درمان سندرم روده تحریک‌پذیر

سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، یک اختلال شایع دستگاه گوارش است که بر روده بزرگ تاثیر می‌گذارد. علائم و نشانه‌های این بیماری شامل گرفتگی و درد شکم، نفخ، گاز، اسهال و یبوست می‌باشد. افراد زیر 50 سال بیشتر در معرض ابتلا به  سندرم روده تحریک‌پذیر هستند. همچنین این بیماری در زنان شایع‌تر است. استروژن درمانی قبل یا بعد از یائسگی نیز یک عامل خطر برای IBS است. ژن‌ها نیز در ابتلا به این بیماری نقش مهمی دارند. اضطراب، افسردگی و سایر موارد بهداشت روان با IBS همراه است. سابقه سوء استفاده جنسی، جسمی یا عاطفی نیز می‌تواند یک عامل خطرساز باشد. فقط تعداد کمی از مبتلایان به IBS علائم و نشانه‌های شدید دارند. سایر افراد با مدیریت رژیم غذایی، سبک زندگی و کاهش استرس می‌توانند علائم خود را کنترل کنند و علائم شدیدتر را می‌توان با دارو، مشاوره و استفاده از فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر درمان کرد.

نشانه‌های بیماری روده تحریک‌پذیر

علائم سندرم روده تحریک‌پذیر

علائم سندرم روده تحریک‌پذیر در افراد مختلف متفاوت است. رایج‌ترین آنها شامل موارد زیر است:

• درد شکم، گرفتگی یا نفخ شکم
• ایجاد گاز اضافی در معده
• اسهال یا یبوست، گاهی اوقات دوره‌های اسهال و یبوست متناوب هستند.
• وجود خلط یا مخاط در مدفوع

گاهی این علائم و نشانه‌ها بدتر شده و مواقعی نیز این علایم بهبود یافته یا حتی کاملاً از بین می‌روند. مصرف فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر به کاهش این علایم کمک می‌کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت تغییر مداوم در علائم به پزشک خود مراجعه کنید. آنها ممکن است یک وضعیت جدی‌تر مانند سرطان روده بزرگ را تشخیص دهند. علائم و نشانه‌های جدی‌تر شامل موارد زیر است:

• کاهش وزن
• اسهال در شب
• خونریزی از رکتوم
• کمبود آهن
• استفراغ غیر قابل توضیح
• مشکل در بلع
• درد مداوم که با عبور گاز یا حرکت روده تسکین نمی‌یابد.

بیشتر بدانید: علل، علائم و روش‌های درمان سندروم روده تحریک‌پذیر با داروهای گیاهی

علت دقیق سندروم روده تحریک‌پذیر مشخص نیست. اما عوامل زیر در ابتلا به این عارضه نقش مهمی دارند:

• انقباضات عضلات روده: دیواره روده‌ها با لایه‌هایی از ماهیچه پوشانده شده که با انتقال مواد غذایی از دستگاه گوارش، منقبض می‌شوند. وقتی انقباضات قوی‌تر و طولانی‌تر از حد معمول باشند، می‌توانند باعث گاز، نفخ و اسهال شوند. انقباضات ضعیف روده می‌توانند باعث کاهش سرعت عبور مواد غذایی شده و منجر به مدفوع سخت و خشک شوند.
• ناهنجاری سیستم عصبی: ناهنجاری در اعصاب سیستم گوارش ممکن است باعث شوند که شکم شما به دلیل ایجاد گاز یا مدفوع بیشتر دچار ناراحتی شود. سیگنال‌های ضعیف بین مغز و روده‌ها باعث می‌شوند که بدن به تغییراتی که بطور معمول در فرآیند هضم ایجاد می‌شوند،  واکنش شدید نشان دهد. این واکنش در نهایت می‌تواند منجر به درد، اسهال یا یبوست شود.
• التهاب روده‌ها: در برخی از مبتلایان به سندروم روده تحریک‌پذیر، تعداد سلول‌های سیستم ایمنی در روده افزایش می‌یابد.  پاسخ سیستم ایمنی به این اختلال با درد و اسهال همراه است.
• عفونت شدید: سندروم روده تحریک‌پذیر می‌تواند پس از یک دوره شدید اسهال (گاستروانتریت) ناشی از باکتری یا ویروس ایجاد شود.
• تغییرات در باکتری‌های روده (میکرو فلورا): میکرو فلورا باکتری‌های خوبی هستند که در روده‌ها زندگی می‌کنند و نقش اساسی در سلامتی دارند. تحقیقات نشان می‌دهند که میکرو فلورا در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر، ممکن است با میکرو فلورا در افراد سالم متفاوت باشد.
• کیفیت پایین زندگی: بسیاری از افراد با سندروم روده تحریک‌پذیر متوسط ​​تا شدید عادات بد غذایی و کیفیت پایینی در سبک زندگی خود دارند.
• اختلالات روحی، افسردگی و اضطراب: این مشکلات می‌توانند سندروم روده تحریک‌پذیر را بدتر کنند.

