎ ﺳﺮﻧﮓ ﻣﻮﺷﻜﻲ ﻛﻪ ﺑﺮاي ﺗﻐﺬﻳﻪ کردن از راه ﻟﻮﻟﻪ ﻣﻌﺪه ﻳﺎ  ﺷﺴﺘﺸﻮي ﻣﺜﺎﻧﻪ از طریق ﺳﻮﻧﺪ ﻓﻮﻟﻲ  و خروج ﻣﺎﻳﻌﺎت از ﺑﺪن اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲ ﺷﻮد ﻗﻄﺮ ﺳﺮﺳﺮﻧﮓ زﻳﺎد ﺑﻮده و اﻳﻦ ﻛﺎر ﺑﺎ ﺳﻬﻮﻟﺖ و آسانی ﻗﺎﺑﻞ اﻧﺠﺎم اﺳﺖ.

انواع دیگر سرنگ ها

سرنگ ها به دو دسته سرنگ های معمولی و سرنگ های خاص تقسیم بندی می شوند. سرنگ های معمولی را می توان چندین بار استفاده کرد امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی استفاده از این سرنگ ها معمول نمی باشد چون استفاده مجدد از سرنگ و سرسوزن ها بطور غیر بهداشتی باعث انتقال انواع بیماری ها بخصوص بیماری های خطرناک مثل هپاتیت و ایدز می شود. امروزه در بیشتر بیمارستان ها از سرنگ های پلاستیکی یک بار مصرف استفاده می شود تا خطرات ناشی از استفاده مجدد از سرنگ ها کاهش یابد. این نوع قیمت پایین تری نیز نسبت به نوع شیشه ای دارند، نوع شیشه ای باید قبل از مصرف استریل شود و هزینه بالایی دارد. نوع دیگری از سرنگ های فلزی موجود می باشد که جهت شست و شوی گوش از آن استفاده می شود.

انواع سرنگ‌ های هیپودرمیک ۵/۲تا۳ میلی لیتری به طور معمول بصورت بسته بندی با سوزن متصل به آن وجود دارند برخی وقت ها ممکن است پرستار بر حسب نیاز شماره سوزن را تغییر دهد. سرنگ‌های هیپودرمیک دو نوع مقیاس اندازه گیری را در طول سرنگ دارند. یک بار این مقیاس‌ها بر اساس «minims» و بار دیگر بر اساس میلی لیتر است. هر میلی لیتر نیز به ده قسمت تقسیم می‌شود.

نوع نوک سرنگ

سر سرنگ

سرنگ ها براساس نوع نوک سرنگ به ۴ دسته تقسیم بندی می شوند:

سرپیچ دار، اسلیپ با شیب ۶ درصد، خارج از مرکز، کاتتری

از این ۴ دسته نوع سرپیچ دار و اسلیپ پرکاربرد ترین نوع می باشند.

سرسوزن

سرسوزن

سرسوزن ﻛﻪ در زبان انگلیسی ﺑﻪ آنHypodermic needle گفته می شود، ﻳﻚ ﺳﻮزن ﺗﻮﺧﺎﻟﻲ بوده ﻛﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﻧﮓ اتصال می یابد و ﺑﻪ ﻛﻤﻚ آن ﻣﻲﺗﻮان ﺗﺰرﻳﻖ ﺑﻪ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎي ﺑﺪن را اﻧﺠﺎم داد و ﻳﺎ ﻣﺎﻳﻌﺎت و ﺧﻮن را از ﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎي ﺑﺪن ﺑﻪ بیرونﻛﺸﻴﺪ. ﺳﺮﺳﻮزن دو ﻗﺴﻤﺖ دارد از جنس های ﭘﻼستیک و ﻓﻠﺰ، ﻗﺴﻤﺖ ﭘﻼﺳﺘﻴﻜﻲ ﺑﻪ ﺳﺮﻧﮓ ﻣﺘﺼﻞ ﻣﻲﺷﻮد و ﻗﺴﻤﺖ ﻓﻠﺰي از ﺟﻨﺲ اﺳﺘﻴﻞ ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ زﻧﮓ زدن و ﺗﻮ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻲﺑﺎﺷﺪ. ﻧﻮك ﺳﺮﺳﻮزن را اﺻﻄﻼﺣﺎ bevel ﺳﺮﺳﻮزن ﻣﻲﮔﻮﻳﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻴﺰ  و ﺑﺮﻧﺪه ﺑﺎﺷﺪ و از ﭘﻮﺳﺖ ﻋﺒﻮر ﻛﻨﺪ و وارد  ﺑﺪن ﺷﻮد. ﻧﻮك ﺳﺮﺳﻮزن ﺑﻪ ﺳﻪ ﺷﻜﻞ ﻧﻮكﺗﻴﺰ ﺑﻠﻨﺪ، ﻧﻮكﺗﻴﺰ کوتاه ، ﻧﻮكﻛﻮﺗﺎه ﻏﻴﺮﺗﻴﺰ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮد. جنس بعضی از سرسوزن ها از فولاد جراحی ساخته شده است بعضی از کاتترهای سیاهرگی از جنس پلاستیک می باشند.

