فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان به همراه روش‌های درمانی پزشکی، می­‌تواند به شما کمک کند تا امکان تسکین درد دندان خود را فراهم کنید، در حالی که در حفظ سلامت دندان شما نیز موثر هستند. پوسیدگی دندان به شدت تحت تأثیر عادت‌های غذایی، سبک زندگی، محتوای فلوراید موجود در آب، نوع خمیردندان و مراقبت‌های کلی از دندان‌ها قرار دارد. هر گروه سنی، چه کودکان و چه بزرگسالان، همه در معرض خطر هستند. همچنین اگر بزرگسالان به دلیل نوعی بیماری، دارویی یا هر دلیل دیگری از بیماری خشکی دهان رنج می‌برند، بسیار بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان خواهند بود. در این مقاله راهنمایی‌های مناسبی برای جستجوی داروهای رفع خشکی دهان و معرفی فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان آورده شده است.

علائم پوسیدگی دندان چیست؟

اگر هر یک از علائم زیر را دارید، لازم است به سرعت اقدامات احتیاطی شامل درمان­‌های پزشکی و استفاده از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان را شروع کنید.

• حساسیت دندان به نوشیدنی‌های سرد و گرم
• دندان درد
• مشاهده لکه‌های سیاه، قهوه‌ای یا سفید روی سطح دندان
• سوراخ‌­ها یا حفره­‌های قابل مشاهده
• احساس درد دندان هنگام گاز گرفتن
• بوی بد دهان
• چشیدن طعم ناخوشایند در دهان

پوسیدگی دندان

بیشتر بخوانید: فرآورده‌های طبیعی برای رفع بوی بد دهان

راه‌های طبیعی برای جلوگیری و درمان پوسیدگی دندان کدامند؟

برخی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان جهت درمان موثرند ولی همزمان با استفاده از آنها، موارد زیر را رعایت نمایید:

1. از خوردن غذاهای دارای قند تصفیه شده خودداری کنید، زیرا احتمال ایجاد پلاک دندان را بیشتر می‌کند.
2. تا حد امکان از نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید. بیشتر نوشیدنی‌های گازدار حاوی اسیدهایی مانند فسفریک، اسید سیتریک و اسید کربنیک هستند که می­‌توانند مینای دندان را از بین ببرند. همچنین رسوبات قندی منجر به رشد باکتری‌ها در دهان می­‌شود.
3. هنگام صبح پیش از شروع صبحانه، دندان‌های خود را مسواک بزنید تا از پلاک دندانی خلاص شوید. به خصوص اگر صبح نوشیدنی‌های اسیدی بنوشید، حداقل برای یک ساعت مینای دندان را تضعیف می‌­کند و پلاک می‌تواند باعث آسیب دائمی شود.
4. برای کاهش پلاک دندان، چای سبز بنوشید. چای سبز همچنین به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان به مهار باکتری‌ها در دهان کمک می­‌کند.
5. مصرف غذاهایی مثل سیب، ماست، کرفس، هویج، آجیل و جویدنی­‌های غیر شیرین می‌­توانند در از بین بردن پلاک دندان به سلامت دندان کمک کنند.
6. با مصرف غذاهای سرشار از فیبر که به تولید بزاق کمک می‌­کنند، دندان‌های خود را از ایجاد حفره در آنها محافظت کنید. بزاق دهان حاوی عناصری مانند بی‌کربنات، کلسیم و فسفات است که مانند فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان به جلوگیری از پوسیدگی زودرس دندان کمک می­‌کند.
7. جویدن آدامس‌­های بدون شکر یا suger free بعد از غذا می­‌تواند به پاکسازی دندان ها کمک کند. این امر همچنین تولید بزاق مفید را تحریک می­‌نماید.
8. برای پاک کردن باکتری‌ها از فضای دهان، آب و موادی را بنوشید که بزاق بیشتری در دهان شما تولید کنند.
9. برای داشتن دندان­‌های سالم، همراه با فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان، مواد معدنی و ویتامین‌های کافی مصرف کنید. مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین‌هایی مانند A ، D ،E و K جهت سلامت دندان­‌ها مفید است.