برای بهبود و درمان این بیماری شما می‌توانید به پزشک مراجعه و از داروهای تجویز شده استفاده کنید. اما فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر به شما در درمان طبیعی و بدون عارضه این بیماری کمک خواهند کرد.

فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر

در زیر به لیستی از مهم‌ترین فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر اشاره شده است. شما با کمک این مواد طبیعی و بدون نسخه به راحتی می‌توانید با این بیماری مقابله کنید:

فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر

غذاهای غنی از فیبر

هنگامی که مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر هستید، فیبر می‌تواند یک درمان موثر باشد. فیبر به کاهش یبوست کمک می‌کند، اما گاز و گرفتگی معده را نیز بدتر می‌نماید. بهترین روش این است که به آرامی مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود در طی یک هفته افزایش دهید. از فیبر محلول استفاده کنید، زیرا تجزیه آن زمان بیشتری طول می‌کشد. غذاهای سرشار از فیبر مانند هویج، کرفس، مرکبات، جو و لوبیا هستند. با یک متخصص تغذیه صحبت کنید. بسیاری از افراد فیبرهای غذایی را محدود می‌کنند و در عوض یک مکمل فیبر مصرف می‌کنند که باعث گاز و نفخ کمتر شود. اگر از مکمل فیبر استفاده می‌کنید، آن را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید و هر روز مقدار زیادی آب بنوشید تا گاز، نفخ و یبوست کاهش یابد. اگر مصرف فیبر علایم را کاهش داد، برای بهترین نتیجه به طور مرتب از آن استفاده کنید.

مایعات

سعی کنید هر روز مایعات زیادی بنوشید. نوشیدن آب زیاد مواد زاید را از روده حرکت داده و به دفع بهتر آنها کمک می‌کند.

پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها برای حفظ سلامت روده ضروری هستند. اگر علائم سندروم روده تحریک‌پذیر دارید، پروبیوتیک‌ها می‌توانند به نجات شما بیایند و دستگاه گوارش را تسکین دهند. مطالعات نشان داده که پروبیوتیک‌ها سرشار از باکتری‌های خوب و مفید برای بدن هستند. برخی از این باکتری‌های خوب به بهبود عملکرد روده و پاکسازی بدن کمک می‌کنند.

روغن نعناع

نعناع از فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر است که  قرن‌هاست برای درمان اکثر بیماری‌های مربوط به شکم مانند نفخ، سوزش سر دل، گرفتگی و سندروم روده تحریک‌پذیر استفاده می‌شود. این ماده ارزشمند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از فواید زیاد آن بهره‌مند شوید.

 زنجبیل

زنجبیل یکی از مهم‌ترین فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر است که در طب سنتی بسیار مورد توجه است. این گیاه دارویی ارزشمند در درمان انواع بیماری‌ها به ویژه اختلالات روده بزرگ استفاده می‌شود، مصرف آن به صورت چای به کاهش نفخ و گاز معده کمک کرده و دیواره روده را تقویت می‌کند.

رازیانه

دانه رازیانه گیاهی موثر برای درمان اختلالات گوارشی است. دانه رازیانه صفرا را تحریک کرده و موجب هضم بهتر غذا می‌شود. هضم بهتر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سندروم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

شیرین بیان

شیرین بیان از دیگر فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر است. این گیاه ارزشمند خاصیت ضد التهابی دارد و از آن برای درمان التهاب روده بزرگ استفاده می‌شود. این گیاه همچنین در درمان انواع عفونت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. خاصیت ضد اسپاسمی آن موجب شده تا در درمان انواع اختلالات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سندروم روده تحریک‌پذیر و سایر مشکلات روده به کار رود. ریشه این ‏گیاه دارای ماده‌ای به نام اسید گلیسیرینک است که به درمان زخم معده و زخم اثنی عشر، تسکین علائم سوء هاضمه مانند ‏بازگشت اسید معده، سوزش معده و نفخ شکم کمک می‌کند. همچنین عصاره این گیاه برای مهار فعالیت و رشد باکتری هلیکوباکترپیلوری موجود در روده نیز بسیار مفید است.

شیرین بیان و درمان سندروم روده تحریک پذیر

بذر کتان

بذر کتان به دلیل داشتن فیبر بالا در درمان انواع اختلالات گوارشی مانند یبوست و بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار موثر است. یک قاشق مرباخوری تخم کتان را در یک لیوان آب حل کرده و یک ساعت قبل از غذا میل نمایید.

روغن سرو کوهی

روغن سرو کوهی از فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر است که بسیار محبوب می‌باشد. این روغن سرشار از پلی‌فنل و آنتی اکسیدان‌های فلاونوئید است که برای درمان اختلالات روده بسیار مفید هستند. روغن سرو کوهی با دفع مایعات اضافی بدن به کاهش نفخ و بهبود سیستم گوارشی کمک می‌کند.