طول سرسوزن برحسب قطر داخلی آن از کوتاه تا بلند ساخته می شود.برای انتخاب نوع سرسوزن قطر سرسوزن بسیار اهمیت دارد. متداول ترین سایز،سایز ۲۱ می باشد که برای تزریقات استفاده می شود. سایز ۱۶ و ۱۷ هم برای تزریق خون استفاده می شود. براي تزريقات عضلاني از سوزن هاي شماره۲۰تا ۲۳استفاده مي‌شود كه باز بستگي به غلظت ماده تزريقي دارد.  انجام تزريقات زير جلدي نیاز به سوزن هايي با قطر كمتري دارند و براي  انجام تزريق داخل جلدي سوزن ريزتري مثل سوزن شماره ۱۶ نیاز است.

سرسوزن های دیگری به نام blunt tip  با نوک کند وجود دارد که برای چسبکاری یا  زدن لوبریکانت بکار می رود.

هرسوزن شامل سه قسمت می باشد:

１-قسمتی که سرنگ به سوزن متصل می شود و hub نام دارد.

２-تنه سوزن یا shaft

３نوک سوزن یا bevel

 هر سوزن سه ويژگي مشخص دارد:

1ـ نوك تيز سوزن

2ـ طول تنه سوزن

3ـ شماره سوزن يا قطر

سوزن هایی كه نوک تیز آن ها كوتاه تر می باشد براي انجام تزريقات سیاهرگی مناسب هستند .سوزن هايي نوک تیز بلندتري دارند تيز تر نیز هستند كه در انجام تزريقات زير جلدي و عضلاني براي بیمار ناراحتي كمتر و آزار کمتری ايجاد مي‌كنند. بيشتر سوزن هایی كه توسط پرستاران كاربرد دارند و استفاده می شوند،  سوزن با طول 1/5اينچ می باشد. پرستاران بر اساس اندازه و وزن مريض و نوع بافتي كه تزريق مايع بايد در آن  انجام شود نوع سوزن را انتخاب مي‌كنند. در کودکان و افراد با وزن کم از سوزن‌هاي كوتاه تر استفاده مي‌شود.پرستاران از سوزن‌هاي بلندتر به طور معمول  ۱ الی 1/5 اینچ براي تزريقات عضلاني و از سوزن هاي كوتاه به طور معمول براي انجام تزريقات زير جلدي استفاده مي‌كنند. انتخاب نوع سوزن بر حسب قطر با شماره سوزن، بسته به غلظت مايعي دارد كه قرار است از طریق سرنگ تزريق شود يك سوزن با شماره ۱۶تا ۱۸براي تزريق خون و فرآورده‌هاي آن مناسب می باشد.سوزن درشت در انجام تزريق خون و فرآورده‌هاي خونی به خاطر اين است كه صدمه كمتري به گلبولهاي قرمز مي‌رسد.

حرف آخر

با توجه به مطالب ذکر شده چون سرنگ و سرسوزن یکی از راه های تزریق مواد دارویی می باشد، توجه به نوع آن ها و نحوه استفاده از آن ها، انتخاب سرنگ و سرسوزن مناسب باعث خواهد شد تا با تزریق مناسب و با درد کمتر بتوانیم دارو را به خوبی به بدن بیمار منتقل کرده و باعث سلامتی افراد شویم.

انواع سرنگ را می توان از داروخانه ها به صورت حضوری یا آنلاین ترجیحا با توصیه پزشک خریداری نمود.

 

آشنایی با دستگاه بخور
14 آذر
مقالات, لوازم پزشکی

آشنایی با انواع دستگاه بخور

دستگاه بخور

آنچه در این مقاله راجع به دستگاه بخور می خوانیم:

چرا از دستگاه بخور استفاده کنیم؟

استفاده از یک دستگاه بخور مناسب در  فضای بسته منزل یا کار می تواند برای بر طرف کردن خشکی هوا و زدودن آلودگی آن بسیار کارساز باشد؛ استفاده از این دستگاه می تواند باعث بهبود تنفس، کاهش علائم آسم و بیماری های تنفسی، کاهش سرماخوردگی و یا خشکی چشم و دیگر مشکلات می شود.

امروزه به دلیل افزایش مشکلات محیط زیستی و آلودگی های هوا، فضای خانه می تواند به دور از محیط آلوده بیرون به محیطی پاک و شاداب برای اعضای خانواده به خصوص برای خانواده هایی که دارای نوزاد و یا فرزندان کوچک هستند تبدیل شود که لازمه آن قرار دادن دستگاه بخور در قسمتی از خانه و یا محل کار است.