آیا روغن میخک برای تسکین و پیشگیری از درد دندان موثر است؟

میخک یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان و درمان دندان درد است. استفاده از روغن میخک برای درد دندان می­‌تواند مفید باشد. جهت درمان طبیعی برای رفع پوسیدگی دندان، با استفاده از گوش پاکن پنبه‌ای یک یا دو قطره روغن میخک را مستقیماً روی محل حفره دندان بمالید و اجازه دهید تا داخل آن بماند.
قبل از پیشرفت‌های مدرن روش‌های دندانپزشکی، اغلب از روغن میخک به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان استفاده می­‌شده است. این روغن هم برای درمان درد حفره‌­های دندانی و هم برای بازگرداندن مینای دندان به کار می‌­رفته است.
روغن کرچک نیز اثر بی حسی برای مقابله با درد ایجاد می‌­کند و می‌­تواند به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان به دندان شما در حفظ مواد معدنی یاری نماید. شما می­‌توانید در صورت لزوم این روغن را هر دو تا سه ساعت روی دندان بمالید یا چند قطره از آن را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل بیفزایید و محلول را در دهان بچرخانید.

آیا استفاده از چوب Neem برای مبارزه با عفونت دهانی تاثیر دارد؟

از چوب Neem برای مسواک زدن و از جویدن برگ‌ها یا دانه‌های آن می‌توان برای مبارزه با عفونت‌های دهانی استفاده کرد. این مواد یکی از بهترین فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان به منظور از بین بردن باکتری‌ها در دهان هستند. درخت Neem یک درخت گرمسیری است که از دوران قدیم، از الوار قرمز رنگ و روغن آن، در تولید داروهای گیاهی و حشره‌کش استفاده می‌­کرده‌اند.
روغن قدرتمند موجود در این گیاه به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان دارای سابقه طولانی به عنوان درمانی برای عفونت‌های دهان، پوسیدگی دندان و جلوگیری از خونریزی و اختلالات الثه است. در سراسر هند از شاخه‌های Neem به عنوان میله‌های جویدنی برای کاهش باکتری‌های دهان استفاده می­‌شود و به طور طبیعی دندان‌ها را تمیز و سفید و حتی با بوی بد دهان مبارزه می­‌نماید.

اجزای درخت ‏Neem

آیا روغن پونه کوهی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان موثر است؟

یک مطالعه در سال 2008 نشان داد که یکی از ترکیبات طبیعی موجود در Oregano دارای خواص ضد میکروبی قوی است. برخی از افراد با استفاده از روغن پونه کوهی یا Oregano به عنوان یک ضدعفونی کننده و همچنین متوقف کردن پوسیدگی دندان به نتایج خوبی رسیده‌‍اند. برای کمک به کند شدن رشد حفره­‌های دندانی و جلوگیری از پوسیدگی بیشتر دندان‌ها می‌­توانید روزانه با روغن Oregano مسواک بزنید.

چگونه می‌­توان سطح pH دهان را در محدوده سالم نگهداشت؟

زایلیتول (xylitol) یک ماده طبیعی است که برای شیرین کردن استفاده شده و می‌­تواند به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان به جلوگیری از شیوع باکتری‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. به همین دلایل، اغلب به عنوان ماده‌ای در خمیر دندان مورد استفاده قرار می­‌گیرد. این ماده به طور طبیعی رشد باکتری­‌ها را در دهان مهار می­‌سازد. زایلیتول از فیبرهای گیاهی گرفته شده است و می­‌تواند قند را تجزیه کند تا سطح pH در دهان شما خنثی شود. همچنین به جلوگیری از انتشار اسیدهایی که باعث پوسیدگی دندان و حفره ها می­‌شود، کمک کرده و مانع از بروز باکتری‌ها در دهان می­‌شود. ضمن اینکه با مصرف  زایلیتول، چسبیدن این باکتری‌ها به دندان، لثه و سایر نواحی داخل دهان نیز دشوار می‌­شود.