روغن بابونه

بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و استفاده منظم از آن به کاهش ورم روده کمک کرده و درد ناحیه شکمی را تسکین می‌دهد. استفاده منظم از آن نیز ممکن است درد ناحیه شکم را تسکین دهد. کافیست مقداری از آن را روی شکم‌تان در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید تا درد ناشی از نفخ و التهاب روده‌ها کاهش یابد. کمک به درمان زخم معده، کاهش ورم و التهاب معده و روده، رفع نفخ شکم، درمان سندروم روده تحریک‌پذیر و ‏مسمومیت‌های غذایی، از دیگر خواص بابونه برای دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه و فرآورده‌های دارویی تهیه شده از آن به ‏هضم غذا کمک و گوارش را آسان می‌کند. همچنین به عنوان کولاگوگ نیز عمل می‌کند به این معنا که ترشح اسید هیدروکلریک ‏موجود در صفرا و آنزیم‌های معده را افزایش می‌دهد و بدین وسیله قدرت هضم را بالا می‌برد.

زیتون سبز

زیتون سبز به دلیل قابض بودن به هضم بهتر غذا در روده و معده کمک می‌کند. این میوه موجب کاهش التهاب روده‌ها شده و از این طریق موجب درمان سندروم روده تحریک‌پذیر می‌شود.

آویشن

آویشن در از بین بردن علائم روده تحریک‌پذیر مانند نفخ، تجمع گاز در روده‌ها، تسکین درد و درمان اسهال موثر است. این گیاه به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و در رفع ناراحتی‌های مختلف دستگاه گوارش مفید است. همچنین خاصیت ضد میکروب آویشن به کاهش میکروب‌های موجود در غذا کمک می‌کند و می‌تواند میکروب‌های ‏روده و سلامت کلی ‏روده‌ را بهبود بخشد.

اسفرزه یا پسیلیوم

اسفرزه از گیاهان تیره بارهنگ و مفید برای سلامت دستگاه گوارش است. این گیاه یک ملین طبیعی است و با جذب کردن آب روده و بهبود حرکت روده‌ها، به درمان سندروم روده تحریک پذیر کمک می‌کند. این گیاه سرشار از مواد پری‌بیوتیک است. پری‌بیوتیک‌ها موادی هستند که برای تشکیل کلونی‌های سالم پروبیوتیک در روده استفاده می‌شوند و با افزایش باکتری‌های مفید روده، خطر ابتلا به عفونت و التهاب را کاهش می‌دهند.

سبوس گندم

سبوس گندم سرشار از فیبر محلول گیاهی  است و یکی از بهترین ملین‌های گیاهی برای پیشگیری و درمان یبوست می‌باشد. فیبر موجود در سبوس، به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمـک کـرده و به ویژه در پیشگیري از بیماری‌هاي روده بزرگ مانند آی بی اس و سرطان کولون موثر است. سبوس همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه ب و اسیدهای چرب مفید برای بدن شامل امگا 3 و امگا 6 است که برای سلامت ضروری هستند.

سنبل ختائی

سنبل ختایی گیاهی از تیره چتریان با خواص بادشکن، ضد نفخ، ضد باکتری، بهبود دهنده هضم غذا و اشتهاآور است. این گیاه برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مانند رفع سوء هاضمه، نفخ و درمان اسپاسم معده و روده مفید است و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند.

زیره

زیره دانه‌ای معطر و مقابله کننده با نفخ شکم است و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد. این گیاه دارای اثر نیرو دهنده، هضم کننده و بادشکن است و به دلیل فیبر فراوان، به حرکت مواد دفعی در روده کمک زیادی می‌کند. همچنین در معالجه بیماری‌های مختلف مانند آی بی اس، ضعف عمل دستگاه هضم، نفخ، بلع هوا (آئروفاژی) و دل پیچه کودکان کاربرد فراوان دارد.

خار مریم

خار مریم دارای خواص ضد التهابی طبیعی است و در طب سنتی از آن برای درمان معده درد، کاهش نفخ شکم، درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش استفاده می‌شود. مصرف این گیاه علاوه بر درمان کبد چرب به کاهش التهاب معده و روده و تنظیم اسیدهای گوارشی کمک می‌کند.

بادرنجبویه

استفاده از گیاه بادرنجبویه در بهبود ناراحتی‌های گوارشی ناشی از ناراحتی‌های عصبی و ‏استرس بسیار مفید است. این گیاه به تقویت معده و روده کمک می‌کند و در پیشگیری از زخم معده و یبوست موثر است. ‏بهبود حالت تهوع، رفع اسپاسم، التهاب معده و روده، نفخ و کمک به هضم بهتر غذا از خواص بادرنجبویه برای دستگاه ‏گوارش است.‏ همچنین مصرف آن سبب توقف فعالیت باکتری‌های مضر در روده می‌شود.