فواید بهره مندی از دستگاه بخور

دستگاه بخور با مرطوب کردن محیط، خشکی را برطرف کرده و به سیستم تنفسی جهت عملکرد مناسب کمک کرده و وضعیت آن را بهبود می بخشد.دستگاه بخور فواید زیادی دارد از جمله برطرف کردن خشکی پوست،مانع از سوزش چشم می شود،در رفع حساسیت و سرفه های مکرر و هم چنین خشکی گلو موثر می باشد.افرادی که از سرفه های خشک رنج می برند اگر از دستگاه بخور در منزل استفاده کنند رطوبت این دستگاه باعث مربوط شدن ریه ها شده و چرک موجود در گلو به خلط تبدیل شده و از ریه ها سریع تر خارج می شود و باعث بهبودی سرفه های خشک می شود.

بطور معمول افراد از گل و گیاه در خانه خود استفاده می کنند،گل هایی که نیاز به رطوبت داشته باشند در این هوای مرطوب شاداب می شوند و بهتر رشد می کنند .هم چنین این هوای مرطوب مانع از کنده شدن کاغذ های دیواری می شود و برای کف پوش های چوبی خانه نیز مفید بوده و باعث ماندگاری آن ها می شود.در زمستان این هوای مرطوب ایجاد شده توسط دستگاه بخور،باعث گرمی خانه شده و از مصرف انرژی بیشتر جلوگیری می کند.

انواع دستگاه بخور

تفاوت بخور سرد و گرم

به طور کل دو نوع دستگاه بخور وجود دارد؛ دستگاه بخور سرد و دستگاه بخور گرم، هدف اصلی دستگاه بخور، در هردو نوع دستگاه بخور گرم و دستگاه بخور سرد،  ایجاد رطوبت لازم و مطبوع در هوا است که بخور سرد برای فصل گرم و بخور گرم برای فصل سرد توصیه می گردد؛ برخی از انواع دستگاه بخور دارای هردو مود بخور گرم و بخور سرد هستند و قادر اند هم بخار سرد و هم گرم ایجاد کنند؛ همچنین در برخی دیگر از دستگاه های بخور، مکانیسم هایی برای تصفیه هوا نیز وجود دارد.

دستگاه بخور سرد

دستگاه بخور سرد

دستگاه بخور سرد، بخاری هم دما با اتاق در محیط پخش می کند؛ دستگاه بخور سرد دارای دو تکنولوژی مختلف تبخیری و اولتراسونیک و بعضا پیزوالکتریک می باشد؛ دستگاه بخوری که مجهز به تکنولوژی تبخیری است، از یک فیتیله داخلی برای جذب آب استفاده کرده و هوا را به میان فیتیله می دمد؛ این کار باعث می شود که بخار آب خنکی تولید شده و در محیط پراکنده شود؛ دستگاه های بخور سردی که به تکنولوژی اولتراسونیک و یا پیزوالکتریک  مجهز هستند، هردو از لرزش مولکول های آب برای تولید بخار آب ریز استفاده کرده و آن را در محیط منتشر می کنند.

دستگاه بخور سرد برای چه محیطی مناسب تر است؟

دستگاه بخور سرد برای محیط های بزرگ مناسب تر است؛ دستگاه بخور سرد می تواند تمام فضای خانه را مرطوب کند؛ علاوه بر این، چون آب را حرارت نمی دهد، مصرف برق کمتری دارد. همچنین در خانه هایی که کودک حضور دارد، دستگاه بخور سرد ایمن تر خواهد بود.

مزیت دستگاه بخور سرد

از ویژگی های مثبت دستگاه بخور سرد، تامین رطوبت محیط بدون افزایش دما، کاهش استرس، احساس طراوت و شادابی و حسیاست نداشتن به نوسانات برق هستند.

نقطه ضعف دستگاه بخور سرد

نقطه ضعف دستگاه بخور سرد نسبت به دستگاه بخور گرم، صدایی است که حین تبدیل آب به بخار و پخش آن در محیط ایجاد می کند؛ چون هوای سرد به خودی خود به سمت بالا حرکت نمی کند و دستگاه بخور سرد برای انتشار بخار از پنکه (فن) استفاده می کند و مسلما هوای محیط ممکن است کمی خنک تر از حالت عادی شود؛ در صورت استفاده از دستگاه بخور سرد، باید همواره آن را تمیز نگه دارید تا عامل تولید باکتری، قارچ و کپک نشود؛ خالی کردن دستگاه بخور سرد از آب و خشک کردن آن در زمانی که به آن نیازی ندارید، بهترین راه جلوگیری از ایجاد باکتری و قارچ است؛  توصیه می شود مخزن دستگاه بخور سرد هر روز با آب و صابون شسته شود؛ در ضمن مواد معدنی موجود در آب نیز به صورت گرد و غبار در هوا پراکنده می‌شود و به همین دلیل باید مخزن بخور(از هر مدل)، با آب مقطر پر شود.