شیرین کننده طبیعی زایلیتول

آیا می‌­توان با ریشه شیرین بیان دندان‌ها را سالم نگه داشت؟

جویدن ریشه شیرین بیان  نیز به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان، سبب کندی روند پوسیدگی دندان می‌­شود. گیاه شیرین بیان یک ضد میکروب طبیعی است که باکتری‌های مولد دندان درد و ایجاد حفره در دندان را مهار می‌کند. به خاطر داشته باشید که شیرینی شیرین بیان مانند آب نبات شیرین بیان نیست. در واقع، این ریشه طبیعی گیاهی است که با آن آب نبات را طعم‌دار می­‌کنند. شما اغلب می­‌توانید ریشه شیرین بیان چینی را در فروشگاه گیاهان دارویی همراه با سایر ترکیبات پیدا کنید. خواص ضد سمی آن در درمان بیماری‌های لثه نیز موثر است.

پودر و ریشه شیرین بیان

آیا تغییرات رژیم غذایی برای کاهش باکتری‌های دهان موثرند؟

علاوه بر داروهای درمانی و استفاده از فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان، تغییرات کلی رژیم غذایی نیز می­‌تواند به کند شدن پیشرفت پوسیدگی دندان کمک کند. اگر به طور مرتب از میان وعده‌های شیرین، شیرینی و نوشیدنی‌های شیرین مانند آب میوه یا نوشابه استفاده می­‌کنید، با تغذیه باکتری‌های مضر به گسترش پوسیدگی دندان خود کمک می­‌کنید. لذا در نظر داشته باشید که غذای شیرین و نوشیدنی‌های قندی خود را کاهش دهید و هنگام مصرف چیزهایی مانند نوشابه و آب میوه از نی استفاده کنید. این کار قندهای چسبنده را از دندان های شما دور می‌­کند. بهتر است بلافاصله بعد از مصرف آنها مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

سخن پایانی

در پایان باید گفت استفاده از این مواد به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان، جایگزینی برای مشاوره با یک متخصص دندانپزشکی نیست. همچنین توصیه می­‌شود که قبل از امتحان یا استفاده از یک محصول جدید گیاهی، حتما با یک متخصص مشورت کنید. ما نیز در سامانه اطلاع رسانی “نسخه اول” ضمن آشنایی شما با راه‌های حفظ سلامت دندان‌ها، با مقایسه فرآورده‌های موجود در بازار، به شما برای ‏انتخاب محصول مناسب کمک می‌کنیم‏.‏

برگرفته از:

www.rejuv-health.com/biological-dentistry/how-to-prevent-tooth-decay-naturally

https://www.everydayhealth.com/dental-health

آفت دهان یا Oral aphthous یكی از جراحات شایع دهانی است که بیشترین میزان بروز آن در سنین 35 تا 44 سالگی مشاهده می‌­شود. این مشکل با بروز عفونت، سن، جنس و وضعیت اقتصادی و اجتماعی رابطه مستقیمی دارد. علل آفت­‌های دهان شامل کمبود موادی مثل آهن، ویتامین‌ها به ویژه B12 و C، بهداشت ضعیف دهان، استرس، سوء هاضمه، آلرژی غذایی و عدم تعادل هورمونی می‌باشد. این مقاله بر روی داروهای گیاهی مختلف و فرآورده‌های طبیعی درمان آفت دهان تمرکز دارد.

مشخصات آفت‌­ها و زخم‌­های دهانی چیست؟

آفت دهان که زخم دهان یا زخم مخاطی هم می‌نامند، زخمی است که در غشای مخاطی حفره دهان رخ می‌­دهد. این زخم­‌های گرد یا بیضی دردآور، به طور عمده در قسمت  گونه یا لب‌­ها در داخل دهان تشکیل می­‌شوند. زخم‌های دهان بسیار رایج هستند و در ارتباط با بسیاری از بیماری­‌ها و با مکانیسم­‌های مختلف اتفاق می­‌افتند، اما معمولاً علت اصلی و جدی برای بروز آن وجود ندارد.