نعناع فلفلی

کمک به درمان سندروم روده تحریک پذیر و کاهش علائم آن مانند رفع نفخ، ‏بهبود حالت تهوع و سوء هاضمه، از مهم‌ترین خواص نعناع فلفلی برای دستگاه گوارش است. همچنین این گیاه با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می‌تواند تاثیر سریع و‎ ‎‎محسوسی بر رفع سوزش معده، درمان ورم معده و التهاب آن داشته باشد‎.‎‏ مصرف محصولات دارویی نعناع می‌تواند درون شکم را ‏گرم کند که این مسئله، خروج گاز از بدن – که طی فرآیند گوارش به وجود می‌آید – را آسان می‌کند‎.‎

فرآورده‌های طبیعی درمان سندرم روده تحریک‌پذیر ‏

مامیران

مامیران گیاهی دارویی از خانواده خشخاش است. این گیاه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات موسیلاژی است و در نتیجه یک داروی طبیعی مفید برای درمان یبوست محسوب می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است استفاده از این گیاه تاثیر مثبتی در تسکین دردهای معده، درمان سوء هاضمه، نفخ، یبوست و مشکلات ناشی از خوردن غذاهای ناسالم دارد و به بهبود علائم آی بی اس کمک می‌کند.

همیشه بهار

گیاه دارویی همیشه بهار یا کالاندولا به صورت خوراکی برای درمان برخی مشکلات دستگاه گوارش مانند تسکین التهاب معده، رفع نفخ معده و روده استفاده می‌شود. همچنین تاثیر ضد سرطانی برای مقابله با سرطان لوزالمعده و سرطان روده بزرگ دارد. این گیاه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده، ضد اسپاسم و ضد درد نیز است و به کاهش دردهای روده و معده کمک می‌کند.

گل ختمی

خواص گل ختمی برای دستگاه گوارش از گذشته مطرح بوده است و از آن برای درمان مشکلات مربوط به التهاب دستگاه گوارش استفاده می‌شود. همچنین گل ختمی در درمان سوزش معده، سوء هاضمه، اسهال، سندروم روده تحریک پذیر، کولیت و زخم معده موثر است. بررسی‌های بالینی نشان داده است، خواص ضد التهاب این گیاه در تسکین دردهای شکمی مفید است و باعث کاهش درد معده و بهبود ورم آن می‌گردد. این گیاه ملین و برطرف كننده یبوست است و ریفلاکس معده به مری را بهبود می‌بخشد.

مخمر اکارومایسس بولاردی ‏

اکارومایسس بولاردی (Saccharomyces boulardii) یک گونه از مخمرها است و برای بهبود وضعیت فلور میکروبی روده بزرگ و کوچک به کار می‌رود. این مخمر از میوه‌های لوچی و منگوسنت جداسازی می‌شود. از این میوه‌ها در گذشته برای کنترل علائم بیماری وبا استفاده می‌شده است. ساکارومیسس بولاردی همچنین به عنوان یک پروبیوتیک شناخته می‌شود و در درمان و جلوگیری از اسهال موثر است.

سخن پایانی

برای پیشگیری از این بیماری از مصرف غذاهای مشکل‌دار خودداری کنید. این غذاها شامل، شکلات، نوشیدنی‌های کافئین‌دار داروهای حاوی کافئین و شیرین کننده‌های بدون قند مانند سوربیتول و مانیتول هستند. همچنین به طور منظم غذا بخورید. از خوردن وعده‌های غذایی سنگین خودداری و سعی کنید وعده‌های غذایی خود را کوچک‌تر و بیشتر کنید. این کار  به تنظیم عملکرد روده کمک می‌کند. از خوردن و نوشیدن محصولات لبنی پرهیز کنید، زیرا لاکتوز موجود در آنها ممکن است موجب بدتر شدن شرایط شوند.

برگرفته از:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes

https://www.healthline.com/health/ibs-home-remedies-that-work

در بیماری بواسیر (هموروئید)، کانال مقعد برای عبور مدفوع از روده بزرگ بسیار ضخیم می‌شود. هنگامی که مدفوع، غیر طبیعی در داخل روده بزرگ گیر کند، بیمار مجبور است آن را به سختی دفع کند. کانال مقعد بدون آسیب ظاهری تا 35 میلی‌متر گسترش می‌یابد. هر چیزی فراتر از این اندازه، باعث ایجاد درد در این ناحیه می‌شود. اگر فردی نتواند عضله مقعد خارجی را به طور کامل شل کند، هنگام خروج مدفوع درد زیادی را تجربه خواهد کرد. این امر به تدریج باعث بیماری بواسیر، شقاق، شکاف مقعد و سایر عوارض دیگر می‌شود. با استفاده از فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق می‌توان این مشکلات را تا حد زیادی بهبود بخشید. اما قبل از آن باید درباره علل و علائم بواسیر و شقاق بیشتر بدانید.

علل بواسیر و شقاق

عوامل بسیاری در ایجاد بواسیر و شقاق  نقش دارند. از جمله این عوامل می‌توان به عادات بد غذایی، ژنتیک، بارداری، اسهال مزمن، بیماری کبد و احتقان عملکردی کبد اشاره کرد. همچنین مصرف برخی داروها که بر عملکرد عضلات، اعصاب، انتقال دهنده‌های عصبی، الکترولیت‌ها ، دستگاه گوارش و غدد درون‌ریز و سایر اندام‌های بدن تأثیر می‌گذارند، نیز منجر به یبوست می‌شود. از جمله آنها می‌توان به داروهای ضد افسردگی، اختلالات خلقی مانند، پیانو زید، ریسپریدون، تیوتیکسن و  داروهای ضد آریتمی دیزوپیرامید و  وراپامیل اشاره کرد.