دستگاه بخور گرم

دستگاه بخور گرم

دستگاه بخور گرم دارای یک المنت داخلی است که با گرم شدن و تبادل دما با آب، آن را به نفطه جوش می رساند و بخار ناشی از آن را در محیط پخش می کند؛ استفاده از دستگاه بخور گرم به علت به کارگیری دمای بالا، برای سلامتی مناسب تر است زیرا باعث از بین بردن میکرواورگانیسم های مضر موجود می شود و آن را به هوا منتقل نمی کند؛ عدم وجود پنکه (فن) در ساختار دستگاه بخور گرم باعث می شود که کاملا بی صدا عمل کند.

دستگاه بخور گرم برای چه محیطی مناسب است؟

دستگاه بخور گرم برای فضاهای بزرگ مناسب نیست و بیشتر برای اتاق خواب یا اتاق کار استفاده می شود؛ همچنین دستگاه بخور گرم به علت نیاز به گرم کردن آب، مصرف برق بالاتری دارد و رسوبات آب در آن ته نشین می شوند؛ در صورت امکان استفاده از آب مقطر باعث می شود رسوب کمتری در دستگاه بخور گرم جمع شود چراکه تمیز کردن مواد معدنی که با تبخیر آب در مخزن رسوب می کنند کار دشواری است.

دستگاه بخور گرم در زمستان های سرد گرمای ملایم و مطبوعی به فضا می بخشد و بهبود بیماری های شایع در این فصول مثل سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا را تسریع می کند.

کاربرد پزشکی بخور گرم

از دستگاه های بخور گرم که در تسکین گرفتگی بینی، عفونت های مجاری تنفسی، کاهش شدت درد و سرفه های خشک مفید هستند، معمولاً در هوای سرد استفاده می شود.

امکان افزودن مواد ضدعفونی کننده گیاهی و خوشبوکننده به بسیاری از آن ها وجود دارد.

 

دستگاه بخور دوگانه

دستگاه بخور دوگانه

دستگاه بخور سرد و گرم هر دو بخور سرد و گرم را دارد و به شما اجازه می دهد که در شرایط مختلف هر کدام از آن ها را انتخاب کنید؛ برای مثال می توانید در فصل های سرد از بخور گرم و در فصل های گرم از بخور سرد استفاده کنید.

 

توجه داشته باشید…

همانطور که گفته شد، بخش بخور گرم این دستگاه بخور دوگانه (گرم و سرد)، مصرف انرژی برق بالایی دارد و احتمال سوختگی با بخار داغ یا آب داخل مخزن و همچنین ته نشینی رسوبات وجود دارد اما بخش بخور سرد دستگاه،کم صداتر از نوع گرم عمل می کند و مصرف انرژی برق در آن کمتر است و از آنجا که بخار آن سرد است، خطر سوختگی (به خصوص برای خردسالان) ایجاد نمی کند.

 

دستگاه بخور التراسونیک

دستگاه بخور التراسونیک

دستگاه بخور التراسونیک نوع از دستگاه های بخور سرد هستند که کارآمدتر هستند و قابلیت های بهتری دارند.دستگاه های بخور التراسونیک موجب ایجاد هوای مرطوب خوب و ملایم می شود که به آسانی رطوبت را در فضایی که در آن قرار دارند، پراکنده می کنند. در این دستگاه یک مبدل ارتعاش، آب را با سرعت اولتراسونیک به قطره های بسیار کوچک و ریز تبدیل می کند که باعث تولید بخاری با کیفیت مناسب و با قدرت پراکندگی بالا می شود.

فواید دستگاه بخور التراسونیک

  • کارآیی بالایی دارد.
  • در زمان استفاده هیچگونه صدای مزاحمی ندارد.
  • تمیز کردن و نگهداری آن آسان می باشد.
  • برای بیمارانی که آلرژی و آسم دارند، مناسب می باشد.
  • مصرف برق ندارد که این مورد باعث کاهش هزینه و انرژی می شود.
  • برای اتاق کودکان و نوزادان مناسب می باشد.

معایب دستگاه بخور التراسونیک

  • اگر از آب ناخالص استفاده شود،امکان آلودگی باکتریایی نیز وجود دارد.
  • اگر از آب ناخالص استفاده شود،ممکن است گردهای سفید روی وسایل خانه بنشینند.

 دستگاه بخور صورت

دستگاه بخور صورت،نوعی از دستگاه بخور می باشد که جهت رطوبت دهی به صورت افراد،جهت سلامتی و زیبایی پوست افراد ساخته شده است.این دستگاه ها دارای جایگاهی برای نگهداشتن صورت هستند و پوست با بخار گرم مرطوب می شود.پوست خشک و ترک های عمیق لب ها هم چنین  خارش پوست، پوسته پوسته شدن آن نیز با استفاده از این دستگاه بهبود می یابد.