پیش از معرفی فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان، لازم است بدانید برخی از انواع زخم­‌های دهانی، که به عنوان زخم­‌های کانکر نیز شناخته می­‌شوند، به طور معمول ضایعات دردناک و کوچکی هستند که در دهان یا پایه لثه شخص بیمار ایجاد می­‌شود. زنان، نوجوانان و افراد دارای سابقه خانوادگی زخم­‌های دهان، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زخم‌های دهانی قرار دارند. زخم­‌های دهانی مسری نیستند و معمولاً طی یک یا دو هفته از بین می­‌روند. با این حال، اگر بیمار زخمی بزرگ یا بسیار دردناک دارد، یا اگر مدت زیادی بدون بهبودی در داخل دهان مانده است، بایستی به جز استفاده از فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان، با دندانپزشک خود مشورت کند.

درمان آفت دهان

چه داروهایی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان کاربرد دارند؟

داروهای فیتوژنیک با منشاء گیاهی به طور معمول از درمان­‌های سنتی هستند، برای پیشگیری و درمان زخم دهان کاربرد دارند که عبارتند از:

• قسمت­‌های لزج گیاهان دارای ترکیبات شیمیایی با فعالیت ضد زخم هستند. آلوئه­‌ورا متعلق به خانواده­‌ای از گیاهان است، که دارای مواد شیمیایی موجود در گیاهان یعنی آمینواسیدها، مواد معدنی، قندها و ویتامین­‌هایی است كه در تولید فعالیت­‌های ضد انعقادی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و محافظت کننده اثر دارند. به این منظور از یک تا سه قاشق غذاخوری آب آلوئه­‌ورا به عنوان دهانشویه سه بار در روز مصرف نمایید. می‌­توانید جهت درمان آفت دهان آب آن را بنوشید. همچنین استفاده از ژل آلوئه‌­را­ روی آفت به منظور التیام و بهبود جراحت دهانی موثر است.
• استفاده از مواد صمغ مانند و خميرهای چسب گياهی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان، روش‌هایی هستند که برای درمان آفت‌های دهان کاربرد دارند. این خمیرها در داروخانه‌­ها و فروشگاه‌­های معتبر فروش داروهای گیاهی قابل دسترسی هستند. قبل از آنکه  این فرآورده را به کار برید، بایستی ناحیه جراحت داخل دهانی را توسط گاز استريل به آرامی خشک نمایید، سپس سه بار در روز بعد از صبحانه، بعد از ناهار و قبل از خوابیدن، کمی از خمير را روی آفت دهان قرار داده و كمی فشار دهید. لازم است بيمار پس از استفاده از این خمیر تا يک ساعت از خوردن و آشاميدن پرهيز نماید.
• استفاده از برخی قطره­‌های دارویی حاوی گیاهانی مانند مورد (Myrus commuis) اثر مطلوبی در التیام آفت دهان دارد.

از چه گیاهان دارویی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان استفاده می­‌شود؟

سیستم‌های درمانی و پزشکی از چندین گیاه برای درمان آفت استفاده می­‌کنند که شامل موارد زیر است:

• در بین داروهای گیاهی، از شیرین بیان و فلفل چیلی به طور گسترده استفاده می‌شود.
• جویدن برخی از سبزیجات تازه مثل برگ ریحان و پیاز خام برای التیام آفت دهان مفید است.
• با برخی از گیاهان دارویی مانند گل‌ همیشه بهار و مریم گلی، همچنین تخم گشنیز می‌­توانید دمنوش تهیه کنید و آن را بنوشید و یا از محلول سرد آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
• روغن برخی از گیاهان دارویی مانند روغن نعناع و روغن چای به عنوان یکی از انواع فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان کاربرد دارند. این روغن‌ها بهتر است 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه آفت باقی بماند.
• پودر دارچین و یا پودر زردچوبه را به صورت خمیر درآورده و روی آفت دهانی بگذارید و اجازه دهید مدتی بماند.
• مصرف آب میوه‌­هایی مانند آب شاه توت و پاپایا جهت کاهش درد و التیام زخم‌های دهانی موثر است.