با بزرگ‌تر شدن بواسیر، دیافراگم کانال مقعد کوچک‌تر می‌شود و مدفوع سخت‌تر عبور می‌کند. اکثر افراد برای مقابله با مشکلات دفع مدفوع، مصرف فیبرهای غذایی و مکمل‌های آن را افزایش می‌دهند. در واقع افزایش مصرف فیبر، بواسیر را بدتر می‌کند. با افزایش مقدار فیبر در رژیم غذایی، مدفوع بزرگ‌تر شده و دفع آن سخت‌تر می‌شود، در حالی که دیافراگم مقعد کوچک‌تر می‌شود. هرچه دیافراگم مقعد کوچک‌تر و مدفوع بزرگ‌تر شود، افراد دچار یبوست بیشتری می‌شوند و احساس درد بیشتری می‌کنند.

علائم بواسیر و شقاق

بواسیر و شقاق با خونریزی و خارش رکتال، پرولاپس یا بیرون‌زدگی بافت عروقی مقعد، درد هنگام دفع یا بعد از آن همراه است، اگرچه درد صریح ممکن است مشکلات دیگری مانند آبسه رکتال یا شکاف مقعد را نیز نشان دهد. فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق به فرد برای کاهش و بهبود علائم کمک می‌کنند.

بیشتر بخوانید: درمان بواسیر و شقاق با داروهای گیاهی

فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی تا حد زیادی در بهبود شرایط بواسیر  و کاهش علائم آن  موثر هستند. همچنین از مصرف غذاها و ادویه‌های تند اجتناب کنید، زیرا این مواد به شدت آلرژی‌زا هستند و به تحریک و بدتر شدن بواسیر کمک می‌کنند. بهترین راه برای پیشگیری و مقابله با بواسیر و مشکلات ناشی از آن استفاده فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق است. در زیر به بررسی بیشتر این فرآورده‌های طبیعی پرداخته‌ایم.

فندق

فندق، یک ضد التهاب طبیعی است، بنابراین می‌تواند تورم را کاهش دهد. همچنین در کاهش خارش و درد نیز موثر است. می‌توان مستقیماً از روغن فندق روی بواسیر استفاده کرد. به این صورت که  دستمال مرطوب را با روغن فندق آغشته کرده و سپس آن را بر ناحیه دردناک بمالید. مطمئن شوید که دستمال مرطوب‌هایی که انتخاب می‌کنید، حاوی الکل، عطر یا سایر مواد تحریک کننده نباشند. این مواد به جای تسکین، می‌توانند علائم را تشدید کنند. روغن فندق در محصولات مرطوب کننده و صابون‌های ضد خارش نیز یافت می‌شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش سوزش کمک کند. اگرچه شواهد بالینی کافی در مورد اثر ژل آلوئه ورا برای بواسیر وجود ندارد، اما مرکز ملی سلامت، استفاده موضعی از آن را بی‌خطر می‌داند. این ژل را می‌توان در سایر محصولات پزشکی نیز یافت، اما فقط باید از ژل آلوئه ورا خالص برای درمان بواسیر استفاده کرد. البته همه افراد نمی‌توانند آلوئه ورا مصرف کنند، زیرا ممکن است نسبت به آن آلرژی داشته باشند. با مالیدن مقداری از آن  به ساعد دستتان، واکنش آلرژیک را بررسی کنید. 24 تا 48 ساعت صبر کنید. اگر هیچ واکنشی رخ نداد، بی‌خطر است و می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.

ژل آلوئه ورا برای درمان بواسیر ‏

سیب زمینی

سیب زمینی یکی دیگر از فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق است.  عجیب به نظر می‌رسد، اما  سیب زمینی یک درمان خانگی  موثر برای بواسیر است. سیب زمینی رنده شده، مانند یک مسکن طبیعی برای کاهش درد ناشی از بواسیر و شقاق عمل می‌کند.

حمام گرم با نمک اپسوم

حمام گرم  با نمک اپسوم می‌تواند به تسکین سوزش بواسیر کمک کند. با قرار گرفتن در یک وان پلاستیکی همه بدن خود را درون نمک قرار دهید. حمام گرم به مدت 20 دقیقه به  هر حرکت موثر روده کمک خواهد کرد. افزودن نمک Epsom به آب گرم به کاهش درد و تسکین بیشتر کمک می‌کند.

کمپرس سرد

بسته‌های یخ یا کمپرس‌های سرد را روی مقعد به مدت 15 دقیقه بمالید تا  تورم را برطرف کنید. برای بواسیر بزرگ و دردناک، این کار می‌تواند یک درمان بسیار موثر باشد. همیشه یخ را درون یک پارچه یا حوله کاغذی بپیچانید و هرگز طور مستقیم یخ منجمد شده روی پوست قرار ندهید.