فواید دستگاه بخور صورت

  1. باعث جوانسازی و زیبایی پوست می شود.
  2. چین و چروک صورت را کاهش می دهد.
  3. گردش خون پوست را افزایش می دهد.
  4. آبرسانی پوست بهبود می یابد.
  5. باعث کاهش جوش و آکنه می شود.
  6. باعث درمان سرماخوردگی و آنفولانزا می شود.
  7. باعث افزایش طراوت و شادابی پوست خواهد شد.

معایب دستگاه بخور صورت

در صورت استفاده زیاد باعث ملتهب شدن مجاری تنفسی شده و ممکن است گرمای زیاد باعث شود تا پوست، عوارضی را مانند حساسیت نشان دهد.

 

شیوه نگهداری دستگاه بخور

دستگاه بخور، یکبار مصرف نیست، بنابراین نگهداری آن اهمیت دارد؛ برای جلوگیری از رشد قارچ، باکتری و میکروب حتماً روزی یک بار آب مخزن را عوض کنید و حداقل هفته ای ۲ بار کل دستگاه را با آب و مواد پاک کننده بشویید.

هرگز هر نوع ماده ای را داخل مخزن آب دستگاه نریزید.

برای اینکه دستگاه را از هرگونه باکتری، قارچ و کپک پاک کنید، بهتر است:

آب داخل مخزن دستگاه بخور را هر روز خالی کنید و پس از خشک کردن، دوباره مقداری آب درون آن بریزید.

هر ۳ روز یک بار دستگاه بخور را از برق بکشید و املاح و جرم آب را پاک کنید.

اگر دستگاه بخور فیلتر دارد، هرچند وقت یک بار، فیلتر آن را عوض کنید.

وقتی می خواهید دستگاه بخور را برای مدتی کنار بگذارید، آب آن را خالی و دستگاه بخور را تمیز کنید.

دستگاه های بخور مدل قدیمی را با مدلی جدیدتر جایگزین کنید.

توجه داشته باشید که وجود املاح معدنی در هوا برای کسانی که از مشکلات تنفسی رنج می برند مشکل ساز خواهد بود. به همین دلیل باید در نگهداری دستگاه بخور سرد دقت نموده و از آب تقطیر شده در آن استفاده کرد که املاح معدنی در آن در اثر فرآیند تقطیر حذف شده است.

 دستگاه های بخور جدید و فانتزی

امروزه بسیاری از دستگاه های بخور قابلیت کنترل از راه دور نیز دارند، برخی مجهز به دهانه مجزایی هستند که بخار را به سمت دهان و بینی هدایت می کند و مانع از انتقال آن به چشم ها و پیشانی و به طبع اذیت افراد حین بخور دادن خواهد شد

دستگاه بخور فانتزی

همچنین انواع رطوبت ساز با بدنه های جذاب عروسکی برای کودکان طراحی شده که مانع از ترسیدن آن ها از بخورداردن می گردد و یا نمونه هایی در اندازه های کوچک (درحد یک لیوان) و با قابلیت اتصال پاور به درگاه USB مناسب برای قرارگیری روی میز کار طراحی و تولید شده اند که اغلب بخور سرد می باشند…

دستگاه بخور کنترل دار

در خرید دستگاه بخور به چه مواردی توجه کنیم؟

سنجش رطوبت

ترموستاتی که در داخل  دستگاه بخور بکار گرفته شده است، میزان نسبی رطوبت در هوا را اندازه گیری می کند و به طور خودکار رطوبت خروجی دستگاه را برای رسیدن به میزان ایده ال (30 تا 50%) دستگاه تنظیم می کند. رطوبت هوا، به مقدار بخار آب موجود در هوا گفته می ‌شود. رطوبت نسبی داخل خانه، اگر ۴۵ درصد باشد،کاملا ایده‌آل است. در صورتی که این عدد کمتر از ۳۰ درصد باشد،هوای خیلی خشک محسوب می ‌شود. از طرف دیگر رطوبت نسبی هوای محیط نباید از ۵۰ درصد بالاتر برود. برای اندازه گیری رطوبت درون خانه می توانیم سه عدد قالب یخ کوچک را درون یک لیوان قرار داده و به آن لیوان  آب اضافه کنیم. بعد از گذشت سه دقیقه اگر رطوبت  هوا روی سطح خارجی لیوان دیده نشد و شکل نگرفت، یعنی هوای درون خانه خیلی خشک می باشد و باید هوا مرطوب شود. سه تا چهار لیتر آب در هوا اضافه کنیم، رطوبت نسبی  هوای یک خانه ی صد متری را با فرض اینکه دما ثابت باشد، از ۵ درصد به ۶۰ درصد افزایش می‌ یابد. بعضی از دستگاه های بخور ویژگی کنترل رطوبت محیط خودکار را ندارند پس در هنگام خرید به این نکته باید توجه کرد و در صورت نیاز اگر دستگاه شما رطوبت سنج نداشت میتوانید از روش گفته شده و یا رطوبت سنج دستی جهت اندازه گیری میزان رطوبت محیط استفاده کنید.