چای بابونه و ژل آلوئه ورا جهت التیام آفت دهان

چه راهکارهایی برای درمان آفت دهان وجود دارد؟

بیشتر آفت­‌های دهان نیازی به درمان ندارند. با این وجود، اگر اغلب به آفت دهان مبتلا هستید یا آفت‌­های ناحیه دهانتان بسیار دردناک هستند، تعدادی از درمان­‌های خانگی می‌توانند درد و زمان بهبود را کاهش دهند. این درمان­‌ها شامل موارد زیر هستند:

1. استفاده از محلول دهانشویه نمک و جوش شیرین
2. ماساژ شیر منیزیم بر روی آفت دهان
3. پوشاندن زخم­‌های دهان با خمیر جوش شیرین
4. استفاده از محصولات بی‌حسی موضعی مانند بنزوکائین
5. استفاده از یخ بر روی زخم‌های کانکر
6. استفاده از محلول دهانشویه حاوی استروئید برای کاهش درد و تورم
7. قرار دادن موضعی خمیرهای حاوی گیاهان دارویی موثر در درمان در آفت دهان بر روی محل زخم
8. گذاشتن کیسه­‌های مرطوب چای روی زخم دهان
9. مصرف مکمل­‌های غذایی مانند اسید فولیک، ویتامین 6B، ویتامین 12B و روی
10. استفاده از گیاهان دارویی مانند بابونه، اکیناسه، گیاه مورد و ریشه شیرین بیان

فرآورده های طبیعی برای آفت دهان

بیشتر بدانید: درمان سریع آفت دهان با راهکارهای ساده

برای پیشگیری از آفت دهان چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

شما می‌­توانید برای کاهش بروز آفت­‌های دهان از طریق راه‌های زیر به خودتان کمک کنید:

• پرهیز از خوردنی­‌هایی که باعث تحریک دهان شما می­‌شود، این خوردنی­‌ها شامل میوه‌های اسیدی مانند آناناس، گریپ فروت، پرتقال و لیمو است.
• از خوردن غذاهایی حاوی ادویه­‌های تند، آجیل، چیپس یا هر چیز سرخ کردنی پرهیز نمایید.
• می‌­توانید غلات سبوس‌دار، میوه‌­ها و سبزیجات قلیایی غیر اسیدی را به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان برای وعده‌­های غذایی خود انتخاب کنید.
• مطابق با توصیه­‌های متخصصین تغذیه، یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
• در حالی که در حال جویدن غذای خود هستید، سعی کنید از صحبت کردن خودداری نمایید تا گزش­‌های تصادفی دهان را کاهش دهید.
• استفاده از موادی مانند عسل، روغن و یا شیر نارگیل، دوغ، پنیر و دیگر لبنیات به جلوگیری از بروز آفت دهانی کمک می­‌کند.

استفاده از جوش شیرین، شیر و روغن نارگیل در التیام آفت دهان

روش­‌های بهداشتی و روانی برای پیشگیری از آفت دهانی کدامند؟

دیده شده که بسیاری از بیماران، در هنگام تنش­‌های ناگهانی دچار آفت دهان می‌­گردند. به این منظور لازم است روش‌­های کاهش استرس را بیاموزید و روحیه خود را در مقابل بروز تنش­‌های ناگهانی تقویت کنید.
حفظ بهداشت دهان و دندان با استفاده از نخ دندان و مسواک زدن روزانه بعد از غذا و در کنار آن استفاده از فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان نیز می‌تواند به شما کمک کند.
خواب کافی داشته باشید و استراحت کنید. این امر نه تنها از زخم­‌های دهانی جلوگیری می­‌کند، بلکه از بروز بیماری‌­های دیگری نیز پیشگیری خواهد کرد.
برخی از افراد مسواک­‌های نرم، همچنین دهانشویه‌هایی که حاوی سدیم لوریل سولفات هستند و یا دهانشویه طبیعی، را استفاده می‌­کنند، که اینها نیز کمک کننده هستند.
دندانپزشک شما می‌­تواند برای پوشاندن میله­‌های ارتودنسی دهان و دندان که دارای لبه­‌های تیز هستند، روکش مومی به شما بدهد که از خراش ناحیه دهان جلوگیری شود.