غذاهای حاوی فیبر

غذاهای حاوی فیبر، فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق هستند. رژیم غذایی پر فیبر، می‌تواند خونریزی و درد بواسیر را کاهش دهد. اما ممکن است مصرف زیاد آنها دفع را کمی مشکل کند. بنابراین به اندازه از آنها استفاده کنید. بشقاب خود را با میوه و سبزیجات سرشار از فیبر، برنج قهوه‌ای، غلات کامل و آجیل برای تسکین بواسیر پر کنید. اینها روش‌های ساده برای افزودن فیبر به رژیم غذایی هستند.

چای کیسه‌ای

بواسیر را می‌توان با استفاده از چای کیسه‌ای گرم و مرطوب خیس کرد. اسید تانیک موجود در چای به کاهش تورم، درد و همچنین جلوگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند.

وازلین

قرار دادن وازلین بر روی  بواسیر می‌تواند درد و زخم ناشی از آن را تسکین دهد.

نارون کوهی

نارون کوهی از دیگر  فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق است که با کاهش درد و تورم به بهبود بواسیر و شقاق کمک می‌کند. فقط کافی است، دستمال را با  روغن نارون کوهی مرطوب کرده و روی مقعد بگذارید. 4 تا 5 دقیقه کافی است.

انجیر خشک

انجیر خشک یکی از محبوب‌ترین فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق است. مقداری انجیر خشک را در یک لیوان آب گرم به مدت 8 ساعت بخیسانید. سپس آب آن را صبح‌ها ناشتا میل کنید. این نوشیدنی به حرکت و عملکرد بهتر روده‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود دفع راحت‌تری داشته باشید.

انجیر خشک از فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق ‏

سرکه سیب

سرکه سیب خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و می‌تواند به بهبود و التیام  بیماری بواسیر کمک کند و آن را می‌توان هم به صورت موضعی و هم خوراکی استفاده کرد. برای استفاده موضعی، پنبه را به مقداری سرکه سیب آغشته کنید و روی مقعد تان قرار دهید. همچنین صبح‌ها قبل از ناشتا یک قاشق سرکه سیب را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و بنوشید.

بابونه

گیاه بابونه یکی دیگر از فرآورده‌های طبیعی درمان بواسیر و شقاق است که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان می‌باشد. این گیاه در درمان مشکلات معده و روده بسیار موثر است. بابونه هم به صورت دمنوش و هم موضعی استفاده می‌شود. شما می‌توانید مقداری روغن بابونه را به وسیله دستمال مرطوب روی ناحیه آسیب دیده مقعد بگذارید. این کار به آبرسانی بهتر و بهبود علائم بواسیر کمک خواهد کرد.

خواص بابونه برای درمان بواسیر و شقاق

آبلیمو

آبلیمو سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. خواص آنتی اکسیدانی  ویتامین C به بهبود و درمان انواع زخم‌ها به خصوص بواسیر کمک می‌کند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی است و امروزه ماده اولیه اکثر محصولات آرایشی و بهداشتی است و به دلیل بالا بودن خاصیت نرم‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی که دارد برای آبرسانی و مرطوب نگه داشتن مقعد بسیار مفید است. این روغن همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین E نیز می‌باشد. همه این مزایا باعث شده تا به عنوان یک ماده موثر در درمان بواسیر و شقاق به کار گرفته شود.

روغن درخت چای

روغن درخت چای به کاهش التهاب کمک می‌کند. با مالیدن مقداری روغن به سطح مقعد می‌توان التهاب ایجاده شده را تا حد زیادی تسکین داد. البته بهتر است مانند سایر مرطوب کننده‌ها مقداری از آن را روی یک دستمال ریخته و سپس بر روی ناحیه آسیب دیده بگذارید.

روغن درخت چای و کمک به بهبود بواسیر

روغن اسطوخودوس

گیاه اسطوخودوس یک مسکن قوی برای درمان انواع زخم‌ها و تورم‌ها است و روغن تهیه شده از این گیاه، از فرآورده‌های طبیعی مفید برای درمان بواسیر و شقاق است که خاصیت ضد آلرژی دارد و به کاهش درد و خارش کمک می‌کند. این روغن همچنین برای ترمیم زخم‌های ناشی از شکاف مقعدی بسیار توصیه می‌شود.

روغن درخت سرو

این روغن در درمان انواع خونریزی‌ها به خصوص خونریزی‌های مقعدی بسیار مفید است. روغن درخت سرو خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد و به بهبود زخم‌های ناشی از بواسیر کمک می‌کند. همچنین مالیدن روغن سرو به صورت موضعی در کاهش التهاب ناشی از بواسیر موثر است.