مقدار فضایی که رطوبت دستگاه بخور آن را پوشش می دهد

این مورد مورد نظر مقداری عددی است که نشانگر پوشش دهی محیط بر حسب متر مکعب است. برای مثال: بخور سرد دستگاه التراسونیک EmsiG US408 ،100 مترمکعب پوشش دهی فضا دارد.

مقدار بخار خروجی

این ویژگی دستگاه بخور، مقدار بخار خروجی  دستگاه بخور را بر حسب حجم در زمان نشان می دهد. هر چه این مقداری که نشان می دهد، بیشتر باشد، هوای محیط در زمان کمتری اشباع از رطوبت می شود.

چراغ یادآوری یا صدای هشدار دهنده

وجود یک چراغ نشان دهنده یا صدای هشدار دهنده روی دستگاه بخور، زمانی که دستگاه نیاز به تعویض فیلتر دارد یا آب موجود در دستگاه کاهش یافته است، می تواند برای مصرف کننده بسیار کارآمد باشد.

زمان خاموشی خودکار

این ویژگی دستگاه بخور برای زمانی است که ما بخواهیم برای مدت زمان خاصی از دستگاه بخور استفاده کرده و بعد از آن زمان دستگاه بطور خودکار خاموش شود.

قابلیت حمل

همه دستگاه های بخور قابلیت حمل را دارند با توجه به این موضوع در حمل و جابجایی این دستگاه ها مشکلی وجود ندارد.

جنس دستگاه

دستگاه بخور یک دستگاه یک بار مصرف نیست و باید باید از مواد اولیه مناسب و با کیفیت ساخته شده باشد. به جنس دستگاه بخور دقت کنید. انواع متنوعی از این دستگاه ‌ها در بازار وجود دارند، اما بعضی از آن ها از پلاستیک‌ های بی کیفیت ساخته شده‌اند و هنگام تولید بخار هوا، بوی ناخوشایند و نامطبوعی را ایجاد می‌ کنند.

ظرفیت

ظرفیت مخزن های دستگاه‌ های بخور از ۳ لیتر تا ۵ لیتر متغیر و متفاوت است که با توجه به نیاز و محیط و مکان مورد نظر خود، می توان یکی از آنها را خرید.

سخن پایانی

با وجود یک دستگاه بخور در خانه یا محیط کار می توان به آسانی رطوبت لازم برای تنفس بهتر را فراهم نمود. در فصول سرد سال که با شیوع بیماری های ویروسی از خانواده سرماخوردگی مواجه هستیم استفاده از دستگاه بخور خصوصا نوع گرم، خشکی سیستم تنفسی را برطرف می سازد و به فرایند بهبودی سرعت می بخشد.

بخور دادن صورت همواره برای لطافت و شادابی پوست مفید بوده و می تواند قبل از پاکسازی پوست صورت بسیار کمک کننده باشد.

انواع دستگاه بخور را می توان از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر لوازم پزشکی به صورت آنلاین یا حضوری خریداری نمود.

 

چین و چروک پوست صورت
13 آذر
مقالات, بهداشتی و آرایشی

چین و چروک و خطوط ریز پوست صورت خود را درمان کنید

چه مواردی باعث ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست صورت می‌شود؟

کلاژن و الاستین پوست ممکن است به مرور زمان آسیب ببیند و همچنین در اثر قرار گرفتن در معرض آلودگی و اشعه ماوراء بنفش باعث می‌شود، پوست به تدریج سفتی و کشش خود را از دست بدهد. در نتیجه، خطوط ریز ممکن است شروع به ظاهر شدن کنند، که ممکن است بعداً به خطوط عمیق و چین و چروک تبدیل شوند. با افزایش سن، پوست اغلب خشک یا کم آب می‌شود، همچنین ممکن است چین و چروک را واضح‌تر نشان دهد. چه پوست چرب، خشک یا مستعد آکنه داشته باشید، در نهایت پوست شما شروع به ایجاد چین و چروک خواهد کرد. در حالی که پیری عامل اصلی ایجاد خطوط و چین و چروک است، عوامل خارجی نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهر پوست شما را به طور قابل توجهی تغییر دهند.