سخن پایانی

آفت دهان یکی از جراحت­‌های شایع دهانی است که در بسیاری موارد، امکان خوردن و آشامیدن را دردناک می‌کند. دلیل اصلی ایجاد آفت دهان مشخص نیست ولی ضعف سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین علل بروز آن است. برخی از گیاهان دارویی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای آفت دهان، در کنار مراقبت­‌های بهداشتی، نقش مهمی در التیام جراحت‌های مختلف دهانی دارند.

برگرفته از:

www.draxe.com/health/canker-sore

https://www.thehealthy.com/cold-flu/home-remedies-canker-sores

از چه فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه استفاده کنیم؟

دلایل زیادی وجود دارد که لثه‌های شخص ممکن است خونریزی کنند، اما یکی از دلایل عمده آن یک نوع بیماری خفیف لثه است. این بیماری هنگامی اتفاق می‌­افتد که یک پلاک یا ماده چسبنده که از باکتری­‌ها ساخته می‌شود، به دلیل مواد نشاسته‌­ای و قندهای موجود در مواد غذایی روی دندان‌­های شخص ایجاد گردد. اگر این مواد بیش از چند روز روی دندان‌های شخص بماند، می‌­تواند زیر لثه شما سفت شود و ماده‌ای به نام رسوب دندان تشکیل دهد.
با گذشت زمان، این عارضه می­‌تواند به پوسیدگی دندان و بیماری لثه منجر شود، بنابراین ممکن است بیمار برای تمیز کردن دندان­‌های خود به دندانپزشک نیاز داشته باشد تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند. داروهای خانگی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه، می‌­توانند به جلوگیری از خونریزی لثه‌های شما کمک کنند، اما همه آنها درمان نهایی نیستند.
میانگین ضخامت رسوباتی که در اطراف دندان افراد مبتلا به بیماری لثه ایجاد می‌­شوند به طور متوسط حدود 3 تا 6 میلی‌متر است. برای رسیدن به سطح لثه، شما نمی­‌توانید به عنوان یک روش درمانی فقط به شستشو با فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه، اکتفا کنید. بهترین راه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان شما، مسواک زدن هر روزه، کشیدن نخ دندان و شستشو با دهانشویه ضد باکتری و پیگیری معاینات دندانپزشکی است.
همچنین فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی و اختلالات لثه به عنوان داروهای خانگی می‌­توانند واقعاً مؤثر باشند، به خصوص اگر بتوانید نمونه‌­ای از باکتری­‌های موجود در لثه­‌های خود را بگیرید و از درمان­‌های اختصاصی برای آن باکتری استفاده کنید. با مراجعه به دندانپزشک، او می‌­تواند نوع باکتری­‌های دندان شما را تشخیص دهد و شانس شما را در رسیدن به اهداف سلامتی لثه بهبود بخشد.

درمان خونریزی لثه

آیا شستشوی دهان با آب نمک مناسب است؟

شستشوی دهان با آب نمک یک درمان خانگی قدیمی است که باکتری­ها را خشک می­‌کند. برای به دست آوردن بیشترین استفاده از محلول آب نمک پیشنهاد می­‌شود که جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را نیز به آن اضافه کنید. این مواد به از بین بردن باکتری­‌ها و تمیز کردن ناحیه دهان و لثه کمک می‌­کنند. در ظرفی محلول نیمی نمک و نیمی جوش شیرین را تهیه کنید. سپس مسواک خود را درون پراکسید هیدروژن فرو کنید و لثه‌های خود را ماساژ دهید. سپس دندان­‌های خود را با آن محلول مسواک بزنید. محلول آب و نمک می­‌تواند برخی از بافت‌ها را تسکین دهد، اما بیمارانی که فشار خون بالا دارند، باید احتیاط کنند. این محلول خیلی شور است و در واقع می­‌تواند بافت­های دهان را تحریک کند، بنابراین با مقدار رقیقی از این محلول شروع کنید.