سخن پایانی

همانطور که گفتیم استفاده از کرم‌های گیاهی و مکمل‌های فیبردار از راهکارهای رایج درمان بواسیر و شقاق است. ‏”نسخه اول” به شما کمک می‌کند که ضمن به دست آوردن اطلاعات درباره درمان بواسیر و شقاق ‏با کمک فرآورده‌های طبیعی و مکمل‌ها، با مقایسه داروهای موجود در بازار، انتخاب آگاهانه‌ای داشته باشید.‏

برگرفته از:

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-hemorrhoids

همانطور که چاقی و داشتن اضافه وزن مطلوب نمی‌باشد و می‌تواند عامل ایجاد بسیاری از بیماری‌ها در فرد شود، کم اشتهایی نیز پسندیده نیست و با گذر زمان ممکن است به طور جدی قوای بدن از دست برود. یک فرد باید متناسب با فعالیت‌هایی که انجام می‌دهد و البته تعادل بدن خود، مقدار کافی از مواد غذایی را استفاده کند. اگر شما نیز از بی اشتهایی رنج می‌برید باید اقدامات درمان آن را در اولویت قرار دهید. برای درمان این مشکل راهکارهای مختلفی موجود است، استفاده از داروهای شیمیایی برای این منظور توصیه نمی‌شود، زیرا این داروها علاوه بر داشتن مزیت، ممکن است به عوارض جدی نیز منجر شوند. از این رو بهتر است اصول و راهکارهای درمان طبیعی در پیش گرفته شود. در این مقاله با انواع و مزایای استفاده از فرآورده‌های طبیعی در درمان بی اشتهایی آشنا می‌شوید.

علل بی اشتهایی

مزایای فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی

هدف از بین بردن بی اشتهایی در فرد، آن است که سلامت بدن تامین گردد، به همین دلیل نباید با استفاده از ترکیبات مضر برای افزایش وزن و درمان بی اشتهایی، سلامت خود را به خطر بیندازیم. فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی به دلیل اینکه کاملا از طبیعت به دست می‌آیند و در استخراج آنها هیچ گونه سنتزی دخیل نیست، می‌تواند سازگاری بالایی داشته باشد. یکی از مهم‌ترین مزایای استفاده از فرآورده‌های طبیعی آن است که این نوع از ترکیبات سازگاری بیشتری با بدن انسان دارند و به صورت وسیع می‌توان از آنها استفاده کرد.

از دیگر مزایای بهره‌مندی از این نوع محصولات آن است که هزینه درخواستی برای آنها در مقایسه با داروهای شیمیایی کم است و کاربر مطمئن می‌باشد که هیچ گونه خطری با استفاده از این فرآورده‌ها او را تهدید نمی‌کند. همچنین در درمان دیگر مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، سوء ‏هاضمه، اسهال و یبوست که از علل اصلی بی‌اشتهایی هستند، موثرند.

اگر شما نیز به دنبال روش‌های ایده‌آل برای از بین بردن بی اشتهایی هستید توصیه می‌کنیم که فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی در اولویت قرار دهید. اگر با استفاده از این ترکیبات هیچ نتیجه ای حاصل نشود، حداقل می‌توانید اطمینان داشته باشید که بدن شما تحت فعل و انفعالات خطرناکی نیز نبوده است. از سوی دیگر موفقیت برای درمان بی اشتهایی با استفاده از این فرآورده‌ها بسیار زیاد است، به همین دلیل هر گاه نتیجه دلخواهی ثبت نشود باید پیگیری‌های جدی صورت گیرد. زیرا وجود برخی از بیماری‌های جسمی و روحی در بی اشتهایی دخیل هستند. برای بهره‌مندی از ایده‌آل‌ترین فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی می‌توانید با ما در تماس باشید.

بیشتر بدانید: علل، علائم و نحوه درمان بی اشتهایی با داروهای گیاهی

درمان بی اشتهایی با داروهای گیاهی

نحوه استفاده از فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی

نحوه استفاده از فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی با توجه به نوع آن و البته میزان بی اشتهایی فرد می‌تواند متفاوت باشد. همچنین نکته مهمی که در مصرف این فرآورده‌ها باید مد نظر قرار دهید آن است که برای موفقیت در این مسیر، سعی کنید دستورالعمل مصرف این نوع از ترکیبات را به صورت منظم دنبال کرده، از انجام اقدامات خودسرانه نیز به شدت پرهیز کنید.

بسیاری از افرادی که با بکارگیری فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی به نتیجه دلخواه خود نرسیده‌اند، آنهایی هستند که روش‌های مختلف را با هم ادغام کرده و صبر کافی نداشته‌اند. در نظر داشته باشید با مصرف یکبار این نوع از ترکیبات قرار نیست مشکل بی اشتهایی به طور کامل برطرف شود. همچنین شناسایی عوامل بی اشتهایی در فرد می‌تواند به طور جدی در انتخاب مناسب‌ترین فرآورده تاثیر گذار باشد.

لیست وسیعی از این محصولات در بازار موجود است و همین امر سبب سردرگمی افراد می‌باشد. برای انتخاب مناسب‌ترین ترکیب باید از مشاوره و تجربه یک پزشک کاردان در این زمینه بهره‌مند باشید. ما در سامانه آنلاین نسخه اول به شما برای انتخاب آگاهانه بهترین محصولات کمک می‌کنیم.