خطوط ریز پوست صورتخطوط ریز پوست صورت

چگونه از بروز چین و چروک و خطوط ریز پوست صورت می‌توان جلوگیری کرد؟

بزرگترین کاری که می‌توانید برای محافظت از پوست انجام دهید، این است که هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید تا از آسیب جلوگیری کنید. صبح‌ها از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید و در طول روز دوباره آن را تجدید کنید، به خصوص اگر قصد ورزش کردن یا شنا دارید. برای کمک به محافظت از پوست در برابر عوامل خارجی مختلف، علاوه بر محافظت منظم در برابر آفتاب، محصولات حاوی محافظت آنتی اکسیدانی و محافظت در برابر آلودگی را نیز استفاده کنید.

چگونه می توان چین و چروک و خطوط ریز پوست صورت را کاهش داد؟

تکنیک‌هایی برای کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک وجود دارد، حتی اگر نتوانید روند آنها را متوقف کنید. از یک مرطوب کننده یا سرم آبرسان برای کمک به صاف شدن پوست استفاده کنید. این موارد در صورت کم آبی برای کاهش ظاهر چین و چروک‌ها موثر می‌باشند. از یک سرم ضد چروک برای کمک به افزایش لطافت و استحکام پوست و همچنین درمان چین و چروک‌های عمیق‌تر استفاده کنید. پوست حساس اطراف چشم، جایی که چروک‌های اولیه و چروک‌های پا کلاغی در ابتدا ظاهر می‌شوند، می‌توانند با کرم یا سرم دور چشم نیز درمان شوند. همچنین ویتامین ، رتینول و اسید هیالورونیک نیز از ترکیبات فوق العاده‌ای برای درمان چین و چروک می‌باشند

 

خطوط ریز پوست صورت

پیری پوست و راه‌های جلوگیری از آن

افزایش سن و ظهور علائم پیری یکی از فرآیندهایی است که برای بشر غیرقابل کنترل است؛ با این حال با استفاده از تکنیک‌ها و محصولاتی می‌توان این تغییرات را به تعویق انداخت و از پیری زودرس جلوگیری کرد.

معرفی تکنیک برای کاهش سرعت پیری پوست

پوست ما ممکن است با انجام کارهای دیگر سریع‌تر از حالت عادی پیر شود. متخصصان پوست توصیه های زیر را به بیماران خود ارائه می‌دهند تا به آنها کمک کند از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند.

  • نور خورشید:

هر روز از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. چه در حال انجام وظایف و چه در حال گذراندن روز در ساحل، محافظت در برابر آفتاب ضروری است. به دنبال سایه باشید، لباس‌های محافظ در برابر آفتاب بپوشید، مانند پیراهن آستین بلند، شلوار، کلاه لبه‌گشاد و عینک محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش، و از کرم‌های ضد آفتاب با SPF 30 (یا بیشتر) استفاده کنید. زمانی که پوست بدن شما توسط لباس محافظت نمی‌شود باید از کرم ضد آفتاب برای این نواحی استفاده کنید. برای محافظت موثرتر به دنبال لباس‌هایی باشید که دارای علامت فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UPF) هستند.

به جای برنزه کردن خود، از برنزه کننده استفاده کنید. هر بار که برنزه می‌شوید پوست شما سریع‌تر پیر می شود. چه در فضای باز، چه در تخت برنزه کردن، یا با سایر ابزارهای برنزه کننده داخل خانه؛ همه آنها اشعه‌های UV خطرناکی را منتشر می‌کنند که روند پیری پوست شما را تسریع می‌کند.

  • سیگار:

سیگار به طور چشمگیری روند پیری پوست را تسریع می‌کند. سیگار باعث ایجاد پای کلاغی و چهره‌ای بی‌روح می‌شود. ترک سیگار به جوان‌تر شدن پوست کمک میکند.

  • حالات صورت:

از حالات صورت ثابت دوری کنید. با ایجاد حالت صورت، ماهیچه‌های زیرین سفت می‌شوند. اگر همان عضلات را به طور مکرر در مدت زمان طولانی منقبض کنید، این خطوط دائمی می‌شوند. با استفاده از عینک آفتابی می‌توان خطوط چشم را کاهش داد.

  • رژیم غذایی:

از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل استفاده کنید. بر اساس نتایج چند مطالعه، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه ممکن است به جلوگیری از آسیب‌هایی که باعث پیری زودرس پوست می‌شود کمک کند. یافته‌های تحقیقات همچنین به این احتمال اشاره می‌کند که رژیم غذایی سرشار از قند یا سایر کربوهیدرات‌های تصفیه شده ممکن است پیری را تسریع کند.

  • الکل:

مشروب نخورید، الکل باعث تحریک پوست می‌شود. در نتیجه پوست کم آب می‌شود و در نهایت باعث آسیب می‌شود. این ممکن است به طرز محسوسی ما را پیر کند.

  • ورزش:

سعی کنید بیشتر روزهای هفته را نرمش کنید. نتایج چند تحقیق نشان می‌دهد که ورزش سبک ایمنی و سلامت پوست را افزایش می‌دهد و گردش خون را تقویت می‌کند؛ در نتیجه ممکن است پوست جوان‌تر به نظر برسد.