آیا چرخاندن روغن در دهان برای خونریزی لثه مفید است؟

در سال‌های اخیر بحث­‌های زیادی درباره فواید احتمالی سلامتی یک عمل باستانی معروف به چرخاندن روغن در دهان شروع شده است. در گذشته از چرخش روغن در دهان برای یک دوره زمانی معین و جهت درمان بیماری­‌هایی از میگرن تا دیابت استفاده می­‌شده است. برخی آن را برای کمک به خونریزی لثه‌ها نیز به کار می‌­برند.

اگرچه انجمن دندانپزشکی آمریكا اعلام کرده است شواهد كافی برای استفاده از غرغره روغن برای درمان خونریزی لثه وجود ندارد، تعداد معدودی از مطالعات نشان می­‌دهد که ممکن است فوایدی داشته باشد. استفاده از روغن­‌های خوراکی مانند روغن کنجد، روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن آفتابگردان و شستشوی دهان با آنها به مدت 1 تا 20 دقیقه می‌تواند مفید باشد. با این وجود بهتر است قبل از امتحان کردن با دندانپزشک خود مشورت کنید.

خوردنی‌های لبنی و تُرد چه تاثیری در درمان خونریزی لثه دارند؟

فرآورده­‌های شیر دارای کلسیم هستند، همان ماده مغذی که دندان­‌های شما را تقویت می­‌کند. مطالع‌ه­ای در سال 2008 در ژورنال پریودنتولوژی نشان داد افرادی که مرتباً لبنیاتی مانند شیر، پنیر و ماست به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه می‌­خورند، از بیماری لثه کمتری رنج می‌­برند.
میان وعده هویج و کرفس نیز ممکن است کمک کننده باشد، اما ممکن است بیشتر از هر نوع ماده مغذی موجود در آنها، خرد شدن سبزیجات تُرد توسط دندان مفید باشد. مواد غذایی ترد می­‌توانند به از بین بردن پلاک دندان کمک کنند. همچنین، هنگام جویدن آنها، دهان شما بزاق بیشتری ایجاد می­‌کند که باعث می­‌شود ذرات و اسیدهای غذایی که باعث آسیب می­‌شوند، از بین بروند. گیاهان همچنین قند، فیبر و آب زیادی دارند که به تمیز کردن دندان کمک می‌­کنند.

چه گیاهان و روغن‌هایی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه استفاده می‌­شوند؟

برخی تحقیقات حاکی از آن است که شستشو با بعضی از گیاهان و روغن‌ها به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه می­‌تواند به کاهش باکتری‌­ها و التهاب در دهان شما کمک کند. همچنین محصولات آماده‌­ای وجود دارد که در داروخانه­‌ها و فروشگاه‌­های معتبر گیاهان دارویی به فروش می­‌رسد که از مخلوط نعناع فلفلی، آویشن قرمز، پوست دارچین و اکالیپتوس تهیه می‌شوند. همچنین روغن اسطوخودوس و عصاره گیاهانی مانند اکیناسه یا سرخارگل برای درمان لثه وجود دارد. برخی محققان می­‌گویند این مواد ممکن است به کاهش پلاک و التهاب لثه بیماران کمک کند.
همچنین گیاه کالاندولا که به نام گل همیشه بهار نیز معروف است، به عنوان یکی از انواع فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی و درد لثه توصیه می­‌شود. برخی شواهد نشان می‌‌دهد که ترکیبات موجود در این گیاه در مبارزه با پلاک و خونریزی لثه مفید هستند. گل­های زرد آرنیکا که به آن گل همیشه بهار کوهی هم می­‌گویند، یکی دیگر از فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه است و به عنوان یک درمان مناسب برای درد و جراحت­‌های پوستی و دهانی شناخته می‌شود.
البته بهتر است محلول­‌های قدرتمندی مانند روغن پونه کوهی یا Oregano خالص را رقیق کنید. زیرا در صورت استفاده از محلول غلیظ آنها، می­‌تواند به بافت لثه شما آسیب برساند.