بیشتر بخوانید: آشنایی با فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی و مقایسه آنها

بهترین فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی

فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی می‌تواند شامل این موارد باشد:

• انگور
• خارشتر
• آویشن
• پونه
• یونجه
• زنجبیل
• رازیانه
• پیاز
• بابونه

گفتنی است که بهترین فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی برای شما ترکیبی خواهد بود که بیشترین سازگاری را با یدن شما دارد. از استفاده خودسرانه این نوع از ترکیبات پرهیز کنید، زیرا اگر تخصص و تجربه کافی برای بکارگیری آنها را نداشته باشید، به نتیجه دلخواهی در یک فاصله زمانی خاص نخواهید رسید و این امر باعث دلسردی‌تان خواهد شد. زمانی که با یک فرد کارشناس در این زمینه در ارتباط هستید، می‌توانید به مسیری که در پیش گرفته‌اید نیز بیشتر اعتماد کنید.

فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی

عوارض فرآورده‌های طبیعی برای درمان بی اشتهایی

بکارگیری فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی هیچ گونه عوارض خطرناکی ندارد. تنها مشکلی که با استفاد از این ترکیبات ممکن است به ندرت در افراد به وجود آید می‌توان به حساسیت و مسائل آلرژی اشاره کرد. اگر پس از استفاده هر یک از فرآورده‌ها شاهد اختلال جزیی شوید بلافاصله استفاده از آن ترکیب را متوقف کنید.

فرآورده‌های طبیعی درمان بی اشتهایی از آنجا که از مواد کاملا طبیعی استخراج می‌شود، هیچ خطری برای سلامت انسان ندارد. از سوی دیگر گفتنی است که بسیاری از داروهای شیمیایی، بی اشتهایی را فقط برای لحظه‌ای یا برای یک بازه زمانی خاص برطرف می‌کند. از این رو در اثر قطع شدن استفاده این دارو ها، ممکن است فرد دوباره به مشکلات اولیه برگردد. این در حالی است که بکارگیری ترکیبات طبیعی می‌توانند به صورت کامل تعادل بدن را تنظیم کرده و بی اشتهایی را به طور کامل برطرف کنند. مصرف این نوع از فرآورده‌ها اطمینان بیشتری را برای فرد بیمار به وجود می‌آورد. این امر می‌تواند استرس و اضطراب به کارگیری این نوع از ترکیبات را کاسته و میزان موفقیت روش را افزایش دهد.

عوارض بی اشتهایی

باید و نبایدها

تحقیقات علمی مختلف نشان می‌دهد اگر چه بکارگیری ترکیبات طبیعی برای درمان می‌تواند زمانبر باشد ولی تاثیرگذاری آن بیشتر است. از سوی دیگر گفتنی است که این نوع از ترکیبات هزینه کمتری را درخواست می‌کند و برای بازه وسیعی از گروه سنی قابل استفاده است. بکارگیری داروهای شیمیایی برای درمان بی اشتهایی محدودیت‌های بسیاری دارد ولی این نوع محصولات عاری از هر گونه محدودیت می‌باشند.

اگر شما نیز گرفتار مشکل بی اشتهایی هستید در اسرع وقت سعی کنید راهکارهای درمان را در پیش بگیرید. در غیر این صورت ممکن است به بیماری‌های جدی مبتلا گردید. بی اشتهای دلایل و عوامل مختلفی دارد، برخی از افراد در یک بازه‌های زمانی خاص بی اشتها و برخی دیگر به دلیل مسائل ژنتیکی خوش غذا نیستتد. دلیل این مشکل هر چیز که باشد باید برطرف گردد. همچنین بی اشتهایی در برخی از دوره‌ها مثل بارداری و یا ابتلا به بیماری‌های خاص می‌تواند یک تهدید بزرگی محسوب شود، زیرا در این شرایط بدن به مقدار قابل ملاحظه‌ای مواد مغذی نیازمند است و شما نمی‌توانید نیازهای بدن را برطرف سازید و لازم است این فرآورده‌ها با ارزیابی مطلوب انتخاب گردد.

سخن پایانی

برای پیدا کردن بهترین راه درمان بی‌اشتهایی، مهم است که ابتدا علت آن تشخیص داده شود، زیرا عدم درمان به موقع، می‌تواند ‏خطری جدی باشد. در صورتی که فرد به مدت طولانی دچار از دست رفتن اشتها شود، باید با پزشک مشورت کند و درمان‌های دارویی مورد نیاز را انجام دهد. ‏”نسخه اول” به شما کمک می‌کند که ضمن به دست آوردن اطلاعات درباره مزایای درمان بی‌اشتهایی ‏با کمک فرآورده‌های طبیعی، با مقایسه داروهای موجود در بازار، انتخاب آگاهانه‌ای برای کاهش این ناخوشی داشته باشید.‏

برگرفته از:

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/anorexia-nervosa/mental-health-anorexia-nervosa

https://www.healthline.com/health/anorexia-nervosa