پوست خود را به آرامی تمیز کنید. تمیز کردن پوست با اسکراب ممکن است باعث تحریک آن شود. پیری پوست با تحریک تسریع می‌شود. بدون آسیب رساندن به پوست، شستشوی ملایم به از بین بردن آلاینده‌ها، آرایش و سایر مواد شیمیایی کمک می‌کند. صورت خود را دو بار در روز و بلافاصله پس از تعریق زیاد بشویید. شما باید بلافاصله پس از تعریق پوست خود را تمیز کنید؛ زیرا تعریق پوست را تحریک می‌کند، به خصوص هنگام استفاده از کلاه یا کلاه ایمنی. هر روز صورت خود را مرطوب کنید. مرطوب کننده با نگه داشتن آب در پوست ما را جوان‌تر نشان می‌دهد.

 

معرفی ترکیباتی که سبب کاهش علائم پیری پوست می‌شود

پپتیدها

پوست شما با افزایش سن چربی از دست می‌دهد و نازک‌تر می‌شود و باعث افتادگی و چین و چروک‌های ظریف می‌شود. همچنین کلاژن و الاستین کمتری که پوست را صاف، سفت و جوان نگه می‌دارد توسط بدن تولید می‌شود. پروتئین‌های کوچکی به نام پپتیدها، به تحریک رشد سلول‌های جدید و بهبود سلول‌های پوست کمک می‌کنند. پپتیدها در بسیاری از محصولات ضدپیری گنجانده می‌شوند.

 

اسید آلفا هیدروکسی

اسیدهای لاکتیک، گلیکولیک و سیتریک نمونه‌هایی از اسیدهای آلفا هیدروکسی هستند که به طور طبیعی موادی هستند که از میوه‌ها و قندهای شیر به دست می‌آیند. آنها در اغلب محصولا ضدپیری استفاده می‌شوند؛زیرا آنها به عنوان یک لایه بردار عمل می‌کنند، سلول‌های قدیمی پوست را از بین می‌برند و باعث رشد سلول‌های جدید می‌شوند. این اسیدها لایه عمیق‌تر پوست را قادر می‌سازد تا سریع‌تر ظاهر شود و روند چرخش پوست را تسریع کند.

هر اسید تا حدودی تاثیر منحصر به فردی دارد. اسید لاکتیک که از شیر ترش به دست می‌آید به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و پوست را درخشان می‌کند. اسید گلیکولیک مشتق شده از نیشکر می‌تواندخطوط ریز و چین و چروک را به حداقل برساند و پوست را صاف‌تر و کشیده‌تر نشان دهد.

رتینول

رتینول ضد پیری پوست

رتینول، شکل طبیعی ویتامین A، به عنوان یک درمان آزمایش شده و واقعی برای کاهش نشانه‌های پیری مورد ستایش قرار می‌گیرد. با کاهش ظاهر چین و چروک و افزایش ضخامت و انعطاف پذیری پوست عمل می‌کند. بسیاری از محصولات پوستی بدون نسخه، شامل رتینول شیمیایی هستند. تنها با نسخه، ترتینوئین، که اغلب به عنوان رتین-A یا رتینول A شناخته می‌شود، نسخه قوی‌تر از رتینول است. محصولات حاوی رتینول با قدرت تجویز، ممکن است اثرات نامطلوب بیشتری نسبت به محصولات بدون نسخه داشته باشند. سوزش، گرما، و گزگز از عوارض جانبی احتمالی هستند. مصرف هر نوع ویتامین A در زمان انتظار یا برنامه ریزی بارداری به دلیل خطر بالقوه ناهنجاری‌های هنگام تولد توصیه نمی‌شود.

رسوراترول

شراب قرمز حاوی ماده شیمیایی گیاهی رسوراترول است و به عنوان مکمل نیز مصرف دارد. برخی افراد ادعا کرده‌اند که این ماده توانایی پیشگیری یا درمان مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند دیابت یا بیماری قلبی را دارد.

 

آنتی اکسیدان‌ها

آنتی اکسیدان ضد پیری پوست

رادیکال‌های آزاد، مواد شیمیایی هستند که پتانسیل آسیب رساندن به سلول‌ها، افزایش التهاب و افزایش احتمال ابتلا به سرطان را دارند. اغلب گفته می‌شود که آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با این آسیب سلولی کمک می‌کنند. موادی که دارای ویژگی‌های آنتی اکسیدانی هستند عبارتند از بتاکاروتن، لیکوپن، سلنیوم و ویتامین‌های A، C و E میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و برخی گوشت‌ها. مکمل‌های آنتی اکسیدانی متعددی نیز در داروخانه‌ها ارائه می‌شوند.