درمان خونریزی لثه با گل همیشه بهار

چگونه می­‌توان محلول دهانشویه خانگی تهیه کرد؟

اگر بخواهید خودتان محلول دهانشویه درست کنید. به میزان یک دوم لیوان آب تمیز را با چند برگ گیاه تازه بگذارید حدود پانزده دقیقه بجوشد. سپس آن را از روی شعله برداشته و بگذارید خنک شود. محلول را صاف و در داخل یخچال نگهداری کنید. سپس روزی سه بار، دهان خود را از این محلول دهانشویه پر نمایید و به مدت یک دقیقه آن را درون دهان بچرخانید تا با تمام قسمت­‌های درون دهان و لثه­‌ها تماس داشته باشد. بهتر است این کار را بعد از هر وعده غذایی و شستن دندان‌­ها با مسواک، انجام دهید.

محلول دهانشویه خانگی

خواص آلوئه­‌ورا در رفع خونریزی لثه چیست؟

طبق تحقیقاتی که در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد، محصولات گیاهی می‌­توانند به عنوان داروهای ساده یا ترکیبی برای سلامتی بهتر دهان استفاده شوند. هدف از این مطالعه بررسی بالینی اثربخشی برخی محصولات گیاهی به عنوان فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه، بوده است.
ترکیبات بالقوه­‌ای در برگ‌های حجیم گیاه  آلوئه­‌ورا وجود دارد که شامل ویتامین‌های محلول در آب و چربی، پلی ساکاریدهای ساده و پیچیده، مواد معدنی، اسیدهای آلی و ترکیبات فنلی هستند. طبق تحقیق فوق، این ترکیبات برای درمان ژنژیویت موثر شناخته شده­‌اند.
برای استفاده از آلوئه‌­ورا پس از برش یک تکه از برگ آلوئه ورا، مادۀ ژل مانند چسبناک آن را جهت شستشوی دهان، بیرون بیاورید. توسط این ژل لثه‌های مجروح خود را به آرامی و با دقت ماساژ دهید. پس از آنکه با ماساژ، مواد آن به خوبی جذب لثه ها شد، دندان هایتان را با همان ماده مسواک بزنید.

آلوئه‌ورا یکی از فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه

تاثیر چای سبز در بهداشت دهان چیست؟

کاملیا یک گیاه همیشه سبز است که منشاء آن از چین بوده و بعداً در سایر نقاط جهان رواج یافت. از این گیاه در تولید چای سبز استفاده می‌­شود. چای سبز کاملیا دارای مواد فعال ضد باکتریایی مهمی است که به عنوان یکی از فرآورده‌های طبیعی برای خونریزی لثه، به شمار می­‌آید. عمده تركیبات شیمیایی چای سبز شامل كافئین، تئوبرومین و تئوفیلین است. طبق تحقیق فوق که روی برخی از داروهای گیاهی از جمله انار، آلوئه­‌و‌را، چای سبز و گیاه مسواک انجام شد، کاربرد آنها به صورت خمیردندان، محلول شستشوی دهان، ژل و صمغ در التیام نشانگرهای التهابی در لثه مفید بوده‌­اند.

سخن پایانی

همانطور که گفتیم اصلی‌ترین روش درمان خونریزی لثه، رعایت بهداشت مناسب دندان و از بین برن جرم و پلاک دندان‌ها است. همچنین استفاده از دهانشویه و شستشو با آب و نمک در پیشگیری و درمان این مشکل بسیار موثر است. امروزه انواع مختلفی از دهانشویه‌های گیاهی وجود دارد که با عوارض جانبی ناچیز در رفع این مشکل به کار می‌روند. ما در سامانه اطلاع رسانی “نسخه اول” ضمن آشنایی شما با علل خونریزی لثه و نحوه درمان آن با مقایسه فرآورده‌های موجود در بازار، به شما برای ‏انتخاب محصول مناسب کمک می‌کنیم‏.‏

برگرفته از:

https://www.webmd.com/oral-health/bleeding-gums-other-conditions